Čirevi nastaju kao posljedica čireva u želucu, jednjaku ili gornjem dijelu tankog crijeva zvanih duodenum. Uobičajeni simptom ulkusa je želudac. Žgaravica može biti blaga, teška, akutna ili kronična. To može biti posljedica ozbiljnog zdravstvenog stanja ili privremene nelagode. Ako imate čir, postoji nekoliko načina za ublažavanje boli koju osjećate.
Korak
Metoda 1 od 3: Ublažite bol u želucu lijekovima
Korak 1. Upoznajte simptome čira
Svatko ima različite simptome ulkusa. Ako mislite da imate čir, posjetite liječnika radi profesionalne dijagnoze. Neki od simptoma ulkusa uključuju:
- Pečenje u području neposredno ispod rebara u sredini prsa. Bol se može pogoršati hranom ili nestati uz određenu hranu.
- Mučnina, povraćanje i nadutost. Iako rijetko, mučnina i povraćanje mogu ukazivati na ozbiljan problem. Odmah potražite liječničku pomoć ako se pojave ti simptomi.
Korak 2. Liječite čireve želuca lijekovima na recept
Liječnik će vam propisati lijekove za liječenje čira. Liječnik vam može propisati nekoliko vrsta lijekova.
- Inhibitori protonske pumpe (inhibitori protonske pumpe) snažni su lijekovi za borbu protiv kiseline koji će smanjiti količinu kiseline proizvedene u želucu i pomoći u ublažavanju boli kod čira.
- Ako je čir uzrokovan infekcijom H. pylori, liječenje se obično provodi antibioticima.
- Blokatori histamina-2 (H-2) koriste se za smanjenje kiseline u želucu.
Korak 3. Koristite sredstvo za ublažavanje boli koje ne iritira
Komercijalni lijekovi protiv boli (NSAID) mogu oštetiti stijenku želuca i uzrokovati čir. Za ublažavanje boli možete koristiti acetaminofen jer nije povezan s ulkusom.
Komercijalni nesteroidni lijekovi protiv boli (NSAID) sastoje se od ibuprofena, aspirina, naproksena, ketorolaka i oksaprozina. NSAID-i također mogu biti kombinacija lijekova, uključujući Alka-Seltzer i tablete za spavanje
Korak 4. Uzmite antacide (kiselina se suprotstavlja)
Komercijalni antacidi mogu vam pomoći u ublažavanju žgaravice. Ovaj lijek neutralizira kiselinu u želucu i dostupan je u tekućem obliku i u obliku tableta.
Komercijalni antacidi obično sadrže magnezijev hidroksid (npr. Magasid), natrijev bikarbonat (Alka-Seltzer), kalcijev karbonat (Osfit), aluminij hidroksid i magnezijev hidroksid (Mylanta)
Korak 5. Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite "crvenu zastavu" (crvenu zastavu)
Uvijek trebate nazvati svog liječnika ako je žgaravica povezana s "crvenom zastavicom". Ovi znakovi ili simptomi ne moraju nužno ukazivati na hitan slučaj, ali uvijek se trebate obratiti svom liječniku ili hitnoj službi (ako vaš liječnik nije dostupan). Ovi simptomi obično ukazuju na krvarenje čira, što je infekcija ili rupa/perforacija u stijenci probavnog trakta. Simptomi crvene zastavice popraćeni bolovima u trbuhu uključuju:
- Groznica
- Jaka bol
- Mučnina i povraćanje koje neće nestati
- Proljev koji traje 2-3 dana.
- Zatvor koji traje 2-3 dana.
- Krvava stolica (koja može izgledati kao crvena krv) ili stolica koja izgleda crno i nalik katranu.
- Povraćanje krvi ili nešto što izgleda kao talog kave.
- Jaka osjetljivost na bol u želucu.
- Žutica (žutica), koja je požutjela koža i bjeloočnice.
- Očigledno oticanje ili nadutost u trbuhu.
