Pronalaženje pozicije u nogometnoj utakmici slično je pronalaženju kuće; Želite mjesto koje je ugodno i učinkovito. Poput kuće, nikad ne znate kada je vrijeme za selidbu. Raspravljajući s trenerom i uzimajući u obzir njihove prednosti i slabosti, svatko može pronaći povoljan položaj na terenu.
Korak
Metoda 1 od 4: Odabir područja na polju
Korak 1. Shvatite da vaš položaj ovisi o stilu trenera
Formacija koju trener preferira također može utjecati na zauzetu poziciju. Formacija se odnosi na sastav vašeg tima i niz je brojeva koji predstavljaju broj igrača na svakoj poziciji, počevši od branitelja. Na primjer, formacija "4-4-2" znači da momčad ima 4 branitelja, 4 vezna i 2 napadača. Formacija 3-5-2 znači 3 branitelja, 5 veznih i 2 napadača.
Formiranje momčadi najlakše je vidjeti pri početnom udarcu, kada svaki igrač popuni mjesto prema svojim ulogama i odgovornostima
Korak 2. Ispunite obrambeni položaj ako ste jaka, inteligentna i smirena osoba
Veliki branitelji rijetko mogu biti heroji, ali igraju važnu ulogu u pobjedama. Dobri branitelji/branitelji čitaju igru i napad kako bi zaustavili prijetnje prije nego što se približe golu. Branitelji moraju biti sigurni i fizički jaki protiv protivničkih igrača kako bi osvojili loptu i na kopnu i u zraku. Ako volite frustrirati svoje protivnike i odvesti ih kući praznih ruku, budite branitelj. Prirodni branitelji moraju:
- Visok i snažan i sposoban sam izdržati velikog protivničkog napadača.
- Pametan i samouvjeren, zna kada treba djelovati i uhvatiti se u koštac, ili kada čekati.
- Dobar u prijelazu i bacanju lopte objema nogama.
- Sposobna učinkovito komunicirati sa suigračima i drugim braniteljima.
- Uporni u lovu na protivničke napadače tijekom igre.
Korak 3. Odaberite poziciju veznog reda ako ste dobri u dodavanju i možete nastaviti trčati tijekom utakmice
Vezni igrači su svestrani igrači koji moraju biti sposobni učiniti sve: uhvatiti se u koštac, dodati, pucati, držati loptu itd. Ova važna uloga održava momčad na okupu, organizira napade i dodaje loptu sa stražnje strane naprijed. Općenito, vezni igrači:
- Dugo trčanje gore -dolje po terenu.
- Sposoban precizno prelaziti kratke i velike udaljenosti.
- Ostanite mirni i smireni dok nosite loptu.
- Može učinkovito igrati kao dribler, strijelac i dodavač koristeći desnu i lijevu nogu.
- Razumjeti strategije i taktike napada i obrane.
Korak 4. Idite naprijed ako ste veliki, brzi i volite zabijati golove
Napadač/napadač, koji se ponekad naziva i napadačem, ima samo jedan posao: postizati golove. Stoga su napadači veliki ili brzi. Napadač mora biti jak u zraku i biti u stanju prestići protivničkog branitelja kako bi dobio loptu. Dobar napadač također je odličan strijelac, kako na zemlji tako i u zraku, te ima agresivan mentalitet da u svakoj prilici zabija golove. Napadač ima prioritet:
- Pokreti i trikovi jedan na jedan za pobjedu protivničkih igrača.
- Brzinom i snagom osvojite loptu i pucajte.
- Brzi i precizni udarci sa svih točaka u protivničkom kaznenom prostoru.
- Snažna igra u zraku za osvajanje dodavanja i odobrenja.
Korak 5. Pokušajte igrati kao golman ako imate dobre reflekse i koordinaciju oko-ruka
Dobri vratari su poput mačaka, pariraju lopti čim napusti protivnikove noge napadaču. Golmani moraju biti u stanju pročitati cijelo polje i dobro komunicirati sa suigračima. Golmani također moraju biti pametni, samouvjereni, znati kada je vrijeme da izađu iz mreže i odrežu dodavanje ili čekaju udarac prema golu. Ako imate okretne ruke i noge, pokušajte igrati golmana.
Zapamtite da biti golman nije ograničen samo na vaše ruke; Golmani moraju biti sposobni brzo skočiti u tren oka kako bi blokirali hice
Korak 6. Naučite igrati na mnogim područjima terena kako biste pronašli najbolju poziciju za sebe
Iako gornji prijedlozi mogu biti dobra polazna točka, nećete pronaći najbolju poziciju dok ih sve ne isprobate. Štoviše, najbolji igrači mogu igrati na gotovo svim pozicijama i razumjeti cijelo igralište, a ne samo jedan bod. Iako su tip tijela i stil doista ključni, najvažniji dio u odabiru položaja je udobnost i učinkovitost igre.
