Koprivnjača ili urtikarija su svrbežni osipi koji se pojavljuju na koži. Ti su čvorovi često crveni i veličine su od oko 0,6 cm do nekoliko cm u promjeru. Većina ovih čvorova će se očistiti kućnim tretmanima za otprilike 1 dan. Međutim, ako se košnice javljaju dulje od nekoliko dana, trebate posjetiti liječnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Uklanjanje okidača
Korak 1. Uklonite okidače košnica iz prehrane
Možda ćete morati zabilježiti koju hranu jedete prije i nakon promjene prehrane. Ove su bilješke potrebne kako biste lakše pronašli problematičnu hranu. Postoji nekoliko namirnica koje mogu uzrokovati osip kod nekih ljudi:
- Namirnice koje sadrže vazoaktivne amine. Ovaj spoj uzrokuje da tijelo oslobađa histamin, što izaziva osip. Namirnice koje sadrže ovaj spoj uključuju školjke, ribu, rajčicu, ananas, jagode i čokoladu.
- Namirnice koje sadrže salicilate. Ovaj spoj je sličan aspirinu, a hrana koja ga sadrži uključuje rajčice, maline, sok od naranče, začine i čaj.
- Drugi alergeni su kikiriki, orasi, jaja, sir i mlijeko. Koprivnicu i alkohol kod nekih ljudi mogu izazvati i košnice.
Korak 2. Razmotrite jeste li alergični na bilo što u okruženju
Ako je tako, možda ćete moći tretirati košnice smanjenjem kontakta s materijalom. Neki ljudi osjete osip ako su izloženi sljedećim sastojcima:
- Pelud. Ako je okidač pelud, veća je vjerojatnost da ćete dobiti košnice kad puno peludi leti uokolo. Pokušajte ne izlaziti puno u to vrijeme i zatvorite sve prozore u svom domu.
- Grinje i životinjska perut. Ako ste alergični na grinje, potpuno čisto okruženje bez prašine može vam pomoći. Pokušajte redovito usisavati, brisati prašinu i prati kućanske aparate. Promijenite plahte kako ne biste spavali na prašnjavim plahtama ili životinjskoj dlaci.
- lateks. Neki ljudi dožive košnice ako su izloženi lateksu. Ako ste medicinski djelatnik i sumnjate da su vaše košnice lateks, pokušajte nositi rukavice bez lateksa kako biste provjerili mogu li se vaše košnice liječiti.
Korak 3. Izbjegavajte ugrize i ubode insekata
Neki ljudi imaju košnice zbog spojeva insekata koji ulaze u tijelo ubodom ili ubodom insekata. Neki ljudi čak imaju teške alergijske reakcije i sa sobom nose injekciju epinefrina u slučaju da ih ubode. Prilikom rada na otvorenom možete smanjiti izloženost ubodima i ubodima insekata:
- Izbjegavajte košnice i ose. Ako vidite da se približava osa ili pčela, ne pokušavajte se boriti protiv nje, nego se polako odmaknite i pričekajte da odleti.
- Nanesite sredstvo protiv insekata na izloženu odjeću i kožu. Ne dopustite da te kemikalije uđu u nos, oči ili usta. Dostupne su mnoge mogućnosti proizvoda, ali proizvodi koji sadrže DEET općenito su učinkoviti.
Korak 4. Zaštitite kožu od oštrih utjecaja okoline
Možda ćete se morati zaštititi od ekstremnih promjena temperature dok se ne prilagodite novim klimatskim uvjetima ili nošenjem jače kreme za sunčanje. Neki ljudi s osjetljivom kožom mogu osjetiti osip zbog nekoliko čimbenika okoliša, poput:
- Vruće
- Hladno
- Sunčeva svjetlost
- Voda
- Pritisak na kožu
Korak 5. Razgovarajte o svom liječenju sa svojim liječnikom
Neki lijekovi mogu uzrokovati osip kod nekih ljudi. Ako sumnjate da je osip izazvan lijekom koji uzimate, nemojte ga odmah prestati koristiti bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Vaš liječnik može preporučiti druge lijekove koji i dalje mogu liječiti vaše stanje, ali neće izazvati košnicu. Lijekovi koji ponekad izazivaju osip uključuju:
- Penicilin
- Neki lijekovi za krvni tlak
- Aspirin
- Naproksen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB, itd.)
