Kuglanje je zabavan način provođenja vremena s prijateljima i natjecateljski je sport. Bilo da želite biti povremeni kuglač ili poboljšati svoje kuglačke vještine, došli ste na pravo mjesto.
Korak
Metoda 1 od 5: Učenje osnova kuglanja
Korak 1. Shvatite staze za kuglanje
Prije nego počnete igrati, morate razumjeti funkciju staza za kuglanje. Staza za kuglanje udaljena je 18.288 metara od linije pogreške, linije koja je najbliža igraču, do glave igle, igle najbliže igraču. Sa svake strane staze za kuglanje nalazi se rov. Ako lopta skrene s kursa, odlazi u rov i gubi.
- Područje prilaza dugačko je 4.572 metra i završava na liniji zagađenja. Igrači pri pristupanju ne smiju izaći izvan linije za prekršaj ili se njihova bacanja neće računati.
- Ako lopta uđe u rov i iskoči i udari u iglu, to se ne računa.
Korak 2. Shvatite pribadače za kuglanje
Deset iglica postavljeno je na kraju staze za kuglanje na početku svakog aranžmana. Igle su poredane u trokutastu formaciju, s vrhom trokuta prema igraču. U prednjem redu nalazi se jedna iglica, glava igle, dvije igle u drugom redu, tri u trećem redu i četiri u četvrtom redu.
- Mjesta pinova označena su brojevima od 1 do 10. Igle u zadnjem redu su označene brojevima 7-10, igle u redu ispred zadnjeg reda su označene brojevima 4-6, igle u drugom redu su označene brojevima 2-3, a glava igle broj 1.
- Sve pinove igraču će dati jedan bod ako padne. Broj na temelju lokacije, a ne vrijednosti.
Korak 3. Naučite tipični jezik
Prije nego što postanete pravi kuglač, morate znati neke uvjete za kuglanje. Poznavanje ovih uvjeta olakšat će vam razumijevanje pravila. Evo pojmova:
- "Strike" je kada ispustite sve igle u prvom pokušaju.
- Rezervno je kad ispustite sve pinove u drugom pokušaju.
- "Podijeljeno" je kada prva lopta u nizu ispusti glavu igle (vama najbliža iglica), ali ostavi 2 ili više igala koje nisu blizu jedna drugoj. U ovoj je situaciji jako teško nabaviti rezervne dijelove, pogotovo ako imate podjelu od 7-10, koju je najteže ispustiti.
- "Turska" ima 3 udarca zaredom.
- Ako su igle ostale nakon igračevog zavoja, to se naziva "otvoreni okvir".
Korak 4. Shvatite kako igra kuglanja funkcionira
Jedna igra kuglanja sastoji se od 10 aranžmana. Svaki aranžman jednak je jednom okretu za igrača. Igračev cilj je ispustiti što više iglica zaredom, idealno sve igle.
Igrač može baciti loptu dva puta u svakom aranžmanu, sve dok ne dobije udarac
Korak 5. Proučite ocjenjivanje
Ako igrač ima otvoren okvir, dobiva onoliko bodova koliko igle ispusti. Ako igrač ispusti 6 igala nakon 2 zavoja, dobiva 2 zavoja. Međutim, ako igrač dobije rezervni udarac ili štrajk, pravila se malo zakompliciraju.
- Ako igrač dobije rezervu, trebao bi staviti crtu na svoj zapisnik. Nakon sljedećeg zavoja, dobit će 10 bodova plus broj pinova koje je ispustio u tom zavoju. Dakle, ako ispusti 3 igle nakon prvog zavoja, dobit će 13 bodova prije drugog zavoja. Ako ispusti 2 igle u svom drugom zavoju, dobit će ukupno 15 pinova za taj niz.
- Ako igrač dobije udarac, trebao bi napisati X na svoj zapisnik. Udarac će dati igraču 10 bodova plus broj igala koje ispusti u sljedeća dva okreta igrača.
