Prirodno je da se osjećate kao da vas roditelji ne razumiju. Možda ćete osjećati da vaši roditelji nisu otvoreni za vaše gledište. Međutim, vaši roditelji žele imati zdrav odnos s vama. Ljubazno izražavanje može im pomoći da vas bolje razumiju. Planirajte unaprijed kada raspravljate o teškim temama, budite pristojni kada objašnjavate svoje gledište i tražite načine za nastavak otvorenog dijaloga u budućnosti.
Korak
Metoda 1 od 3: Planirajte razgovor
Korak 1. Zapišite sve svoje osjećaje
Pokušavati objasniti roditeljima problem koji imate može biti teško. Zapisivanje vaših osjećaja unaprijed može biti od velike pomoći. Ovaj korak vam pomaže da znate što želite reći, omogućavajući vam produktivan i učinkovit razgovor.
- Za početak samo napišite kako se osjećate. Jeste li uznemireni zbog nedavne svađe s roditeljima? Smatrate li da vas roditelji ne poštuju ili razumiju onako kako bi trebali? Detaljno opišite svoje osjećaje i zabilježite zašto ih osjećate.
- Također morate istisnuti sav bijes koji postoji kroz pisanje. Razgovor u bijesu može pokvariti zdrav razgovor. Bilo bi dobro zapisati sav bijes koji prvo osjetite umjesto da ga kasnije izrazite.
- Pokušajte pronaći najbolji način da izrazite svoje osjećaje. Dok pišete, pročitajte ponovo svoj tekst. Provjerite postoji li način da ga iskrivite kako biste olakšali razumijevanje riječi. Ovaj korak vam može pomoći kada sjedite zajedno i suočite se s roditeljima.
Korak 2. Razmislite što želite izvući iz razgovora
Trebali biste razmisliti koji je krajnji cilj ovog razgovora. Želiš li da se tvoji roditelji ispričaju? Želite li da sljedeći put stvari učine drugačije? Težak razgovor mora imati neku vrstu krajnjeg cilja. Uvjerite se da ste ovo prethodno razmotrili.
- Za početak, možda biste htjeli da vaši roditelji jednostavno razumiju vaše razloge za odluku. Generacijski jaz može dovesti do nesporazuma između djece i njihovih roditelja. Stvari se vremenom mijenjaju, a kulturne norme obično su za vas drugačije nego kada su vaši roditelji bili vaših godina. Za vas je važno da vaši roditelji shvate kako vas vrijeme oblikuje.
- Međutim, trebali biste težiti nečemu konkretnijem. Možda tražite dopuštenje da učinite nešto, poput posjećivanja zabave. Možda tražite podršku ili vodstvo u školi ili društvenom životu. Pokušajte uzeti u obzir ono što tražite i najbolji način da podnesete zahtjev. Na primjer, možda će vaši roditelji pomisliti da je razlog zašto želite produžiti policijski sat kako biste mogli prisustvovati školskoj umjetničkoj izložbi trivijalni. Međutim, možda ste na zadnjoj godini škole i ovaj će događaj biti jedna od posljednjih noći koje možete provesti sa svojim prijateljima kao cijela grupa. Razgovarajte o svojoj potrebi za društvenim vezama i trajnim uspomenama.
Korak 3. Odaberite dobro vrijeme za razgovor
Kada vodite razgovor može biti jednako važan kao i način na koji to radite. Odaberite vrijeme za razgovor kada vi i vaši roditelji nećete biti pod stresom ili ometeni. Ovaj korak može pomoći da razgovor teče lakše.
- Potražite dan u tjednu bez vanjskih obveza. Razgovarati 30 minuta prije nego što vaš tata mora doći na sastanak POMG -a je loša ideja, baš kao da ste odlučili razgovarati 15 minuta prije treninga košarke. Odaberite jedan dan u tjednu kada je večernje vrijeme za sve uključene relativno besplatno.
- Odaberite lijepo mjesto za razgovor. Ne želite započeti težak razgovor u bučnom i prepunom restoranu. Umjesto toga, odlučite razgovarati u obiteljskoj sobi. Minimizirajte vanjske smetnje. Isključite televizor i ne provjeravajte telefon tijekom razgovora.
Korak 4. Započnite razgovor bez očekivanja
Ako se počnete nadati da će razgovor završiti s određenim ishodom, možete se osjećati razočarano ili frustrirano kada je ishod drugačiji. Ne pokušavajte predvidjeti kako će se vaši roditelji ponašati. Neka se sve odvija kako jest.
