Jeste li ikada sumnjali u odluku jer ste čuli šapat koji izaziva razmišljanje? Ili ste zabrinuti da nećete donijeti pogrešnu odluku? Možda je to zato što vaša intuicija ili srce govore. Svatko je opremljen istim sposobnostima, naime sposobnošću razumijevanja stvari na određeni način, na primjer razmatranjem prošlih iskustava, želja i potreba koje proizlaze iz podsvijesti ili trenutnih životnih uvjeta. Iako može biti koristan unos, intuicija ne može zamijeniti uobičajeni proces donošenja odluka. Um i srce, logika i intuicija, oboje će dobro funkcionirati ako se malo potrudite i vježbate.
Korak
1. dio od 3: Procjena uma
Korak 1. Počnite razumijevanjem značenja uma
Ljudi misle da je logičko razmišljanje dobra stvar. Logičko mišljenje funkcija je ili proces koji usmjerava naše postupke temeljene na logici bez uključivanja emocija ili subjektivnih prosudbi. Misli nam pomažu da steknemo dobre i korisne stvari. Zbog toga su mnogi filozofi tvrdili da je um bolji od intuicije.
- Što se podrazumijeva pod umom? Ovo pitanje ima duboko filozofsko značenje, ne radi se samo o mozgu. Um ima šire značenje od mozga, a jedno od njih je prebivalište svijesti, naime "ja" koje ste vi.
- Um je odgovoran za mudro razmišljanje uključivanjem osjećaja, obrazaca mišljenja, prosudbi i sjećanja. Um vam također omogućuje da odmjerite dobro i loše kao osnovu za donošenje logičkih odluka.
Korak 2. Znajte što logičko mišljenje znači
Logičko mišljenje je sposobnost razmatranja različitih varijabli te pristupa, obrade i analize informacija kako bi se donijeli ispravni zaključci. U svakodnevnom životu morate logično razmišljati pri pripremi financijskog proračuna, s obzirom na pozitivne i negativne strane prije promjene posla ili rasprave o političkim pitanjima s prijateljima.
Logičko razmišljanje je vrlo ljudska stvar. Zapravo, upravo ta sposobnost razlikuje ljude od životinja pa smo u mogućnosti koristiti alate, graditi gradove, razvijati tehnologiju i održavati opstanak naše vrste. Dakle, logičko mišljenje vrijedna je vještina koja je vrlo korisna
Korak 3. Naučite pozitivne i negativne aspekte uma
Kao što znamo, logičko razmišljanje važan je razlog što smo i danas ovdje. Međutim, više nije uvijek bolje. Obožavatelji Zvjezdanih staza znaju da je Mr. Spock ili Data su superloška bića, ali niti jedno od njih nisu pravi ljudi jer nemaju emocija. Mi nismo strojevi.
- Na neki način, logičko razmišljanje je vrlo korisno kako bismo mogli prevladati negativne emocije koje nas imaju tendenciju kontrolirati pri donošenju odluka. Na primjer, ako naše odluke vode isključivo emocije, bi li ljudi htjeli napustiti svoje domove kako bi studirali u inozemstvu? Možda mnogi to ne žele jer će emocionalna veza i osjećaj gubitka najbliže osobe biti vrlo jaki, iako njihov logički um kaže da će im studiranje izvan grada donijeti dobro.
- Logičko razmišljanje omogućuje vam da idete dalje. Skloni smo se osjećati bespomoćno ako donosimo odluke koristeći samo logiku. Svi izbori, veliki i mali, uključuju toliko varijabli da se ne možemo odlučiti bez razmatranja osjećaja. Na primjer, što biste trebali odabrati kao jelovnik za doručak? Koji je najzdraviji jelovnik, najjeftinija cijena ili najbrže posluživanje? Teško ćete se odlučiti bez uključivanja osjećaja.