-
Najviši rezultat koji igrač može postići je 300. To predstavlja 12 uzastopnih udaraca ili 120 igala ispuštenih u 12 sekvenci. Savršena igra je 12 udaraca umjesto 10, jer ako igrač dobije udarac u zadnjoj liniji, može izvesti još 2 zavoja. Ako oba zavoja također pogode, dobit će 300 bodova.
Ako igrač dobije rezervni u posljednjoj liniji, dobiva još jedan potez
Metoda 2 od 5: Pripremite se za igru
Korak 1. Pronađite kuglanu
Pretražite internet kako biste pronašli najbližu kuglanu koja odgovara vašim potrebama. Pokušajte pronaći mjesto koje nudi kuglanje ili ima kuglačku ligu za početnike.
Ako želite otići na kuglanje s prijateljima, potražite pregledana mjesta s ugodnom atmosferom, a možda i hranu i grickalice
Korak 2. Idite na kuglanu po svom izboru
Razgovarajte s igračima i osobljem i provjerite možete li se pridružiti igri. Ili možete doći s grupom prijatelja. Ako zamolite grupu da se pridruži njihovoj igri, pobrinite se da nije pretjerano konkurentna. Možda ćete čak steći nove prijatelje u areni.
Korak 3. Nabavite cipele za kuglanje
Ako ste početnik, možete iznajmiti cipele na klizalištu. Ako želite poboljšati svoju igru, možete kupiti vlastiti par cipela. Cipele za hodanje neće raditi za kuglanje jer vam mogu zalijepiti stopala za pod i spriječiti klizanje ili će vam skliznuti i ozlijediti se.
- Ako ne nosite kuglačke cipele, također možete oštetiti ili zaprljati pod. Iznajmite par cipela osim ako ne želite upasti u nevolje prije igranja.
- Ne zaboravite nositi čarape ili ih ponijeti u arenu. Neke arene prodaju čarape, ali bit će prilično skupe.
Korak 4. Odaberite pravu loptu
Prije nego počnete igrati, morate pronaći loptu koja vam odgovara i odgovara veličini prstiju. Kuglice će biti označene prema njihovoj težini, tako da lopta koja kaže "8" teži 8 kilograma (4 kg). Evo kako pronaći kuglu odgovarajuće veličine i težine:
- Teška. Lopta od 14 do 16 kilograma (7-8 kg) najbolje će odgovarati odraslom muškarcu, a lopta od 10 do 7 kilograma (5-7 kg) najbolje će odgovarati odrasloj ženki. Općenito, bolje je imati težu loptu jer će to pomoći vašem zamahu. Općenito je pravilo da bi lopta trebala težiti 10% vaše tjelesne težine, pa ako imate 70 kilograma, trebate koristiti lopticu od 7 kilograma.
- Veličina otvora za palac. Palac bi trebao malo usko stati u otvor za palac. Trebali biste ga moći izvaditi, a da ga ne ozlijedite niti zabodete, ali rupa ne smije biti toliko velika da morate stisnuti prst u rupi da biste je uhvatili.
- Veličina otvora za srednji prst. Nakon što umetnete palac, trebali biste umetnuti srednji dan i prstenjak u druge dvije rupe. Ako je doseg pravi, vaša dva prsta trebaju stati u drugu rupu tako da vam srednji prst bude poravnat sa stranom rupe koja je najbliža vašem palcu. Savijte dva prsta u rupu kako biste bili sigurni da će se malo užiti u rupu poput vašeg palca.
Korak 5. Pronađite svoju stazu za kuglanje
Nakon što se registrirate na klizalištu i obujete cipele, bit ćete upućeni na kuglanu. Ako možete odabrati svoju traku, odaberite traku dalje od bučne ili hvatanja ljudi. Ali vaš je izbor: možda možete bolje igrati s drugim igračima.
Metoda 3 od 5: Počnite igrati
Korak 1. Pravilno držite loptu
Najprije podignite loptu i ciljajte na položaj neposredno ispred staze za kuglanje. Stavite srednji prst i prstenjak u gornje dvije rupe, a palac u donju rupu.
- Držite loptu malo na boku s rukom za kuglanje ispod lopte, a drugom rukom na dnu lopte za dodatnu podršku.
