Ako planirate ići na dugo pješačenje, morat ćete ponijeti ruksak napunjen hranom, pićem i drugim stvarima da biste preživjeli. Odvojite vrijeme za planiranje predmeta koje ćete donijeti, umjesto da ih samo stavljate bez planiranja. Ako to učinite, vaš će ruksak imati dobar teret i lako ćete imati stvari koje trebate u pokretu. Kada pakirate ruksak, možda vam se to ne čini kao nešto teško, ali može napraviti razliku u smislu udobnosti samog pješačenja.
Korak
1. dio od 3: Prikupljanje prtljage
Korak 1. Odaberite ruksak
Kad krenete na planinarenje, bit ćete sretni ako imate najlakši ruksak koji možete ponijeti. Odaberite najmanji i najlakši ruksak koji može nositi stvari koje su vam potrebne tijekom putovanja. Ako ćete samo cijeli dan pješačiti, možete upotrijebiti manji ruksak, ali ako planirate ostati preko noći, trebat će vam ruksak u koji možete smjestiti noćne potrepštine, poput vreće za spavanje i šatora, kao dodatnu hranu i piće.
- Kapacitet ruksaka izračunat je u litrama, naći ćete ruksake koji se obično prodaju u veličinama između 25 i 90 litara. Prosječni kapacitet ruksaka za penjanje u jednom danu je 25 do 40 litara, a prosječni kapacitet ruksaka za penjanje pet dana ili više je između 65 i 90 litara.
- Osim čimbenika duljine vašeg uspona, potrebno je uzeti u obzir još nekoliko stvari pri odabiru ruksaka za penjanje, naime godišnje doba u kojem ćete se penjati. Tijekom zimskih šetnji trebat će vam veći ruksak jer će vam trebati teža odjeća i drugi dodatni predmeti.
- Većina ruksaka izrađena je s unutarnjim okvirom koji može izdržati težinu, međutim, još uvijek možete pronaći ruksake koji imaju dizajn vanjskog okvira koji podnosi najveća opterećenja. Pronađite ruksak posebno dizajniran za izdržavanje težine tijekom penjanja, umjesto da koristite školski ruksak za optimalnu udobnost.
Korak 2. Prikupite potrebne zalihe
Morat ćete prikupiti opremu koja će vam biti potrebna prilikom odlaska na planinarenje. Možda ćete doći u napast da ponesete fotoaparat, dnevnik ili možda svoj omiljeni jastuk, ali nošenje stvari koje nisu potrebne može vam povećati teret koji ćete nositi. Na planinarenje ponesite samo opremu koja vam je potrebna. Obratite pozornost na određene stavke koje bi vam mogle zatrebati tijekom uspona, obratite pozornost na to koliko ćete težak uspon raditi, uključujući trajanje i vrijeme.
- Ponesite najlakšu moguću opremu, pogotovo ako idete na dugo pješačenje. Na primjer, ako nosite vreću za spavanje, morate tražiti najlakšu vreću umjesto da nosite glomazne predmete koji mogu zauzeti prostor i teret koji ćete nositi. Obratite li pažnju na teret koji ćete nositi, postoje predmeti koji su vrlo lagane verzije za nošenje.
- Raspakirajte određene predmete što je više moguće. Umjesto donošenja kutije s hranom, nemojte donositi kutiju, zamotajte hranu u plastičnu vrećicu. Umjesto nošenja vrlo teške kamere, možete koristiti značajke kamere dostupne na telefonu. Neki ljudi nastoje olakšati svoju prtljagu rezanjem ručki četkica za zube i češljeva.
Korak 3. Organizirajte svoju prtljagu prema težini svakog
Izvadite svoje stvari i rasporedite ih prema težini. Složite tešku, srednju i laganu prtljagu. Organizirajući svoju prtljagu po težini, moći ćete osigurati da će pješačenje na koje ćete krenuti biti što ugodnije.
- Lagani predmeti uključuju vreće za spavanje, laganu odjeću i noćne predmete.
- Predmeti srednje težine uključuju umjerenu odjeću, pribore prve pomoći i umjerenu hranu.
- Teški predmeti uključuju tešku hranu, pribor za kuhanje, vodu, svjetiljke i drugu tešku opremu.