2. dio od 3: Vrednovanje osjećaja
Korak 1. Naučite razlikovati osjećaje i logičke misli
Ljudi često govore o "osjećajima" ili "srcima" koje je teško definirati. Pojam se može tumačiti kao razumijevanje koje se formira nakon razmatranja različitih stvari izvan uobičajenog logičkog mišljenja. Osjećaji se stvaraju iz nekoliko aspekata, na primjer stvari koje su se dogodile u prošlosti (iskustva), osobnih potreba (želja) i trenutnih uvjeta (ljudi u blizini, izbori itd.). Različiti ako se odlučite koristiti samo logiku.
- Prepoznajte razliku između stvari koje dolaze iz srca, na primjer misli koje jednostavno dolaze niotkuda. Logika se uvelike oslanja na analizu koja se smišlja korak po korak. Na primjer: "Ako ne učinim X, bit će Y. Pa moram učiniti X." Naše srce radi u različitim uzorcima.
- Što se podrazumijeva pod "osjećajem"? Ponekad se intuicija pojavljuje u obliku osjećaja koji su nejasni i teško ih je objasniti jer ni sami ne razumijemo što osjećamo. Na primjer, još uvijek oklijevate s promjenom posla, a da ne znate točno koji je pravi razlog. Štoviše, to je vrlo obećavajući posao, ali i dalje vas muči osjećaj da nešto nije u redu. To se zove intuicija.
Korak 2. Slušajte svoje srce
Vaš unutarnji glas nosi poruku za vas, čak i ako to ponekad može biti teško razumjeti. Počnite učiti slušati svoj unutarnji glas privremeno zanemarujući svoje logičke misli i usredotočujući se na svoj unutarnji glas na sljedeće načine:
- Pisanje časopisa. Pisanje onoga što mislite jedan je od načina za otvaranje podsvjesnog uma. Zapišite svaku misao koja vam spontano padne na pamet. Započnite pisanjem: "Osjećam …" ili "Srce mi to govori …" u skladu s emocionalnim odgovorom, a ne logičnim.
- Zanemarite svoj samokritični unutarnji glas. Čuvajte se navike logičkog razmišljanja jer se morate potruditi slušati svoj unutarnji glas. Osim toga, skloni smo razmišljati o osjećajima koristeći logiku. Dajte si priliku da nastavite pisati ili razmišljati. Ne dopustite da vas odbije vaš unutarnji glas koji kaže: "smiješna priča".
- Pronađite mirno mjesto. Najbolji način da otvorite svoje srce je razmišljanje, na primjer meditacijom ili šetnjom u parku ili mirnom okruženju. Pronađite najprikladnije mjesto na kojem možete slobodno izraziti svoje misli i emocije.
Korak 3. Ne oslanjajte se previše na svoju savjest
Iako može pružiti uvid, intuicija nije nužno bolja od logičkog razmišljanja. Intuicija također nije najbolji razlog za donošenje odluke. Slušajte svoj unutarnji glas, ali nemojte vjerovati jer može biti pogrešno.
- Na primjer, kao sudac morate suditi okrivljeniku koji se brani vrlo uvjerljivo i pokušati vas uvjeriti da je nevin. Međutim, svi materijalni dokazi ukazuju na to da je on počinitelj zločina. Hoćete li slijediti logičko razmišljanje ili intuiciju? U ovom slučaju vaša intuicija može biti pogrešna.
- Također razmislite o mogućim posljedicama ako se oslonite samo na svoje osjećaje. Jeste li spremni riskirati svoj život samo na temelju svoje savjesti? Financijski savjetnici preporučuju vam da investirate kupujući sigurne vrijednosne papire, ali ste vrlo sigurni u rastuće performanse tvrtke ABC. Bolje je slijediti logične savjete stručnjaka nego vjerovati vlastitoj nutrini.
3. dio 3: Ujedinjenje uma i srca
Korak 1. Odredite vrijednost svojih uvjerenja
Um i srce ne bi trebali raditi odvojeno. Stoga morate pronaći način da njih dvoje rade zajedno. Počnite tako što ćete odrediti svoje temeljne vrijednosti. Naše srce pohranjuje nepoznata uvjerenja kada razmišljamo logično. Sindikat uma i srca počinje odavde. Znajte vrijednosti svojih uvjerenja koja će kasnije usmjeriti proces logičkog mišljenja.