- Držite palac na lopti u položaju 10 sati ako ste desničar. Koristite položaj 2 sata ako ste ljevoruki.
Korak 2. Pristupite liniji prekršaja
Standardni pristup znači stajati uspravnih leđa, ramena usredotočena na metu, a koljena blago savijena. Ruka s loptom trebala bi biti ravno sa strane. Leđa bi se trebala malo nagnuti prema naprijed.
Vaša bi stopala trebala biti malo razmaknuta, a "klizno stopalo" postavljeno malo ispred drugih. Klizno stopalo suprotno je od ruke koju bacate (desnoruki igrač klizit će lijevom nogom)
Korak 3. Vježbajte stvaranje gola loptom
Vaša kuglačka staza trebala bi imati niz točaka 2.133 m niz traku, a crna strelica oko 4.572 m niz traku. Ako ste početnik, trebali biste dati prijedloge u sredini ovog znaka. Nakon što razvijete svoj talent u kuglanju, možete zabijati golove s lijeve ili desne strane oznake kada kukate loptu.
- Čak i ako postignete gol na sredini oznake, vjerojatno nećete ispustiti iglu jer bi se lopta mogla usporiti ili otkotrljati u rov. Samo gledajte kamo lopta odmiče i namjestite svoj cilj.
- Usredotočite se na ciljeve, a ne na igle.
Korak 4. Otpustite loptu
Održavajte ravan pristup tijelu i ne savijajte se, jer bi položaj lopte i vaših ruku trebao biti relativno isti - ispod i iza lopte pri zamahu. Lagano zamahnite rukom s loptom natrag, a zatim naprijed kako biste oslobodili loptu. Pustite loptu kad vam se ruka pomakne koliko god može.
- Kad se pravilno otpusti, palac bi trebao izaći prvi, a zatim prsti. To bi trebalo pomoći u zakretanju loptice, što bi trebalo pomoći da se kuka podigne i podigne niz traku.
- Pratite metu pri puštanju lopte. Ako pogledate svoja stopala ili loptu, izgubit ćete ravnotežu i nećete moći pravilno pogoditi metu.
Korak 5. Obrišite ruke kad završite na redu
Prije podizanja lopte provjerite jesu li vam ruke suhe prije nego što svaki put počnete igrati. Obrišite ruke krpom ili barem obrišite ruke o hlače ako ih nemate. Ako su vam ruke još uvijek znojne, lopta vam može iskliznuti iz ruke.
Također možete upotrijebiti kolofonij, koji se nalazi u većini profesionalnih kuglana, kako bi vaši prsti bili pomalo ljepljivi i manje klizavi
Korak 6. Zapišite rezultate tijekom igre
Većina kuglana će imati računalo smješteno u blizini prostora za sjedenje i omogućiti vam unos rezultata. Ako dvorana nije opremljena računalom, dobit ćete zapisnik za zapisnik. Međutim, proces je isti. Evo kako napisati vrijednosti:
Područje u gornjem lijevom kutu neuređenog je za ispisivanje prve loptice, a kvadrati s lijeve strane za drugu loptu i ako dobijete udarac. Štrajk je označen sa "X", a rezervni sa "/"
Korak 7. Otpustite loptu blizu linije zagađenja
Da biste mogli optimalno osloboditi loptu, trebali biste držati udaljenost od oko 9 cm između linije napada i vašeg tijela. Na taj način će se lopta nakratko kotrljati kroz liniju prije nego što uđe u stazu za kuglanje. To omogućuje lopti da ide dalje niz stazu za kuglanje i zadržava energiju kada pogodi igle. Ako ispustite loptu predaleko od linije za prekršaj, to znači da se morate približiti toj liniji dok se spremate.
Upamtite da je udarac 10 plus sljedeće dvije loptice, gdje je rezervna 10 plus sljedeća lopta. Ako dobijete udarac u 10. retku, dobit ćete još dvije loptice za određivanje vašeg rezultata. 300 je najveći rezultat koji možete dobiti
Metoda 4 od 5: Poboljšanje vaše igre kuglanja
Korak 1. Gledajte kuglanje na televiziji
Pratite profesionalne igrače i pogledajte koje tehnike koriste. Na internetu možete gledati video isječke stručnjaka u kuglanju.
