Je li vam koža gruba i suha na dodir? Jeste li umorni od grube kože? Slijedite ovih nekoliko jednostavnih koraka i možete to učiniti kako biste kožu brzo zagladili!
Korak
Metoda 1 od 6: Svakodnevno čišćenje
Korak 1. Očistite kožu barem jednom dnevno
Još bolje ako ga možete čistiti dva puta dnevno, ujutro nakon ustajanja ujutro svakako popijte puno vode. Ovo će pojačati imunološki sustav !! Također navečer prije spavanja.
- Sapun za lice ili tekući sapun koji ne sadrži soli masnih kiselina (bez sapuna) i vodu jednostavan je način čišćenja kože.
- Alternativno, odaberite posebno formulirano sredstvo za čišćenje lica od svoje omiljene marke. Slijedite upute za uporabu.
- Uvijek koristite meku spužvu ili krpu za lice kako ne biste ozlijedili osjetljivu kožu lica.
- Za osjetljivu kožu, kupajte se svaki drugi dan ili svakih nekoliko dana. To će omogućiti da prirodna ulja hrane kožu. Prečesto kupanje za osjetljivu kožu može izazvati iritaciju.
Metoda 2 od 6: Piling
Korak 1. Piling napravite jednom tjedno
Općenito, piling jednom tjedno uklonit će mrtve stanice kože i vratiti vašu kožu u dobro stanje. Uklanjajući svu prljavštinu, nakupine ulja i mrtve stanice kože, ostavlja kožu glatkom poput bebine kože.
Ako imate osjetljivu kožu, napravite piling svaka dva tjedna
Korak 2. Piling napravite na sljedeći način:
- Koristite napitak za piling. Možete kupiti ili napraviti sami. Neki primjeri domaćih izmišljotina su uvarci šećera i meda i šećera, ali postoje mnoge druge vrste.
- Kupite piling rukavice za kupanje. Ili, spužva za piling. Ako želite sami napraviti, pročitajte članak o tome kako napraviti organsku spužvu od lufe.
- Nježno trljajte stopala rukavicom ili spužvom za ribanje od vrha do dna kako biste uklonili mrtve stanice kože i prljavštinu. Također trljajte cijelo tijelo i leđa. Učinite to pod tekućom vodom pod tušem ili u vodi u kadi.
- Ne trljajte previše; piling bi se trebao osjećati dobro. Nemojte koristiti ovaj grubi piling sastojak na licu (vidi gore navedene alternative). Izbjegavajte trljanje osjetljivih dijelova poput bradavica i stidnih područja.
Korak 3. Osušite tapkajući mekim ručnikom
To je osobito važno za lice jer trljanjem možete ozlijediti ranjivu kožu. Lagano koristite ručnik po cijelom tijelu i osušite vrlo vlažne dijelove tijela.
Metoda 3 od 6: Povećajte vlažnost
Korak 1. Odaberite hidratantni proizvod koji odgovara vašem tipu kože i dobi
Proizvodi koji su vam potrebni mijenjat će se s vremenom, jer se mijenja i vaše tijelo, pa ako vam se čini da proizvod koji volite ne djeluje, to je često znak da morate prijeći na drugi proizvod kako vaša koža stari i treba joj drugačiji proizvod. Opcije uključuju losion ili kremu.
Korak 2. Nanesite hidratantni proizvod prije izlaska iz kupaonice nakon tuširanja
Parna soba pomoći će da hidratantni proizvodi uđu u kožu dok su pore još otvorene, na sreću para je tu. Vlažna koža osjetljivija je na hidratantne proizvode.
Koristite proizvode namijenjene osjetljivoj koži ako imate osjetljivu kožu. Čak i ako vaša koža nije osjetljiva, ti proizvodi često mogu pomoći da se koža osjeća mekše nego inače, ali morate isprobati različite proizvode
Metoda 4 od 6: Zaštita kože na otvorenom
Korak 1. Nosite kremu za sunčanje ako izlazite van
Jedan od razloga zašto bebe imaju glatku kožu je taj što nisu izložene štetnom djelovanju ultraljubičastih zraka.
- Nosite šešir, duge rukave i duge hlače ili suknje ako dugo izlazite na sunce.
- Dobra alternativa kremi za sunčanje je organsko kokosovo ulje. Ovo ulje štiti vas od sunca i ne sadrži jake kemikalije.
Metoda 5 od 6: Rutina prije spavanja
Korak 1. Prije odlaska u krevet nanesite hidratantnu kremu na željeni dio tijela kako biste bili glatkiji
Za vrlo suha područja poput stopala, koljena i laktova, prije spavanja nanesite losion ili kremu. Kad se sljedećeg jutra probudite, vaša će se koža osjećati bolje.
