Imate sreću što imate otvoren um za različite ideje, uvjerenja i pozadinu! Puno lakih i zabavnih načina za otvaranje očiju. Radite nove stvari, sklapajte nova prijateljstva i naučite više slušati nego pričati. Svatko može imati predrasude (dobre ili loše). Osporite svoje paradigme i pokušajte biti svjesni kada donosite pretpostavke. Što više vježbate, bit će vam lakše uspostaviti odnos sa svima.
Korak
Metoda 1 od 3: Raditi nove stvari
Korak 1. Slušajte novi žanr glazbe
Odvojite vrijeme za reprodukciju novog žanra glazbe svaki tjedan putem TV kanala, interneta ili pitajte prijatelje za savjet.
Jedan od načina da se mozak istrenira da bude spreman prihvatiti nove stvari jest slušanje različitih žanrova glazbe iz drugih kultura ili različitih razdoblja. Slušanje novih glazbenih žanrova pomaže vam da uspostavite emocionalne veze s novim ljudima, mjestima i stvarima
Korak 2. Pročitajte više romana i kratkih priča
Smislene priče pomažu vam da razumijete perspektive drugih ljudi iz različitih kulturnih sredina i dobi. Potražite romane u svojoj knjižnici ili knjižari čije vam priče, scenariji i likovi nisu baš privlačni.
Na primjer, pročitajte knjigu nekoga tko živi u inozemstvu ili se bavi problemom identiteta (poput spola, etničke pripadnosti ili seksualne orijentacije) koji nemate
Korak 3. Naučite strani jezik
Svladavanje stranog jezika pomaže vam da komunicirate sa strancima i cijenite različite kulture. Počnite učiti strani jezik pohađanjem tečaja ili korištenjem aplikacije.
Učenje stranog jezika korisno je za širenje međukulturnog razumijevanja. Utjecaj kulture na način na koji osoba izražava misli govorom u stanju je otkriti vrline i tradicije koje leže u osnovi tih misli
Korak 4. Prisustvujte ceremoniji ili službi u bogomolji druge vjere
Pokušajte proširiti svoje razumijevanje različitih vjerskih tradicija. Pitajte prijatelje drugih religija možete li klanjati s njima. Posjetite crkvu, džamiju, sinagogu, hram ili bogomolju u svom gradu kako biste prisustvovali službi.
- Bilo bi dobro da prije nego što se pridružite bogoslužju potražite informacije kako ne bi uzrokovale probleme, na primjer zato što idete na bračni ugovor bez poziva ili na vjersku blagdansku ceremoniju bez pripreme.
- Slijedite bogoslužje otvorenog uma. Ne pokušavajte objasniti svoja uvjerenja ili dokazati njihova gledišta pogrešna. Samo ih morate slušati, promatrati i zahvaliti im što su odvojili vrijeme i dali vam informacije.
Korak 5. Idite na tečaj
Učenje novih vještina pomaže vam da postanete osoba spremna za nova iskustva. Odaberite tečaj koji vas je oduvijek zanimao ili pronađite novi hobi, poput brige za ukrasno bilje, kuhanja, vježbanja joge ili samoobrane.
- Domovi zajednice, rekreacijski centri, kampusi i sveučilišta koja vode dodatne programe nude besplatne ili jeftine tečajeve.
- Iskoristite razvoj kreativnosti, na primjer uzimanje satova plesa, slikanja, crtanja, glume i drugih tečajeva vezanih uz umjetnost.
- Tečaj koji mnogi ljudi pohađaju prilika je za stjecanje novih prijatelja.
Metoda 2 od 3: Upoznajte ljude koje ne poznajete
Korak 1. Naučite više slušati od govoriti.
Bilo koga možete sresti bilo gdje, ali ne možete ga upoznati ako nastavite razgovarati. Postavljajte im pitanja i pokušajte aktivno slušati, umjesto da razmišljate o odgovoru koji želite prenijeti.
Kako biste mogli aktivno slušati, posvetite punu pozornost sugovorniku. Nemojte biti zauzeti gledanjem u telefon ili sanjarenjem dok on priča. Uspostavite kontakt očima i svako malo klimnite glavom kako biste pokazali da slušate što govori. Vizualizirajte događaje, predmete ili ljude o kojima govori
Korak 2. Otvorite razgovore s ljudima koje ne poznajete u svakoj prilici
Različite perspektive pomažu vam da stvari shvatite u novom svjetlu i postanete bolja osoba. Tijekom svakodnevnih aktivnosti razgovarajte s ljudima različitog porijekla ili uvjerenja.
- Na primjer, sjednite na ručak s ljudima koje nikada niste sreli dok ste se odmarali u kampusu ili na poslu.
- Pustite da se razgovor razvija sam od sebe, umjesto da izravno postavljate pitanja o njegovoj vjeri ili političkim stavovima. Upoznajte ga bolje pitajući ga o poslu ili hobiju.
- Mnogi kampusi i zajednice održavaju aktivnosti tako da se ljudi različitog porijekla i uvjerenja mogu međusobno upoznati. Ljudska knjižnica pruža način interakcije s ljudima iz vrlo različitih sredina stvaranjem web stranice koja poziva sve da volontiraju kao bibliotečki resurs s kojim se može otvoreno razgovarati.