Pokušajte oponašati način na koji kuglač stoji kod kuće. Upamtite da gledate stručnjaka, a vaša tehnika sviranja bit će jednostavnija od njega
Korak 2. Zatražite prijedloge
Ako zaista želite poboljšati svoju igru, zatražite pomoć vještijih igrača i trenera kuglača. Uvijek je korisno da vas nadzire kritičko oko i steći ćete nove uvide.
Korak 3. Pridružite se kuglačkoj ligi
Ovo je izvrstan način za održavanje rutine vježbanja i stvaranje novih prijatelja.
Metoda 5 od 5: Kako igrati kuglanje
Kao i svaka druga igra, i kuglanje bi trebalo biti zabavno! Proučavajući pravila, imajte na umu da su stvorena kako bi održali igru glatkom.
Korak 1. Pažljivo pročitajte i slijedite određena pravila u kojima igrate
Korak 2. Nosite samo cipele za kuglanje dok ste na kuglani
Korak 3. Nemojte početi igrati sve dok kuglački aparat ne dovrši pripremu iglica
Korak 4. Neka igrač pored vas prvi igra ako se oboje namjeravate približiti stazi za kuglanje u isto vrijeme
Ili, neka igrači koji dođu prvi igraju prije vas.
Korak 5. Nemojte nagaziti ili prijeći liniju greške, čak i ako se samo igrate ležerno
Kuglanje je također sport, pa ga igrajte sportski.
Korak 6. Kugla za kuglanje smije se kotrljati samo u svom smjeru
Nemojte bacati ili odbijati loptu jer to može oštetiti put.
Korak 7. Nemojte igrati na drugim stazama
Igrajte na svom putu.
Korak 8. Zatražite dopuštenje prije nego što upotrijebite tuđu loptu
Korak 9. Nemojte ometati druge igrače dok igraju
Kontrolirajte ono što govorite i dajte sve od sebe da ne psujete.
Korak 10. Budite spremni kad dođe vaš red za igru
Korak 11. Pokušajte točno zabilježiti rezultat igre
Danas gotovo sva mjesta za kuglanje automatski bilježe rezultate.
Savjeti
- Prilikom bacanja lopte pogledajte metu.
- Prosljeđivanje je vrlo važno … na primjer, ako završite zamah sa sklopljenim rukama poput stiska ruke, to će zakačiti loptu.
- "Savijte koljena" dok se približavate. To će vam pomoći da bacite loptu ravno ili se lagano okrenete.
- U idealnom slučaju, želite da se lopta zakači u džep (1-3 za desnu ruku) kako bi se postigao najbolji učinak za udarce, a ravna je obično bolja za rezervne dijelove, osobito pojedinačne igle.
- Lopta koju vam je izbušio profesionalni bušilica pomoći će vam da se ne umorite dok držite loptu, a također će je i lako osloboditi, što je ključ za dosljedno dobre rezultate.
- Korak je vrlo važan u kuglanju. Kad započinjete skretanje, držite loptu za struk lijevom rukom i nogom kao središnjim markerom. Ako ste dešnjak, zakoračite desnom nogom i pomaknite loptu prema van. Sljedeći korak, počinjete ljuljati loptu prema leđima. Zatim vaš treći korak, lopta iza s zamahom. Zatim bi četvrti i posljednji korak trebala biti vaša lijeva noga, oko 3-8 inča (7-20 cm) od linije prljavštine, dok brzo zamahujete loptom prema naprijed u smjeru vašeg cilja.
Upozorenje
- Nastavak zamaha nakon ispuštanja lopte može spriječiti ozljede.
- Nemojte izgubiti stisak na lopti jer bi ona mogla pasti i poletjeti.
- Ne zamahujte ramenima previše unatrag jer biste se mogli ozlijediti.
