Ako se vi i vaša sestra često svađate, ovaj se problem zapravo može riješiti. Upoznavanje vašeg brata i sestre važan je aspekt razvoja bliske, dugotrajne veze. Ostvarite pozitivnu interakciju sa svojim bratom ili sestrom. Pokušajte biti ljubazni i ljubazni prema njemu. Tretirajte ga kao prijatelja. Cijenite pozitivne stvari koje ima. Razmislite o tome što ga čini privlačnim i simpatičnim za druge. Ako postoji sukob, riješite problem raspravom, umjesto da se borite ili svađate. Uz malo truda možete izgraditi dobar odnos sa svojim bratom i sestrama. Ako je ljut na vas, dajte mu vremena da se smiri. Ispričajte mu se. Neka se osjeća smireno. Kao ispriku kupite dar. Također ga možete odvesti u trgovački centar. Ako se osjećate ljutito na njega, pokušajte mu reći kako se osjećate. Pobrinite se da govorite mirno. Pokušajte komunicirati s njim. Ako to ne uspije, zatražite savjet od nekoga kome možete vjerovati. Pokušajte poboljšati svoj odnos i upoznajte svoju sestru što je više moguće. On je dio vaše obitelji. Duboko u sebi, voli vas koliko i vi njega.
Korak
1. dio od 3: Pozitivno komunicirajte s njim
Korak 1. Podržite postignuće
Ako želite dobar odnos sa svojom sestrom, učinite da se osjeća podržano. Umjesto da budete ljubomorni na njegova postignuća, budite mu ohrabrenje. Tvoj stav učinit će da se osjeća cijenjenim i ojačati tvoj odnos s njim.
- Ako vaš brat postigne uspjeh, iskreno mu čestitajte. Na primjer, mogli biste reći: „Čestitamo! Tako sam ponosan!” kada je na događaju o podjeli izvješća o polugodištu postigao savršen rezultat. Ako podržavate, velika je vjerojatnost da će i on podržati vas.
- Upamtite da je prirodno ponekad osjećati ljubomoru. Ponekad poželite da ste upravo vi postigli to postignuće. Međutim, samo zato što osjećate negativne emocije ne znači da ih morate pokazati. Pokušajte ostaviti po strani negativne emocije i iskreno mu čestitati.
Korak 2. Postavite granice s poštovanjem
Granice su važne u zdravoj vezi. Bez jakih granica, teško će se izgraditi pozitivni odnosi. Zaslužujete vlastiti fizički i emocionalni prostor. Kad vaš brat upadne u vaš osobni prostor, upozorite ga/ju ljubazno, a ne ljutito.
- Ako vas uzruja, imate pravo zatražiti od njega da prekine svoje ponašanje ili postupke. Ponekad je braći i sestrama teško prepoznati granice jedno drugoga, a zbog sestre se nehotice osjećate neugodno. U ovakvim situacijama pokažite odgovarajuće i mudre odgovore.
- Zamolite ga da prekine svoje ponašanje, ali učinite to zrelo. Nemojte reći: „Izlazi iz moje sobe! Ne želim te ovdje! " Umjesto toga, mogli biste reći: "Ponekad moram biti sama i ne sviđa mi se kad uđeš u moju sobu kad želim čitati." Ako vas brat i sestra još uvijek uznemiruju i nastoje vas nepoštivati, o tome možete iskreno razgovarati s roditeljima. Alternativno, možete i prestati razgovarati s njim tako što ćete neko vrijeme otići dok ne nauči postupati s vama s poštovanjem.
- Ponekad ne razumije da postavljate granice. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od roditelja ako vaš brat ne poštuje vaše granice.
Korak 3. Zajedno napravite domaću zadaću
Jedan od načina da poboljšate svoj odnos sa sestrom je zajednički rad. Pokušajte mu pomoći u kućanskim poslovima, a zauzvrat tražite njegovu pomoć. Na primjer, ako vas dvoje perete suđe zajedno, može se izgraditi timski duh i osjećaj zajedništva.
