Stimulacija folikula dlake jedan je od načina za poticanje rasta kose. Uz promjene u prehrani i suplemente, poticanje folikula kose može pomoći kosi da raste malo brže nego inače. Sve su ove metode dokazane i većina je prirodnih načina za poticanje folikula dlake koje se mogu učiniti kod kuće.
Korak
Metoda 1 od 4: Masiranje tjemena
Korak 1. Odlučite želite li koristiti ulje za masažu tjemena
Mnogi stručnjaci preporučuju korištenje ulja pri masaži tjemena. Ovo ne samo da stimulira folikule dlake, već i hrani vlasište i korijenje kose. Preporučena ulja uključuju:
- Kokosovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
- Bademovo ulje
- Ulje od jaja (Eyova)
- Ulje avokada
- ricinusovo ulje
Korak 2. Odlučite kada želite napraviti masažu tjemena
Imate nekoliko mogućnosti, uglavnom ovisno o tome želite li koristiti ulje za masažu tjemena.
- Pod tušem prilikom šamponiranja (nema potrebe za uljem)
- Prije kupanja
- Prije spavanja
Korak 3. U posudi zagrijte malo ulja po vašem izboru
Ako želite masirati tjeme uljem, zagrijte ga. Možete ga zagrijati 20-30 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili otopiti u tavi na laganoj vatri.
Preporuča se ne koristiti više od žlice ulja
Korak 4. Vrhove prstiju stavite na tjeme i počnite masirati malim kružnim pokretima
Jastučići na vrhovima prstiju masirat će i potaknuti dotok krvi u tjeme.
Ako koristite ulje, umočite vrhove prstiju u toplo ulje prije nego što dodirnete tjeme. Zatim umasirajte ulje u tjeme malim kružnim pokretima. Koristite malo ulja kako kosa ne bi bila previše masna
Korak 5. Masirajte cijelo tjeme pet minuta
Kosu možete podijeliti na dijelove i svaki dio masirati oko minute ili lagano masirati cijelu glavu.
Neke metode predlažu okretanje glave tijekom masaže kako bi se dodatno potaknuo dotok krvi u tjeme. Ova metoda nije dokazana pa to činite s oprezom, osobito ako imate zdravstveno stanje poput trudnoće ili česte vrtoglavice
Korak 6. Zamotajte glavu u staru majicu, lagani ručnik ili kapu za tuširanje
Omotavanjem kose daje se vrijeme da se ulje upije u folikule i osovinu kose, čime se dodatno hrani kosa. Dopustite da kosa ostane zamotana i upije ulje do dva sata.
- Gusti ručnici za kupanje često uzrokuju oštećenje kose. Dobra alternativa omotavanju kose je upotreba stare pamučne majice ili laganog ručnika od mikrovlakana.
- Ovaj korak možete preskočiti ako ne koristite ulje pri masaži tjemena.
Korak 7. Operite kosu temeljito, ako koristite ulje
Bez obzira na vaš tip kose, previše ulja učinit će kosu masnijom. To je osobito istinito ako imate tanku kosu jer je ulje obično preteško.
Šamponirajte i uredite kosu kao i obično. Kosu morate oprati dva puta kako biste uklonili ulje s kose
Korak 8. Upotrijebite masažer za tjeme ako ne volite koristiti ulje
Ovaj alat se može kupiti u većini velikih ljekarni ili kozmetičkih salona. Pomoću ovog alata možete masirati vlasište bez upotrebe ulja. Za neke masažere vlasišta mogu biti potrebne baterije.
Korak 9. Ponavljajte svakodnevno
Masaža tjemena može se raditi svaki dan, iako se ne preporučuje svakodnevno koristiti ulje, jer svakodnevno pranje kose može isušiti tjeme. Možete masirati vlasište u suhim uvjetima i dok šamponirate ili vlažite kosu pod tušem.
Metoda 2 od 4: Dodavanje eteričnih ulja za masažu tjemena
Korak 1. Kupite eterična ulja ružmarina i metvice
Ovo ulje možete pronaći u trgovinama organske hrane, trgovinama zdrave hrane i na internetu.
Dokazano je da eterična ulja ružmarina i metvice potiču rast kose kada se koriste tijekom masaže tjemena
Korak 2. Dodajte 3-4 kapi eteričnog ulja u ulje
Prilikom masaže tjemena uljem dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina i metvice.
- Alternativno, možete potražiti proizvode za šampon i/ili regenerator koji u sebi sadrže eterična ulja.
- Nemojte koristiti eterična ulja bez ulja nosača jer mogu nadražiti vlasište.
Korak 3. Umasirajte ovu smjesu na tjeme
] Masirajte malim kružnim pokretima vrhovima prstiju, a ne noktima. Nježno masirajte cijelo tjeme oko pet minuta.
