Miteseri su uobičajeni za sve tipove kože i posljedica su prirodnog nakupljanja sebuma u porama. Miteseri se ne mogu ukloniti, a njihovo cijeđenje jako šteti koži. Pažljivo očistite lice parom kako biste otežali nakupljanje sebuma na koži i smanjili broj mitesera koje imate. Održavanje kože čistom jedini je način za smanjenje vidljivih mitesera, a isparavanje može biti dio vašeg režima njege kože.
Korak
Metoda 1 od 2: Parno lice
Korak 1. Dobro operite lice
Parenje pomaže u smirivanju i začepljenju pora kože, što može pomoći u njihovom čišćenju, ali također čini pore osjetljivijima na upale i može zaključati svu prljavštinu koja se taložila na licu. Prije kuhanja na pari dobro operite lice vodom sobne temperature, uklanjajući svu prljavštinu, prašinu, šminku i ulje s kože. Nikada nemojte pariti lice prije čišćenja.
Korak 2. Napunite sudoper ili zdjelu vrućom vodom
Lice se može popariti na bilo kojoj drugoj čistoj zdjeli, umivaoniku ili umivaoniku. Parenje se obično vrši širenjem ručnika između lica i umivaonika kako bi se stvorila barijera koja može zadržati paru i toplinu u spremniku, omekšati kožu i otvoriti pore.
Površinu umivaonika temeljito očistite sapunom i isperite prije parenja lica. U prethodnom mišljenju navodilo se da je antibakterijski sapun vrlo dobar za upotrebu, no nedavna su istraživanja pokazala da antibakterijski sapun može uzrokovati pojavu bubuljica, pa se preporučuje uporaba deterdženta i običnog sapuna. Redoviti sapun ubit će klice zarobljene ispod sudopera i osigurati da klice ne isparavaju s vašeg lica
Korak 3. Držite lice nad parom 5-10 minuta
Opustite lice i duboko udahnite kako biste uživali u efektu pare. Parenje je uobičajena značajka toplinskih tretmana, a također može pomoći u ublažavanju simptoma sinusa i drugih problema s disanjem.
Važno je ne pariti lice više od 5-10 minuta odjednom, a najviše jednom ili dva puta tjedno. Predugo/često parenje lica može zapravo osušiti kožu, što u konačnici dovodi do toga da lice proizvodi previše ulja kako bi nadoknadilo nedostatak vlage u koži
Korak 4. Operite lice hladnom vodom
Kako biste ponovno prekrili kožu, isperite lice hladnom vodom i navlažite prirodnom hidratantnom kremom. Korištenje hladne vode vrlo je važno za nježno i prirodno zatvaranje pora, umjesto upotrebe proizvoda od glicerola i alkohola koji lako mogu nadražiti osjetljivu kožu.
Metoda 2 od 2: Održavanje lica čistim
Korak 1. Koristite samo nježne tehnike čišćenja
Ako se želite riješiti mitesera prirodnim putem, važno je razlikovati adstrigentno sredstvo za čišćenje lica i nježno sredstvo za čišćenje lica kako bi vaša koža bila što zdravija. Trebali biste izbjegavati jaka sredstva za čišćenje lica na bazi alkohola, kao i komercijalna sredstva za čišćenje na kemijskoj bazi.
Osim toga, važno je nježno oprati lice. Nemojte brati mitesere ili snažno trljati kožu. Nježno trljajte kožu, čak i pri pilingu. Ne morate pretjerano čistiti kožu da bi bila čista
Korak 2. Prilikom čišćenja kože razmislite o upotrebi proizvoda za njegu u kući
Ako se izrađuju i koriste na pravi način, proizvodi za njegu u kući mogu se formulirati pomoću različitih sastojaka koji učinkovito zatežu, umiruju i ljušte kožu, čineći je negostoljubivom za mitesere.
Korak 3. Koristite prirodnu hidratantnu kremu
Korištenje hidratantnih krema na prirodnoj osnovi vrlo je važno za zdravu kožu. Iako mnogi ljudi masno lice povezuju s miteserima, prekomjerna upotreba proizvoda koji isušuju kožu zapravo kožu čini dugotrajnom masnijom. Ne zaboravite redovito vlažiti kožu prirodnim biljnim uljima i hidratantnim kremama kako bi vaša koža bila zdrava.
Korak 4. Nikada nemojte stisnuti mitesere
Opet, ova metoda može zategnuti kožu lica. Nemojte cijediti, guliti niti brati mitesere. Miteseri se ne mogu ukloniti trajno ili u potpunosti, a pokušaj toga nije dobar za vašu kožu. Međutim, dermatolozi ponekad mogu upotrijebiti sredstva za uklanjanje mitesera koja su dostupna u kirurškim trgovinama; ova metoda koristi samo mali pritisak oko mitesera tako da se ne oštete i drugi dijelovi kože.
Korak 5. Koristite kokosovo ulje
Kokosovo ulje sadrži srednji raspon masnih kiselina, koje su vrsta baktericida koji može ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Kokosovo ulje djeluje i kao prirodna hidratantna krema te može spriječiti stvaranje mitesera. Kupite organsko kokosovo ulje i nanesite tanki sloj na lice jednom dnevno.
Korak 6. Jedite hranu bez šećera i mliječne proizvode
Godinama je poznato da samo ljudi koji žive u civiliziranim (razvijenim/razvijenim) zemljama imaju problema s miteserima i aknama. Akne se ne nalaze u autohtonom (unutarnjem) Brazilu i Japanu koji ne jedu hranu koja sadrži mliječne proizvode, šećer i brašno.
Savjeti
- Prilikom umivanja lica koristite hladnu vodu. Hladna voda može pokriti mitesere.
- Pokušajte ne dodirivati niti tapkati vodu dok parite lice preko sudopera. Voda u sudoperu je jako vruća.
- Ako je mitesere teško ukloniti, ostavite ga na miru, nemojte ga izbacivati jer može ozlijediti kožu i ostaviti ožiljke.
- Ne bodite mitesere. Time ćete mitesere pogoršati. Posjetite dermatologa ako vaš problem s miteserima postaje sve ozbiljniji.
- Osobe s astmom trebaju poduzeti mjere opreza prije isparavanja lica. Ovisno o težini bolesti, u blizini imajte inhalator za spašavanje. Mnoge toplice daju upozorenja u vezi kuhanja na pari ili korištenja sauna ako ste astmatičar, trudni ili imate hipertenziju (visoki krvni tlak).
- Ulje čajevca može pomoći u uklanjanju mitesera ako se nanese na lice i ostavi.
- Svakodnevno čišćenje parom osobito je korisno za ozbiljne slučajeve akni.
- Nemojte brati mitesere ili prištiće jer ih to može pogoršati.
- Za čišćenje mitesera lice operite toplom vodom, zatim nanesite hidratantnu kremu, a zatim lice operite hladnom vodom. Ova je metoda vrlo dobra za uklanjanje mitesera jer toplina pare može otvoriti pore lica šire, a hidratantna krema nanesena na lice pomoći će im očistiti, a zatim pranje hladnom vodom ponovno će zatvoriti pore. Zatim biste trebali koristiti kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 kako biste zaštitili kožu od ultraljubičastih zraka koje je mogu oštetiti! Radite ovaj tretman dva puta dnevno.