- Ako imate manje od 11-12 godina, nema potrebe birati jedno mjesto. Samo igrajte bilo koju poziciju.
- Kad vježbate ili se opušteno igrate s prijateljima, pokušajte se puno kretati. Što se osjeća najugodnije? Što najviše voliš svirati?
- S obzirom na svoj tip tijela, Lionel Messi nije pogodan za napadača jer je premalen. Međutim, njegova nevjerojatna brzina, vještina i inteligencija pomogli su mu da postane jedan od najboljih strijelaca na svijetu.
Metoda 2 od 4: Odabir braniteljske pozicije
Korak 1. Igrajte u sredini ako ste veliki, snažni i pametni
Središnji bek kontrolira obranu i igru. Morate imati volju usmjeravati igrače kako bi pomogli obrani, održavali točnost ofsajd linije kada je to potrebno i pobijedili u svakom dodavanju ili udarcu u obrambeno područje, osim ako to neće riješiti golman ekipe. Središnji bek je svestran igrač, ali mora biti dovoljno velik da se bori protiv kupa i mišića s protivničkim igračima.
- Središnji bek mora imati visoku nogometnu inteligenciju, znati kada je vrijeme za pojačanje i napad. Također moraju razumjeti kada je vrijeme za povećanje ili smanjenje tempa igre.
- Prilikom preuzimanja lopte, središnji branič mora je moći pronaći i proslijediti veznom redu.
- Sposobnost čitanja i pobjeđivanja u igrama s loptom jednako je važna kao i brzina.
Korak 2. Igrajte kao bek ako možete trčati brzo i voljeti biti uključeni u napad
Krilni bekovi (vanjski bekovi) moraju loviti i uhvatiti se u koštac s najbržim igračima na terenu, tako da za to moraju imati brzinu i tjelesnost. Štoviše, bekovi će često sprintati kad postoje praznine i prilike za kontranapad, stvarajući "preopterećenje", kada je više igrača u napadu nego branitelja.
- Često će se moji branitelji sukobljavati jedan na jedan, što znači da mora biti pametan u obračunu s protivnicima.
- Krilni bekovi obično su također dobri u dodavanju, dajući duge pasove u protivničku obrambenu kutiju kada napadaju.
- Dok igrači na svim pozicijama trebaju raditi na obje noge, bekovi često trebaju koristiti samo svoje dominantno stopalo.
Korak 3. Vježbajte s trenerima i drugim braniteljima kako biste utvrdili određene položaje i odgovornosti
Mnogo je raznolikosti na ove tri pozicije. Zbog toga je komunikacija toliko važna. Na primjer, s dva središnja beka, biste li oboje zaglavili u sredini linije ili bi jedna osoba bila zadužena za desnu stranu, a druga za lijevu? Vaša pozicija u utakmici ovisi o vrsti napada koji igrate:
- Ako napadači bekova napadaju, trebaju li se središnji bekovi pomaknuti široko kako bi popunili praznine ili bi se središnji bekovi trebali malo odmaknuti?
- Tko čuva protivničke igrače na kornerima ili slobodnim udarcima? Postoje li drugi igrači koji su visoki i snažni u zraku kako bi smanjili dodavanja, čak i ako nisu branitelji?
- Obratite posebnu pozornost na objašnjenje trenera kako biste točno znali koji je zadatak.
Metoda 3 od 4: Odabir pozicije veznog/veznog
Korak 1. Igrajte u sredini polja ako želite izvesti strategiju napada i obrane
Središnji vezni igrač jedan je od igrača koji najbrže razmišljaju na travnjaku. Uvijek su u pokretu, pokušavaju vratiti loptu u sredinu i pokrenuti napadačke manevre. Timovi koji ne uspiju kontrolirati vezni red rijetko pobjeđuju u utakmicama; ovo je vaša primarna odgovornost.
- Morate znati kontrolirati i precizno dodavati loptu unutar 1-2 dodira odjednom.
- Centralni vezni najiscrpniji je položaj na travnjaku. Izdržljivost je ključ.
- Čvrsta, kontrolirana vještina nogu mora imati središnjeg veznog.
Korak 2. Igrajte na poziciji obrambenog veznjaka ako je miran, miran i učinkovit pod svim pritiscima
Obrambeni veznjak se u napadu malo povlači, ne zato što ne napada, već kako bi mogao vidjeti cijelo polje. Štoviše, ovaj igrač odustaje kako bi popunio rupe ili čuvao protivničke napadače tijekom obrane, čime je obrambeni veznjak postao punopravni igrač s puno odgovornosti.
