Maslinovo ulje naširoko se koristi u kućnim lijekovima. Iako nema jakih dokaza koji podupiru prednosti korištenja maslinovog ulja na koži, mnogi ljudi osjećaju kako im ožiljci blijede nakon isprobavanja tretmana maslinovim uljem. Ako želite izblijediti ožiljke na prirodan način, pokušajte koristiti maslinovo ulje.
Korak
Metoda 1 od 3: Lokalna uporaba maslinovog ulja
Korak 1. Umasirajte maslinovo ulje u površinu kože
Za uklanjanje ožiljaka maslinovo ulje najčešće se koristi masiranjem po površini kože. Samo upotrijebite otprilike kap maslinovog ulja i nanesite ga na problematična područja kože.
- Vršcima prstiju kružite kako biste ulje umasirali u ozlijeđenu kožu. Snažno pritisnite i masirajte 4-5 minuta.
- Nakon što pore na koži upiju maslinovo ulje, maramicom uklonite višak s površine kože.
- Ponovite ovaj postupak još jednom. Nakon što ste masirali drugi put, ostavite ulje da se zalijepi za površinu kože 15-20 minuta.
- Radite ovaj tretman 2 puta dnevno i primijetite poboljšanje stanja kože.
Korak 2. Parnom kožom
Ako vam se ožiljak zbog kojeg ste najviše zabrinuti nalazi na licu, možete ga tretirati parom. Parne tretmane prilično je jednostavno izvesti kod kuće sa samo nekoliko alata, a djeluju tako što otvaraju pore na koži kako bi iz njih izvukli znoj i prljavštinu. Ovaj tretman može pomoći u poboljšanju općeg zdravlja kože, kao i smanjiti pojavu ožiljaka.
- Stavite lonac s vodom na štednjak i pričekajte da para izađe. Ipak, ne dopustite da temperatura vode postane pretopla i zakipi jer vam može opeći kožu. Samo pričekajte da voda počne pariti.
- U vodu ulijte nekoliko kapi maslinovog ulja i promiješajte. Omotajte ručnik oko glave i spustite glavu preko lonca. Lice postavite na oko 45 cm od vruće vode. Nemojte se previše približavati jer se možete osjećati neugodno.
- Parite lice 8-10 minuta, a zatim uklonite ručnik i obrišite lice, vrat i ramena.
Korak 3. Piling lica
Možete napraviti piling od maslinovog ulja za piling kože. Ovaj tretman može ukloniti mrtve stanice kože koje uzrokuju ožiljke i učiniti vašu kožu mekšom.
- Pomiješajte žlicu sode bikarbone sa žlicom maslinovog ulja. Vrhovima prstiju utrljajte ga u kožu, posebno na područja koja imaju ožiljke od akni.
- Nanesite oko 3-4 minute. Zatim, vlažnom krpom uklonite piling s lica.
Metoda 2 od 3: Miješanje maslinovog ulja s drugim sastojcima
Korak 1. Pomiješajte s limunovim sokom
Sok od limuna također može izblijediti ožiljke za neke ljude jer može posvijetliti kožu. Sok od limuna možete pomiješati s maslinovim uljem kako biste napravili kremu za piling.
- Koristite žličicu maslinovog ulja i žličicu soka od limuna. Upotrijebite pamučni štapić ili pamučni štapić kako biste nježno utrljali smjesu na lice.
- Ostavite smjesu da odstoji 5-10 minuta. Zatim isperite mlakom vodom.
- Obavite ovaj tretman 2 puta dnevno za najbolje rezultate. Ako vam smjesa ostane, spremite je u hladnjak.
Korak 2. Koristite ulje šipka
Ulje šipka je ulje koje dolazi iz sjemena biljke šipka, a nekima je bolje na koži. Ovo se ulje može miješati i s maslinovim uljem.
- Ulje šipka možete kupiti na mreži ili u mnogim trgovinama zdrave hrane. Samo svakako pročitajte upozorenje na pakiranju kako biste znali koliko se ovo ulje treba razrijediti prije uporabe.
- Koristite jednu žličicu ulja šipka i pomiješajte ga s dvije žličice maslinovog ulja. Oboje stavite u dobro zatvorenu posudu i mućkajte dok se ne ravnomjerno rasporede.
- Vatom nanesite mješavinu ulja na problematična područja kože. Ostavite 4 minute i obrišite čistim ručnikom.
Korak 3. Isprobajte mješavinu maslinovog ulja i morske soli
Morska sol je moćni piling zbog svoje grube teksture. Morsku sol možete pomiješati s maslinovim uljem, a nekim ljudima ta mješavina može učinkovito izblijediti izgled ožiljaka.
- Pomiješajte dvije žličice morske soli s jednom žličicom maslinovog ulja. Pomiješajte to dvoje zajedno da dobijete gustu pastu.
- Vrhovima prstiju masirajte ovu pastu na problematično područje 4 ili 5 minuta. Zatim obrišite čistim ručnikom.
Metoda 3 od 3: Konzumiranje maslinovog ulja
Korak 1. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ulje
Kada se konzumira, maslinovo ulje ima snažna protuupalna svojstva koja mogu smanjiti rano tkivo. Prilikom kuhanja umjesto maslaca ili biljnog ulja koristite maslinovo ulje za roštilj ili pirjanje. Na ovaj jednostavan i zdrav način možete uključiti maslinovo ulje u svoju prehranu.
Iako je zdravo, maslinovo ulje također je visoko kalorično. Zato pri kuhanju koristite samo žlicu ili dvije maslinovog ulja. Koristite ovo ulje kao zamjenu za maslac, a ne kao dodatak
Korak 2. Napravite umak od vinaigreta koristeći maslinovo ulje
Drugi način uvrštavanja maslinovog ulja u svakodnevnu prehranu je korištenje preljeva za salatu. Umak od vinaigrette također je vrlo jednostavno napraviti sami.
- Običan umak od vinaigreta sastoji se od jednog dijela octa i dva dijela maslinovog ulja. Po ukusu možete dodati sol i papar.
- Prema umaku od vinaigrette možete dodati razne sastojke prema vašem ukusu. Senf u prahu, češnjak i drugi začini mogu se koristiti za slaniji okus. Za slatkiji okus mogu se koristiti voće, med i jabučni ocat.
Korak 3. Idite na dijetu s mononezasićenim mastima
Konzumiranje maslinovog ulja može pomoći u prehrani kože. Visok sadržaj mononezasićenih masti (zdravih masti potrebnih za razvoj tijela) čini maslinovo ulje i sprečavanjem srčanih bolesti i dijabetesa. Morali biste u svoju prehranu uključiti monozasićene masti. Druge namirnice koje su također bogate mononezasićenim mastima uključuju avokado, orašaste plodove i ulje repice.