Korak 4. Ponovno konsolidirajte prtljagu što je više moguće
Važno je obratiti pažnju na težinu i prostor u ruksaku. Objedinjavanjem predmeta spriječit ćete njihovo ljuljanje u ruksaku tijekom planinarenja. Vaš će ruksak ostati dobro organiziran i podnijeti dobar teret ako odvojite vrijeme za preuređenje prostora koji imate u ruksaku.
- Na primjer, ako imate mali lonac, prije nego ga stavite u ruksak, napunite ga određenim predmetima. Napunite je hranom ili dodatnom čarapom. Povećajte svaki raspoloživi prostor u svom ruksaku.
- Na jedno mjesto stavite male predmete koje ćete istovremeno koristiti. Na primjer, svoje toaletne potrepštine stavite u malu vrećicu kako bi se ti predmeti mogli prikupiti na jednom mjestu.
- To vam može dati priliku da smanjite stavke koje zauzimaju previše prostora. Ako imate predmet koji je teško postaviti na mjesto jer je, na primjer, prevelik ili izrađen od nefleksibilnog materijala, ne možete donijeti predmet.
Dio 2 od 3: Pakiranje ruksaka
Korak 1. Postavite najlakše predmete na dno, a teške predmete kraj leđa
Podijelite teret s ruksaka postavljanjem lakih predmeta na dno, teških dijelova u središte između ramena i predmeta srednje veličine postavljenih između teških i lakih predmeta kako bi vam leđa bila u formi. Ako prvo spakirate teške stvari, tada ćete imati preveliki pritisak na leđa. Pakirajte teže predmete u gornji dio leđa tako da će težina biti na vašim bokovima, a ne u položaju u kojem se možete ozlijediti.
- Ako ostajete preko noći, unaprijed stavite vreću za spavanje i ostale predmete za spavanje. Nakon toga odjenite presvlaku, čarape i dodatne rukavice te ostale predmete.
- Spakirajte najteže predmete: vodu, svjetiljku, pribor za kuhanje i još mnogo toga. Ovi predmeti trebaju biti u položaju na pola puta između gornjih ramena i leđa.
- Zatim spakirajte posuđe za kuhanje sa srednjim opterećenjem, namirnice, pribor za prvu pomoć i druge predmete srednje veličine tako da budu oko drugih predmeta i da vaš ruksak ostane stabilan. Spakirajte fleksibilne predmete, poput ponča ili odjeće, među teže predmete kako se ne bi pomaknuli dok hodate.
Korak 2. Pobrinite se da važne stvari lako pokupite
Postoji nekoliko predmeta koje je potrebno staviti na mjesto koje je lako uzeti, za lagane predmete pakirajte ih na vrh ili u vanjski džep. Morat ćete postaviti hranu, vodu, karte, GPS, svjetiljke i nekoliko drugih predmeta prve pomoći kako biste ih mogli lako pokupiti ako vam zatrebaju. Pažljivo zapakirajte artikl kako biste znali gdje se nalazi kad vam zatreba.
Nakon nekoliko dana penjanja, bolje ćete razumjeti koje predmete trebate staviti na mjesto gdje su lako dostupni, a koji nisu. Premjestite ruksak kad odlazite tako da vam pruža udobnost dok planinarite
Korak 3. Postavljanje dodatnih stavki
Ako vaše stvari ne stanu u vaš ruksak, možete dodati dodatne džepove stavljajući ih na vrh, na dno ili s obje strane ruksaka. Na primjer, možda ćete morati nositi šatorski stup na vrhu ruksaka ili bocu vode sa strane ruksaka. Ako želite staviti dodatne predmete izvan ruksaka, morate uzeti u obzir nekoliko stvari:
- Dodajte što je moguće manje dodatnih stavki. Bolje je spakirati svoje stvari u naprtnjaču jer ćete ići na planinarenje i vaš ruksak se može zaglaviti u drveću ili drugim predmetima. Stavljanjem u ruksak možete se osjećati ugodnije pri penjanju.
- Slijedite pravila u pogledu podjele opterećenja. Na primjer, štap za šator ili štap za hodanje postavite na vrh ruksaka, a ne na dno.
