Kvaliteta skrbi koja se pruža bolesnim ljudima tijekom razdoblja oporavka jedan je od najvažnijih čimbenika koji podupiru njihov oporavak. Možda prijatelj ili član obitelji trenutno pati od teške prehlade, bolesti ili infekcije. Nakon što je podvrgnut pregledu i primio lijekove od liječnika, može mu se savjetovati da ostane kod kuće, odmori se i oporavi. Možete mu posvetiti pozornost tješeći i izgovarajući umirujuće riječi te pokazujući brižne radnje kako biste bili sigurni da će uskoro ozdraviti.
Korak
1. dio 2: Korištenje radnje
Korak 1. Pobrinite se da se odmara na mirnom, udobnom mjestu i da može ući na svjež zrak
Bolesna osoba može imati groznicu i bit će joj hladno u vrlo hladnoj prostoriji, ili će se osjećati neugodno u prevrućoj prostoriji. Također, bučna i zagušljiva soba može učiniti da se bolesna osoba osjeća gore, a ne bolje. Pobrinite se da leži na udobnom krevetu, kauču ili stolici. Odaberite sobu u kući koja se opušta i ima prozore koji se otvaraju kako bi omogućili ulazak svježeg zraka.
- Također biste se trebali pobrinuti da se bolesna osoba osjeća ugodnije pružajući tople deke i puno jastuka, osobito ako ima prehladu ili gripu.
- Bolesnima će trebati do 10 sati odmora. Potaknite ga da se odmori kad se osjeća umorno kako bi se mogao bolje oporaviti.
Korak 2. Dajte mu tekućine, poput vode i biljnih čajeva
Većina bolesnih ljudi dehidrira zbog simptoma poput proljeva ili groznice. Pobrinite se da unosi dovoljno tekućine dajući joj puno vode i tople umirujuće biljne čajeve. Potaknite ga da otpije gutljaj svog pića i pokuša popiti barem 3-4 čaše vode ili čaja. Iako je davanje pića samo jednostavan čin, ono može umiriti bolesnu osobu jer zbog svog stanja možda neće moći donijeti vode ili čaja.
Prosječna odrasla osoba treba 8 čaša vode od 240 ml ili više svaki dan i mora urinirati najmanje 3-4 puta dnevno. Izmjerite razinu hidracije bolesne osobe i provjerite ne ide li u kupaonicu onoliko često koliko se očekivalo tijekom dana. To bi mogao biti znak da je dehidriran
Korak 3. Pripremite udobnu hranu za bolesnu osobu
Većina ljudi neće odbiti udobnu hranu koju žude kad su bolesni, poput juhe od pilećih rezanci. Istraživanja pokazuju da bolesni ljudi žude za juhom od pilećih rezanci jer sadrži bjelančevine iz pilećeg mesa, toplu pileću juhu koja je puna vitamina, minerala i nešto masti, rezance koji vas drže sitima te povrće poput mrkve, celera i luka koji sadrže vitamini i minerali.oksidanti. Općenito, juha je dobro umirujuće jelo za bolesne ljude jer je topla, zasitna i lako probavljiva.
Ne dajte bolesnoj osobi nezdravu hranu bogatu transmasnoćama i praznim kalorijama jer to neće podržati njegov imunološki sustav dok se oporavlja od bolesti. Hranjive namirnice poput juha, kaša, zobenih pahuljica i voćnih smoothieja dobar su izbor hrane za ljude koji se osjećaju loše i slabo
Korak 4. Pomozite bolesnoj osobi u održavanju osobne higijene
Oboljela osoba može imati poteškoća s kupanjem ili održavanjem osobne higijene, ovisno o težini bolesti. Kako bi spriječio razvoj ozbiljnije bolesti i infekcije, vrlo je važno održavati njegovo tijelo čistim. Ako je njegovo stanje jako teško, možda će ga trebati liječiti medicinska sestra koja će ga okupati.
Možete učiniti da se bolesna osoba osjeća bolje tako što ćete joj svakodnevno mijenjati plahte i pomoći im da promijene položaj u krevetu. Ako mu je tjelesna građa vrlo slaba, možda će se teško okrenuti. Možete pomoći medicinskoj sestri koja se brine o njemu kod kuće ili zamoliti nekoga u kući da vam pomogne podignuti i promijeniti njegov položaj barem jednom dnevno kako bi spriječili ranice
Korak 5. Pozovite ga da igra njegovu omiljenu igru ili pogleda njegov omiljeni film ili emisiju
Još jedan jednostavan način da podignete raspoloženje bolesne osobe je odvratiti je od bolesti tako što ćete joj predložiti da zajedno igrate njegovu omiljenu igru ili gledate njegov omiljeni film ili predstavu. Provođenje kvalitetnog vremena s bolesnom osobom tražeći od nje da učini nešto lako i zabavno može ga učiniti jačim i skrenuti mu pozornost na nešto drugo osim na svoju bolest.