Korak 6. Uzmite u obzir svoje opće zdravstveno stanje
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili jesu li vaše košnice simptom nekog drugog stanja. Brojni određeni uvjeti mogu izazvati osip u oboljelih. Ti uvjeti uključuju:
- Bakterijska infekcija
- Crijevni paraziti
- Virusne infekcije, uključujući hepatitis, citomegalovirus, Epstein-Barr virus i HIV
- Poremećaji štitnjače
- Poremećaji imunološkog sustava poput lupusa
- Limfom
- Reakcija na transfuziju krvi
- Rijetki genetski poremećaj koji utječe na funkciju imunološkog sustava i proteine krvi
Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Uklonite iritaciju kože hladnim oblogom
Hladan oblog ublažit će svrbež pa se ne morate češati. Možete komprimirati sa:
- Navlažite krpu za umivanje hladnom vodom i nanesite je na površinu kože. Ostavite dok se svrbež na koži ne smiri.
- Zalijepite vrećicu s ledom. Ako koristite led, prvo ga omotajte ručnikom kako se ne bi izravno zalijepio za kožu. Primjenom leda izravno na kožu imate veći rizik od razvoja ozeblina. Ako nemate vrećicu leda za rad, umjesto nje možete upotrijebiti vrećicu povrća. Nanesite led oko 10 minuta prije nego što ga uklonite s kože.
Korak 2. Namočite u hladnu vodu koja sadrži prirodne lijekove protiv svrbeža
Ovaj tretman svrbeža postoji od pamtivijeka. Napunite kadu hladnom, ali ugodnom vodom za vas. Zatim unesite jedan od sljedećih sastojaka prema preporuci za uporabu i namočite nekoliko minuta dok se svrbež ne povuče.
- Soda bikarbona
- Sirove zobene pahuljice
- Koloidna zobena kaša (Aveno itd.)
Korak 3. Nosite mekanu, široku odjeću kako bi vam koža bila hladna i suha
Koprivnjača može biti uzrokovana iritacijom kože na uskoj odjeći koja sprječava da se znoj lijepi za kožu. Labava odjeća pomoći će koži da diše i spriječiti razvoj košnica od iritacije i vrućine.
- Izbjegavajte nošenje grubih tkanina, osobito vune. Ako nosite vunenu odjeću, pokušajte je ne lijepiti izravno na kožu. Na primjer, nošenjem široke majice s unutarnje strane dok nosite vuneni džemper.
- Slično, znoj može nadražiti košnice, kupanje ili vruće kupke.
Korak 4. Smanjite stres
Neki ljudi doživljavaju košnice kada su pod stresom. Razmislite postoji li stresni događaj, poput gubitka posla, započinjanja novog posla, smrti člana obitelji, selidbe ili problema u vašoj vezi. U tom slučaju, učenje upravljanja stresom može vam pomoći u liječenju košnica. Možete isprobati:
- Meditirati. Meditacija je tehnika opuštanja koja smiruje vaš um. Odvojite nekoliko trenutaka da zatvorite oči, opustite se i oslobodite stresa. Neki ljudi ponavljaju riječ u svom umu dok meditiraju.
- Duboko udahnite. U ovoj vježbi trebali biste se koncentrirati na udisanje dok vam se pluća potpuno ne napune. Ovakvo udisanje opustit će vas i spriječiti otežano disanje koje nastaje pri dahu zraka. Duboko disanje također će vam pomoći da smirite um.
- Vizualizirajte umirujuće sjene. U ovoj tehnici opuštanja zamislit ćete smirujuće mjesto. Mjesto može biti stvarno ili samo vaša mašta. Kad zamislite neko mjesto, možete ga obići i zamisliti njegov okus, miris i zvuk.
- Vježbanje. Redovito vježbanje može vas opustiti, poboljšati raspoloženje i poboljšati fizičko zdravlje. Američko ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga preporučuje ljudima da imaju najmanje 75 minuta tjelesne aktivnosti tjedno. Također se preporučuju vježbe snage, poput podizanja utega dva puta tjedno.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć ako imate problema s disanjem
Ponekad ljudi imaju poteškoće s disanjem ili osjećaju kako im se grlo zatvara kada imaju košnicu. Ovo stanje je opasno i morate odmah pozvati hitnu pomoć ako ga doživite.
