Uživanje u slobodnom vremenu samo može biti jako zabavno. Slobodno vrijeme možete ispuniti na razne načine, od razvoja kreativnosti do razmazivanja na korisne načine. Čitajte dalje za neke ideje koje vam mogu pomoći da ispunite svoje slobodno vrijeme uživajući u tim dragocjenim trenucima samoće.
Ako vam još uvijek trebaju upute kako se zabaviti sami, vjerojatno niste navikli biti sami. Ekstroverti se obično osjećaju ugodnije s drugim ljudima oko sebe
Ako ste introvertni, radije ćete biti sami i znati prednosti i nedostatke. Ovaj vam članak možda neće biti od koristi.
Korak
Metoda 1 od 6: Naučite voljeti biti sami
Korak 1. Uživajte u slobodi da budete sami
Kako biste uživali u samoći, počnite tako što ćete to naučiti prihvatiti. Počnite naučiti cijeniti dobrobiti koje imate ako ste sami i promijenite se kako biste mogli biti pozitivni u vezi s tim.
- Prihvatite samoću radeći, govoreći, razmišljajući ili radeći kako želite. Kad ste sami, ne brinite o tuđim mislima ili prosudbama. Ne morate se sramiti što ste sami i ne sumnjajte u to što će drugi ljudi misliti ili reći.
- Uživajte u slobodi koju možete dobiti dajući sebi vremena. Slobodni ste donositi odluke bez razmatranja ukusa, preferencija ili želja drugih. Kad želite gledati svoju omiljenu TV emisiju, nitko vas neće zabadati niti tražiti da promijenite kanal. Ako želite dalje hodati ili trčati, nitko se neće žaliti koliko ste dugo odsutni ili će vam promijeniti planove.
- Uživajte u slobodi da svoj izgled ne morate držati pred drugim ljudima. Ako želite nositi pidžamu cijeli dan s raščupanom kosom, a niste oprali zube, krenite! Nitko vas neće zabraniti ili komentirati jer nosite slatke i pahuljaste krznene sandale s jednim rogom.
Korak 2. Budite sretni što ste oslobođeni neugodnosti
Druženje s ljudima ponekad nas čini neugodnima.
S druge strane, dok tipkanje može biti udaljeno, ne moramo izbjegavati osjećaj neugodnosti kada vas pitaju o vašem ljubavnom životu ili kad morate slušati prijateljicu kako priča dugu priču o njezinoj mački koja pati od agorafobije
Korak 3. Volite sebe i sve priče o sebi
Dati si vremena može biti prilika za predah od svakodnevnog stresa i brojnih aktivnosti i interakcija. Na taj način imate vremena uživati i cijeniti biti sa samim sobom.
- Kako biste uistinu uživali u samoći, odlučite biti ono što jeste. Naučite se prihvatiti takvi kakvi jeste razgovarajući sami sa sobom, razgovarajući sa stolicom, plešući kao nakaza dok perete zube, vučete noge koliko god možete dok hodate itd. Nakon toga pokušajte sebe cijeniti kao sjajnu i jedinstvenu osobu.
- Počnite se definirati na temelju svojih jedinstvenih osobina, a ne na temelju određenih odnosa ili mišljenja drugih. Ako ste sami, možete razmišljati o tome tko ste uistinu, a da se ne povežete s drugim ljudima.
Korak 4. Cijenite male stvari
Drugi važan aspekt uživanja u samoći je sposobnost da primijetite i cijenite male stvari u svom životu. Udaljavanjem od ometanja drugih ljudi ste sposobniji obratiti pozornost na male stvari koje ste s godinama mogli zanemariti ili zaboraviti.
- Počnite gledati ono što vas okružuje. Obratite pozornost na sitnice detaljno. Uočite male stvari koje su lijepe, a zatim pokušajte osjetiti i uživati u njima.
- Budite sami promatrač. Obratite pažnju na male promjene u raspoloženju, mislima, osjećajima i percepciji. Pokušajte saznati zašto i kako to utječe na vas fizički i emocionalno. Kako postajete sve usklađeniji sa samim sobom i spoznajete što vas uzbuđuje, počet ćete upoznavati tko ste zapravo što niste prije shvatili.
Metoda 2 od 6: Izvođenje umjetničkih aktivnosti
Korak 1. Napravite blog
Pišite o filmovima, igrama, bendovima, knjigama, računalima, slavnim osobama ili o bilo čemu što uživate. Potražite besplatne predloške blogova na internetu, odaberite dizajn koji odgovara temi vašeg bloga i postavite kreativni naslov.
- Ako vaš blog sadrži zanimljiv sadržaj za dodavanje i pisanje, drugi bi ga ljudi mogli čitati. Podijelite vezu do svog prvog posta na Facebooku kako bi vaši prijatelji mogli dati povratne informacije.