Učinite domaću zadaću zabavnijom za jačanje vašeg odnosa. Ako se osjećate umorno dok perete suđe, pokušajte napraviti pjesmu dok završite posao kako biste vrijeme učinili zabavnijim
Korak 4. Tretirajte svoju sestru kao prijateljicu
Mnogi ljudi podcjenjuju svoju braću i sestre. Ne možete ga vidjeti kao pojedinca ako ste ga navikli gledati kao člana obitelji. Pokušajte ga tretirati kao prijatelja. Često braća i sestre postanu najbolji prijatelji.
- Razmislite kako se ponašate prema školskim kolegama. Moguće je da ih ne maltretirate ili mučite, kao što biste mogli s bratom. Pokušajte svom bratu pružiti istu ljubaznost.
- S vremena na vrijeme provedite neko vrijeme s njim. To što je dio vaše obitelji, ne znači da vas dvoje ne možete provoditi vrijeme zajedno kao prijatelji. Ići kupovati. Odvedi ga na bicikl. Zajedno igrajte društvene igre. Ovakve aktivnosti mogu izgraditi pozitivan odnos između vas dvoje.
2. dio od 3: Promjena stava prema njemu
Korak 1. Nemojte biti ljubomorni na njegov talent
Ljubomora je uobičajena u odnosima braće i sestara i može dovesti do velike napetosti. Na primjer, ako je vaš brat ljubitelj knjiga, možda će privući veliku pažnju druge rodbine. Umjesto da osjećate zavist, hvalite i divite se njegovu talentu.
- Sjetite se svojih talenata i sposobnosti. Možda je vaš brat pročitao sva djela Andree Hirate, ali vi ste dobar košarkaš. On može biti dobar u klizanju, ali vi možete biti jahanje.
- Zapamtite da je svatko jedinstven. Nema smisla uspoređivati se s bratom jer ste vas dvoje različiti. Nije važno imate li različite vještine.
Korak 2. Cijenite pozitivan aspekt ili karakter
Kad se osjećate ljutito na njega, pomaže vam da se sjetite karaktera ili pozitivnih aspekata koji su u njemu. Umjesto da se usredotočite na stvari koje radi i nervira vas, razmislite o stvarima zbog kojih ga cijenite.
- Tijekom cijelog dana odvojite vrijeme da joj iskažete zahvalnost. Kad radi nešto što volite, ne ustručavajte se podijeliti svoje mišljenje.
- Na primjer, mogli biste reći: "Ani, cijenim tvoju pomoć oko domaćih zadaća iz matematike."
- Ako ste u stanju to cijeniti, nećete se osjećati toliko uzrujano kada dođe do sukoba. Možete se sjetiti dobrih ili pozitivnih aspekata koji su čak veći ili veći od negativnih aspekata.
Korak 3. Razmislite o budućnosti
Možda će vam biti teško povezati se sa svojim bratom i sestrom dok ste još kod kuće, pogotovo ako vas dvoje dijelite istu sobu ili predmete. Češće ćete se ljutiti na njega. U ovakvoj situaciji razmišljajte o budućnosti. Podsjetite se da ga vjerojatno nećete moći vidjeti svaki dan. Ovako razmišljanje pomaže vam da to više cijenite.
- Mnogi braća i sestre s vremenom postanu najbolji prijatelji. Iako je trenutno napeta situacija, jednoga dana možete pomisliti na svoju sestru kao na najbližu prijateljicu.
- Razmislite o ovome kad ste uzrujani. Upamtite da jedan događaj ili situacija ne opisuje nužno vaš odnos s njim u cjelini. Mudrija perspektiva može vam pomoći da odagnate svaku zamjerku koju osjećate.
Korak 4. Nemojte ga označavati
Ako živite s nekim drugim, ponekad vam je teško vidjeti ih kao pojedinca. Možete ga smatrati članom obitelji. Na primjer, mogli biste osjetiti: "Moja sestra je pametna kod kuće" ili "Moja sestra je dobro dijete." Pokušajte je vidjeti kao drugu osobu, a ne prema oznakama koje ste joj stavili. vidi je kao drugu osobu …
- Držite se kad ga počnete označavati. Dovedite u pitanje ispravnost naljepnice koju dajete. Vidi li sebe takvog? Postoji li nešto što ne odgovara oznaci?
