Effexor i Effexor XR su robne marke antidepresivne pilule Venlafaksine u Sjedinjenim Državama koja se koristi za liječenje milijuna ljudi. Liječnici Effexor propisuju za liječenje depresije, anksioznih poremećaja i paničnih poremećaja. Budući da je Effexor lijek na recept, njegova konzumacija mora slijediti savjet liječnika. To uključuje vrijeme u kojem vi i vaš liječnik odlučite prestati uzimati lijek. Smanjivanjem doze i smanjenjem simptoma ustezanja možete prestati koristiti Effexor.
Korak
1. dio od 2: Smanjivanje doze
Korak 1. Posjetite liječnika
Bez obzira na razlog, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom ako mislite da biste trebali prestati uzimati Effexor. Čak i ako se osjećate donekle dobro, pa čak morate prestati uzimati pilulu zbog trudnoće ili drugih stanja, prestanak lijeka Effexor može iznenada uzrokovati ozbiljne probleme. Vaš liječnik može vam pomoći da donesete pravu odluku o alternativnim tretmanima ili potpuno prestanete uzimati Effexor.
- Izbjegavajte prestanak ili smanjenje lijeka Effexor dok ne dobijete savjet liječnika. Nastavite slijediti upute liječnika kada propisuje lijekove.
- Recite svom liječniku zašto ste prestali uzimati Effexor. Recite istinite razloge kako bi vaš liječnik mogao odabrati najbolji tretman za vas. Možda imate nekoliko razloga za prestanak uzimanja Effexora, u rasponu od trudnoće ili dojenja, do drugih interakcija s lijekovima.
- Poštujte preporuke liječnika. Postavljajte pitanja koja imate, uključujući prednosti i rizike prestanka uzimanja lijeka. Uvijek možete zatražiti drugo medicinsko mišljenje ako je potrebno.
Korak 2. Dajte si vremena
Bez obzira koliko dugo koristili Effexor, dajte si vremena da prestanete koristiti lijek. Iako može biti primamljivo potpuno prestati uzimati lijekove, to može stvoriti teške i neugodne simptome ustezanja koji mogu pogoršati vaše stanje. Ovisno o dozi, morat ćete ostaviti između 1 tjedna do nekoliko mjeseci da prestanete uzimati Effexor.
Korak 3. Planirajte smanjenje potrošnje
Dozu lijeka Effexor potrebno je polako smanjivati. Ne postoji prečica do smanjenja doze lijeka osim savjetovanja s liječnikom kako bi on mogao odrediti tretman koji odgovara vašem tijelu i vama samima. To znači da će koliko smanjiti dozu i interval koji uzimate varirati ovisno o čimbenicima poput osjećaja i simptoma ustezanja. Posavjetujte se s liječnikom kako biste odredili najbolju metodu.
- Smanjite potrošnju Effexora za 1-2 tjedna ako se lijek koristi samo manje od 8 tjedana. Ako ste na lijekovima 6-8 mjeseci, pričekajte najmanje tjedan dana između smanjenja doze. Za osobe koje se liječe lijekom Effexor, postupno smanjujte dozu. Na primjer, nemojte smanjivati dozu više od svakih sat vremena do 6 tjedana
- Zapišite svoje planove na komad papira ili u bilježnicu u koju možete zapisati razne druge stvari, poput raspoloženja ili problema. Na primjer, mogli biste napisati plan koji kaže: „Početna doza: 300 mg; Prvo smanjenje: 225 mg; Druga redukcija: 150 mg; Treća redukcija: 75 mg; Četvrto smanjenje: 37,5 mg.”
Korak 4. Podijelite ljekovite pilule
Nakon što ste se posavjetovali sa svojim liječnikom i napisali plan, morate se uvjeriti da je doza u skladu s vašim planom. Zatražite od svog liječnika recept za posebno dizajnirane pilule, zamolite ljekarničko osoblje da podijeli pilule ili čak pokušajte to učiniti sami pomoću komercijalnog razdjelnika pilula.
