Bolest atletskog stopala, poznata i kao tinea pedis, uzrokovana je gljivičnom infekcijom, osobito kod sportaša ili ljudi koji se često kupaju bosi. Izravna izloženost plijesni ili plijesni tijekom kupanja (osobito u visokorizičnim područjima poput bazena ili teretana) uzrok je većine slučajeva atletskog stopala. No, znojna i prljava stopala također su faktor rizika. Sportaško stopalo u početku napada samo između prstiju na tabanima, ali se može proširiti i na druge dijelove tijela ako se ne otkrije i ne liječi pravilno.
Korak
1. dio 3: Prepoznavanje uobičajenih simptoma
Korak 1. Obratite pozornost između srednjeg prsta, prstenjaka i nožnog prsta
Ovo područje je najosjetljivije na gljivične infekcije zbog tri glavna čimbenika: često se zaboravljaju osušiti, ne mogu dobro upijati znoj ili vlagu, a najviše su skloni trenju s preuskim cipelama. Ako vas stopalo svrbi i izgleda crveno, možda imate gljivičnu infekciju.
- Glavni znakovi i simptomi atletskog stopala uključuju: kožni osip koji se zadebljava i svrbi, a ponekad se osjeća i peckanje ili pečenje.
- U težim slučajevima može doći do upale i ljuštenja kože između prstiju, poznate kao maceracija.
- Bolest atletskog stopala može se lako širiti preko zagađenih podova, ručnika, čarapa ili sandala.
Korak 2. Pazite na suhu, ispucalu kožu na dnu i stranama tabana
Ako se pogorša, gljivični napad proširit će se na tabane i uzrokovati da koža izgleda suho i ispucano. Koža na vašim stopalima bit će gruba na dodir, svrbež i nadražena. Površina oštećene kože u početku je mala, ali će se povećati s rubom nepravilnog izgleda.
- Postoje 3 glavne vrste tinea pedisa, i to: mokasini (na tabanima), interdigitalis (između prstiju) i vezikulobulozne lezije (koje su popraćene stvaranjem vezikula/mjehurića na koži).
- Sportaško stopalo vojnici stacionirani u tropima ponekad nazivaju trulež džungle.
Korak 3. Pazite na svrbež i peckajuću bol
Bol i grčevi u stopalima posljedica su preuske obuće. Međutim, peckajuća bol popraćena intenzivnim svrbežom može ukazivati na atletsko stopalo. Gljiva izaziva peckanje i peckanje jer prodire u tkiva stopala i uzima hranjive tvari iz tkiva iznad njih. Zbog toga će živčani završeci biti nadraženi, a pojavit će se i svrbež i peckajuća bol.
- Svrbež je općenito najizraženiji odmah nakon skidanja cipela i čarapa.
- Atletsko stopalo uzrokovano je istom gljivicom koja uzrokuje lišajeve i svrbež.
Korak 4. Razlikujte mjehuriće na koži stopala
Mjehurići u koži stopala mogu nastati ako hodate ili trčite predaleko, osobito ako su vam cipele preuske. Međutim, mjehurići sa atletskog stopala različiti su po tome što često cure gnoj i drugu tekućinu te se stvrdnjavaju. Mjehurići se obično stvaraju u zadebljanom sloju kože, povećavajući rizik od bakterijske infekcije.
- Kad mjehurić zbog gljivične infekcije pukne, formirat će se crvenkasta lezija s debelim rubovima i jasnim središtem. Ovako lišajevi obično izgledaju na površini kože.
- Muškarci, ljudi koji često nose pretijesne vlažne čarape ili cipele te oni koji često hodaju bosi u javnosti i/ili imaju slab imunološki sustav izloženi su većem riziku za atletsko stopalo.
Korak 5. Pazite na promjene na noktima
Gljiva koja uzrokuje atletsko stopalo često se širi i inficira nokte na nogama. Zaraženi nokti na nogama postat će bez boje, zadebljani, pa čak i lomljivi. Kod uznapredovale (kronične) infekcije nokti mogu čak i otpasti jer su lomljivi. Ovo stanje poznato je kao oniholiza.
- Gljivice koje rastu na sloju nokta vrlo je teško liječiti jer rastu duboko u tkivu.
- Peckajuća bol u tabanima i prstima također je česta kod dijabetičara. Zato provjerite jesu li razine šećera u krvi normalne.
2. dio od 3: Potvrđivanje bolesti atletskog stopala
Korak 1. Posjetite svog obiteljskog liječnika
Nema smisla nagađati o problemima sa stopalima. Zato zakažite sastanak sa svojim liječnikom i obavijestite ih o vašim simptomima i sumnjama. U nekim slučajevima vaš liječnik može dijagnosticirati gljivičnu infekciju samo ako pogleda stanje vaših stopala. Međutim, kako bi potvrdio dijagnozu (i isključio druge moguće bolesti), liječnik može uzeti uzorak kože, uliti nekoliko kapi otopine kalijevog hidroksida (KOH), a zatim ga pregledati pod mikroskopom. Otopina KOH otopit će kožu, ali gljivice koje tamo rastu ostat će netaknute, što će olakšati pregled.
- Druga metoda je pregled pod Woodovom lampom, koji će pokazati gljivičnu infekciju stopala.
- Liječnik također može na uzorku napraviti mrlju po Gramu kako bi potvrdio prisutnost ili odsutnost popratne bakterijske infekcije.
- Liječnik vam može uzeti i uzorak krvi kako bi isključio dijabetes i druge infekcije (bakterijske i virusne).