- Dobra strana bloganja je stalna prisutnost zabave. Prenesite nove stvari koje možete podijeliti kad god imate slobodnog vremena.
Korak 2. Eksperimentirajte u kuhinji
Ne morate napraviti nešto savršeno jer hrana koju pripremate namijenjena je samo jednoj osobi.
- Skuhajte recepte koje niste imali vremena isprobati ili pripremite jednostavne, zasitne jelovnike, poput omleta ili pržene riže.
- Skuhajte novi jelovnik vlastite kreacije. Koristite sastojke koji su lako dostupni, poput tofua ili tempeha, a zatim dodajte začine po ukusu. Koristite druge sastojke koje nikada niste pripremili, kao što su mini kupus, gljive, pačje meso i sjemenke bosiljka.
- Napravite čokoladni kolačić i iskoristite ovu priliku da kreirate novi recept samo za sebe.
Korak 3. Napravite sliku ili crtež
Kupite neke potrepštine za slikanje/crtanje u zanatskoj trgovini ili upotrijebite olovku i papir koji imate kod kuće.
- Ako vas ne zanima slikanje, sliku možete obojiti brojem na predlošku. Ova je aktivnost prilično zabavna i laka za izvođenje. Nakon završetka bojanja, ovu sliku možete prikazati u svojoj sobi.
- Napravite strip priču ili webcomic web stranicu (webcomic). Vi sami, slavne osobe, članovi obitelji ili prijatelji možete biti predstavljeni kao likovi u ovom stripu. Možete izraditi komične crteže s umjetničkim detaljima ili u obliku linija za skiciranje. Napravite smiješnu i smiješnu priču, a zatim je pokažite svojim prijateljima.
Korak 4. Napravite spomenar
Ako ste skupljali fotografije, kartone, popise jelovnika u restoranima i druge sitnice, pokrenite spomenar.
- Kupite knjige za scrapbooking u dopisnici ili zanatskoj trgovini.
- Grupirajte sadržaj prema datumu i vrsti.
- Rasporedite ga za umjetnički izgled, a zatim ga zalijepite na stranicu spomenara.
- Napišite smiješne ili sentimentalne riječi.
Korak 5. Napišite knjigu
Ovakvi trenuci samoće možda se nikada neće ponoviti, pa iskoristite ovo vrijeme maksimalno. Šutnja vam može pomoći da se koncentrirate. Ako vam se čini da je pisanje knjige preteško, počnite s nečim lakšim, ali jednako izražajnim. Na primjer:
- Nastavak dnevnika ili pokretanje novog časopisa.
- Napišite pismo nekome koga dugo niste vidjeli.
- Zapišite sve ciljeve koje želite postići u sljedećih mjesec ili sljedeće godine.
Metoda 3 od 6: Razmazite se
Korak 1. Jedite u restoranu
Ne morate se sramiti da jedete sami u restoranu. Zapravo, jako je lijepo moći otići kamo god želite, naručiti hranu i piće koje volite, a zatim uživati u svim jelovnicima koji se poslužuju sami za stolom.
- Ako volite druženje, sjednite u kafić. Ljudi u kafićima obično su gostoljubiviji, otvoreniji i ljubazniji.
- Idite u svoj omiljeni restoran i naručite hranu koju najviše želite. Ponesite knjigu ako je potrebno ili uživajte u obroku dok promatrate prolaznike.
Korak 2. Umočite se u kadu ili uživajte u vodi pod tušem do mile volje
Ako u kući obično ima drugih ljudi koji čekaju u redu za tuširanje, odvojite ovo vrijeme za slobodno korištenje kupaonice. Koristite svoje omiljene proizvode za pranje i njegu tijela.
Napunite kadu, a zatim ulijte tekući sapun za kupanje ili ulje za njegu kože. Zapalite svijeću, pustite glazbu i počnite se opuštati ili uživati pod tušem
Korak 3. Čuvajte svoje nokte
Dogovorite termin ili dođite ravno u salon kako biste se počastili.
Ako želite uštedjeti na troškovima manikure, sami napravite njegu noktiju. Nemojte samo koristiti lak za nokte, već njegujte noktima turpijom, natapanjem i nanošenjem zaštitnog sloja noktiju. Ako imate vremena i lakova za nokte, pobrinite se i za nokte na nogama
Korak 4. Odmor
Kad imate slobodnog vremena za samoću, možete ga iskoristiti za spavanje!
- Priuštite si drijemanje ili rani san.
- Ako ujutro imate slobodnog vremena biti sami, samo ponovno spavajte. Ili pripremite doručak, a zatim se vratite u sobu na doručak u krevet!
Metoda 4 od 6: Poboljšajte se
Korak 1. Dovršite svoje zadatke
Najbolja stvar u tome što ste sami je oslobođenje od smetnji. Iskoristite ovo vrijeme dovršavajući domaću zadaću, učeći na ispitima, pospremajući sobu, upravljajući svojim financijama itd.
- Reorganiziranje sobe može biti jako zabavno. Nakon čišćenja preuredite namještaj kako bi izgledao kao nov. Dajte nove ukrase kako biste atmosferu u sobi učinili ugodnijom.
- Spremite datoteke pomoću sustava za kodiranje u boji ili izradite kalendar i ispunite ga planovima za sljedećih nekoliko mjeseci.
Korak 2. Naučite novu vještinu
Ako želite razviti nove vještine dok ste sami, to možete učiniti dobro.
- Ako u kući imate staru gitaru ili klavir koji se rijetko svira, iskoristite to!
- Radite na igrama i zagonetkama koje zahtijevaju logiku. Postoji mnogo online igara koje možete izabrati i zagonetnih aplikacija na vašem uređaju.
- Ili možete igrati pomalo zastarjelu Rubikovu kocku da biste postali genij.
Korak 3. Idite na tečaj
Naučite potrebne vještine ili pronađite temu o kojoj želite znati i pohađajte tečaj o njoj.
- Mnogi tečajevi su besplatni ili po niskim cijenama putem interneta i u društvenim centrima.
- Besplatni tečajevi obično nemaju domaću zadaću ili ispite. Stoga, ako ste zbog ocjena odgađali pohađanje kolegija, odaberite kolegij o kojem ne morate brinuti.
Korak 4. Nazovite nekoga koga nedavno niste imali priliku nazvati
Vrijeme je da nazovete rodbinu i prijatelje koji žive negdje drugdje.
Pošaljite im poruku e -pošte ili poruku ako ih ne želite odmah nazvati. Kad ste sami, možete pozdraviti ljude s kojima niste dugo razgovarali
Korak 5. Meditirajte ili samo meditirajte
Nekoliko slobodnih dana bez smetnji daje vam priliku da se smirite i razmislite kako biste mogli razmišljati u miru.
- Razmislite o svojim odlukama koje su u posljednje vrijeme bile opterećujuće. Koje su prednosti i nedostaci svake opcije? Zapišite ih sve ako vam olakšava razmišljanje.
- Koristi svoju maštu. Dok sanjarite, zamislite da idete na drugo mjesto s drugačijim životnim uvjetima. Možda ćete dobiti novu ideju da napišete priču ili napišete na blogu.
- Učinite meditaciju. Sjednite mirno, zatvorite oči i obratite pažnju na zvukove, mirise i osjećaje oko sebe. Smiri um i usredotoči se na dah.
Metoda 5 od 6: Radite aktivnosti
Korak 1. Idite na otvoreno i uživajte na otvorenom
Samim hodanjem možete promatrati prirodu bez smetnji. Iznenadili biste se kako je lijepo biti sam na otvorenom.
- Uživajte u pikniku posjetom parka, jezera, rijeke ili rezervata prirode, posebno negdje gdje nikada niste bili!
- Putujte biciklom. Vidjeti svijet dok vozite bicikl daje vam iznenađujuću količinu slobode. Potražite mirno mjesto s prekrasnim pogledom ili potražite namjenske biciklističke staze u svom susjedstvu.
Korak 2. Steknite naviku vježbanja
Kad možete biti sami, iskoristite ovo vrijeme da ostanete u formi. Možete provesti vrijeme poboljšavajući svoje fizičko i mentalno zdravlje, na primjer:
- Trčanje u stambenoj četvrti ili trčanje na traci za trčanje.
- Pogledajte videozapise vježbi na internetu, poput joge ili pilatesa, a zatim vježbajte uz vodstvo instruktora.
- Pustite glazbu i zaplešite pred ogledalom. Još bolje, stvorite ples, a zatim ga naučite svojim prijateljima i članovima obitelji.
- Počnite vježbati kao nikada prije. Saznajte potrebnu opremu i pridružite se klubu ili timu.
- Pridružite se fitness centru. Ova metoda održava vas u formi tijekom druženja.
Korak 3. Krenite u avanturu
Ne duguješ nikome ništa. Zato pronađite mjesto na karti na kojem nikada niste bili i krenite prema njemu!
- Idite na plažu kako biste proveli neko vrijeme sunčajući se ili plivajući.
- Idite u grad koji nikada niste vidjeli ili posjetite park u kojem nikada niste bili. Snimite fotografiju kako biste je kasnije mogli pokazati drugima.
- Idite na ribolov uloviti ribu da biste je pokazali drugima ili kuhati i uživati u vlastitom ulovu.
Metoda 6 od 6: Uživajte
Korak 1. Uživajte u što većem broju medija
Gledajte svoje omiljene filmove cijelu noć, čitajte svaku stranicu knjiga i časopisa ili se opustite gledajući svoju omiljenu TV emisiju.
- Gledajte filmove/TV/glazbene emisije cijelu noć. Odaberite određenu temu, a zatim napravite seriju kako biste je mogli gledati uzastopno, na primjer filmove s horor temama, komediju, zatim mjuzikle ili što god želite.
- Nakon što se prepustite omiljenim emisijama, počnite tražiti nove stvari, poput glazbenih grupa, filmova ili TV emisija. Potražite glazbene blogove i podcaste, pročitajte preporuke na Spotifyju ili Pandori ili potražite informacije koje niste imali vremena iskopati na Netflixu.
Korak 2. Provedite vrijeme igrajući igre
Ako niste ljubitelj igre, počnite je isprobavati. Ako ste mnogo igrali, proširite svoje vidike, na primjer:
- Igrajte novu video igru ili pronađite novu trgovinu koja prodaje video igre. Potražite stare ili manje poznate igre u trgovini mješovitom robom ili na internetu.
- Sudjelujte u utakmici videoigara ako je oprema dostupna. Možete igrati igre s mnogim ljudima virtualno. Dakle, ako ste sami, i dalje se možete igrati s ljudima koje ne poznajete širom svijeta.
- Igrajte nove igre koje nisu videoigre, poput pretvaranja da igrate određenu ulogu, da ste liječnik, učitelj ili bilo koja druga uloga.
- Sjetite se svog djetinjstva, a zatim igrajte igre koristeći svoju omiljenu ploču. Što ako vam treba drug za igru? Možete biti još jedan igrač! Natječite se sami sa sobom i zabavite se jer već znate da ćete u svakom slučaju sigurno pobijediti.
Korak 3. Prisjetite se svoje prošlosti
Otvorite foto albume, spomenare i godišnjake i prisjetite se svojih prošlih iskustava.
- Bit ćete premješteni da pronađete stare prijatelje ili članove obitelji s kojima dugo niste bili u kontaktu. Ako je potrebno, potražite informacije o njima, na primjer putem društvenih medija.
- Uspomene koje pamtite iskoristite kao izvor inspiracije za pisanje kratkih priča, kratkih autobiografija, blogova, stripova itd.
Korak 4. Istražite čuda interneta
Kad ste sami, možete istraživati svakakva nova mjesta, uključujući digitalno istraživanje. U digitalnom svijetu postoji toliko toga za istražiti.
- Napravite virtualno putovanje kako biste pronašli informacije. Počnite odlaskom na stranicu web stranice, a zatim pratite kamo vas ova stranica vodi. Potražite različite spomenute pojmove ili ideje ili pregledajte veze o njima. Učinite isto za svaku novu stranicu koju posjetite, promatrajući ono što dobijete od početka. Zabavite se uz sva nova znanja koja možete prikupiti na ovom putovanju.
- Idite na web stranice koje pružaju upute o novim stvarima i kako učiniti bilo što te počnite eksperimentirati. Ako uživate u friziranju i šminkanju, potražite informacije na web stranicama koje vas uče kako se frizura/šminka i biti model. Ako volite raditi zanate, pronađite vodič za njihovu izradu (punjene ptice, pribor, jastuke itd.) I iskoristite ih najbolje. Tko zna da biste mogli otkriti novi talent koji je toliko dugo bio skriven.
Savjeti
- Uzmite si vremena i učinite sve što ne možete kad ste s drugim ljudima.
- Počnite raditi nešto što nikada prije niste radili.
- Napravite popis i počnite ih raditi jedan po jedan.
- Ne gubite svoje slobodno vrijeme samo na rutinske aktivnosti. Radite nove stvari svaki dan.
- Razmislite koliko ste zahvalni što možete živjeti svoj život uživajući u ovakvim trenucima!
- Radite glupe stvari koje su vrlo neugodne ako se rade pred drugim ljudima. Bilo bi tako zabavno!
- Čitajte knjige i igrajte igre!
- Opustite se i gledajte YouTube dok se opuštate u krevetu.
- Ako je vrijeme lijepo, izađite van u šetnju ili jednostavno ujutro uživajte na svježem zraku.
- Odlučite se za temu za pisanje pjesme. Izmislite stihove pjesama kako biste ih pjevali dok se družite s prijateljima.
Upozorenje
- Nemojte dijeliti informacije na internetu niti govoriti drugima da ste sami kod kuće osim prijatelja ili voljenih osoba.
- Budite oprezni i svjesni uvjeta oko sebe kada ste sami.