Korak 3. Iskoristite priliku da posjetite lokaciju na kojoj nikada niste bili
Ne morate putovati daleko da biste iskoristili prednosti putovanja. Otputujte u grad s drugačijom kulturom. Posjet novom mjestu pomaže vam da razumijete druge ljude iz drugačije perspektive.
- Putovanje u inozemstvo izvrstan je način za razumijevanje različitih uvjerenja. Planirajte posjetiti drugu zemlju u kojoj ne govorite jezik i u kojoj ne poznajete mnogo ljudi. Upoznavanje drugačijeg načina života u drugoj zemlji bez alata koje svakodnevno koristite pomaže vam u proširenju perspektive.
- Osim putovanja u inozemstvo, potražite mjesto na kojem se osjećate izazovom. Ako živite u velikom gradu, idite na kampiranje u šumu na nekoliko dana. Ako živite u Džakarti, krenite na put u Južnu Ameriku kako biste upoznali ljude koje ne poznajete, kušali različitu hranu i naučili drugačiji način života.
Korak 4. Volontirajte tako što ćete se pridružiti dobrotvornoj zakladi ili neprofitnoj organizaciji
Odvojite vrijeme za volontiranje u organizacijama koje vam daju priliku upoznati skupinu ljudi čiji su životni uvjeti uvelike različiti, poput narodnih kuhinja, skloništa za beskućnike ili sirotišta. Pomaganje drugima s različitim životnim uvjetima omogućuje vam da se sami uvjerite da vaše želje, potrebe i snovi nisu ograničeni razlikama.
Ako želite doživjeti nešto zaista jedinstveno, volontirajte dok putujete. Putovanje tijekom volontiranja ili odvajanje dana za društvene aktivnosti na novoj lokaciji prilika je da postanete potpuno druga osoba sa širokom perspektivom
Metoda 3 od 3: Osporavanje vaših uvjerenja
Korak 1. Zapitajte se kako je nastala vaša paradigma
Odlučite se za jednu od paradigmi za koju ste se dugo držali, a zatim se zapitajte: "Zašto ja imam tu paradigmu?" Pokušajte se sjetiti tko vas je naučio toj paradigmi i kako su vaša životna iskustva tu paradigmu učvrstila.
Na primjer, ako ste odgajani s paradigmom koja kaže da je naporan rad jedini put do uspjeha, zapitajte se: "Postoje li ljudi koji su naporno radili, ali i dalje imaju poteškoća u životu? Osim napornog rada, postoje li i drugi čimbenici koji odrediti uspjeh?"
Korak 2. Ostvarite svaki put kad pretpostavite
Pretpostavke su prirodne pri razmišljanju, ali ako se ne kontroliraju, čine osobu kratkovidnom. Kad upoznajete nove prijatelje ili ste u novom okruženju, kontrolirajte svoja očekivanja. Zapitajte se diktira li vaša paradigma vaše postupke.
Na primjer, nikada niste jeli tjesteninu s pesto umakom i pretpostavili ste da nema dobar okus. Zapitajte se zašto pretpostavljate da je pesto umak lošeg okusa. Je li to zato što je umak zelen ili smrdi? Možda ne znate logičan razlog ove pretpostavke. Zato morate kušati pesto umak
Korak 3. Pretražite internet za informacije o novim temama i perspektivama
Iskoristite svoje slobodno vrijeme za pronalaženje novih informacija, čak i ako je to samo nekoliko minuta. Čitajte članke, reproducirajte videozapise, slušajte podcaste s lekcijama, najnovije vijesti, vjerske propovijedi i druge kulture.
- Na primjer, pročitajte novi članak dok stojite u redu u banci ili poslušajte podcast na putu do fakulteta/posla.
- Potražite informacije iz pouzdanih izvora informacija. Mnogo je informacija na mreži netočno i zavaravajuće. Potražite znanstvene članke, izvješća objavljena od neovisnih organizacija trećih strana i informacije putem vjerodostojnih web stranica, poput uglednih državnih, sveučilišnih, web stranica novinskih agencija.
Korak 4. Smislite razloge za nečije mišljenje koje je u suprotnosti s vašim
Odaberite temu koja je u suprotnosti s vašim stavovima, a zatim pročitajte članak u novinama ili poslušajte podcast koji raspravlja o ovoj temi. Potražite izvore informacija napisanih iz različitih perspektiva. Pokušajte razumjeti raspravu o temi s autorovog stajališta.
Na primjer, želite saznati koji je standard minimalne plaće u određenoj industriji. Tijekom istraživanja čitali ste članak u kojem se kaže da vlasnici malih poduzeća ne žele povećati plaće svojim zaposlenicima jer su zabrinuti da će tvrtka prestati poslovati. Čak i ako se vaša gledišta razlikuju, informacije pružaju uvid da se sukobljene perspektive mogu temeljiti na valjanom razmišljanju
Savjeti
- Osporavanje paradigme ne znači promjenu paradigme. Pokušajte shvatiti stvari s različitih gledišta, a oprečna mišljenja mogu se temeljiti na valjanom razmišljanju.
- Suočavanje sa strahom korisno je za otvaranje vidika. Ako se bojite visine, počnite se penjati po stazama za početnike. Kad stignete na vrh, potvrdite da ste stigli sigurno i usredotočite se na uživanje u ljepoti prirode.
