Slaganje s drugim ljudima može biti prilično težak zadatak. Neki ljudi se ne slažu dobro s drugim ljudima, neki postaju previše emocionalni oko stvari, a neki se sprijatelje s neželjenim ljudima. Bez obzira na vaš problem, iz ovog vodiča ćete dobiti neke savjete. Samo pročitajte od prvog koraka ili potražite odjeljak za koji mislite da može riješiti vaš trenutni problem.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumijevanje drugih
Korak 1. Prihvatite ljudsku prirodu
Ljudi nisu oslobođeni grešaka. Ne mogu svi biti ljubazni. Sigurno su svi rekli nešto pogrešno, omeli se dok su radili nešto ili su ponekad zaboravili. Morate zapamtiti: sve probleme koje imate u životu, svu bol koju ste ikada osjetili, osjećaju i drugi ljudi. Svatko ima svoje probleme, a to morate imati na umu kad god se želite slagati s drugim ljudima kojima je teško pristupiti ili vam se čini da ih ignoriraju. Možda je smatrao da je to najbolje za njega.
Korak 2. Pokušajte suosjećati ili suosjećati s drugom osobom
Simpatija je kada razumijete ili pokušate razumjeti zašto se netko osjeća kako se osjeća. Empatija je kada ste sami osjetili ono što oni osjećaju i znate kako se osjeća. Oboje su dobri osjećaji prema nekome. Kad se nekome teško približiti ili vam se čini da vas ignorira, pokušajte razumjeti njegove osjećaje. Shvatite da su osjećaji i iskustva drugih ljudi valjani jer vas nikada nisu osjetili. Upamtite da rade ono što je najbolje za sebe i da rade na svojim problemima. Razmislite i o tome kako zbog vaših problema ponekad izgledate gore nego inače ili vas tjeraju da radite stvari zbog kojih kasnije žalite. Tako ćete se osjećati bolje i poboljšati svoju interakciju s drugim ljudima.
Korak 3. Shvatite da u ovom svijetu postoji mnogo izbora, i trebali biste ih poštovati
Svi su različiti i to je ono što život čini zanimljivim. Također se razlikujete od drugih ljudi koji imaju svoju boju. Ovaj svijet je također vrlo komplicirano mjesto. Svaka situacija je drugačija. Samo zato što netko nije napravio izbor koji ste vi donijeli ili je donio odluku koja nije bila učinkovita ili pametna, ne znači da je pogriješio. Život nije školski ispit koji ima točne i pogrešne odgovore. Svatko ima svoj sud i ne možete samo natjerati ljude da slijede vaš.
Korak 4. Razmislite o tome kako djeca razmišljaju ili djeluju
Kad prolazite kroz teško vrijeme u ophođenju s drugim ljudima, pomislite na dijete. Djeca često govore pogrešne stvari i rade pogrešne stvari jer još uče. Život je vrlo težak zbog svoje složenosti. Ima toliko toga za naučiti. Neki ljudi možda nisu naučili lekcije koje su im potrebne, pa se prema njima ponašajte strpljivo kao prema djetetu koje još uči. Svi smo u procesu učenja, od rođenja do smrti.
Metoda 2 od 4: Suočavanje s frustracijom
Korak 1. Riješite pitanja koja se mogu i trebaju riješiti
Kad imate problema s ophođenjem s drugim ljudima, morate početi identificirati problem koji vam je pri ruci. Ako je problem ozbiljan i treba ga riješiti, na primjer, ako se netko ponaša nepristojno ili čini nešto opasno, trebate poduzeti mjere kako biste ga riješili. Ne biste trebali prihvatiti ili ignorirati loše ponašanje. Međutim, ako se netko samo ponaša dosadno ili drugačije i zbog toga se osjećate nelagodno, onda je najbolje da ga se klonite i komunicirate s drugim ljudima.
Korak 2. Zapamtite da je sve na ovom svijetu privremeno
Pokažite svoje strpljenje kada imate posla s ljudima koji vas uzrujavaju. Dobro polazište u tome je zapamtiti da "sve prolazi". Sve na ovom svijetu je privremeno, uključujući i dosadne ljude u vašem uredu. Ne smijete si dopustiti da utonete u negativne osjećaje i usredotočite se na stvaranje pozitivnijih.
