Budući da vijest o novom koronavirusu (COVID-19) dominira masovnim medijima, možda ćete biti zabrinuti zbog zaraze bolešću. Srećom, možete poduzeti mjere kako biste se zaštitili i smanjili rizik od zaraze COVID-19. Čak i u tom slučaju morate biti svjesni simptoma bolesti koju doživljavate. Ako ste zabrinuti zbog zaraze COVID-19, ostanite kod kuće i nazovite svog liječnika kako biste provjerili trebate li se pregledati i liječiti.
Korak
1. dio od 3: Pazite na simptome
Korak 1. Promatrajte respiratorne simptome poput kašlja
Budući da COVID-19 uzrokuje respiratorne infekcije, simptomi poput kašlja, flegma ili suhoće su česti. Međutim, kašalj može biti i simptom alergija ili drugih respiratornih infekcija. Zato pokušajte ne brinuti previše. Nazovite svog liječnika ako sumnjate da je vaš kašalj uzrokovan COVID-19.
- Prisjetite se jeste li bili u blizini bolesnih ljudi. Ako je tako, veća je vjerojatnost da ćete dobiti njihovu bolest. Ako su ti ljudi stvarno bolesni, pokušajte se držati podalje od njih.
- Ako kašljete, klonite se ljudi sa slabim imunološkim sustavom ili visokim rizikom od komplikacija, poput starijih osoba starijih od 65 godina, novorođenčadi, trudnica i onih koji uzimaju imunosupresivne lijekove.
Korak 2. Izmjerite temperaturu da vidite imate li temperaturu
Groznica je čest simptom infekcije COVID-19. Stoga, uvijek mjerite tjelesnu temperaturu ako ste zabrinuti zbog zaraze ovim virusom. Groznica iznad 38 stupnjeva C može ukazivati na to da imate COVID-19 ili neku drugu infekciju. Ako imate povišenu temperaturu, nazovite svog liječnika kako bi razgovarao o vašim simptomima.
Ako imate groznicu, veća je vjerojatnost da ćete prenijeti infekciju. Zato izbjegavajte kontakt s drugim ljudima
Korak 3. Zatražite dah ako imate problema s disanjem ili otežano disanje
COVID-19 može uzrokovati ozbiljne probleme s disanjem. Odmah nazovite svog liječnika ili hitnu pomoć ako imate problema s disanjem. Možda imate ozbiljnu infekciju, poput COVID-19.
Možda će vam trebati dodatna njega za probleme s disanjem. Stoga, ako vam nedostaje daha, uvijek se obratite liječniku
Savjet:
COVID-19 kod nekih pacijenata može uzrokovati upalu pluća. Ne ustručavajte se nazvati svog liječnika ako imate problema s disanjem.
Korak 4. Shvatite da grlobolja i prehlada mogu signalizirati drugu infekciju
Iako inficira dišne puteve, COVID-19 obično ne uzrokuje upalu grla ili curenje iz nosa. Uobičajeni simptomi su kašalj, groznica i otežano disanje. Drugi simptomi respiratorne infekcije mogu ukazivati na to da imate neku drugu bolest, poput prehlade ili obične prehlade. Ipak, provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni.
Prirodno je bojati se zaraze COVID-19 kad ste bolesni. Međutim, možda nećete morati brinuti ako osjetite druge simptome osim vrućice, kašlja i nedostatka zraka
Dio 2 od 3: Dobivanje službene dijagnoze
Korak 1. Nazovite svog liječnika ako sumnjate da imate COVID-19
Recite svom liječniku svoje simptome i pitajte možete li doći u kliniku ili bolnicu na pregled. Vaš liječnik može vam savjetovati da ostanete kod kuće i odmorite se. Međutim, vaš liječnik može vas zamoliti da dođete na laboratorijske pretrage kako biste utvrdili uzrok infekcije. Slijedite savjete svog liječnika kako biste se oporavili i ne širili infekciju.
Upamtite da još nema lijeka za infekciju COVID-19. Dakle, liječnik vam ne može propisati lijekove
Savjet:
Recite svom liječniku ako ste nedavno putovali ili upoznali bolesnu osobu. Ove informacije mogu pomoći vašem liječniku da utvrdi mogu li vaši simptomi biti posljedica COVID-19.
Korak 2. Napravite laboratorijske pretrage ako vam to preporuči vaš liječnik
Vaš liječnik može uzeti uzorak sluzi iz nosa ili uzorak krvi kako bi provjerio postoji li infekcija. Ova provjera pomoći će im da isključe druge moguće infekcije i eventualno potvrde infekciju COVID-19. Neka liječnik uzme uzorak iz nosa ili krvi kako bi postavio ispravnu dijagnozu.
Uzorkovanje nosa ili krvi ne bi trebalo biti bolno, iako može biti malo neugodno
Znaš li?