- Negativna očekivanja mogu vas natjerati da započnete razgovor s ljutnjom. Ako očekujete da će se vaši roditelji oduprijeti vašem nagonu da izađete na umjetničku večer, vjerojatno ćete razgovor pratiti s bijesom i sukobom. To može učiniti da roditelji još više oklijevaju slušati vaše gledište.
- Također ne biste trebali imati prevelika očekivanja. Ako zatražite dopuštenje da ostanete izvan kuće do četiri ujutro navečer na umjetničkoj izložbi, malo je vjerojatno da će se vaši roditelji složiti s tim. Pokušajte se ne tjerati da dobijete nešto točno ono što želite. Unaprijed znajte da ćete možda morati napraviti kompromis oko nekih stvari tijekom razgovora. Na primjer, možda će vaši roditelji pristati produžiti vaš policijski sat, ali samo do jedan sat ujutro, i samo ako im to kažete svakih pola sata.
Korak 5. Razmotrite stajalište roditelja
Prije nego započnete razgovor, razmislite malo o stajalištu svojih roditelja. Čak i ako se osjećate okrutnim ili nepravednim, na kraju vaši roditelji žele samo najbolje za vas. Pokušajte razumjeti razlog pravila koja donose. Roditelji će vas spremnije saslušati ako pokažete zrelost uzimajući u obzir njihovo gledište.
- Postoje li posebne okolnosti u igri? Na primjer, možda imate brata ili sestru koji su u prošlosti bili u nevolji. Vaši su roditelji možda za vas razvili stroga pravila kako vas ne bi slijedili istim putem kao i vaš stariji brat.
- Zapamtite da je biti roditelj jako teško. Odgoj djece dolazi s mnogo pritisaka koje vam je teško razumjeti ako i sami niste roditelj. Suosjećati. Stavite se na mjesto svojih roditelja i zamislite koliko bi im bilo strašno i teško odgajati dijete u ovom često opasnom i nepredvidljivom svijetu.
Metoda 2 od 3: Razgovor sa roditeljima
Korak 1. Ostanite mirni
Prije nego započnete razgovor, pokušajte ostati mirni. Uđete li u razgovor ljuti ili pod stresom, možda ćete biti motivirani na vrištanje i borbu. To će roditeljima otežati uvid u vaše gledište. Udahnite nekoliko puta neposredno prije početka razgovora. Ovaj korak će vam pomoći da mirno uđete u situaciju.
Korak 2. Budite jasni i iskreni sa svojim roditeljima
Morate biti sigurni da ste razumljivi. Kad počnete raditi na iznošenju svog gledišta, učinite to što je moguće jasnije i iskrenije. Morate se pobrinuti da nema nejasnih informacija.
- Budite iskreni o onome o čemu želite razgovarati. Otvorite razgovor iskazujući svoju zabrinutost. Počnite s nečim poput "Želim razgovarati o umjetničkoj večeri s mamom i tatom. Razmišljao sam o tome neko vrijeme i policijski sat u 11 sati se osjeća prerano. Ovo je posebna prilika i želim biti izvan kuća još malo."
- Iskreno. Ako ostavite nejasne podatke, to može smanjiti njihovo povjerenje. Manje je vjerojatno da će vaši roditelji vidjeti vaše gledište ako smatraju da niste iskreni prema njima. Roditeljima dajte sve potrebne podatke. Na primjer, recite nešto poput "Znam da mama i tata osjećaju da Tom ima loš utjecaj na mene. On će nam se pridružiti malo te noći, ali siguran sam da neću učiniti ništa što ne bih trebao učiniti. Ako postoji alkohol ili bilo koja ilegalna aktivnost, obećavam da ću se uskoro vratiti."
Korak 3. Koristite izraze "I"
Ova je izjava izvrstan način da se izrazite i dopustite drugima da razumiju vaše gledište. Izjava naglašava osobne osjećaje nad objektivnom istinom. Reći ćete roditeljima što mislite o određenoj radnji ili ponašanju. Na taj se način vaši roditelji neće osjećati okrivljenim ili osuđivanim prema vašoj izjavi.
- Izjava "I" sastoji se od tri dijela. Počinje s "osjećam", što odmah slijedite izražavajući svoje osjećaje. Zatim navodite radnju koja je uzrokovala pojavu osjećaja. Na kraju, objasnite zašto se tako osjećate.
