3 načina da spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca

Sadržaj:

3 načina da spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca
3 načina da spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca

Video: 3 načina da spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca

Video: 3 načina da spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca
Video: Urinarne infekcije: uzroci, simptomi i lečenje kod žena i muškaraca 2024, Ožujak
Anonim

Bubrežni kamenci su tvrdi kristali koji nastaju u bubrezima i sastoje se od minerala i kiselih soli. Bubrežno kamenje može biti teško prohodno i može uzrokovati jaku bol ako naraste dovoljno veliko. Ako ste već iskusili ovu bolest, shvatite kako spriječiti ponovno stvaranje bubrežnih kamenaca jer postoji 60-80% šanse da se ponovi.

Korak

Metoda 1 od 3: Upućujući na vrstu bubrežnog kamena koji imate

Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 1. koraku
Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 1. koraku

Korak 1. Odredite vrstu bubrežnog kamenaca koji imate

Zamolite svog liječnika da utvrdi vrstu bubrežnog kamenaca koji imate. Vrlo je važno znati koju vrstu bubrežnog kamenaca imate kako biste mogli poduzeti posebne mjere kako biste spriječili njegovo ponovno stvaranje. Pobrinite se da vaš liječnik pregleda vaše paratiroidne žlijezde kako bi isključio moguće čimbenike koji mogu olakšati stvaranje bubrežnih kamenaca.

  • Kalcijevo kamenje nastaje nakupljanjem neiskorištenog kalcija u bubrezima koji se ne izlučuje u potpunosti urinom. Zatim se skupljanje kalcija stapa s drugim otpadnim materijalom i tvori kamen. Najtipičnija i općenito najčešća vrsta kalcijevog kamena je kalcijev oksalat. Kamenci u bubregu s kalcijevim fosfatom nisu jako česti, ali su teži jer imaju tendenciju da su veće veličine s tvrđom strukturom, što ih čini težim za liječenje.
  • Struvitni kamenčići mogu nastati nakon infekcije mokraćnog sustava, a sastoje se od magnezija i amonijaka.
  • Kamenje mokraćne kiseline uzrokuje previše kiseline u tijelu. Smanjenjem unosa mesa može se spriječiti stvaranje ove vrste bubrežnih kamenaca. Bubrežni kamenci mokraćne kiseline obično su povezani s gihtom i reagiraju na sličan tretman.
  • Cistinsko stvaranje bubrežnih kamenaca rijetko je i obično se javlja u obiteljima. Cistin je aminokiselina i neki ga ljudi nasljeđuju u velikim količinama.
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 2. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 2. korak

Korak 2. Odredite rizik od budućih bubrežnih kamenaca

U opasnosti ste od ponovnog dobivanja bubrežnih kamenaca jer ste ih imali u prošlosti. Provjerite postoje li čimbenici rizika za koje možda niste svjesni. Preuzmite aplikaciju na https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of- renalney-stone-roks za brzi način procjene rizika od razvoja bubrežnih kamenaca. Možete i trebali biste više razgovarati sa svojim liječnikom o svojim faktorima rizika.

Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 3. koraku
Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 3. koraku

Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom

Vaš liječnik može vam pomoći u izradi plana za smanjenje rizika od ponavljanja bubrežnih kamenaca, ovisno o vrsti kamena koju ste imali, vašoj dobi, spolu i obiteljskoj anamnezi. Plan općenito uključuje promjene u prehrani, dosta unosa tekućine, au nekim slučajevima i lijekove ili čak operaciju (ali samo u vrlo specifičnim slučajevima).

Metoda 2 od 3: Korištenje hrane za sprječavanje bubrežnih kamenaca

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 4. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 4. korak

Korak 1. Pijte više tekućine

Tekućine pomažu u uklanjanju tvari koje uzrokuju stvaranje bubrežnih kamenaca. Voda je najbolji izbor tekućine. Voda može spriječiti bubrežne kamence održavajući bubrege čistima bez dodavanja drugih elemenata poput šećera, natrija ili drugih sastojaka koji se nalaze u drugim pićima. Pijte najmanje 10 235 ml čaša vode svaki dan. Izbjegavajte pića s kofeinom jer mogu isušiti tijelo umjesto da ga hidratiziraju. Urin bi se trebao izlučivati najmanje 1 L dnevno i trebao bi biti blago svijetložute boje.