Korak 4. Provjerite svoj ruksak
Nosite ruksak i postavite ga tamo gdje vam je najudobnije. Hodajte kako biste osjetili težinu dok je nosite. Ako vam je udobno, a ruksak je siguran, spremni ste za izlet.
- Ako osjetite da se nešto mijenja, otpustite i preuredite prtljagu tako da postane stabilnija, pokušajte ponovno.
- Ako mislite da je vaš ruksak jednostran, uklonite i preuredite ruksak tako da teži predmeti budu centrirani između vaših ramena i na leđima. Možda su predmeti prethodno bili previše zapakirani u ruksak.
- Ako mislite da vaš ruksak nije u ravnoteži, preuredite ga i pokušajte ravnomjernije rasporediti teret na obje strane.
- Ako vam je ruksak pretežak, pokušajte odabrati nekoliko predmeta koje ćete izvaditi. Ako planinarite u grupi, saznajte ima li netko slobodnog prostora za vašu prtljagu.
3. dio 3: Profesionalno pakiranje stvari
Korak 1. Koristite vreće za pakiranje hrane, ali nemojte pakirati mekše stvari
Vreće za prtljagu vrlo su popularne jer se koriste za držanje stvari u ruksaku urednima. Vrlo su lagane, ali vrlo snažne i lako im je pristupiti kako bi vaša hrana bila odvojena od ostatka. Mnogi ljudi napune vreću punu hrane hranom koju neće pojesti tijekom penjanja i drugim toaletnim potrepštinama. Ovu stavku možete upotrijebiti za pakiranje gotovo svega, međutim, iskusni planinari često svoju odjeću spakiraju jer pakiranje mekših predmeta između glomaznih i nefleksibilnih predmeta može učinkovitije iskoristiti prostor.
Korak 2. Učinkovito spakirajte sredstvo za odbijanje medvjeda
Odbijači medvjeda su mali mirisni spremnici koji se koriste za držanje medvjeda dalje od mirisa hrane, dezodoransa, kreme za sunčanje i drugih predmeta koji ih mogu privući. Ovo je apsolutno potrebno ako planinarite u području s puno medvjeda. Ako planinarite po tom području, važno je učinkovito spakirati sredstvo za odbijanje medvjeda kako vam ne bi preopteretilo prtljagu.
- Napunite repelent do punog kapaciteta, pazeći da nema više prostora. Pazite da se namirnice ne kreću dok hodate. Ako nakon spakiranja medvjeda ostane mjesta, napunite taj prostor čarapama ili drugim fleksibilnim predmetima.
- Odbijač ima veliko opterećenje, pa spakirajte predmet u odjeljak s teškim predmetima između ramena i leđa.
- Pakirajte fleksibilne predmete, poput ponča ili dodatne odjeće između repelenata, tako da se ne pomiču dok hodate.
Korak 3. Za zaštitu ruksaka upotrijebite štitnik za ruksak
To je lagan i udoban predmet koji može zaštititi vaš ruksak od kiše ili snijega. Štit se koristi kada je loše vrijeme. Kad ne pada kiša ili snijeg, stavite pokrivač na vrh ruksaka tako da ga je lako zgrabiti kad vam zatreba.
Savjeti
- Za određivanje smjera upotrijebite kartu ili kompas.
- Provjerite upaljač koji ćete nositi. Provjerite je li gorivo iz upaljača potpuno napunjeno.
- Zamotajte šibicu u uljnu krpu kako se upaljač ne bi smočio vodom. Uljna krpa može spriječiti da se upaljač smoči u vodi.
- Upamtite da su vam za preživljavanje potrebne 3 litre vode dnevno i 2000 kalorija dnevno da biste ostali u dobroj formi. Istražite okruženje u koje ćete se penjati. Morate nabaviti vodu iz izvora vode ili biljaka jer će biti teško skladištiti vodu u ruksaku i to će opteretiti teret.
Upozorenje
- Budite oprezni ako planinarite u područjima sklonima medvjedima.
- Nemojte napuniti ruksak beskorisnim stvarima. (Na primjer, ako želite spremiti vreću za spavanje, nemojte koristiti prostor za spremanje deka ili obrnuto.)