Korak 2. Zatražite uputnicu za stručnjaka
Dermatolozi su stručnjaci za rješavanje kožnih problema. Dermatolozi će vjerojatno imati više iskustva u liječenju kožnih problema poput infekcija, osipa i drugih stanja od obiteljskih liječnika. Dermatolog bi čak mogao izvesti biopsiju i mikroskopski pregled s otopinom KOH izravno u svojoj klinici. Dakle, rezultati se mogu vidjeti u roku od nekoliko minuta, a ne morate čekati satima ili čak danima.
- Ako nema znakova rasta gljivica, dermatolog će razmotriti druga stanja kože koja mogu izazvati isti učinak, poput psorijaze, kontaktnog dermatitisa, ekcema, bakterijskih infekcija i kronične venske insuficijencije.
- Psorijaza se može prepoznati po srebrno bijelom sloju kože koji se obično nalazi u zglobnim naborima.
Korak 3. Posjetite podiatrista
Specijalist za stopala može potvrditi dijagnozu atletskog stopala, kao i pružiti liječenje. Specijalisti za stopala također mogu pružiti informacije o vrstama cipela i čarapa koje treba nositi kako bi se spriječilo ponavljanje gljivične infekcije.
- Vodootporni materijali za cipele poput vinila, plastike i gume ne dopuštaju nesmetan protok zraka pa su stopala stalno topla i vlažna. Ovo stanje potiče rast gljivica. Dakle, zamijenite cipele kožnim cipelama.
- Koristite pamučne čarape koje mogu upiti vodu sa stopala. Pokušajte izbjeći čarape od najlona i drugih sintetičkih materijala.
- Pokušajte svaki dan mijenjati čarape. Operite čarape vrućom vodom i sodom bikarbonom kako biste uništili prisutnu plijesan.
3. dio 3: Suočavanje s bolešću atletskog stopala
Korak 1. Upotrijebite antigljivične lijekove bez recepta
Puderi, kreme i/ili masti protiv gljivica mogu vam pomoći u liječenju atletskog stopala. Lokalni lijekovi koji su učinkoviti u liječenju tinea pedisa uključuju azole, alilamin, ciklopiroks, tolnaftat i amorolfin. Gljivične spore mogu biti zakopane duboko u slojevima kože, pa koristite lijek nekoliko tjedana nakon što se infekcija očisti kako biste spriječili ponavljanje.
- Pospite malo pudera kako biste se riješili gljivica s cipela, a svako jutro i prije spavanja nanesite kremu/mast na tabane.
- Fungicidni ili fungistatski spojevi koji se koriste za liječenje atletskog stopala često nisu u stanju ubiti gljivice zakopane duboko u slojevima kože, pa zbog toga ponekad nisu dovoljno učinkovite.
Korak 2. Pokušajte koristiti kućne lijekove
Umjesto da kremu kupujete u ljekarni, otvorite kuhinjski ormar za bijeli ocat (octenu kiselinu). Razrijeđeni ocat (razrijeđen sa 75% vode) dovoljno je jak da inhibira rast plijesni. Potopite noge u razrijeđeni ocat 10-15 minuta, 2 puta dnevno dok svrbež i suhoća ne nestanu.
- Alternativno, namakanje stopala u otopini aluminij acetata (otopina Burowa ili Domebora) također je vrlo učinkovito.
- Tekućine za izbjeljivanje poput Bayclina također su učinkovite u ubijanju plijesni i većine drugih patogena. Međutim, ovo rješenje može uzrokovati privremenu iritaciju kože i živčanih završetaka. Također, pokušajte ne udisati aromu jer može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu ili zbunjenost.
- Razmislite o upotrebi otopine aluminijske soli, poput aluminijevog klorida ili aluminij acetata. Aluminijske soli su antiperspiranti koji začepljuju znojne žlijezde. Omjer koji se općenito koristi je 1 dio otopine na 20 dijelova vode (osim ako liječnik ne preporuči drugačije). Nanesite ovu otopinu svake noći na tabane.
Korak 3. Zatražite lijekove na recept protiv gljivica
U težim ili otpornijim slučajevima, možda će se atletsko stopalo morati liječiti oralnim antimikoticima (tabletama) kao što su terbinafin (Lamisil), itrakonazol (Sporanox) ili flukonazol (Diflucan). Snažniji oralni lijek protiv gljivica trebao bi se koristiti samo kod pacijenata koji nemaju poboljšanja nakon upotrebe pudera, krema, sprejeva ili masti. Možda će se tablete protiv gljivica morati koristiti oko 1 mjesec.
- Možda će biti potrebne krvne pretrage kako biste bili sigurni da vaša jetra može podnijeti lijek prije njegove uporabe.
- Primjena oralnih lijekova u liječenju gljivica na nogama može biti intenzivna i dulja (3-4 mjeseca).
- 50 mg flukonazola jednom dnevno tijekom 4-6 tjedana dovoljno je za liječenje većine gljivičnih infekcija.
- Itrakonazol 100 mg jednom dnevno tijekom 15 dana može biti bolja opcija.
Savjeti
- Gljivice općenito napadaju tabane, jer cipele stvaraju vlažne, tamne i tople uvjete koji podržavaju rast gljivica.
- Najmanje jednom tjedno posipajte prašak ili sprej protiv gljivica na potplate cipela kako biste smanjili mogućnost ponovne infekcije.
- Izbjegavajte hodanje bosi. Koristite sandale ili japanke kada hodate na javnim mjestima, poput bazena i teretana.
- Kako se spriječilo širenje infekcije na dlanove i druge dijelove tijela, nanesite kremu ili mast na tabane pomoću vate ili drugog uređaja.
Upozorenje
- Atletsko stopalo vrlo je zarazno. Ne dodirujte površinu zaražene kože drugom osobom.
- Posjetite liječnika ako su vam noge natečene i tople na dodir te crvene pruge jer možete biti zaraženi bakterijama (osobito ako imate i temperaturu).