Ako se to dogodi, osoblje hitne pomoći vjerojatno će vam ubrizgati epinefrin. Epinefrin je vrsta adrenalina i može brzo ispuhati oticanje
Korak 2. Koristite antihistaminik
Ovaj lijek se može kupiti sa ili bez recepta. Antihistaminici su prvi izbor u liječenju košnica, a učinkoviti su i za ublažavanje svrbeža i oteklina.
- Uobičajeno korišteni antihistaminici uključuju cetirizin, feksofenadin i loratadin. Difenhidramin (Benadryl) je najčešće korišteni antihistaminik bez recepta.
- Antihistaminici mogu izazvati pospanost, pa se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste provjerili je li sigurno voziti dok ih uzimate. Nemojte piti alkohol dok uzimate antihistaminike. Pročitajte i slijedite upute na pakiranju ili preporuke liječnika.
- Obavijestite svog liječnika ako ste trudni. Antihistaminici možda nisu sigurni za trudnice.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o kortikosteroidima
Ovaj lijek se obično propisuje ako antihistaminici ne djeluju na ublažavanje osipa. Kortikosteroidi ublažavaju košnice smanjujući imunološki odgovor. Najčešće propisani kortikosteroid je prednizolon tijekom 3 do 5 dana.
- Ako imate bilo koje od ovih stanja, prije korištenja kortikosteroida obavijestite svog liječnika kako biste bili sigurni da odgovaraju vama: visoki krvni tlak, glaukom, katarakta ili dijabetes. Obavijestite svog liječnika ako sumnjate da ste trudni ili dojite.
- Nuspojave uključuju povećanje tjelesne težine, poremećaje raspoloženja i nesanicu.
Korak 4. Isprobajte druge lijekove za osip koji ne nestaju
Ako vam košnice ne splasnu nakon liječenja, liječnik će vas možda uputiti dermatologu. Možda ćete imati mogućnost isprobati druge lijekove. Prije upotrebe bilo kojeg lijeka obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili dojite.
- Mentol krema. Ovu kremu možete nanijeti lokalno kako biste ublažili svrbež.
- H2 antihistaminici. Ovaj se lijek razlikuje od antihistaminika koji se prodaju bez recepta i sužit će krvne žile, smanjujući oticanje i crvenilo. Nuspojave uključuju glavobolju, proljev i vrtoglavicu.
- Antagonist leukotrienskih receptora. Ti se lijekovi mogu propisati umjesto kortikosteroida jer su nuspojave manje izražene. Moguće nuspojave uključuju glavobolju i mučninu.
- Ciklosporin. Ovaj lijek će potisnuti vaš imunološki sustav. Nuspojave uključuju visoki krvni tlak, glavobolje, probleme s bubrezima, povišeni kolesterol, drhtavicu i čine vas podložnijima napadima infekcije. Ti se lijekovi obično mogu koristiti samo nekoliko mjeseci.
Korak 5. Razgovarajte o svjetlosnoj terapiji sa svojim liječnikom
Neki slučajevi osipa dobro reagiraju na UVB svjetlosnu terapiju uskog spektra. Ovaj tretman zahtijeva da sjedite u maloj prostoriji i budete izloženi svjetlosti nekoliko minuta.
- Učinci ovog liječenja možda se neće osjetiti odmah. Imat ćete 2-5 tretmana tjedno, a može proći i do 20 tretmana prije nego što se osjete učinci.
- Ovaj tretman može uzrokovati opekline od sunca i povećati rizik od raka kože.
Upozorenje
- Ako ste trudni, dojite ili dajete lijekove djeci, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kakvih lijekova bez recepta, biljnih lijekova ili dodataka prehrani.
- Recite svom liječniku sve lijekove, biljne lijekove i suplemente koje uzimate. To je vrlo važno jer ti lijekovi mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima.
- Pročitajte i slijedite upute na pakiranju lijeka ili sve preporuke liječnika.