- Ako ste na liječenju Effexorom XR, preporučujemo vam da prijeđete na obični Effexor. To je zato što je XR pilula s produljenim oslobađanjem, a njezino dijeljenje na pola utjecat će na mehanizam oslobađanja lijeka. To znači da je korisniku prijeti predoziranje jer se istodobno oslobađa previše lijekova.
- Nabavite razdjelnik za tablete u lokalnoj ljekarni ili trgovini medicinskim potrepštinama. Provjerite sa svojim ljekarnikom ili osobljem proizvod koji odgovara vašim potrebama.
Korak 5. Pratite sebe
Kada smanjujete Effexor, važno je pratiti svoje raspoloženje i tjelesne simptome. Čak biste trebali napraviti tjednu procjenu svog raspoloženja. Ovaj korak upozorit će vas na probleme koji bi se mogli pojaviti ili treba li postupno smanjivati dozu.
- Vodite dnevnik svaki tjedan kao dio svog plana. Zapišite dozu i kako se osjećate. Ako se osjećate dobro i imate malo simptoma ustezanja, trebali biste nastaviti smanjivati dozu prema ovom rasporedu. Upamtite, nemojte žuriti sa svojim planovima kako biste spriječili razvoj simptoma ustezanja.
- Razmislite o vođenju "kalendara raspoloženja". Svaki dan možete ocijeniti svoje raspoloženje na ljestvici od 1 do 10 kako biste identificirali probleme ili prepoznali obrasce simptoma sa smanjenim dozama.
Korak 6. Ako je potrebno, prestanite smanjivati dozu
Ako se simptomi pogoršaju ili dođe do teškog prekida, trebali biste prestati smanjivati dozu. Uvijek možete vratiti pola ili cijelu dozu dok se opet ne osjećate nešto bolje. U tom trenutku možete nastaviti smanjivati dozu manjom brzinom.
Korak 7. Ostanite u kontaktu s liječnikom
Tijekom cijelog procesa smanjenja doze Effexora važno je obavijestiti liječnika o svom napretku. Recite svom liječniku ako imate poteškoća ili imate apstinenciju. Liječnik može predložiti novi plan ili alternativno liječenje za prevladavanje poteškoća koje se javljaju tijekom smanjenja doze lijeka.
Ako imate problema sa zaustavljanjem lijeka Effexor, liječnik ga može zamijeniti fluoksetinom. Zatim možete smanjiti fluoksetin bez ikakvih simptoma ustezanja
Dio 2 od 2: Ublažava simptome povlačenja
Korak 1. Prepoznajte simptome ustezanja
Venlafaksin je jedan od glavnih uzroka simptoma ustezanja u pacijenata koji prestanu koristiti Effexor. Simptomi smanjenja doze mogu se pojaviti, ali se i ne moraju pojaviti, ali važno je prepoznati uobičajene simptome prekida lijeka Effexor. Pitajte svog liječnika o načinima za smanjenje sljedećih simptoma:
- Anksioznost
- Vrtoglavica
- Umoran
- Glavobolja
- Svjestan snova
- Nesanica/ne mogu zaspati
- Mučnina
- Uznemirenost
- Drhtanje
- Znojenje
- Curenje iz nosa
- Tremor
- Osjećaj nelagode ili slutnje
- Bolovi u mišićima
- Problemi sa želucem
- Simptomi slični gripi
- Depresija
- Suicidalne sklonosti
Korak 2. Odmah potražite pomoć
Ako nastavite biti depresivni ili imate suicidalne sklonosti kad prestanete uzimati Effexor, obratite se svom liječniku ili bolnici što je prije moguće. Vaš liječnik može vam pomoći u ublažavanju simptoma i spriječiti da se ozlijedite.
Korak 3. Pronađite podršku
Kad prestanete koristiti Effexor, potrebna vam je što veća podrška. To će vam pomoći u odvraćanju od simptoma ustezanja i drugih mogućih nuspojava.