- Tijekom napada često ćete imati zadatak primati dodavanja i mijenjati strane, dodavati ili usporavati kako biste reorganizirali napad.
- Prilikom obrane morate napuniti središte terena kako biste otežali napade protivnika. Obrambeni veznjak pokušava oteti loptu protivničkom igraču započinjući brzi protunapad.
Korak 3. Popunite poziciju napadačkog veznjaka ako volite brze kombinacije i udarce iz daljine
Postavljeni između napadača i središnjeg veznog (ili, češće, usamljenog obrambenog veznog), napadački vezni često igraju 1-2 dodavanja dodirom sa suigračima kako bi razbili obranu i otvorili mogućnosti za šutiranje. Ovaj veznjak također ponekad puca ili odbija loptu izvan kaznenog prostora što obično povlači protivničku obranu naprijed i stvara prostor za napadača.
Napadački veznjak hibridna je pozicija koja se uvelike oslanja na sustav treniranja momčadi. Neki treneri vole držati ovog igrača u središtu terena kako bi napadaču dali "posljednji pas", dok drugi žele da igrate kao još jedan napadač koji se također povlači u obranu
Korak 4. Igrajte kao vanjski igrač, ili "krilo", ako možete nastaviti dalje velikom brzinom
Krilni veznjak treba veliku brzinu i jaku izdržljivost kako bi ga obranio. Kao krilni napadač, vaš je posao doći do kraja terena kako biste osigurali križ, ili zarezati blizu kutije i pucati izvana. Međutim, također ste zaduženi za čuvanje protivničkog krilnog napadača, što znači da ćete morati trčati od kraja do kraja tijekom utakmice.
- Krilni napadač mora biti u mogućnosti pravilno se postaviti kako bi mogao ubaciti križ sa strane terena u protivnički kazneni prostor.
- Krilni igrači imaju tendenciju imati dovoljno trikova i poteza jedan na jedan kako bi pobijedili protivničkog braniča i dodali ili šutirali.
- Morate imati dobar, čvrst rad nogu kako biste držali loptu blizu linije terena. Trčat ćete ravno prema svom protivniku i brzo ga izazivati za dodavanje ili šut bez velike tolerancije grešaka.
Metoda 4 od 4: Odabir pozicije prema naprijed
Korak 1. Budite centarfor ako ste veliki, snažni i možete zabijati golove s bilo kojeg mjesta
U većini momčadi središnji napadač najbolji je strijelac. Ovaj igrač mora biti agresivan prema golu, opremljen sjajnim udarcem i sposobnošću ubacivanja lopte u mrežu pomoću bilo kojeg dijela tijela. Koriste svoju snagu da zadrže branitelje i zadrže loptu, bilo da se okreću i pucaju ili čekaju da im stigne pomoć.
- Napadači moraju imati snažne i točne noge.
- Centarfor mora biti siguran leđima okrenut golu, čak i ako postoji protivnički branič.
- Pokreti, trikovi i munjeviti rafali bitno su oružje za pobjedu protivničkih igrača.
- Morate ne samo znati dobro pucati, već i brzo. Također biste trebali moći snimati sa samo malom količinom prostora.
Korak 2. Igrajte kao krilo ako ste dobri u driblingu i možete brzo trčati
Formacije s krilnim napadačima obično nemaju krilnog veznog, što znači da zadatak probijanja sa strane pada na krilne napadače. Ovaj igrač može dobro i vješto prijeći u zraku, uzeti loptu od napadača s druge strane i poslati je naprijed. Napadači krila također imaju dobru otpornost jer imaju zadatak zaštititi polovicu terena ili više.
Toplo se preporučuje posjedovanje brzine i spretnosti, kao i vještina kontroliranih nogu pri velikim brzinama
Korak 3. Radite s partnerima u tandem sustavu kako biste stvorili oštar napadački dvojac
Kombinacija napadača koja se često koristi su dva prednja napadača zajedno. Međutim, napadači su neučinkoviti ako pokrivaju isto područje; ponekad je ova kombinacija najidealnija kada je jedan napadač napredniji od drugog. Napadač u blizini gola drži loptu okrenutu prema sredini terena kako bi namamio protivničkog branitelja. Ova tehnika stvara prostor za ostale obrambene igrače da prime loptu protiv gola i ispale više udaraca.
- Obično je napadač blizu gola veći. Osvajaju loptu u zraku, drže je i igraju s kraćim napadačem.
- Kraći napadači obično su brzi, okreću se i gledaju prema golu brzim dodavanjima i kreću se uz podršku visokih napadača.
- Oba napadača uvijek se rotiraju pri izgradnji napada i vode suigrače u zadnju trećinu protivnika.
