Upala kože poznata je kao dermatitis. Postoje različite vrste dermatitisa i njihovi uzroci. Najčešća upala kože je kontaktni dermatitis, koji se javlja kada koža dođe u izravan kontakt s nadražujućim tvarima. Koža će reagirati i postati upaljena, a često otečena i crvena. Na koži se također mogu stvoriti kvržice i uzrokovati svrbež. Možete naučiti kako se liječiti trljanje kod kuće, ali najbolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom kako biste dobili najbolji tretman.
Korak
Metoda 1 od 3: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Nazovite liječnika
Dermatitis je najčešći tip upale kože, a poznat je i kao osip. Osip je oteklina ili iritacija kože koja može svrbeti, dobiti mjehurić ili postati kvrgava. Osip se često može liječiti kod kuće, no ako problem potraje ili traje dulje od 2 dana, trebate se posavjetovati s liječnikom. Ako vam je osip vrlo neugodan i uznemirujući, odmah se obratite liječniku.
- Dermatitis nije zarazan.
- Liječniku svakako detaljno objasnite svoje simptome, osobito ako su popraćeni povraćanjem ili povišenom temperaturom. Svakako napomenite ako ste bili izloženi novom okruženju, isprobali novu hranu ili proizvod poput losiona ili sapuna.
- Ako vas vaš redovni liječnik ne može vidjeti za dan ili dva, pokušajte posjetiti 24-satnu kliniku. Tu je i ljekarna koja nudi liječničku ambulantu. Vaš liječnik ili medicinska sestra mogu pregledati vašu kožu i pomoći u određivanju najboljeg liječenja.
Korak 2. Obratite se dermatologu
Ako je upala vaše kože kronična (često se ponavlja ili ne prolazi), možda biste trebali posjetiti dermatologa. Dermatolog je stručnjak za njegu kože koji može pomoći u utvrđivanju uzroka kožnih problema i propisati potrebne lijekove.
- Zamolite svog liječnika opće prakse da vas uputi provjerenom dermatologu.
- Pobrinite se da osiguranje pokriva troškove dermatologa kojeg odaberete.
Korak 3. Obratite se ljekarniku
Postoji mnogo lijekova bez recepta koji mogu pomoći u liječenju upale kože. Međutim, možda će vam biti teško odabrati proizvod koji odgovara vašem određenom problemu kože. Ljekarnici mogu biti koristan izvor savjeta jer razumiju aktivne sastojke u raznim proizvodima. Stoga pitajte svog ljekarnika za savjet kako biste odredili koji proizvod trebate kupiti.
- Zapamtite da su ljekarnici profesionalni liječnici. Nemojte se bojati ući u detalje o svom osipu i simptomima.
- Također možete pitati svog ljekarnika za generičke opcije za proizvode robne marke. Tako možete ostvariti iste pogodnosti uz uštedu novca.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje kućnih tretmana
Korak 1. Iskoristite hranu
Ako imate opekline od sunca, alergijsku reakciju ili jednostavno svrbež i suhoću, postoji mnogo načina na koje se možete sami liječiti kod kuće. Kuhinja je izvor različitih ljekovitih i umirujućih sastojaka za kožu. Na primjer, možete nanijeti kriške krastavca na površinu crvene i nadražene kože kako biste je brzo ublažili.
- Med je također moćan kućni lijek jer ima prirodna protuupalna svojstva. Kožu jednostavno isperite toplom vodom, a zatim nanesite tanak sloj meda na površinu kože. Nakon 30 minuta ponovno isperite kožu. Crvenilo i iritacija trebali bi se smanjiti.
- Ako je uzrok iritacije vaše kože upala, možete napraviti pastu od biljnog gela aloe vere. Pomiješajte malu količinu gela aloe vere s jabučnim octom i bijelim octom u jednakim omjerima, a zatim ga utrljajte po nadraženoj koži.
- Avokado je još jedna opcija. Ako je vaša koža nadražena jer je previše suha, nježno utrljajte avokado. Isperite kožu toplom vodom nakon otprilike 10 minuta. Vaša će se koža osjećati osvježeno.
Korak 2. Pokušajte koristiti eterična ulja
Eterična ulja su jeftina, ali učinkovita za ozdravljenje kože kod kuće. Većinu ovih ulja možete kupiti u trgovinama zdrave hrane. Prodaju ih i neke ljekarne i robne kuće. Eterična ulja općenito treba miješati s uljem nosačem (poput bademovog ili kokosovog ulja) i ne smiju se nanositi izravno na površinu kože jer to može pogoršati iritaciju. Dakle, slijedite preporučene smjernice za uporabu eteričnih ulja. Radnici trgovina zdravom hranom mogu dati informacije o kombinacijama eteričnih ulja za lokalnu uporabu.
- Ulje tamjana jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u njezi kože. Ovo ulje ima prirodna protuupalna svojstva pa je učinkovito u smanjenju crvenila i iritacije kože. Nanesite malu količinu ovog ulja na svako problematično područje kože.
- Ulje geranije može poboljšati cirkulaciju krvi i ubrzati zacjeljivanje. Nanesite ovo ulje za ublažavanje ekcema, dermatitisa i lišajeva.
