Milije su male izbočine koje se mogu pojaviti na koži u bilo kojoj dobi, iako se najčešće nalaze u dojenčadi. Milije su bezopasne i ometaju samo izgled. U većini slučajeva, milia će nestati same od sebe. Međutim, ako vam to postane dosadno, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ubrzali i ubrzali proces gubitka milia. Isprobajte neke kućne lijekove ili se posavjetujte s profesionalnim liječnikom za njegu kože kako biste započeli svoj put do svjetlije kože!
Korak
Metoda 1 od 4: Isprobavanje kućnih tretmana
Korak 1. Očistite lice svaki dan
Započnite proces uklanjanja milia navikavanjem na njegu kože. Operite lice toplom vodom dva puta dnevno. Preporučujemo da koristite blago i nježno sredstvo za čišćenje. Pokušajte odabrati proizvode na kojima se posebno kaže "nježna" ili "osjetljiva koža".
Nježno utrljajte sredstvo za čišćenje na površinu kože 20-30 sekundi. Temeljito isperite, a zatim osušite čistim, suhim ručnikom
Korak 2. Koristite proizvod za piling kako biste očistili kožu
Miliju u adolescenata i odraslih treba liječiti proizvodima za piling. Možete koristiti hidratantnu kremu za piling ili poseban proizvod za piling.
- Hidratantna krema za piling dobar je odabir ako na licu imate veliku površinu milia i suhu kožu. Hidratantna krema će smanjiti nakupljanje mrtvih stanica kože ispod površine kože. U međuvremenu, njeni piling sastojci pomoći će koži da izbaci nakupljene mrtve stanice kože. Potražite hidratantnu kremu koja sadrži vitamin A. Također pazite da ne sadrži teška ulja.
- Specijalizirane tretmane za piling najbolje je koristiti kada je milja kojih se želite riješiti malo, a nema drugih popratnih kožnih problema. Odaberite poseban tretman koji sadrži salicilnu kiselinu. Ovaj tretman treba nanositi izravno na površinu milije jednom dnevno sve dok ne nestane. Pročitajte oznake proizvoda kako biste mogli slijediti određene upute za uporabu.
Korak 3. Uključite proizvode koji sadrže retinol u svakodnevnu njegu kože
Retinol se obično koristi za liječenje akni i borbu protiv znakova starenja. Njegova piling svojstva održat će vašu kožu glatkom i čistom. Za najbolje rezultate upotrijebite poseban losion s retinolom i nanesite izravno na područje milije.
- Nanesite malu kapljicu retinola na područje milja lica jednom u dva dana noću. Nakon čišćenja pričekajte oko 30 minuta prije nanošenja Retinola.
- Ne nanosite retinol na gornji kapak jer može doći do iritacije i oštećenja u dodiru s očima.
Korak 4. Isprobajte kemijski piling
Piling je jedan od najučinkovitijih načina da se riješite milije. Ako nemate dovoljno novca za posjet dermatologu, ne brinite. Postoji mnogo kućnih kemijskih pilinga koji su prilično dobri i laki za upotrebu.
- Potražite sastojke poput mliječne kiseline i glikolne kiseline.
- Slijedite upute za uporabu na pakiranju. Ove upute će se razlikovati ovisno o pilingu koji odaberete.
Korak 5. Otvorite pore pomoću pare
Otvaranje i čišćenje pore snažan je način za čistiju kožu. Da biste uparili pore, veliku zdjelu napunite jedva kipućom vodom. Polako se sagnite nad zdjelu i približite lice vrućoj vodi. Stavite ručnik preko glave kako biste spriječili izlazak pare i držite ovaj položaj 5-10 minuta.
Alternativno, otvorite slavinu za toplu vodu u zatvorenoj kupaonici bez uključivanja ventilatora. Kupaonicu treba napuniti parom. Zatim sjednite 5-10 minuta
Korak 6. Napravite masku od jaja
Jaja sadrže retinol pa mogu pomoći u čišćenju kože. Da biste napravili laku masku od jaja, pomiješajte 1 bjelanjak, žličicu bademovog ulja, 1 žlicu običnog jogurta, 1 žlicu sirovog meda. Promiješajte da dobijete pastu i nanesite na područje milije.
- Ostavite masku 30 minuta, zatim isperite toplom vodom i osušite.
- Ovu masku koristite 3 puta tjedno za najbolje rezultate.
Metoda 2 od 4: Potražite stručnu pomoć
Korak 1. Razgovarajte o svom problemu s dermatologom
Ako kućni lijekovi ne djeluju kako biste se riješili milije, dogovorite se s dermatologom. Pokušajte pripremiti bilješke prije termina kako biste mogli dati detaljnije informacije. Imajte na umu koliko dugo i koliko često se milice pojavljuju na vašem licu.
Pitajte pouzdanog dermatologa za preporuke prijatelja ili obitelji. Također možete pročitati recenzije na internetu kako biste pronašli dermatologa s dobrom reputacijom
Korak 2. Razmislite o profesionalnom tretmanu kemijskog pilinga
Dermatolozi mogu pružiti kemijske pilinge koji su jači od kućnih pilinga. Podijelite svoja očekivanja sa svojim liječnikom kako bi on ili ona mogao utvrditi trebate li blagi ili agresivni piling. Ovaj postupak neće biti bolan.
- Nakon pilinga, vaša koža može biti crvena i nadražena nekoliko dana.
- Slijedite upute za njegu kože koje preporučuje dermatolog nakon pilinga.