Kosu možete podijeliti na manje dijelove, ako želite, kako biste osigurali masažu cijele glave
Korak 4. Ostavite ulje da vlaži kosu
Nakon masaže tjemena, ulje možete ostaviti da odstoji dva sata. Glavu možete umotati u staru pamučnu majicu, lagani ručnik ili kapu za tuširanje.
Korak 5. Operite kosu temeljito
Da biste uklonili svo ulje iz kose, kosu morate oprati dva puta. Zatim dajte regenerator kao i obično.
Metoda 3 od 4: Korištenje češlja od svinjske dlake za poticanje folikula dlake
Korak 1. Kupite češalj za morskog ježa s prirodnim čekinjama
Za poticanje folikula dlake i poticanje vlasišta da u najvećoj mjeri proizvede vlastita prirodna ulja, često se preporučuje češalj od morskog ježa s prirodnom čekinjom.
Korak 2. Sagnite se kako biste okrenuli glavu
Morat ćete neko vrijeme stajati okrenute glave kako biste mogli očetkati donje dijelove kose iza vrata.
Korak 3. Raščešljajte kosu dugim, nježnim pokretima počevši od podnožja vrata
Češljajte kosu prema naprijed prema vrhu glave i dolje do vrhova kose, prema podu.
- Krećite se duž stražnjeg dijela vrata i sa strane glave, uz uši. Također možete pomicati dijelove kose za češljanje kroz teško dostupne slojeve.
- Češljajte kosu 3-5 minuta.
Korak 4. Polako uspravite tijelo da biste se ponovno uspravili
Izbjegnite vrtoglavicu tako da polako ustanete kako bi se vaše tijelo imalo vremena prilagoditi.
Korak 5. Ponovite češljanje kose kao i prije, počevši od korijena kose i češljajući se prema vrhovima kose
Opet češljajte 3-5 minuta, krećući se po vrhu glave.
- Češljajte polaganim, nježnim pokretima kako biste izbjegli lomljenje kose i stimulaciju tjemena.
- Podijelite kosu na dijelove ako je potrebno.
Korak 6. Ponovite do tri puta dnevno
Češljanje kose prirodnim češljem za morske ježeve može se obavljati do tri puta dnevno, ali preporuča se to učiniti najmanje jednom dnevno.
Metoda 4 od 4: Nanošenje soka od luka na tjeme
Korak 1. Kupite nekoliko klinčića luka
Iako je sok najbolje napraviti u malim količinama kako ne bi brzo ustajao, korisno je imati dodatni luk spreman kad je potrebno za pripremu sljedećeg soka.
Korak 2. Ogulite kožu luka
Odlijepite ga prstima ili ga možete narezati na komade zbog čega se koža lako može odlijepiti.
Korak 3. Odlučite kako ćete dobiti sok od luka
Za to imate tri mogućnosti, ovisno o vrsti dostupnog kuhinjskog pribora i alata:
- Sokovnik: Luk narežite na male komadiće i dodajte u sokovnik.
- Blender ili kuhača: Luk narežite na četvrtine i pasirajte u blenderu ili kuhaču. Procijedite smjesu kroz metalno sito ili gazu preko zdjele dok voda ne ostane.
- Naribajte luk i prepolovite svaki komad. Naribani luk procijedite kroz gazu preko zdjele kako biste izvukli vodu.
Korak 4. Isprobajte sok od luka na malom, skrivenom dijelu kože radi alergijske reakcije
Svježi, čisti sok od luka vrlo je jak i može izazvati reakciju ako ste alergični.
Nemojte nastaviti sa sljedećim koracima ako ste alergični
Korak 5. Nanesite sok od luka na tjeme i umasirajte
Lagano ulijte sok od luka na tjeme i vrhovima prstiju ga umasirajte u tjeme. Dodavanje masaže može pružiti dodatnu snagu za poticanje folikula dlake.
Korak 6. Neka sok od luka odstoji najmanje 30 minuta do sat vremena
Za postizanje najboljih rezultata sok od luka potrebno je ostaviti na tjemenu najmanje pola sata.
Korak 7. Operite kosu kao i obično
Kad završite, operite kosu šamponom i uredite kosu kao i obično kako biste se riješili mirisa luka.
Korak 8. Ponovite ovu metodu tri puta tjedno
Preporuča se ponoviti ovu metodu tri puta tjedno za najbolje rezultate u roku od nekoliko mjeseci.
Savjeti
- Uvijek koristite vrhove prstiju pri masaži tjemena kako tjeme ne bi bilo ozlijeđeno ili ogrebano noktima.
- Očistite češalj morskog ježa pomicanjem češlja sa širokim zupcima preko češlja. Položite češalj sa širokim zupcima vodoravno, tako da bude okomit na češalj morskog ježa, i gurnite da uklonite svu dlaku zaglavljenu na češlju vepra. Zatim isperite češalj morskog ježa vodom i stavite ga ravno na ručnik, čekinje okrenute prema dolje, da se osuši.