- Izražavajući svoje emocije bez izjave "ja" riskirate da zvučite osuđujuće. Na primjer, od vas će se možda zatražiti da kažete nešto poput "Moji su roditelji uvijek mislili da ću završiti kao Sinta. Znam da je pala u srednjoj školi, ali prestani me gledati kao svoju sestru." Ova je izjava očito konfrontacijska i optužujuća. Ovo može eskalirati situaciju umjesto dopustiti vašim roditeljima da vide vaše gledište.
- Gore navedene osjećaje možete lako preurediti pomoću izraza "I". Pokušajte nešto poput: "Osjećam se kao da sam krivo procijenjen kada mama i tata ukažu na Sintine greške i donose pravila za mene, jer se razlikujem od nje." Mnogo je manje osuđujući. Ne izražavaš ljutnju ili frustraciju, već jednostavno objašnjavaš kako ponašanje roditelja utječe na to kako se osjećaš.
Korak 4. Slušajte stajalište roditelja
Baš kao što je važno da vas roditelji razumiju, morate biti spremni razmotriti i njihovo gledište. Ostanite mirni i slušajte što imaju za reći, čak i ako osjetite iritaciju zbog njihovog odgovora.
- Vaši roditelji mogu imati različite razloge zbog kojih vam donose određena pravila. Čak i ako vam se pravila čine nepravednima, pokušajte ih razumjeti. Ako ste u nečemu zbunjeni, zamolite roditelje da pojasne zašto se tako osjećaju.
- Biti pristojan. Nemojte govoriti nešto poput "Kako možeš misliti da ću piti samo zato što druga djeca piju? To nema smisla!" Umjesto toga, mirno zatražite pojašnjenje. Pokušajte nešto poput: "Razumijem da ste zabrinuti da će druga djeca utjecati na mene, ali ja sam uvijek bio vrlo odgovoran. Možete li objasniti zašto još uvijek sumnjate?"
Korak 5. Izbjegavajte svađe i prigovore
Ponekad tvoji roditelji zaista ne mogu nešto razumjeti. Čak i ako pokušaju poslušati vaše gledište, vjerojatno će se čvrsto držati svog mišljenja. Ako je to slučaj, izbjegavajte svađe ili prigovore jer će to samo pogoršati situaciju, osujetiti obje strane i dodatno iritirati roditelje.
- Ako tvoji roditelji ne slušaju tvoje gledište, pokušaj prekinuti razgovor. Iako se možete osjećati frustrirano, nastavak guranja, svađanja ili prigovaranja nakon određene točke bit će kontraproduktivan. Recite nešto poput: "Žao nam je, čini se da se oboje ne razumijemo. Možda bismo kasnije mogli ponovno razgovarati."
- Uvijek postoji mogućnost da se tvoji roditelji predomisle za nekoliko dana. Roditelji nisu savršeni i vaši roditelji mogu pretjerano reagirati na određene zahtjeve ili izjave. Čak i ako samo pokušavate iskreno izraziti svoje gledište, to se može krivo shvatiti kao uvreda ili optužba. Ako razgovor ne ide dobro, dajte mu nekoliko dana. Zatim se opet obrati roditeljima. Recite nešto poput: "Znam da smo razgovarali o umjetničkoj noći, a čini se da ti se to ne sviđa, ali možemo li razgovarati o tome? Postoji samo jedna sitnica bojim se da nisi razumio."
Metoda 3 od 3: Korak naprijed
Korak 1. Pronađite win-win rješenje
Poanta je podijeliti svoje gledište kako biste pronašli izlaz iz problema. Ako se vi i vaši roditelji uvijek pogrešno razumijete, pokušajte pronaći obostrano korisno rješenje.
- Potražite načine za ispravljanje pogrešnih komunikacija kada se pojave. Na primjer, možda vaši roditelji smatraju da se previše igrate pametnim telefonom. Roditelji dolaze iz generacije koja prvenstveno komunicira telefonskim pozivima i interakcijom licem u lice. Možda ne razumiju funkciju društvenih medija i slanje poruka o suvremenim odnosima.
- Pokušajte reći nešto što bi se svidjelo vašim roditeljima: "Sljedeći put kad me mama i tata vide kako se igram pametnim telefonom, razmisli o mojim godinama. Cijeli život, slanje poruka i internet uvijek su bili sredstvo komunikacije s mojim prijateljima. Možda se čini trivijalnim, ali doista se ne razlikuje od onog kad su mama i tata zvali razrednike."