- Ulje smirne (sap guma) je ulje koje je djelotvorno i kao prirodno protuupalno sredstvo. Ovo ulje učinkovito je za liječenje osipa i suhe kože.
Korak 3. Kupite pravi proizvod
Možete pomoći svojoj koži da zacijeli odabirom proizvoda koji odgovaraju vašem tipu kože. To se odnosi na ovlaživače, sredstva za čišćenje i kozmetiku. Obratite pozornost na sastojke u ljekovitim kremama, kao i na sve proizvode za njegu kože.
- Dermatolozi izvještavaju da je jedan uobičajen uzrok iritacije kože upotreba previše proizvoda. Liječnici preporučuju jednostavan tretman koji se sastoji od nježnog sredstva za čišćenje, kreme za sunčanje bez kemikalija i hidratantne kreme bez mirisa.
- Potražite proizvode s oznakom nježna ili "za osjetljivu kožu". Sadržaj nadražujućih tvari u takvim proizvodima obično je manji.
- Pitajte dermatologa za savjet u odabiru pravog proizvoda prema vašem stanju kože.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje uzroka upale kože
Korak 1. Upoznajte najčešće upale kože
Prije nego što pokušate izliječiti upalu kože, prvo shvatite različite vrste problema. Na taj način možete bolje identificirati problem i odrediti najsigurniji i najučinkovitiji tretman.
- Ekcem je medicinski izraz koji se koristi za klasifikaciju nekoliko vrsta kožnih problema koje karakteriziraju iritacija i crvenilo.
- Psorijaza je još jedan uobičajen kožni problem. Uobičajeni simptom psorijaze su debele, crvene, ljuskave mrlje na koži.
- Rosacea je kožni problem koji obično izaziva iritaciju i crvenilo na licu. Svakako se posavjetujte s liječnikom ako sumnjate da imate neki od gore navedenih problema s kožom.
Korak 2. Proučite utjecaj čimbenika okoliša
Upale na koži koje osjetite također mogu biti uzrokovane vanjskim čimbenicima. Opekline od sunca najčešći su uzrok, ali postoje i drugi uzroci, poput alergija na hranu i biljke. Ako dodirnete ili pojedete nešto što izaziva alergiju, možete razviti upalu kože.
- Mnogi ljudi razviju dermatitis ako nose nakit koji sadrži čak i male količine nikla. Ako imate osjetljivu kožu, svakako saznajte sastojke vašeg nakita.
- Biljke su također česti iritanti. Neke biljke koje često uzrokuju dermatitis su otrovni bršljan i otrovni hrast. Ne samo da će vam se koža upaliti ako dođete u izravan kontakt, već i ako dodirnete osobu ili životinju koja je bila u kontaktu s biljkom.
- Alergije na hranu također mogu uzrokovati upalu kože, a često i osip. Ako ga često doživljavate, posjetite alergologa kako biste utvrdili uzrok.
Korak 3. Razmotrite genetiku
Neki se kožni problemi prenose s koljena na koljeno putem DNK, i nema načina da ih se spriječi. Jedan od kožnih problema genetske prirode je ihtioza vulgaris sa simptomima tako suhe i ljuskave kože.
- Drugi genetski kožni problem je xeroderma pigmentosa koja uzrokuje iznimnu osjetljivost na svjetlo. Zbog ovog problema koža često nastaje žuljevi zbog opeklina od sunca.
- Ako imate kronične kožne probleme, svakako se posavjetujte s liječnikom. Pitajte imate li genetski problem koji se može liječiti.
Korak 4. Pokušajte to spriječiti
Osim što možete izliječiti upalu kože, možete poduzeti i korake kako biste je spriječili. Jedan od njih je izbjegavanje hrane koja izaziva crvenilo i upalu kože. Začinjena hrana jedan je od čestih pokretača kožnih problema. Stoga umjesto dodavanja crnog papra ili čilija u prahu, probajte blaži začin poput đumbira ili kurkume.
- Ograničite unos alkohola. Dugotrajno konzumiranje puno alkoholnih pića može uzrokovati kronično crvenilo kože.
- Nosite odjeću prema vremenskim uvjetima. Koža je najosjetljivija po hladnom vremenu. Zato se zaštitite po hladnom vremenu, uključujući i lice. Također, pobrinite se da zaštitite kožu prilikom izlaganja suncu.
Savjeti
- Antihistaminici i hidrokortizon također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža koji prati upalu kože.
- Vlažnom krpom istisnite površinu kože i ohladite je.
Upozorenje
- Izbjegavajte korištenje lokalnih proizvoda koji nisu namijenjeni liječenju upale kože dok se ne oporavite.
- Ako dodirnete otrovni bršljan ili otrovni hrast, operite svu odjeću koja je došla u dodir s biljkama kako biste spriječili unakrsnu kontaminaciju.
- Neki protuupalni lijekovi mogu uzrokovati jake glavobolje kod određenih osoba. Ako to doživite i trebate zamjenski lijek, pokušajte s akupunkturom ili jednostavnim lijekom protiv boli.
