Osim što je neugodno i neugodno iskustvo, povraćanje može izazvati i iritaciju sluznice grla. Međutim, ne morate se dugo suočavati s ovom vrstom nelagode. Postoji nekoliko tehnika koje možete primijeniti za brzo i učinkovito rješavanje ovog problema, uključujući jednostavne lijekove, lijekove bez recepta i prirodne lijekove.
Korak
Metoda 1 od 4: Prevladajte nelagodu jednostavnim rješenjima
Korak 1. Pijte vodu ili drugu bistru tekućinu
Piti malo vode nakon povraćanja može ublažiti nelagodu u grlu i spriječiti dehidraciju. Voda može pomoći u uklanjanju ostataka želučane kiseline koja oblaže grlo kada dođe do povraćanja.
- Ako se stanje želuca nije poboljšalo, vodu pijte polako i ne previše. U nekim slučajevima previše ili prebrzo pijenje može izazvati novu epizodu povraćanja. Bol u grlu može vam otežati pijenje. Dakle, popijte malo vode da biste to riješili.
- Alternativno, možete popiti malu količinu soka od jabuke ili druge bistre tekućine.
Korak 2. Pijte topla pića
Ako voda ne riješi problem, pokušajte popiti toplo piće, poput biljnog čaja. Topli napitci poput čaja mogu umiriti grlobolju ako ih polako srknete. Prije odabira biljnih čajeva dobro je posavjetovati se sa svojim liječnikom, osobito ako ste trudni, dojite, imate dijabetes ili imate srčane bolesti.
- Čaj od đumbira može pomoći u ublažavanju dugotrajne mučnine i smiriti grlo, ali nemojte ga davati djeci mlađoj od 2 godine. Možete probati i čaj od paprene metvice koji može umiriti i ukočiti grlobolju. Nemojte ga uzimati ako imate želučani refluks i nemojte ga davati maloj djeci.
- Pazite da piće nije prevruće. Ako konzumirate prevruća pića, stanje grla će se pogoršati.
- Pokušajte toplom napitku dodati med. Med, kad se doda u čaj, može pomoći u ublažavanju grlobolje. Međutim, nemojte davati med djeci mlađoj od 12 mjeseci jer može predstavljati opasnost od botulizma.
Korak 3. Ispirati grlo toplom slanom vodom
Topla slana voda može ublažiti grlobolju od povraćanja. Slana voda djeluje tako što smanjuje upalu i simptome.
- Za ispiranje usta slanom vodom pomiješajte 1 žličicu soli u 250 ml tople vode.
- Pokušajte ga ne progutati. Slana voda može učiniti želudac neugodnijim.
Korak 4. Jedite meku hranu
Ako osjećate glad nakon povraćanja, ali imate upalu grla, jedite mekanu hranu za ublažavanje boli i napunite prazan želudac. Namirnice koje ne sadrže oštre ili svrbežne sastojke lakše će se progutati i pomoći će u smirivanju grlobolje uzrokovane želučanom kiselinom.
- Mekana hrana poput želea, sladoleda i banana u malim količinama može biti dobra opcija za ublažavanje grlobolje.
- Budite oprezni ako želite jesti nakon povraćanja, osobito ako i dalje osjećate mučninu, jer previše hrane možete izazvati povraćanje. Možda ćete doći u napast da jedete hladnu, mekanu hranu poput jogurta ili sladoleda, ali najbolje je izbjegavati mliječne proizvode ako epizoda povraćanja nije nestala.
Metoda 2 od 4: Korištenje lijekova bez recepta
Korak 1. Upotrijebite poseban sprej za ublažavanje grlobolje
Ovaj proizvod sadrži lokalni anestetik koji će privremeno smanjiti bol u grlu. Slijedite upute na pakiranju za odgovarajuće upute za uporabu.
Ovaj proizvod možete nabaviti u ljekarnama i supermarketima (u odjeljku o lijekovima) bez liječničkog recepta
Korak 2. Sipnite pastile
Baš kao i sprejevi za grlo, pastile također mogu ublažiti grlobolju jer sadrže lokalni anestetik. Pastile dolaze u raznim okusima i mogu se kupiti u većini ljekarni i velikih supermarketa.