- Također morate biti spremni na kompromis. Iako žele da imate zdrav društveni život, možda vam se roditelji, kada ste zauzeti pametnim telefonom za večerom ili obiteljskim događajem, osjećate kao da ne uživate u vremenu s njima. Možete ih zamoliti da vam ne otežavaju korištenje pametnog telefona u slobodno vrijeme. Međutim, možete se složiti da smanjite vrijeme igranja pametnog telefona za stolom za večeru ili dok se družite s cijelom obitelji.
Korak 2. Budite strpljivi
Promjena se ne događa preko noći. Možda je vašim roditeljima potrebno vrijeme da vas čuju i razumiju nakon što im objasnite svoje gledište. Ne očekujte da će se promijeniti preko noći.
- Oprostite roditeljima za razne male greške. Možda su se dogovorili da ne preispituju previše vaš društveni život jer ste već dokazali da vam se može vjerovati. Međutim, možda ponekad ipak žele znati. Pokušajte se pomiriti s činjenicom da je vaša majka tri puta zaredom pitala o novom dečku vaše najbolje prijateljice Line.
- Ljubazno podsjetite svoje roditelje kad zaborave vaše gledište. Ako vas mama pita zašto ste sat vremena na pametnom telefonu, recite nešto poput "Žao mi je mama, ali nismo prije razgovarali o ovome. Provodim puno vremena razgovarajući sa svojim prijateljima na pametnom telefonu. Razgovaram samo sa Sofi, zar ne?"
Korak 3. Prihvatite pravila i odgovornosti
Iako možda želite da vaši roditelji razumiju vaše gledište, ne možete očekivati da vam neće biti dana pravila i obveze koje morate slijediti. Prirodno je da vaši roditelji imaju određena očekivanja od vašeg ponašanja. Pokušajte poštovati ta očekivanja.
- Budite iskreni u onome što radite. Ako ćete s Ratihom gledati film u kinu, nemojte mi reći da ste te večeri svirali u Ratihovoj kući. Ako tvoji roditelji žele da se povremeno javiš kod njih, nazovi ih i/ili im pošalji tekstualnu poruku dajući im do znanja što radiš.
- Ispunite sve obaveze koje imate. Napravite zadaću na vrijeme, dovršite zadaću i poštujte roditelje.
Korak 4. Redovito razgovarajte sa roditeljima
Ako želite da vas roditelji razumiju, aktivna komunikacija je ključna. Potrudi se redovito razgovarati s roditeljima. Na taj način će vas roditelji osobno poznavati. To će im olakšati razumijevanje vašeg gledišta.
- Govorite svaki dan. Čak i ako je to samo 10-minutni razgovor tijekom večere, komunikacija je vrlo važna. Ako vas roditelji pitaju kako ste bili tog dana, pokušajte dati dublji odgovor umjesto nečeg poput "poštenog" ili "dobrog".
- Razgovarajte o svakodnevnim stvarima. Ako imate problema s razmišljanjem o temi razgovora, razgovarajte samo o malim stvarima. Podijelite smiješnu priču o nečemu što se dogodilo u školi. Obavijestite ih o smiješnoj stvari koju je vaš prijatelj Joni rekao za vrijeme pauze za ručak.
Korak 5. Razmislite o široj slici
Uvijek postoji veća slika kada postoji nezadovoljstvo ili nesporazum između dvoje ljudi. Koje je nešto na vama što biste zaista željeli da vaši roditelji razumiju? Kako to možete nastaviti objašnjavati dok napredujete? Što roditelji mogu učiniti kako bi vaš odnos prošao glatko?
- Vratimo se na ranije spomenuti primjer. Želite da vaši roditelji shvate zašto su vam večeri izvođačkih umjetnosti važne. Međutim, na dubljoj razini želite da oni imaju više povjerenja u vašu prosudbu. Na koje načine možeš to objasniti svojim roditeljima?
- Male stvari mogu biti snažnije što se tiče izgradnje povjerenja. Od sada ćete možda morati pričati roditeljima o raznim malim aspektima vašeg života, a da vas to ne pitaju. To ih može učiniti manje sklonima pomisliti da nešto skrivate. Ako na testu dobijete lošu ocjenu, recite im da ste bili nemarni i da će ubuduće nastojati biti bolji. Bolje je da to čuju unaprijed od vas, nego da sljedećih nekoliko dana dobiju vijesti od učitelja.
