Epstein-Barr virus (EBV) zapravo je dio obitelji virusa herpesa i jedna je od najzaraznijih bolesti u SAD-u (najmanje 90% američkog stanovništva zarazilo se ovim virusom). Većina ljudi (osobito djeca) ne pokazuju gotovo nikakve simptome kada su zaraženi ovim virusom. Međutim, neki odrasli i ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom dobit će bolesti, poput mononukleoze i limfoma. EBV se prenosi tjelesnim tekućinama, osobito slinom. Stoga se ovaj virus naziva i "bolešću ljubljenja". Ne postoji cjepivo ili antivirusno liječenje za sprječavanje ili liječenje slučajeva akutnog EBV -a. Stoga će vam prevencija i alternativne terapije biti glavna strategija.
Korak
Dio 1 od 2: Smanjenje rizika širenja EBV -a
Korak 1. Održavajte imunološki sustav zdravim
Sprječavanje prijenosa različitih vrsta infekcija (virusnih, bakterijskih i gljivičnih) ovisi o zdravlju i snazi imunološkog sustava tijela. Vaš imunološki sustav sastoji se od specijaliziranih bijelih krvnih stanica koje traže i uništavaju potencijalne patogene, uključujući EBV. Međutim, ako je imunološki sustav oslabljen, štetni mikroorganizmi mogu ući u tijelo i širiti se neprimjetno. Stoga je održavanje snage imunološkog sustava tijela i osiguravanje njegovog ispravnog rada logična i prirodna strategija za sprječavanje svih zaraznih bolesti, uključujući EBV.
- Povećajte količinu i kvalitetu sna, povećajte unos svježeg voća i povrća, održavajte čistoću, pijte puno čiste vode i redovito radite kardio vježbe dokazani su načini za održavanje funkcije imunološkog sustava tijela.
- Vaš imunološki sustav također će se poboljšati ako smanjite potrošnju prerađenih šećera (npr. Sode, slatkiša, sladoleda, većine peciva), smanjite konzumaciju alkohola i ne pušite.
- Osim lošeg načina života, imunološki sustav tijela oslabit će i zbog teškog stresa, iscrpljujućih bolesti (npr. Raka, dijabetesa itd.) I određenih medicinskih postupaka ili recepata (npr. Operacije, kemoterapije, zračenja, steroida i prekomjerne uporabe lijekova)).).
Korak 2. Unosite dovoljno vitamina C
Iako nije mnogo istraživanja istraživalo učinke vitamina C na viruse koji nisu povezani s prehladom, pokazalo se da vitamin C sadrži askorbinsku kiselinu koja je antivirusna i jača imunološki sustav, pa je vrlo korisna u smanjenju utjecaja EBV infekcija. Vitamin C potiče proizvodnju i aktivnost posebnih bijelih krvnih stanica koje traže i uništavaju viruse. Preporučuje se unos 75-125 mg vitamina C (ovisno o spolu i konzumaciji cigareta), ali sada zdravstveni stručnjaci počinju osjećati da ta doza nije dovoljno optimalna za održavanje zdravlja i imuniteta.
- Za borbu protiv infekcije uzimajte 2 x 500 mg dnevno.
- Prirodni izvori vitamina C uključuju agrume, kivi, jagode, rajčice i brokulu.
Korak 3. Razmislite o dodatku za jačanje imuniteta
Osim vitamina C, postoje i mnogi drugi vitamini, minerali i bilje koji imaju antivirusna svojstva i povećavaju imunitet. Nažalost, nema opsežnih studija o prevenciji ili liječenju EBV -a. Kvalitetno znanstveno istraživanje skupo je i prirodne (ili "alternativne") terapije obično nisu prioritet istraživanja. Nadalje, EBV je donekle jedinstven po tome što se voli skrivati unutar B stanica (vrsta bijelih krvnih stanica koje su dio imunološkog odgovora). Stoga je EBV teško iskorijeniti samo povećanjem imuniteta tijela. Međutim, ovu metodu vrijedi isprobati.
- Ostali dodaci za jačanje imuniteta uključuju vitamine A i D, cink, selen, ehinaceu, ekstrakt lista masline i korijen astragalusa.
- Vitamin D3 proizvodi se u koži kao odgovor na sunčevu svjetlost i važan je dio zdravog imunološkog sustava. Pokušajte povećati unos vitamina D3 tijekom zime ili tijekom cijele godine ako niste izloženi izravnoj sunčevoj svjetlosti barem 15 minuta svaki dan.
- Ekstrakt lista masline snažno je antivirusno sredstvo napravljeno od stabla masline i djeluje u sinergiji s vitaminom C.
Korak 4. Čuvajte se osobe koju ćete poljubiti
Većina adolescenata i odraslih bili su inficirani EBV -om u neko vrijeme. Neki se ljudi mogu boriti protiv virusa i ne pokazuju simptome, dok drugi imaju blage simptome, a neki se razbole tjednima ili čak mjesecima. Stoga je suzdržavanje od ljubljenja ili spolnog kontakta s bilo kim radi sprječavanja EBV -a i drugih virusnih infekcija učinkovit način. Međutim, ova metoda nije realna. Umjesto toga, izbjegavajte ljubljenje bolesnih ljudi, osobito ako imate upaljeno grlo, natečene limfne čvorove i stalno se osjećate umorno i umorno. Međutim, ne zaboravite da se EBV može pojaviti bez ikakvih vidljivih simptoma.