Općenito, liječnik će vas izolirati u sobu dok čekate rezultate pregleda. Ako sumnjate da imate COVID-19, liječnik će vam poslati laboratorijski uzorak kako bi potvrdio vašu bolest.
Korak 3. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate nedostatak daha
Ne brinite se previše, ali ozbiljna infekcija COVID-19 može dovesti do komplikacija poput upale pluća. Ako imate poteškoća s disanjem, odmah posjetite liječnika ili hitnu pomoć. Ako ste sami, nazovite hitnu pomoć kako biste odmah mogli doći u bolnicu.
Poteškoće s disanjem mogu biti znak da imate komplikacija. Vaš liječnik može vam pomoći u skrbi za vaš oporavak
3. dio 3: Izliječite COVID-19
Korak 1. Ostanite kod kuće kako ne biste riskirali da zarazite druge
Najvjerojatnije ćete prenijeti bolest. Dakle, ne izlazite iz kuće dok vam je zlo. Također, obavijestite druge ljude da ste bolesni kako ne bi dolazili u posjet.
- Ako odete liječniku, nosite masku kako biste spriječili širenje virusa.
- Pitajte svog liječnika možete li ići kući i obavljati svoje uobičajene aktivnosti. Možete biti zarazni do 14 dana.
Korak 2. Odmorite se za oporavak
Najbolje što možete učiniti je odmoriti se i opustiti dok se vaše tijelo bori protiv infekcije. Lezite na krevet ili kauč podupirući gornji dio tijela jastucima. Također, u sobi držite deku koju ćete koristiti kad vam je hladno.
Podizanje gornjeg dijela tijela pomoći će smanjiti kašalj. Ako nemate dovoljno jastuka, upotrijebite presavijenu deku ili ručnik
Korak 3. Koristite sredstva za ublažavanje boli i groznice
COVID-19 često uzrokuje bolove u tijelu i groznicu. Srećom, mogu pomoći lijekovi bez recepta, poput ibuprofena (Advil, Motrin), naproksena (Aleve) ili paracetamola (Panadol, Sanmol). Pitajte svog liječnika jesu li vam lijekovi protiv bolova sigurni da ih možete koristiti bez recepta. Nakon toga upotrijebite lijek prema uputama na pakiranju.
- Nemojte davati aspirin djeci ili adolescentima mlađima od 18 godina jer može uzrokovati smrtonosno stanje koje se naziva Reyeov sindrom.
- Čak i ako se vaši simptomi ne poboljšaju, ne uzimajte više od sigurne količine navedene na etiketi.
Korak 4. Pomoću ovlaživača pročistite grlo i dišne putove
Velike su šanse da ćete imati upaljeno grlo i začepljen nos. U tome vam može pomoći ovlaživač zraka. Para iz ovog uređaja navlažit će grlo i dišne putove te tako ublažiti grlobolju. Osim toga, vlažan zrak također može pomoći tankoj sluzi.
- Slijedite upute na aparatu za sigurnu uporabu.
- Ovlaživač zraka operite temeljito vodom i sapunom kako biste spriječili nakupljanje plijesni.
Korak 5. Pijte puno tekućine kako biste se oporavili
Tekućine će pomoći tijelu u borbi protiv infekcije i olabaviti sluz. Pijte vodu, toplu vodu ili čaj kako biste zadovoljili tjelesne potrebe za tekućinom. Osim toga, jedite juhu od juhe kako biste povećali unos tekućine.
Tople tekućine najbolja su opcija i mogu ublažiti grlobolju. Pokušajte popiti toplu vodu ili topli čaj s limunovim sokom i žlicom meda
Savjeti
- Ako je moguće, pokušajte ostati kod kuće kako biste smanjili širenje bolesti. Sprječavajući sebe i druge da budu izloženi virusu, možete pomoći u smanjenju širenja COVID-19.
- Razdoblje inkubacije za COVID-19 je oko 2-14 dana. Dakle, najvjerojatnije nećete osjetiti nikakve simptome odmah nakon zaraze.
- Zračne luke diljem svijeta počele su provjeravati simptome kod putnika, osobito onih koji dolaze iz zemalja sa slučajevima COVID-19. Ovo je pokušaj da se epidemija svede na minimum.
- Čak i ako niste bolesni, pokušajte se držati na udaljenosti od najmanje 1,5 metara od drugih ljudi kako biste spriječili širenje virusa.
Upozorenje
- COVID-19 može izazvati ozbiljne komplikacije. Odmah nazovite svog liječnika ako osjetite nedostatak daha ili ako vam se simptomi pogoršaju.
- Prema CDC-u, COVID-19 se može prenijeti od ljudi koji čak i ne pokazuju aktivne simptome. Stoga je dobro biti oprezniji u izbjegavanju bliskog kontakta sa svima koji su bili u blizini bolesnih ljudi.