- Kao i kod drugih lijekova bez recepta, morate se pridržavati točnih uputa za uporabu prilikom uzimanja pastila.
- Imajte na umu da lokalni anestetici ne u potpunosti ublažavaju bol. Ova metoda je samo privremena.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu pomoći u ublažavanju mnogih vrsta boli, uključujući upalu grla koja se javlja nakon povraćanja. Međutim, pobrinite se da više ne osjećate mučninu i da je epizoda povraćanja završila prije nego što ste je uzeli, jer ovaj lijek može pogoršati stanje želuca i učiniti vam neugodnije.
Neki lijekovi protiv bolova koji se mogu koristiti za liječenje grlobolje uključuju acetaminofen, ibuprofen i aspirin
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Prvo se obratite liječniku
Iako mnogi biljni lijekovi većini ljudi ne predstavljaju problem, nemojte pretpostavljati da je nešto prirodno automatski sigurno koristiti. Biljke mogu djelovati s drugim lijekovima koje uzimate, a neki mogu pogoršati druga medicinska stanja ili predstavljati rizik za neke populacije, poput djece, trudnica i starijih osoba. Uvijek biste trebali biti oprezni i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije isprobavanja biljnih lijekova.
Korak 2. Ispirati grlo s korijenom sladića
Korijen sladića treba kuhati u vodi (ne kipući) kako bi se napravila voda za ispiranje usta koja vam može ublažiti upalu grla. Pokazalo se da korijen sladića smanjuje nelagodu uzrokovanu grloboljom nakon anestezije. Dakle, možete ga koristiti za ublažavanje grlobolje od povraćanja.
Postoji nekoliko lijekova koji reagiraju s korijenom sladića. Stoga se trebate posavjetovati s liječnikom ako uzimate lijekove za visoki krvni tlak, bubrege, jetru ili srčane bolesti
Korak 3. Popijte čaj od korijena bijelog sljeza
Ovaj korijen nema nikakve veze s pahuljastim bombonima od bijelog sljeza. Sljez je biljka s ljekovitim svojstvima, uključujući sposobnost ublažavanja grlobolje.
- Čaj od korijena bijelog sljeza možete nabaviti u trgovinama koje prodaju organsku hranu ili na internetu.
- Korijen bijelog sljeza također može ublažiti bolove u želucu, tako da može pomoći u prevladavanju uzroka povraćanja, kao i ublažiti grlobolju nakon povraćanja.
Korak 4. Konzumirajte sklizak brijest
Sklizak brijest prevući će grlo supstancom nalik gelu i može ublažiti bol. Sklizak brijest obično se prodaje u prahu ili slatkišima od pastila. Ako kupujete prah, morate ga pomiješati s vrućom vodom prije nego što ga popijete.
Sklizak brijest ne smiju konzumirati trudnice i dojilje
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Znajte kada nazvati svog liječnika
Povraćanje i mučnina mogu brzo nestati, ali postoje situacije u kojima morate nazvati liječnika. Čak i blaži slučajevi gripe mogu imati ozbiljne posljedice ako je oboljeli dehidriran. Nazovite svog liječnika ako vi ili vaše dijete osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- Ne može zadržati hranu ili tekućinu u želucu
- Povraćanje više od tri puta dnevno
- Imao ozljedu glave prije povraćanja
- Nisam mokrio 6-8 sati
- Za djecu mlađu od 6 godina: povraćanje traje duže od nekoliko sati, ima proljev, pokazuje simptome dehidracije, povišenu temperaturu ili nije mokrio 4-6 sati
- Za djecu stariju od 6 godina: povraćanje traje duže od 24 sata, ima proljev i povraćanje više od 24 sata, ima simptome dehidracije, ima temperaturu višu od 38,3 ° C ili nije mokrio 6 sati
Korak 2. Znajte kada nazvati hitnu pomoć
U nekim slučajevima oboljelima je potrebna hitna medicinska pomoć. Nazovite 112 ili hitnu pomoć u svom gradu ako osjetite neki od sljedećih simptoma:
- U povraćenoj krvi ima krvi (krv izgleda jarkocrveno ili izgleda kao talog kave)
- Jaka glavobolja ili ukočen vrat
- Letargija, zbunjenost ili smanjena budnost
- Jaka bol u trbuhu
- Ubrzano disanje ili puls