- Unatoč tome što je nazvana "bolešću ljubljenja", EBV infekcija se također može širiti slinom (slinom) dijeljenjem pića i pribora za jelo, kao i tjelesnim tekućinama tijekom spolnog odnosa.
- Američko stanovništvo gotovo je u potpunosti izloženo EBV -u, ali mononukleoza je češća kod bijelaca nego kod crnaca.
- Drugi čimbenici rizika za EBV infekciju su ženska, tropska klima i spolno aktivni.
Dio 2 od 2: Razmatranje mogućnosti liječenja
Korak 1. Liječite značajne simptome EBV -a
Ne postoji standardni medicinski tretman za EBV jer se često ne pojavljuje, a mononukleoza je samoograničavajuća i nastoji se sama povući u roku od nekoliko mjeseci. Međutim, ako simptomi uzrokuju značajnu nelagodu, upotrijebite acetaminofen i protuupalne lijekove (ibuprofen, naproksen) za ublažavanje visoke temperature, upale limfnih čvorova i grlobolje. Kod teškog oticanja grla, liječnik vam može propisati steroide na kratko vrijeme. Hospitalizacija se ne preporučuje vrlo često, iako se neki ljudi s mononukleozom obično osjećaju umorno.
- Spomenuto od 1/3 do EBV -a u adolescenata i odraslih napreduje do mononukleoze. Simptomi obično uključuju groznicu, grlobolju, natečene limfne čvorove i jak umor.
- Ne zaboravite, mnogi komercijalni lijekovi za odrasle nisu prikladni za djecu (osobito aspirin).
- Do slučajeva mononukleoze, pacijenti doživljavaju oticanje slezene zbog filtriranja svih abnormalnih krvnih stanica iz krvi. Izbjegavajte prekomjerno naprezanje i bilo kakve ozljede trbuha ako vam je slezena upaljena (nalazi se ispod srca).
- Rijetke komplikacije povezane s EBV -om uključuju upalu mozga (encefalitis ili meningitis), limfom i neke vrste raka.
Korak 2. Razmotrite koloidno srebro
Koloidno srebro je tekućina koja sadrži mali broj atomskih skupina elektrificiranog srebra. Medicinska literatura pokazuje da se različiti virusi uspješno liječe otopinama srebra, ali njihova učinkovitost ovisi o veličini (promjer čestica mora biti manji od 10) i čistoći (otopina bez soli ili proteina). Čestice srebra veličine subnanometra mijenjaju se kada se elektrificiraju i mogu uništiti najbrže mutirajuće patogene viruse. Međutim, još nije poznato da li i kako čestice srebra posebno uništavaju EBV, pa je potrebno provesti dodatna istraživanja prije nego što se zapravo preporuči ova metoda.
- Otopine soli obično se smatraju netoksičnim čak i u visokim koncentracijama, ali otopine na bazi proteina povećavaju rizik od argirije (promjena boje zbog spojeva srebra zarobljenih u koži).
- Koloidno srebro se može nabaviti u trgovinama dodacima i ljekarnama.
Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom ako je vaša infekcija kronična
Ako infekcija EBV -om ili mononukleoza potraju mjesecima, pitajte svog liječnika o antivirusnim ili drugim učinkovitim lijekovima. Kronična EBV infekcija nije česta, ali ako se bolest ne povuče nakon nekoliko mjeseci, može imati vrlo negativan utjecaj na imunološki sustav i kvalitetu života. Anegdotski izvještaji ukazuju na to da antivirusna terapija (aciklovir, ganciklovir, vidarabin, foskarnet) može biti učinkovita u nekim slučajevima EBV -a. Međutim, ne zaboravite da antivirusna terapija obično nije učinkovita u blagim slučajevima. Osim toga, imunosupresivni lijekovi (ortikosteroidi, ciklosporin) mogu se koristiti za smanjenje simptoma kronične infekcije EBV -om u pacijenata.
- Lijekovi koji potiskuju imunitet također mogu blokirati odgovor imunološkog sustava na EBV, tako da se stanice zaražene virusom mogu dodatno umnožiti. Stoga pitajte svog liječnika vrijedi li rizik.
- Uobičajene nuspojave antivirusnih lijekova uključuju osip na koži, uznemiren želudac, proljev, umor, bolove u zglobovima, glavobolju i vrtoglavicu.
- Uloženi su veliki napori u razvoj cjepiva protiv EBV -a, ali niti jedno nije bilo učinkovito.
Savjeti
- Ljudima za koje se sumnja da imaju mononukleozu (mono) uzeti će se uzorci krvi i provesti "mono point" test. Ako je rezultat mono točke pozitivan, pacijentova mono dijagnoza je jasno dokazana
- Može se učiniti nekoliko testova na antitijela kako bi se utvrdilo imate li poznatu infekciju. Stanice imunološkog sustava stvaraju antitijela za identifikaciju virusa i drugih patogena.
- Širenje EBV -a općenito se događa putem sline (sline), ali se također može širiti krvlju i sjemenom tekućinom tijekom spolnog odnosa, transfuzije krvi i transplantacije organa.
