Brušenje je ples koji se obično izvodi u klubu ili na zabavi. Ovaj ples izvodi muškarac koji se njiše iza žene dok oboje njišu kukovima u kružnim pokretima. Za žene, brušenje može djelovati pomalo zastrašujuće - možda ne znate kako natjerati momka da to učini, gdje bi vam ruke trebale biti i kako pravilno ljuljati bokove. Ne brinite ipak - brušenje nije teško i ne morate biti previše intimni sa svojim partnerom, pogotovo ako ih ne poznajete. Ako želite znati kako mljeti seksi, otmjeno i cool, slijedite donje korake.
Korak
Metoda 1 od 3: Približavanje čovjeku
Korak 1. Počnite plesati sa svojom djevojkom
Ako ne poznajete momka s kojim želite plesati, a on vas ne pozove na plesni podij, trebali biste sami doći na plesni podij. (Ako već imate plesnog partnera, možete preskočiti ovaj odjeljak.) Povedite sa sobom djevojku ili dvije i zaplešite s njima. Radite ono što volite i ponašajte se pomalo ludi.
- Nemojte izgledati kao da očajnički tražite plesnog partnera, čak i ako ste našli svoju metu. Neka tip vidi da se zabavljate i pričekajte da dođe k vama.
- Pokažite svoje najbolje plesne pokrete sa svojim prijateljicama. Dajte momku da vidi da ste dobri u kretanju tijela, u ritmu i zabavi.
Korak 2. Približite se čovjeku
Nakon što pronađete metu - ili uspostavite kontakt očima s njom - vi i vaši prijatelji možete joj se približiti. Neka ovo izgleda prirodno, a zatim pričekajte da se i on približi. Ako ga na trenutak pogledate u oči, odmah mu priđite, nećete izgledati cool.
- Približite se smokvi dok se pjesma svira.
- Pobrinite se da vaša djevojka može doći bez da se momak osjeća "izvan".
Korak 3. Počnite se "slučajno" sudariti s tipom
U ovom trenutku trebali biste moći pogledati momka u oči ili mu se čak lijepo nasmiješiti, a zatim odvratiti pogled. Nakon toga, približite mu se i dopustite rukama da ga dotaknu ili se okrećite prema njemu dok ga gurkate.
Korak 4. Korak ispred čovjeka
Pokažite svoju hrabrost zakoračivši ispred njega kako biste se sreli s očima i počeli zajedno plesati. Provedite nekoliko minuta plešući ispred njega u ritmu, a zatim se počnite uvijati kako bi mogao početi plesati iza vas i brusiti.
Metoda 2 od 3: Brušenje s tipom
Korak 1. Stanite ispred čovjeka, okrenuti prema suprotnom smjeru
Prvo morate biti u položaju za brušenje. Iako možete kombinirati druge plesne pokrete, položaj mljevenja općenito je za muškarca iza žene. Možete se malo distancirati kako vaš položaj ne bi bio previše intiman, pogotovo ako ga ne poznajete.
Korak 2. Savijte koljena
Vi i muškarac trebali biste saviti koljena tako da vam položaj tijela bude nešto niži. Ako je tip viši, ne morate to raditi. Međutim, ako je u istom držanju kao i vi - što je često slučaj kada nosite štikle - morat ćete malo saviti koljena prema dolje kako bi se činio višim.
Korak 3. Pomaknite bokove i stražnjicu
Sada pomaknite kukove i stražnjicu u jednom ponavljajućem kružnom pokretu. Nastavite se kretati s jedne na drugu stranu dok noge lagano pomičete gore -dolje s blago savijenim nogama. Ako je tip dobar u tome, ljuljat će bokove u vašem ritmu - vaši bi se kukovi trebali kretati sinkronizirano s tempom glazbe.
Ako ste strastveni, možete zadnjicom dotaknuti muškarčevo međunožje dok ga ljuljate udesno i ulijevo. Međutim, možete se i držati podalje od njega
Korak 4. Pomaknite ruke i prsa
Pomičite ruke i prsa u ritmu, tekućim, tekućim njihanjem. Gledajte prema naprijed ili malo prema dolje dok ljuljate ruke, prsa i bokove. Možete spustiti ruke tako da vam budu blizu koljena ili struka, te pričekati da muška ruka drži vaše tijelo ili struk dok nastavljate plesati.