Metoda 2 od 3: Promjene načina života za ublažavanje boli u želucu
Korak 1. Znajte što izaziva žgaravicu
Prije svega, potražite okidače koji izazivaju žgaravicu. Ti okidači mogu biti u obliku hrane ili pića koji pogoršavaju žgaravicu. Nakon što znate uzroke gorušice, prestanite konzumirati srodnu hranu ili piće.
Možda ćete morati nadzirati hranu i piće koje uzrokuju bol. Počnite s uobičajenim okidačima, poput začinjene, jako kisele hrane, alkohola, kofeina ili hrane s visokim udjelom masti. Uključite svu hranu ili piće koje izazivaju žgaravicu. Jednostavno zapišete hranu koju jedete i vidite kako vaše tijelo reagira sat vremena nakon što je pojedete. Ako se zbog vaše hrane osjećate loše, trebate je ukloniti sa jelovnika
Korak 2. Promijenite prehranu
Zdrava prehrana koja se sastoji od voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u ublažavanju žgaravice i iritacije želuca. Većina voća i povrća (osim obitelji citrusa i rajčice) neće nadražiti želudac. Osim toga, vitamini iz voća pomoći će oporavku tijela da zacijeli čireve.
- Klonite se alkohola i kave.
- Povećajte unos vlakana iz voća i povrća kako biste spriječili razvoj i ubrzali zacjeljivanje čireva.
- Hrana bogata probioticima može pomoći u liječenju čireva. Izvori probiotika uključuju jogurt, kiseli kupus, tamnu čokoladu, kisele krastavce i sojino mlijeko.
- Nemojte konzumirati mlijeko za ublažavanje čira.
- Na kraju ćete pronaći hranu koja vam pogoršava čir. Prestanite konzumirati ovu hranu kako biste se što prije riješili bolova u trbuhu.
Korak 3. Ograničite količinu konzumirane hrane
Jedan od načina za ublažavanje žgaravice je smanjenje količine konzumirane hrane. To će smanjiti stres, količinu kiseline i bol u želucu.
Korak 4. Pokušajte ne jesti prije spavanja
Nemojte jesti 2-3 sata prije spavanja. To pomaže u smanjenju rizika od povratka kiseline u jednjak tijekom sna.
Korak 5. Nosite široku odjeću
Također možete nositi široku odjeću kako biste smanjili čireve. Labava odjeća neće vam zategnuti želudac i trbuh pa ne doprinosi opterećenju koje može iritirati čir.
Korak 6. Prestanite pušiti
Žgaravica će vam prestati nakon prestanka pušenja. Ova navika ima mnoge negativne učinke, uključujući povećanu želučanu kiselinu i bolove u trbuhu. Prestajanjem pušenja možete ublažiti dio kiseline i bolove u želucu.
Korak 7. Posjetite liječnika ako bol potraje
Ako briga o sebi, lijekovi na recept ili promjene načina života ne ublažavaju bol, najbolje je ponovno posjetiti liječnika. Liječnik će moći provjeriti postoje li temeljna stanja ili komplikacije koje uzrokuju bol.
Metoda 3 od 3: Korištenje službeno neprovjerenih biljnih tretmana
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o biljnim tretmanima
Postoji nekoliko biljnih pristupa liječenju žgaravice. Prije nego što pokušate, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Obično su ti biljni lijekovi sigurni za upotrebu, ali za svaki slučaj provjerite sa svojim liječnikom.
- Pokušajte kombinirati ove biljne lijekove s promjenama načina života o kojima je gore bilo riječi kako biste poboljšali svoje stanje.
- Prestanite koristiti biljne lijekove ako se simptomi bolesti pogoršaju ili se pojave novi simptomi.
- Za trudnice razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja biljnih lijekova.
Korak 2. Popijte sok od aloe vere
Sok aloe vere smanjuje upalu i neutralizira želučanu kiselinu kako bi smanjio bol. Možete popiti šalicu (100 ml) soka aloe vere dva puta dnevno ako imate bolove u trbuhu.
- Aloe vera dostupna je i u obliku gela ili tablete. Slijedite upute za uporabu na pakiranju.