Potražite druge aktivnosti ili aktivnosti zbog kojih ćete zaboraviti na svoje negativne emocije ako vam je teško samo se nositi s njima
Korak 3. Pjevajte pjesmu u glavi
Ako vas netko uzrujava, pokušajte pjevati pjesmu u glavi kako biste se smirili i preuzeli kontrolu nad svojim postupcima. Možete otpjevati bilo koju pjesmu koja vam se sviđa i koja vam može smiriti srce.
Korak 4. Zamislite da ste negdje drugdje
Drugi način je pretvarati se da ste negdje drugdje kada imate posla s nekim tko vas frustrira. Zamislite da svi koji vas živciraju mačka koja cijelo vrijeme mijauče. Mačke ponekad znaju biti dosadne, ali na kraju su ipak slatka stvorenja, zar ne? Također možete zamisliti da ste negdje drugdje zajedno, kao da ljeti plutate rijekom. Zamislite zvuk vodenih struja i prirodu koja ih okružuje.
Korak 5. Nagradite sebe
Jedan sjajan način da zadržite prisebnost usred teške situacije je obećati sebi nagradu ako uspijete zadržati pribranost. Na primjer, dogovorite se da ćete, ako jedan dan ostanete pristojni na svom radnom mjestu, kupiti kornet za sladoled i uživati. Ili ako iskreno pomažete drugim ljudima osobi koja vas uzrujava, kupit ćete i uživati u svojoj omiljenoj hrani.
Korak 6. Naučite opraštati
Oprostite drugima kad pogriješe. Ljudi koji griješe često se kaju ili ne znaju da je to što su učinili bilo loše. Morate mu oprostiti kako biste mogli krenuti dalje i vratiti se na smirenost i osjećaj sreće. Nitko se ne želi nastaviti ljutiti na drugu osobu neko vrijeme.
Metoda 3 od 4: Dobro komunicirajte
Korak 1. Budite otvorenog uma
Ponekad morate pokušati promijeniti način razmišljanja. Možda ćete osjećati da vas mrze, ali možda pokušavaju biti ljubazni prema vama. Na primjer, kad vas ljudi pozovu na zabavu, pokušajte udovoljiti pozivu i nemojte misliti da vas zapravo ne pozivaju.
Korak 2. Budite zahvalni drugoj osobi, čak i ako vam može dosađivati
Čak i kad vas netko uzruja, zahvalite mu na trudu ili prijedlozima. Možda imaju dobre namjere, a uzvraćanje grubim ponašanjem neće vam pomoći da se osjećate bolje. Budite ljubazni i čekajte da se stvari poboljšaju. Ponekad je zahvala drugim ljudima najbrži način da ušutkate druge.
Korak 3. Iznesite svoje mišljenje
Kad pokušavate nekome nešto reći, budite iskreni. Recite što zaista želite ili mislite i ne pokušavajte izvrnuti temu ili biti pasivno-agresivni.
Korak 4. Stvorite granice
Ako se osjećate neugodno s određenom osobom, postavite ograničenja u mjeri u kojoj želite s njom komunicirati kako biste mogli kontrolirati svoje emocije. Na primjer, ako vas netko uvijek zamoli da učinite nešto zajedno, ali zapravo niste toliko društveni, recite da pozivnicu možete ispuniti samo u određeno vrijeme i dan (bez iznimki). Ako osoba s kojom razgovarate raspravljate o temi zbog koje se osjećate nelagodno, recite da vam nije ugodno razgovarati o toj temi.
Kad pokušavate promijeniti temu, pokušajte reći "Mislim" kao prvu riječ kako bi mogli cijeniti ono što želite
Korak 5. Upoznajte drugu osobu
Ponekad ljudi samo žele biti razumljivi. Ako vas netko stalno uznemirava, neka kaže ono što zaista želi reći. To bi mu moglo dopustiti da se zamisli kako bi se barem osjećao bolje.
Korak 6. Dobro razmislite o svojim riječima
Ponekad nešto kažemo, a da pritom ne razmišljamo o tome što to znači ili kakav će učinak imati na druge ljude. Je li netko ikada rekao nešto što vas je naljutilo? Možda će vam biti teško zaboraviti te riječi na duže vrijeme, osobito ako se osoba koja ih je izgovorila ne osjeća krivom što ih je izgovorila. Dobro razmislite o tome što govorite prije nego progovorite i razmislite kakav će učinak to imati na drugu osobu.