Metoda 3 od 3: Isprobavanje drugih poteza brušenja
Korak 1. Pomičite se s jedne na drugu stranu
Ne morate stalno plesati pred dečkom - ovo može biti dosadno, pa ćete ga svako malo htjeti pogledati u lice. Tako se možete pomaknuti na lijevu stranu, nastavljajući kružni hod i držati koljena savijena, dok se momak pomiče udesno, tako da ga možete vidjeti. Možete mijenjati položaje i kretati se udesno, dok se on pomiče ulijevo, dok se i dalje kreće naprijed -nazad.
Korak 2. Okrenite se
Okreni se licem prema tipu, a ne prema njegovim leđima, a zatim mu omotaj ruke oko vrata. To je poznato kao prednje brušenje - ovaj potez je rizičniji i seksi. Dopustite da vam tip stavi ruke na bokove, a vi nastavite kružnim pokretima pomicati struk. Skinite mu ruke s vrata, a zatim ih pomaknite na prsa. Zatim ponovno okrenite tijelo.
Možete čak i staviti prst u mušku omču pojasa na nekoliko sekundi
Korak 3. Dodirnite pod
Kad ste momku okrenuti leđima, možete pomaknuti ruke prema dolje dok ne dodirnu pod, podižući zadnjicu više u zrak. Mnogo je intimniji i može izludjeti dečka - učinite ovaj potez ako se usudite.
Korak 4. Mlijete polako
Nemojte se plašiti ako klub svira spore melodije. I dalje možete polako mljeti prema tempu glazbe, istim pokretom. Polako mljevenje će izgledati seksi ako to učinite kako treba. Ne dopustite da tip primijeti da ste zbunjeni - samo se krećite prema glazbi koja svira.
Savjeti
- Vježbajte kod kuće kad je tiho.
- Ako vaš partner ne zna što učiniti, uzmite ga za ruku, zatim je stavite na trbuh/struk/kuk i zamolite ga da pomakne tijelo prema vašim pokretima.
- Ako momak ima erekciju, zanemarite je ili jednostavno otiđite ako se osjećate nelagodno. Čak i ako je to prirodno, možda je mnogo stidljiviji od vas.
- Najbolje pjesme za brušenje su brze.
- Ako vas partner u brušenju dotakne na grub način, udaljite se ili prilagodite položaj ruke. Samo zato što meljete s nekim ne znači da vas mogu sami dodirnuti.
- Možete brusiti sa bilo kim, i s muškarcima i sa ženama.
- Ako netko stoji iza vas, a osjećate se kao da se želi samljeti, odmaknite se malo prema njima kako bi znali da ste zainteresirani. Najvjerojatnije će vam staviti ruke na bokove kako bi mogao obaviti brušenje.
- Brze pjesme poput Go-Go, Rapa ili Hip-Hopa najbolje su za brušenje plesnih pratnji.
- Kako bi bilo zanimljivije, možete raditi brušenje licem u lice s drugim parovima.
- Ako zaista želite brusiti s nekim, a on to ne želi, ne brinite! Pronađite nekog drugog tko je spreman to učiniti.
Upozorenje
- Pobrinite se da barem jednom vidite lice partnera za brušenje kako se ne biste šokirali i osjećali sigurnije.
- Nakon mljevenja možda ćete se osjećati malo sladostrasnije i seksi! Odvojite malo vremena da smirite um. Nemojte učiniti nešto zbog čega ćete kasnije požaliti.
- Ako vas tip grubo dodirne, zamolite ga da prestane. Ako ne želi, onda odlazi.
- Da biste bili sigurni, zaplešite u blizini dobrog prijatelja koji također ima partnera za brušenje ili koji vas je već vidio kako plešete.
- Dok dižete stražnjicu više u zrak, morate paziti da vam je tijelo dovoljno fleksibilno da se ne ozlijedite. Vježbajte kod kuće ako je potrebno. Možete napraviti jogu ili lagano zagrijavanje kako biste povećali svoju fleksibilnost. Također ga možete vježbati u klubu, prije brušenja. Ne bojte se izgledati čudno. Budi svoj!
- Koristite dezodorans. Smrdljivi pazus može učiniti da se vaš partner u brušenju osjeća neugodno.