- Preispitajte vrijednost svojih uvjerenja ako to nikada prije niste učinili. Kako ste odgajani od djetinjstva? Zapitajte se koja vrijednosna uvjerenja vaši roditelji naglašavaju u pogledu bogatstva, obrazovanja, statusa, izgleda? Jeste li ikada dobili nagradu za postizanje visokih uspjeha u školi?
- Kakav vam je sada život? Pokušajte vidjeti kako vaše vrijednosti i uvjerenja oblikuju vaš život. Živite li u gradu, u predgrađu ili na selu? Zašto živiš ovdje? Što radiš? Učitelj i bankar cijenit će novac na različite načine. S druge strane, bankar može vrednovati obrazovanje na drugačiji način od učitelja.
- Na što trošite novac? Odgovor na ovo pitanje može odrediti vrijednost uvjerenja koja su potaknula vaše ponašanje. Jeste li novcem kupili automobil? Financirati putovanje? Kupujete odjeću? Ili, za financiranje umjetničkih i dobrotvornih aktivnosti?
Korak 2. Razmislite o svojoj odluci u smislu vrijednosti vjerovanja
Svrha povezivanja mentalnih sklopova s vrijednostima nije zanemarivanje logičkih misli, već njihovo iskorištavanje. Budući da je vrijednost vjerovanja ukorijenjena u vašem srcu, morate to dobro znati i uključiti u logičko razmišljanje. Kakva osoba zaslužuje biti vaš životni partner? Gdje želite raditi? Te stvari morate logički odvagnuti, ali ta razmatranja moraju biti u skladu s vrijednostima u koje najviše vjerujete.
- Prikupite što je moguće više informacija koje se odnose na vašu odluku. Kakvu ćete korist imati od odluka koje ćete donijeti? Je li to imalo posljedice zbog kojih ćete kasnije požaliti? U procesu donošenja odluka logika i srce se ponekad sukobljavaju. To bi mogao biti nagovještaj da biste trebali što detaljnije saznati sve mogućnosti koje će se dogoditi i napraviti evaluaciju.
- Prepoznajte problem razmišljajući o mogućim lošim posljedicama. Na primjer, želite se vjenčati i imati djecu, ali vaš dečko kaže da ne želi zasnovati obitelj. Čak i ako vam logički um govori da ga volite, poslušajte svoje srce i shvatite da oboje imate nespojiva uvjerenja kada su u pitanju obiteljske stvari.
- Istražite nekoliko opcija s obzirom na to što je najbolje za vas. Ponekad je prva intuicija pravi odgovor. Međutim, također morate uspostaviti ravnotežu između svog srca i svog logičkog uma kako biste donijeli najprikladnije odluke.
Korak 3. Prije nego odlučite, razmislite o vrijednosti svojih uvjerenja
Jedan od načina za donošenje ispravne odluke jest povezati svaku opciju s vrijednošću uvjerenja i vidjeti jesu li kompatibilne. Napravite popis vrijednosti prioriteta i rangirajte ih od najvažnijih do najmanje važnih.
Nastavljajući gornji primjer donošenja odluke o vjenčanju, ako vam je stvaranje obitelji važno pitanje, vjenčanje s nekim tko ne želi imati djecu može biti veliki problem, čak i ako ih volite. Međutim, ako ste više zabrinuti vezivanjem sa svojim partnerom nego željom da imate djecu, možda biste ipak trebali razmisliti o planiranju udaje za njega
Korak 4. Donosite odluke temeljene na logičkom razmišljanju na temelju intuicije koja nastaje kada se uzme u obzir vrijednost vaših uvjerenja
Logičko razmišljanje o srcu može se činiti čudnim. Upamtite da um i srce ne smiju biti kontradiktorni. Morate samo slušati svoje srce i saznati na čemu se temelji. Dobro razmislite i dopustite da vrijednost uvjerenja igra važnu ulogu u vašim odlukama, ali ipak razmišljajte logično. Donosite odluke u skladu s vašim vrijednostima i dajte prioritet onome što mislite da je najvažnije.