- Kako biste spriječili da hidratantni proizvodi koji se nanose na tijelo ne udare o krevet, možete nositi kožnu navlaku. Kožna navlaka također će pomoći da se hidratantni proizvod zalijepi za kožu, tamo gdje je najpotrebniji. Obucite čarape do bedra ili do pasa, rukavice (za ruke), čarape (za stopala) itd. I ostavite preko noći. Istuširajte se sljedeće jutro.
- Gornja slika prikazuje vrste rukavica koje se ne smiju nositi; Ovakve rukavice čine ruke vrućim i oznojenim. Nosite obične bijele pamučne rukavice koje su dostupne na mjestima poput robnih kuća, kozmetičkih salona i distributera pribora za čišćenje.
Metoda 6 od 6: Predloženi domaći proizvodi
Korak 1. Napravite domaći napitak za piling:
- Operite lice toplom vodom.
- Napravite piling serum: Stavite 2 žlice meda, 2 žlice smeđeg šećera i iscijedite pola limuna u malu zdjelu/posudu. Sve promiješajte.
- Utrljajte ovu smjesu u kožu pet minuta.
- Za glatkiju kožu pričekajte još 10-15 minuta prije ispiranja toplom vodom i osušenja ručnikom.
Korak 2. Kupajte se u kadi s mlijekom i medom za luksuzan način da koža bude glatka kao beba
Otopite se u toploj kupki, dodajte pola litre mlijeka, 3 žlice meda (neće vas učiniti ljepljivima) i ubacite kapsulu vitamina E u vodu.
Savjeti
- Korištenje losiona za tijelo koji sadrži karite mast (karite maslac) izvrsno je za kožu. Karite mast je dobra za kožu i pomaže joj da ostane meka, sjajna i mladolika.
- Dječje ulje izvrsno je za vašu kožu ako dodate nekoliko kapi u vodu za kupanje ili je utrljate na mokru kožu.
- Pijte puno vode kako bi vaša koža bila hidratizirana i zdravija.
- Tekući sapun koji je nježan, uravnotežen pH i bez sapuna vrlo je dobar za kožu jer je običan sapun vrlo grub i sadrži mnoge kemikalije koje mogu oštetiti stanice kože.
- Sok od limuna pomiješan s medom i malo mliječne kreme učinit će kožu glatkom. Nakon nanošenja ovog losiona 10 minuta, isperite ga hladnom vodom.
- Nemojte piling raditi previše često jer se koža može oštetiti.
- Nanesite sloj kokosovog ulja na kožu kako bi bila glatka poput bebine kože, ali ne previše, jer će se koža masna.
- Možete upotrijebiti dvije žličice sode bikarbone i dodati nekoliko kapi vode kako biste lice i tijelo učinili pilingom.
- Dodajte šaku granuliranog šećera (najbolji je smeđi šećer) u svoj omiljeni losion i sve pomiješajte. Utrljajte na suhu kožu, a zatim očistite ručnikom.
- Koža se ne može naviknuti na razne proizvode. Ako je to istina, navikli smo na povrće i voće, a ne možemo dobiti bitne hranjive tvari i vitamine iz hrane koju jedemo svaki dan.
- Pijte vodu koja je upola manja od vaše tjelesne težine (u ovom slučaju vaša težina je u kilogramima), ali klasificirana kao unce tekućine svaki dan. Na primjer, ako imate 63 kilograma, trebali biste piti 70 unci (2 litre) vode dnevno, to će vašu kožu održavati vlažnom iznutra i izvana.
- Omogućite shea mast - Shea mast je zaista izvrsna za sve tipove kože i ostavit će kožu glatkom, mekom i hidratiziranom.
Upozorenje
- Sve proizvode treba prethodno isprobati kako bi se utvrdila osjetljivost kože na alergijske reakcije. Ovo pravilo vrijedi i za proizvode napravljene od prirodnih sastojaka.
- Upamtite, koža je najveći i najugroženiji organ tijela. Pobrinite se za to!
- Nemojte koristiti dječje ulje, tekući vazelin sprječava kožu da proizvodi vlagu. Koža neko vrijeme postaje meka i hidratizirana, ali će postati suha nego prije.
- Nosite pamučno donje rublje pod tušem kako biste izbjegli gljivične infekcije uzrokovane šećerom i medom. Ne kupajte se u kadi s mlijekom i medom više od jednom mjesečno.