Korak 3. Provedite profesionalni postupak laserske ekstrakcije ili ablacije
Tijekom postupka vađenja stručnjak će upotrijebiti posebne alate ili ruke kako bi otvorio začepljenje kože. Ovaj postupak je obično bezbolan. Samo, na tvrdoglavim miljama možda ćete osjetiti mali pritisak. Možete zakazati vađenje lica s dermatologom ili kozmetičarkom.
- Svrha laserske ablacije ista je kao i ekstrakcija, ali koristi laserski snop. Laser će biti postavljen na niski intenzitet i koristiti za zagrijavanje čepa za kožu sve dok ne ispari ili ne sublimira.
- Slijedite sve upute date nakon ekstrakcije. Možda ćete morati prestati koristiti proizvode koji sadrže retinol na 1-2 dana ili ćete tijekom dana morati uopće ne koristiti šminku.
Metoda 3 od 4: Korištenje dodataka koje preporučuje liječnik
Korak 1. Isprobajte dodatak niacinu
Niacin ili vitamin B3 važan je nutrijent za koji se smatra da pomaže u održavanju različitih sustava u tijelu. Među raznim prednostima, mnogi ljudi vjeruju da niacin može održati zdravu kožu i liječiti miliju.
- Prije uporabe bilo kakvih dodataka konzultirajte se s liječnikom.
- Imajte na umu da nema znanstvenih dokaza da se niacin može brže riješiti milije.
- Ako već ne uzimate dodatak niacina, počnite s niskom dozom od 100 mg dnevno. Nemojte koristiti ovaj dodatak više od 1500 mg dnevno jer velike doze niacina mogu uzrokovati oštećenje jetre.
- Koristite samo čiste dodatke niacina jer je manja vjerojatnost da sadrže otrovne sastojke ili štetne dodatke.
Korak 2. Razmotrite dodatak biotinu
Ovaj koenzim i vitamini B također su poznati kao vitamin H. Većina ljudi ima odgovarajući unos biotina putem hrane. Međutim, ako sumnjate da vam je potrebno više, možete uzeti dodatke prehrani.
- Prije nego probate novi dodatak, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Smatra se da biotin ima različite prednosti. Biotin može pomoći u održavanju zdrave kože. To znači da bi biotin mogao pomoći koži da brže odbaci milje.
- Imajte na umu da nije bilo dovoljno znanstvenih istraživanja koja bi potvrdila ovu tvrdnju.
- Odrasli bi trebali konzumirati samo 25-35 mikrograma biotina dnevno.
Korak 3. Povećajte unos KoQ10
Povećanje unosa KoQ10 može se učiniti prirodnim putem bez dodataka. Smatra se da ovaj vitamin pomaže u održavanju mnogih tjelesnih sustava i funkcija, kao i u promicanju zdrave kože.
- Imajte na umu da nema znanstvenih dokaza koji podupiru izravnu vezu između KoQ10 i milia. Međutim, ti se dodaci općenito smatraju sigurnima. Prije upotrebe bilo kakvih dodataka, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- KoQ10 je emulgator pa će ukloniti ulje iz tijela. Pomažući tijelu da lakše izbaci ulje, KoQ10 bi također mogao pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože iz začepljenih pora milja.
- Tijelo proizvodi KoQ10 tijekom vježbanja, a ovaj vitamin se može naći i u hrani poput mesa i ribe.
Metoda 4 od 4: Sprječavanje Milije
Korak 1. Smanjite izlaganje suncu
Miliju može pogoršati sunce. Pogotovo ako patite od sekundarne milije uzrokovane žuljevima na koži. Opekline od sunca mogu uzrokovati širenje milja i ne nestaju. Dakle, smanjenje izlaganja suncu omogućuje vam da se brže riješite milia.
- Držite se što dalje od izravne sunčeve svjetlosti. Kad provodite vrijeme na otvorenom, nosite šešir kako biste zaštitili lice.
- Koristite nježnu kremu za sunčanje bez ulja posebno formuliranu za njegu lica. Jaka, masna krema za sunčanje samo će dodatno začepiti pore, otežavajući piling nakupina mrtvih stanica kože koje uzrokuju miliju.
- Lagana krema za sunčanje također može zaštititi kožu od sunca bez začepljenja pora. Potražite laganu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 15 ili većim.
Korak 2. Izbjegavajte teške kreme ili kozmetiku
Možda ćete doći u napast da prikrijete Miliju šminkom. Međutim, to će zapravo produžiti trajanje. Osim toga, šminka će također zaprljati lice, pa će milije biti teže ukloniti.
Teške kreme i kozmetika dugo će trajati na površini kože i začepiti pore. Zapravo, da biste se riješili milia, morate piling mrtvih stanica kože. Dakle, to će biti teže učiniti ako su pore kože začepljene šminkom
Korak 3. Neka dobra njega kože bude dio vaše dnevne rutine
Možda nećete moći u potpunosti spriječiti miliju. Međutim, možete poduzeti korake kako biste smanjili učestalost njihovog pojavljivanja. Negujte svoju kožu svaki dan. Očistite lice, koristite hidratantnu kremu i unesite dovoljno tjelesne tekućine. Također možete razmisliti o redovitim tretmanima lica ako vam proračun to dopušta.
Savjeti
- Pitajte dermatologa ili kozmetičara najbolji proizvod za svoju kožu.
- Upamtite da je svačija koža različita. Stoga pokušavajte nove stvari dok ne pronađete najbolji tretman za vas.