- Budući da aloe vera ima laksativna svojstva, ovu metodu ne smiju koristiti osobe s kroničnim crijevnim poremećajima, poput Crohnove bolesti, ulceroznog kolitisa ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Korak 3. Koristite jabučni ocat
Ova metoda koristi tjelesne senzore za prekidanje proizvodnje kiseline. Trik je u tome da jednu žlicu organskog jabučnog octa pomiješate s 0,18 ml vode. Ovu otopinu pijte jednom dnevno.
- Ovu otopinu možete piti više od jednom dnevno za dugotrajnije ublažavanje boli.
- Iako ne mora biti organsko, trebali biste koristiti jabučni ocat. Drugi octi neće biti tako snažni kao jabučni ocat.
Korak 4. Napravite limunadu
Pomiješajte napitke od limunade, limete ili limuna i limete. Pomiješajte nekoliko žličica pravog limuna i/ili limete s koliko želite vode. Ako želite, dodajte malo meda. Pijte prije, za vrijeme i nakon jela.
- Citrusi su vrlo kiseli, a čir na želucu će se pogoršati ako popijete previše limunade. Trebali biste upotrijebiti malo soka limuna ili limete pomiješanog s vodom. Na primjer, pomiješajte jednu žlicu limunova soka s 0,2 litre vode i popijte 20 minuta prije jela kako biste spriječili žgaravicu.
- Dodana kiselina u limunu i limeti reći će tijelu da prestane proizvoditi kiselinu. Taj se proces naziva "inhibicija povratne sprege".
Korak 5. Jedite jabuke
Kad osjetite bol u trbuhu, pojedite nekoliko kriški jabuke. Pektin u kori jabuke ima prirodna antacidna svojstva.
Korak 6. Napravite biljni čaj
Biljni čajevi mogu smiriti želudac i smanjiti žgaravicu. Možete napraviti čaj od đumbira, komorača i kamilice.
- Đumbir ima protuupalna svojstva i smiruje želudac. Ova biljka također ublažava mučninu i povraćanje. Možete ga napraviti s vrećicama čaja od đumbira ili svježim đumbirom. Trik je da izrežete žličicu svježeg đumbira i potopite u vrč vruće vode pet minuta. Ulijte čaj u šalicu i popijte ga do kraja. Čaj pijte tijekom dana, posebno 20-30 minuta prije jela.
- Komorač pomaže u smirivanju želuca i smanjuje razinu želučane kiseline. Za pripremu čaja od komorača sameljite žličicu sjemenki komorača. Stavite komorač u prahu u šalicu vruće vode i dodajte med za dodavanje okusa. Pijte 2-3 šalice dnevno, točno 20 minuta prije jela.
- Čaj od kamilice je protuupalni pa može ublažiti i smanjiti bolove u trbuhu. Vrećice čaja od kamilice možete kupiti u trgovini koja prodaje čaj.
- Čaj od đumbira može se piti trudnicama.
Korak 7. Probajte brusnice
Biljke brusnice mogu spriječiti H. pylori u želucu. Možete jesti voće, piti sok ili koristiti ekstrakt brusnice
- Brusnice sadrže salicilnu kiselinu. Ako ste alergični na aspirin, nemojte uzimati brusnice.
- Brusnica može ometati djelovanje nekih lijekova, poput varfarina. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što želite koristiti ekstrakt brusnice.
Korak 8. Konzumirajte korijen sladića
Degliciririnizirani vapnenac (DGL) vrlo je učinkovit za liječenje želuca i kontrolu hiperaciditeta i žgaravice. Sladić je dostupan kao tableta za žvakanje, pa ćete se možda morati naviknuti na okus.
Slijedite upute proizvođača za uporabu. Obično možete pojesti 2-3 zrna svakih 4-6 sati
Korak 9. Koristite skliski brijest
Klizavi brijest će premazati i umiriti nadraženo tkivo. Pokušajte popiti čak 0,09-0,12 litara ili jednu tabletu. Morate slijediti upute proizvođača na pakiranju proizvoda.