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 5. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 5. korak

Korak 2. Izbjegavajte sol

Jedan od glavnih uzroka bubrežnih kamenaca je koncentrirani urin. Sol može dehidrirati tijelo, što potiče stvaranje koncentriranog urina. Ako konzumirate sol, neutralizirajte učinke nakon toga popijte veliku čašu vode.

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 6. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 6. korak

Korak 3. Smanjite potrošnju mesa

Životinjske bjelančevine mogu uzrokovati koncentraciju urina, što je jedan od čimbenika koji izazivaju bubrežne kamence. Ostaci životinjskih bjelančevina mogu proći u urin i povećati šanse za stvaranje bubrežnih kamenaca.

Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 7. koraku
Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u 7. koraku

Korak 4. Konzumirajte više vlakana

Nekoliko je studija pokazalo da se netopljiva vlakna kombiniraju s kalcijem u urinu i izlučuju fecesom. To pomaže u smanjenju količine preostalog kalcija u urinu. Izvori hrane bogate vlaknima uključuju:

  • Cjelovite žitarice poput zobenih pahuljica, mekinja ili kvinoje
  • Orežite voće i sok
  • Lisnato zelje poput špinata, blitve ili kelja
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 8. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 8. korak

Korak 5. Pazite na unos oksalata ako ste ikada imali kamenje u bubregu s kalcijevim oksalatom

Najbolji način za rješavanje ovoga u vašoj prehrani je da jedete i kalcij i oksalat u istom obroku. Na taj način će se kalcij i oksalat vezati zajedno u želucu, ne čekajući da ih bubrezi obrade i eventualno ih pretvoriti u bubrežne kamence.

  • Špinat, čokolada, repa i rabarbara su namirnice bogate oksalatima. Grah, zelena paprika, čaj i kikiriki također sadrže oksalate.
  • Mlijeko, sir, sok od naranče obogaćen kalcijem i jogurt dobri su oblici kalcija i mogu se kombinirati s hranom bogatom oksalatima.

Metoda 3 od 3: Korištenje lijekova i kirurgija za sprječavanje bubrežnog kamenca

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 9. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 9. korak

Korak 1. Uzmite lijekove za kalcijeve kamence

Najčešće se preporučuju lijekovi na recept tiazidni diuretici ili dodaci koji sadrže fosfat. Hidroklorotiazid (vrsta tiazidnog diuretika) potiskuje količinu kalcija oslobođenog u mokraći pomažući da se zadrži u kostima i smanjuje mogućnost stvaranja kalcija u bubregu. Ovi lijekovi najbolje djeluju kada se smanji i unos soli.

Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u koraku 10
Spriječite ponavljanje bubrežnih kamenaca u koraku 10

Korak 2. Zatražite od svog liječnika lijekove na recept za smanjenje bubrežnih kamenaca u mokraćnoj kiselini

Alopurinol (Zyloprim, Aloprim) održava urin alkalnim i smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi i urinu. Ponekad se Allopurinol i slična sredstva koja stvaraju lužine mogu kombinirati za potpuno uništavanje bubrežnih kamenaca mokraćne kiseline.

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 11. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 11. korak

Korak 3. Uzmite antibiotike za liječenje struvitnih bubrežnih kamenaca

Kratkotrajno uzimanje antibiotika može spriječiti stvaranje bakterija u urinu koje uzrokuju struvitne kamence. Liječnici obično ne preporučuju dugotrajno uzimanje antibiotika, ali kratka razdoblja mogu značajno pomoći.

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 12. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 12. korak

Korak 4. Smanjite cistinske bubrežne kamence alkalizacijom urina

Ovaj tretman obično uključuje kateter koji će ubrizgati sredstvo za stvaranje lužine u bubreg. Cistinski kamen u bubregu općenito dobro reagira na ovaj tretman, osobito ako je popraćen pijenjem velikih količina vode, danju i noću.

Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 13. korak
Spriječite ponavljanje bubrežnog kamenca 13. korak

Korak 5. Kontrolirajte stvaranje kalcijevih kamenaca operacijom

Odaberite ovaj korak samo ako imate hiperparatireoidizam ili bubrežne kamence uzrokovane paratiroidnim žlijezdama. Kalcijevo kamenje može biti opasno ako imate hiperparatiroidizam. Uklanjanje jedne od dvije paratireoidne žlijezde na vratu obično liječi bolest i isključuje mogućnost razvoja bubrežnih kamenaca.

Preporučeni: