Iako su antibiotici učinkoviti u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, ponekad mogu imati neugodne nuspojave za vašu probavu. Bol u želucu jedna je od čestih nuspojava antibiotika. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili šanse da osjetite bol u trbuhu dok ste na lijekovima.
Korak
Metoda 1 od 2: Mudro uzmite antibiotike
Korak 1. Pažljivo slijedite upute liječnika
Kad liječnik prepiše antibiotike, dat će upute za njihovo uzimanje. Slijeđenje ovih uputa pomoći će vam da smanjite nelagodu u trbuhu, jer općenito će vam liječnik dati savjete za smanjenje nuspojava lijeka.
- Možda ćete morati uzimati svoje lijekove u određeno vrijeme kako biste izbjegli gastrointestinalne nuspojave.
- Čuvajte antibiotike na tamnom i suhom mjestu, osim ako na etiketi nema posebnih uputa.
- Neke antibiotike treba čuvati u hladnjaku. Ako se vaši antibiotici moraju čuvati u hladnjaku, spremite ih u odjeljak za svježu hranu. Nikada nemojte zamrzavati antibiotike.
Korak 2. Znajte treba li antibiotike uzimati s hranom
Neki se antibiotici moraju uzimati s hranom, jer hrana služi kao protuotrov antibioticima u probavi, pa se želudac ne šokira. Ako upute o antibioticima zahtijevaju da antibiotik uzimate s hranom, svakako ga slijedite svaki put kada uzimate lijek, kako biste spriječili probavne nuspojave.
- Neki se antibiotici moraju uzimati natašte, na primjer ampicilin i tetracilin. Lijek treba uzimati natašte, jer hrana može utjecati na brzinu kojom lijek reagira u tijelu.
- Uzmite antibiotike koje morate uzeti natašte ujutro, prije doručka. Ako vam je potreban podsjetnik, postavite alarm.
- Neki antibiotici uzrokovat će želučane tegobe ako se uzimaju s određenom hranom. Na primjer, tetracillin će uzrokovati želučane tegobe ako se uzima s mliječnim proizvodima. Kako biste izbjegli želučane tegobe tijekom uzimanja tetracillina (ili sličnih lijekova, poput doksicilina i minocilina), izbjegavajte mliječne proizvode dok ih uzimate.
Korak 3. Svakako uzmite odgovarajuću količinu lijeka svaki dan; ne dopustite da smanjite ili povećate dozu lijeka
Dok uzimanje lijekova ispod propisane doze nema veliki utjecaj na bakterije koje pokušavate ubiti, povećanje doze povećat će učinkovitost lijeka, što će povećati vjerojatnost da ćete imati nuspojave.
- Ako imate problema s pamćenjem jeste li uzeli lijek, objesite kalendar i prekrižite datum kada ste završili s uzimanjem lijeka. Gledajući kalendar, nećete slučajno udvostručiti svoju dozu.
- Vaši lijekovi na recept osmišljeni su za određeno vrijeme u borbi protiv bakterijskih infekcija. Ako ne uzimate antibiotike kako je propisano, preostale bakterije u vašem tijelu mogu ponovno pokrenuti infekciju.
Korak 4. Povećajte broj dobrih bakterija u tijelu
Osim što ubijaju loše bakterije, antibiotici mogu ubiti i dobre bakterije u tijelu. Ako se napadnu dobre bakterije u vašem tijelu, vaš želudac može reagirati. Pokušajte vratiti broj dobrih bakterija na zdrav prag kako biste se nosili s bolovima u trbuhu.
- Jogurt je izvrstan izvor probiotika, odnosno dobrih bakterija. Iako obično trebate pojesti samo porciju jogurta da biste uživali u njegovim blagodatima, pokušajte jesti 3-5 porcija jogurta svaki dan dok ste na antibioticima kako biste obnovili zdrave bakterije u svom tijelu. Za najbolje rezultate pronađite jogurt s živim, aktivnim bakterijama.
- Luk također može biti dobar izvor prebiotika. Prebiotičke bakterije hrane prehranu probiotičkih bakterija, koje se dobivaju iz sirovog jogurta ili kiselog kupusa. Konzumirajte 3 velika režnja češnjaka dnevno kako biste održali zdrav prag dobrih bakterija.
- Dobre bakterije mogu se pronaći i u misu, kiselom kupusu, kombuhi i kefiru.
Korak 5. Recite svom liječniku svoje iskustvo s uzimanjem antibiotika
Ako ste ikada imali bolove u želucu zbog antibiotika, morate to spomenuti svom liječniku. Vaš će liječnik možda propisati alternativu.