- Obavještavajte svog liječnika kako bi on ili ona znali vaš posljednji napredak. Zapravo, možda ćete htjeti posjetiti psihijatra ili psihologa kao alternativnu terapiju koja će vam pomoći kada prestanete uzimati Effexor. Ovaj korak može umanjiti simptome, a može čak pomoći i u pronalaženju drugih, učinkovitijih metoda.
- Recite prijateljima i obitelji da ste prestali koristiti Effexor i da ćete osjetiti simptome ustezanja. Recite im kako vam mogu pomoći.
- Uzmite slobodno vrijeme za posao, ako je potrebno. Budite iskreni sa svojim šefom o svom stanju. Ako ne prestanete raditi, pitajte šefa za načine doprinosa kad osjetite simptome odvikavanja ili recidiva.
Korak 4. Ostanite aktivni
Vježba pomaže u proizvodnji serotonina koji ima snažan antidepresivni učinak. Ako prestanete uzimati Effexor, možda ćete to moći nadoknaditi redovitom tjelovježbom. Također pomaže u kontroli simptoma ustezanja i održava vas u dobrom raspoloženju.
Ciljajte ukupno 150 minuta umjerene aktivnosti svaki tjedan ili oko 30 minuta pet dana svaki tjedan. Vježbe poput hodanja, trčanja, plivanja ili vožnje biciklom mogu poboljšati vaše raspoloženje. Isprobajte jogu ili pilates, što će vam ne samo povećati ukupno vrijeme vježbanja, već i poboljšati raspoloženje i opuštanje
Korak 5. Jedite hranjivu hranu
Učinak tjelovježbe možete povećati zdravom prehranom. Redovito se hranite zdravom prehranom koja se sastoji od pet skupina namirnica, što pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi i sprječava vas da osjećate mučninu ili imate želudac.
- Jedite hranu iz pet skupina namirnica. Birajte razno voće, povrće, cjelovite žitarice, proteine i mliječne proizvode. Pokušajte povrće napuniti barem pola tanjura za svaki jelovnik.
- Razmislite o tome da jedete puno hrane bogate magnezijem za kontrolu anksioznosti. Neki primjeri hrane bogate magnezijem uključuju: bademe, avokado, špinat, soju, crni grah, losos, morsku ploču, kamenice, kikiriki, kvinoju i smeđu rižu.
Korak 6. Upravljajte stresom
Ako doživljavate duboki stres, važno je kontrolirati ga najbolje što možete. Stres može pogoršati simptome ustezanja, pa čak i izazvati tjeskobu.
- Klonite se stresnih situacija kad god je to moguće. Ako ne možete, pokušajte duboko udahnuti tijekom stresnih situacija, a povremeno se ispričajte "izlaskom na zahod" ili "pozivanjem nekoga". Čak i mali odmor može pomoći u smanjenju stresa.
- Redovito se opustite i uživajte u opuštajućim masažama.
Korak 7. Česte pauze
Kada prestanete uzimati Effexor, možete osjetiti različite simptome ustezanja. Dio održavanja zdravlja i smanjenja stresa je i dovoljno odmora. To uključuje redovan raspored sna i dopuštanje sebi dovoljno odmora da se osjećate bolje.
- Idite na spavanje i budite se svaki dan u isto vrijeme. Svake noći morate spavati najmanje 7 sati. Održavajte ovaj raspored krajem tjedna kako biste smanjili simptome.
- Drijemajte 20-30 minuta po potrebi kako biste osvježili i smanjili simptome ustezanja.
Upozorenje
- Nemojte prestati uzimati Effexor sam. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što promijenite dozu lijeka. Nemojte uzimati druge lijekove dok uzimate Effexor prije nego što se posavjetujete sa svojim liječnikom.
- Nastavite uzimati Effexor čak i ako se osjećate bolje. Ako prestanete, tijelo će vam se možda vratiti loše.