- Usredotočite se na aspekte njegove osobnosti koji ne odgovaraju vašoj oznaci. Na primjer, možda ćete osjećati da je vaša sestra sportašica s malo inteligencije. Držite se i zapamtite da barem može završiti ispit iz kemije i dobiti dobre ocjene.
Korak 5. Pronađite slobodno vrijeme koje ćete provesti s njim
Važno je da s njim provodite vrijeme kako biste ga naučili cijeniti. Vas dvoje možete se povezati dok radite i uživate u istim aktivnostima. Pokušajte provoditi vrijeme s njim svaki tjedan.
- Pohađajte košarkašku utakmicu kojoj se vaš brat pridružuje nakon škole. Pratite ga na času klavira. Zamolite ga da vas prati zauzvrat. Na primjer, možete ga pozvati na svoju umjetničku izložbu.
- Odvojite vrijeme za školske dane. Gledajte film s njim nakon škole. Igrajte igre zajedno. Razgovarajte o filmovima, knjigama i glazbi.
3. dio 3: Upravljanje sukobom s njim
Korak 1. Razmislite prije nego što postupite
Odmah reagirati kada dođe do sukoba nije dobra stvar. Ako vam povrijedi osjećaje, obuzdajte se prije nego što postupite. Duboko udahnite i učinite nešto da se smirite, poput brojanja do pet. Na taj način nećete vikati ili grditi svog brata i pogoršati stvari.
Korak 2. Prenesite svoju poruku riječima
Koristite govor za rješavanje sukoba. Ne vičite i ne psujte jer jednostavno ne možete pravilno prenijeti svoju poruku. Nikada nemojte činiti fizičko nasilje jer će se stanje samo pogoršati. Također ne biste trebali povrijediti svog brata ili sestru tijekom borbe.
- Dajte mu do znanja da vam je povrijedio osjećaje ili vas uznemirio. Jednostavnim jezikom objasnite da je njegovo ponašanje neprihvatljivo, umjesto da ga grdite.
- Na primjer, mogli biste reći: "Eli, nemoj me uštipnuti. Boli me." Ovakve izreke učinkovitije su od psovanja ili odmazde.
Korak 3. Izbjegavajte teme koje izazivaju sukob
Neke teme mogu dovesti do sukoba. Možda vaš brat ne voli raspravljati o pitanjima vezanim uz školu. Možda postoji i nešto s čim se ne slažete. Ako postoje određene teme koje izazivaju sukob, dobro je izbjegavati te teme. Ne slažu se uvijek svi oko nečega.
Korak 4. Razgovarajte o problemu s roditeljima
Ako imate poteškoća s bratom ili sestrom, razgovarajte s roditeljima. Žele da se ti i tvoj brat slažete. Naravno, vaši će roditelji rado intervenirati ako vas dvoje imate problem.
- Ne govorite o svom problemu na negativan način. Ne dopustite svojim roditeljima da osjećaju da se želite svađati ili biti nepristojan. Pokažite da zaista želite riješiti problem koji vam je pri ruci, a ne da vas roditelji stave na vašu stranu.
- Na primjer, mogli biste reći: „Tata, imam problem sa Sofijom. Mogu li dobiti savjet o tome kako razgovarati s njim kako bi prestao čitati moj dnevnik?"
Savjeti
- Pronađite stvari koje oboje volite raditi zajedno. Uzmite ovo kao posebno vrijeme zajedno.
- Nasmijte ga! Humor može okupiti sve i ublažiti napetost u određenim situacijama.
- Ako vam se čini da je vaš brat uzrujan, pitajte ga što ga je naljutilo. Pokažite brigu da ojačate svoj odnos s njim.
- Kad se vas dvoje posvađate, klonite se. Vas dvoje ćete se morati nakratko udaljiti jedno od drugog.
- Pokušajte zajedno napraviti kolače jer to svi vole, zar ne? Također se možete zabaviti u kuhinji. Ako to ne želi učiniti, nemojte se obeshrabriti. Možda nije bio raspoložen za pečenje. Možete peći kolače s drugim ljudima i pokušati pozvati svog brata ili sestru u neko drugo vrijeme.
- Pitajte i bilježite stvari ili aktivnosti u kojima uživa. Nakon toga vas dvoje možete isprobati aktivnosti koje ste zabilježili.