- Vaš liječnik može također prilagoditi dozu vašeg lijeka, tako da vam ne bude muka u želucu.
- Određeni antibiotici mogu uzrokovati alergije. Ako tijekom uzimanja antibiotika osjetite svrbež ili nađete osip na koži, odmah se javite liječniku.
Metoda 2 od 2: Prevladajte bol u želucu
Korak 1. Popijte čaj od kamilice
Čaj od kamilice je biljni napitak koji može djelovati protuupalno. Ako vam probava gunđa zbog bakterijske neravnoteže zbog lijekova, čaj od kamilice može vam pomoći.
- Prokuhajte vodu, pa ulijte vrećicu čaja od kamilice.
- Pokrijte čajnik i pričekajte 15-20 minuta da se čaj otopi. Što duže otopite čaj, čaj će imati jači okus.
- Po ukusu dodajte žlicu meda ili drugog zaslađivača. Međutim, čaj je već sladak i bez zaslađivanja.
Korak 2. Koristite topli oblog na trbuhu
Vruća boca ili električni oblog mogu vam pomoći da smirite želudac pa se možete osjećati bolje. Ako su bolovi u trbuhu uzrokovani grčevima uzrokovanim antibioticima, toplina iz obloga umirit će vas i pomoći vam da se osjećate ugodnije.
- Ako nemate topli oblog, napunite platnenu posudu (ili čarapu) suhim grahom ili rižom. Pokrijte posudu (bilo kravatom ili sigurnosnom iglom), a zatim zagrijte posudu u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi (ili dok se punjenje ne zagrije).
- Ne dopustite da vam topli oblog postane prevruć. Napravite oblog dok se ne zagrije.
- Pronađite udobno mjesto za ležanje, a zatim oblog stavite na trbuh oko 15 minuta. Ponovite ovaj korak po želji.
Korak 3. Pijte škrobnu vodu
Škrobna voda je ostatak vode pri kuhanju riže. Pijenje škrobne vode smirit će želudac stvaranjem "utvrde" u stijenci želuca.
- Napravite škrobnu vodu kuhanjem 1/2 šalice riže (može se koristiti i obična bijela riža) s dvostrukom količinom vode koju trebate upotrijebiti (za 1/2 šalice riže koriste se 2 šalice vode). Skuhajte smjesu riže i vode, zatim smanjite vatru i kuhajte 20 minuta, odnosno dok riža ne omekša.
- Izlijte rižu u cjedilo, a rižu upotrijebite za sljedeće posluživanje. Sakupite škrobnu vodu u zdjelu ili drugu posudu.
- Prelijte škrobnu vodu u čašu i poslužite toplo. Ako želite, možete dodati med.
Korak 4. Popijte topli izvarak đumbira
Đumbir smiruje crijeva i poznato je sredstvo protiv grčeva u želucu. Đumbir je također dobar za smirivanje tijela. Pijenje dekocija đumbira može ublažiti grčeve u želucu uzrokovane antibioticima.
- Operite, ogulite i grubo nasjeckajte 2,5-5 cm đumbira. Zakuhajte 1-2 šalice vode, pa dodajte đumbir. Što više vode dodate, gulaš će vam biti rjeđi, ali ako đumbir ostavite u gulašu, okus gulaša bit će jači.
- Đumbir kuhajte 3-5 minuta, a zatim pustite da se namače 3-5 minuta.
- Maknite gulaš od đumbira sa štednjaka, odbacite đumbir, pa ulijte varivo u čašu ili vrč.
- Po želji možete dodati med ili neki drugi zaslađivač. Neki ljudi vole dodati limun gulašu od đumbira, što također pomaže u ublažavanju bolova u želucu.
Savjeti
- Izbjegavajte uporabu antibiotika osim ako je to apsolutno neophodno. Antibiotici se smiju koristiti samo u slučaju bakterijske infekcije. Bez bakterijske infekcije, antibiotici će napasti samo dobre bakterije i uzrokovati nove bolesti. Također, bakterije mogu mutirati i razviti rezistenciju na antibiotike, a kada vam je antibiotik zaista potreban, vaš liječnik može povećati dozu.
- Upamtite da se antibiotici ne mogu riješiti virusa.
Upozorenje
- Nemojte dijeliti antibiotike. Koristite antibiotike kako je propisano.
- Obavijestite svog liječnika ako želite uzimati druge lijekove za smanjenje boli u trbuhu. Neki lijekovi za bolove u trbuhu mogu djelovati s antibioticima i utjecati na njihovu učinkovitost.