- Možete mu donijeti i njegov omiljeni roman kako bi ga mogao pročitati kako bi ga odvratio od bolesti i zabavio.
- Također možete zajedno napraviti zabavne zanate ili male projekte. Pobrinite se da projekt zahtijeva da ga često posjećujete kako biste provjerili njegovo stanje. Na taj će se način veseliti vašem dolasku i dopustiti vam da vas dvoje provedete više kvalitetnog vremena s njim.
2. dio 2: Korištenje riječi
Korak 1. Izrazite svoje suosjećanje i želju da se osjeća bolje
Kad ga prvi put vidite, važno mu je dati do znanja da vam je stalo do njega i podržati ga u brzom oporavku. Također biste trebali ponuditi pomoć na jasan i izravan način. Umjesto da kažete: "Što mogu učiniti?" ili "Što mogu učiniti za vas?", možete ponuditi pomoć u vezi s nečim konkretnim. Na primjer, "Idem kasnije u kupovinu, mogu li vam donijeti juhu od pilećih rezanci?" ili "Poslije ću otići do nekog mjesta u blizini ljekarne, a mogu vam nabaviti i lijekove ako želite." Tako će mu biti lakše prihvatiti vašu pomoć bez napora.
Kad ga pokušavate utješiti riječima, nemojte koristiti izraze poput "Gledaj sa vedrije strane" ili "Stvari bi mogle biti gore". Ovakve fraze, čak i kad se govore dobronamjerno, mogu ga natjerati da se osjeća krivim što se razbolio ili da osjeća da ne zaslužuje biti bolestan jer netko drugi ima manje sreće od njega
Korak 2. Saslušajte njene pritužbe
Većina bolesnih ljudi osjeća se bolje kada je netko voljan saslušati njihove brige s empatijom i razumijevanjem. Umjesto da mu kažete da izgleda dobro ili da uopće ne izgleda bolesno, pokušajte ga saslušati kako iznosi svoje osjećaje i emocije o svojoj bolesti.
Izbjegavajte naglašavati svoje mišljenje o njemu i usredotočite se na to da budete tamo kao dobar slušatelj. Mnogim bolesnim ljudima pomaže da znaju da je netko spreman sjediti s njima barem jednom dnevno i saslušati njihove pritužbe. Imati nekoga tko je spreman slušati može pomoći bolesnoj osobi da se osjeća zbrinuto i zbrinuto
Korak 3. Pročitajte joj nešto
Ako je bolesnik preslab za razgovor ili sjedenje, možete ga razveseliti čitajući njegov omiljeni roman ili priču naglas. To će je podsjetiti da nije sama u sobi i da je nekome stalo do nje.
Savjeti
- Ako bolesna osoba jasno pokazuje znakove ozbiljne bolesti, pobrinite se da odmah dobije liječničku pomoć.
- Simptomi koji ukazuju na ozbiljnu bolest uključuju: veliki gubitak krvi, kašalj ili mokrenje krvi, otežano disanje, gubitak svijesti ili motoričkih sposobnosti, nemogućnost mokrenja 12 sati ili više, nemogućnost pijenja dan ili više, jako povraćanje ili proljev traje više od dva dana, teške uporne bolove u trbuhu, jake bolove koji su trajni i traju više od tri dana te visoku temperaturu koja se ne spušta ili traje duže od četiri do pet dana.
- Posjetite ga kad je bolestan. Međutim, nema ništa loše u tome da je posjetite kad nije bolesna kako biste pokazali da je voljena. Depresija ili usamljenost mogu uzrokovati da se ljudi osjećaju bolesno! Ne zaboravite oprati ruke nakon posjete kako biste se zaštitili od klica.
- Liječenje prehlade uključuje analgetike (lijekove protiv bolova), antihistaminike, dekongestive, antitusične terapije (sredstva za suzbijanje kašlja), sredstva za inhalaciju i ekspektorans (sredstva za uklanjanje sluzi).
- Istraživanja pokazuju da korijen biljke Pelargonium Sidoides može ublažiti/smanjiti simptome prehlade.
- Neučinkovite terapije uključuju samo antibiotike, antivirusne lijekove i antihistaminike.
- Vitaminske i biljne terapije su vitamin C, ehinacea, dok vitamin D i vitamin E trebaju daljnja istraživanja.
