Epsom sol se može računati kao jedan od najjednostavnijih načina za ublažavanje bolova u nogama, a djeluje i kao sredstvo za čišćenje doma. Uključivanje Epsom soli u vaš svakodnevni život netoksičan je i jednostavan način za obavljanje poslova.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje Epsom soli za tijelo
Korak 1. Operite zube Epsom soli za dodatni čisti osmijeh
Epsom sol ne samo da izbjeljuje zube, već im pomaže i u borbi protiv parodontopatije.
- Pomiješajte 1 dio Epsom soli s 1 dijelom vode. Pobrinite se da se otopina ravnomjerno promiješa i da se sol potpuno otopi u vodi.
- Umočite četkicu za zube u smjesu i pravilno operite zube. Isperite grlo s fiziološkom otopinom, a zatim ga izvadite iz usta. Isperite usta hladnom, čistom vodom.
Korak 2. Ublažite bol u stopalu natapanjem u solima za kupanje Epsom
Soli za kupanje Epsom također pomažu u smanjenju žuljeva i upale tetiva (upala tetiva).
- Napunite malu kantu ili sustav za osobnu pedikuru toplom vodom. Razmislite o tome da ga napunite kipućom vodom i ostavite da se ohladi dok ne možete udobno uroniti stopala u vodu.
- Dodajte šalicu ili dvije Epsom soli u vodu i promiješajte nogama. Utrljajte sol po stopalima dok se granule ne slome i prodiru u bolove.
- Sjednite s nogama potopljenim u slanu otopinu dok se voda ne ohladi. Ako želite nastaviti s namakanjem, razmislite o tome da dodate nekoliko šalica vruće vode, a zatim promiješate.
Korak 3. Riješite se grube kože kombiniranjem Epsom soli i maslinovog ulja kako biste napravili prirodni piling za kožu
- Kombinirajte dva dijela maslinovog ulja s jednim dijelom Epsom soli u manjoj posudi. Ako je moguće, nakratko zagrijte ulje kako biste ga zagrijali dok ga koristite.
- Nanesite piling uljem na lice čistim rukama, a zatim utrljajte kružnim pokretima. Učinite to preko umivaonika jer će vam ulje curiti s lica.
- Isperite toplom vodom i blagim sredstvom za ispiranje lica. Potapkajte kožu čistim ručnikom dok se ne osuši.
Korak 4. Uklonite mitesere prirodno pomoću Epsom soli, joda i kipuće vode
Riješite se mitesera prirodno sa samo nekoliko domaćih sastojaka, umjesto da cijedite ili koristite druge grube metode.
- Pomiješajte šalicu kipuće vode s 3 kapi joda i 1 žličicom Epsom soli.
- Promiješajte i ostavite da se smjesa dovoljno ohladi na dodir. Smjesa bi trebala biti dovoljno topla da omekša tvrdoglave mitesere, ali da ne ozlijedi ili opeče kožu.
- Umočite vatu u smjesu i nanesite je na mitesere. Nježno nanesite smjesu preko mitesera i ostavite je preko noći.
Korak 5. Povećajte razinu magnezija natapanjem u Epsom soli
Zdravstveni djelatnici razumiju da je teško unositi odgovarajuće količine magnezija svakodnevnom prehranom, ali magnezij se može lako apsorbirati na druge načine. Za najbolje rezultate namočite tri puta tjedno otopinu soli Epsom.
- Dodajte šalicu Epsom soli u toplu vodu i potopite 30 minuta ili dok se voda ne ohladi.
- Razmotrite korištenje prirodnog maslinovog ulja/pilinga od soli Epsom prilikom namakanja u kadi za dodatni učinak.
Metoda 2 od 2: Uključuje Epsom sol za dom i vrt
Korak 1. Koristite ga kao odvraćanje od rakuna po vašem domu
Ljuti vas hrpa rakuna koji jedu smeće po vašoj kući? Koristite ih prirodnim načinima da ih izbjegnete, umjesto da širite opasne otrove ili zamke.
- Noću pospite Epsom soli preko poklopca kante za smeće. Posipajte sol oko kante za smeće za dodatni učinak-slani okus natjerat će rakuna da potraži drugo mjesto za jelo.
- Razmislite o stalnom posipanju Epsom soli po kanti. Zbog toga ove divlje životinje više neće tražiti hranu po vašem smeću.
Korak 2. Pomiješajte Epsom sol s vodom za zeleniju i bujniju travu
Dodajte Epsom sol u ciklus zalijevanja vaše biljke, osobito tijekom rane sušne sezone kako biste vratili travu u prirodno bujno i zeleno stanje.
Dodajte 2 žlice Epsom soli na svakih 3,5 litara vode koja se koristi za zalijevanje biljaka. Ako koristite podzemni sustav za navodnjavanje, razmislite o posipanju malih količina Epsom soli izravno na travu tijekom ciklusa zalijevanja i dopustite da se sol upije u podzemne vode
Korak 3. Izbijelite podove od pločica kada se pomiješaju s tekućim sapunom za posuđe
Ako imate problema s održavanjem sjaja bijelih ili svijetlih boja na pločicama, dodajte Epsom sol u svoj obični sapun za posuđe za najučinkovitije čišćenje.
- Pomiješajte šalicu Epsom soli s 3,5 litara tople vode sa sapunom. Dodajte još soli ako su podne pločice jako prljave.
- Nanesite smjesu na pločice pomoću četke za ribanje i dobro je očetkajte. Obratite posebnu pozornost na cementne fuge između pločica-možda ćete morati dodati malo amonijaka u mješavinu soli Epsom ako je teško očistiti.
- Isperite čistom vodom. Obrišite pod čistim ručnikom kako biste otkrili sjajni novi pod.
Korak 4. Oplodite vrt Epsom soli
Tražite vrt bogat najukusnijim sezonskim voćem i povrćem? Dodajte Epsom sol u redovitu rutinu zalijevanja kako biste poboljšali ne samo okus ploda, već i boju, pa čak i veličinu.
- Pomiješajte 1 žlicu Epsom soli s 3,5 l vode i pospite je po biljkama. Provjerite jesu li svi dijelovi biljke izloženi smjesi.
- Odmah dodajte hranjive tvari biljkama nakon ciklusa zalijevanja kako biste podržali potrošnju biljnih hranjivih tvari. Epsom sol podržava razinu magnezija u biljkama čime se jača njihova sposobnost apsorpcije hranjivih tvari i čini gnojidbu važnom nakon ciklusa vode.
Savjeti
- Kombinirajte Epsom sol s vašim omiljenim šamponom kako biste uklonili mrtve stanice kože i revitalizirali vlasište.
- Razmislite o korištenju sustava za osobnu pedikuru kada koristite Epsom sol kao sredstvo protiv bolova u stopalima. Osobni sustav za pedikuru nema samo grijaći element, već postoje i određene postavke posebno osmišljene za ublažavanje boli u stopalu.