Na primjer, šala bi vam mogla zvučati smiješno, ali bi nekome mogla zvučati grubo. Ove šale mogu uzrokovati probleme ako ih samo izgovorite jer biste mogli povrijediti osjećaje druge osobe ako ih izgovorite
Metoda 4 od 4: Povezivanje s drugima
Korak 1. Budite izvor pozitivne energije
Nitko ne voli biti u blizini negativnih ljudi, žaliti se ili raspravljati o nečemu nepristojnom i nasilnom. Ljude zabrinjava da ste problematična osoba. Umjesto da budete negativni, budite osoba koja uvijek vidi dobru stranu stvari. Pogledajte pozitivnu stranu svih situacija, uključujući i one koje izgledaju negativno. Budite onaj koji vidi mudrost i pouke koje se mogu naučiti iz svega. Nadajte se, bez obzira na situaciju. Kad imate pozitivnu energiju, posebno usred teške situacije, ljudima ćete se svidjeti i htjeti biti u vašoj blizini jer ćete ih inspirirati kada su u životu u nevolji (i traže izvor pozitivne energije).
Korak 2. Doprinesite svim odnosima koje imate
Upamtite, odnosi i naklonost koje trenutno dobivate nisu nešto što dobivate besplatno. Trebali biste se potruditi održavati i razvijati odnose koje stvarate i stvarate, bilo da je to prijateljstvo ili romantika. Ako vam se čini da vas netko do koga vam je stalo izbjegava ili vam se odnos s njim odjednom pogoršao, prisjetite se onoga što ste radili. Jeste li učinili nešto potrebno za održavanje odnosa s njim? Dajete li onoliko prednosti koliko i prijatelji vama? Ako ne radite ništa u svojoj vezi, možda je vrijeme da učinite nešto po tom pitanju.
- Cijenite ih i činite im dobro kad god vam se ukaže prilika.
- Ne smatrajte to transakcijom ili razmjenom. Recite da ste mu samo htjeli učiniti nešto lijepo samo zato što mu je dao lijep dar. Učinite nešto jednostavno zato što vjerujete da on ili ona to zaslužuje, a ne zato što je to u zamjenu za nešto drugo.
- Budite aktivni slušatelj. Ponekad je jednoj osobi potrebna druga osoba koja će je saslušati. Ako mislite da nemate puno za dati, barem budite dobar slušatelj i mjesto gdje možete podijeliti svoje osjećaje dok život prolazi kroz teške probleme.
Korak 3. Pomozite drugima
Pomaganje drugima izvrstan je način povezivanja s drugim ljudima i sklapanja prijateljstava. Možete pomoći ljudima oko sebe jednostavnim i osnovnim stvarima, kao što je naučiti ih nečemu što ne razumiju u školi ili na poslu, ili možete pomoći ljudima kojima je pomoć zaista potrebna (poput siročadi) i učiniti da se osjećate emocionalno zadovoljno.
Pokušajte volontirati na društvenim događajima. Tamo postoje mnoge aktivnosti i društvene organizacije koje otvoreno prihvaćaju volontere. Pokažite svoju ljubav ljudima u nevolji
Korak 4. Učinite nešto zajedno
Raditi zajedno odličan je način povezivanja s drugim ljudima. Možete zajedno raditi na školskom ili uredskom projektu, ili čak učiniti nešto zajedno za dobrobit vašeg kraja. Određene aktivnosti možete raditi i zajedno. Pridruživanje određenom klubu ili zajednici također je odličan način za upoznavanje i stvaranje novih prijatelja koji dijele vaša interesovanja. Svi dostupni načini pružit će vam priliku za raspravu o mnogim stvarima i interakciju radi međusobnog upoznavanja.
Korak 5. Zajedno se žalite
Žalba nije pozitivna aktivnost ili dobar izbor. No zajedničko prigovaranje može biti jedinstven i učinkovit način povezivanja s drugim ljudima, sve dok se odjednom ne žalite na stvari koje nisu jasne. Gledajte i slušajte reakcije prijatelja na različite situacije. To će vam pomoći da saznate što im se ne sviđa. Zatim možete komentirati i žaliti se na ono što im se ne sviđa, a da se ne osjećate neugodno ili ih uvrijedite. Ali zapamtite, nemojte se previše žaliti. Koristite svoju pritužbu kao polazište za početak teme razgovora.
