Važno je da vašoj bebi bude toplo i ugodno dok spava, ali postoje neki čimbenici koje morate uzeti u obzir kako bi vaša beba bila sigurna. Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) često je povezan s djetetovom posteljinom, tjelesnom temperaturom i položajem za spavanje. Stoga je važno znati o najboljim navikama spavanja, uključujući zagrijavanje bebe, kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
Korak
1. dio od 2: Postavljanje dječje sobe kako bi beba bila topla i sigurna
Korak 1. Promijenite sobnu temperaturu
Dječji vrtić trebao bi biti ugodno i sigurno mjesto za odmor. Možete pomoći svojoj bebi da se dobro odmori podešavanjem sobne temperature kako bi stvorila mirno i zdravo okruženje.
Preporučena temperatura za dječji vrtić trebala bi biti između 20-22,2 ° C kako bi beba bila sigurna i ugodna
Korak 2. Postavite dječji krevetić na idealno mjesto
Položaj dječjeg krevetića u sobi utjecat će na to koliko će djetetovo stanje biti vruće. Imajte na umu nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na sobnu temperaturu kada postavljate namještaj u dječju sobu.
- Dječji krevetić trebao bi biti nekoliko metara udaljen od vjetrovitih prozora, otvora za ventilaciju, ventilatora i klima uređaja kako beba ne bi bila izravno izložena hladnom ili vrućem zraku.
- Držite svoju bebu podalje od vjetrovitih prozora, osobito ako su zavjese opremljene žicama koje mogu puhati na vjetru. Žice za zavjese predstavljaju potencijalnu opasnost od gušenja za bebe.
Korak 3. Ako je moguće, odaberite dječji krevetić sa SNI certifikatom ili proizveden od pouzdanog proizvođača
Trebali biste koristiti certificirani dječji krevetić koji ne predstavlja potencijalnu opasnost za bebu. Šipke na krevetiću ne smiju biti preuske ili preširoke kako ne bi zarobile djetetove udove, a ne bi smjelo biti ni visećih predmeta jer bi to moglo predstavljati opasnost od gušenja ili gušenja.
- Kada kupujete dječji krevetić, ako je moguće, potražite proizvode koji imaju SNI certifikat kako bi bili sigurni za bebe. SNI (indonezijski nacionalni standard) standard je koji je postavila Nacionalna agencija za standardizaciju i primjenjuje se na nacionalnoj razini.
- Dječji krevetić trebao bi biti stabilan i opremljen čvrstim i čvrstim madracem kako bi beba mogla sigurno spavati na leđima.
- Vaša beba može spavati u krevetiću smještenom u vašoj sobi, ali ne dopustite da vaša beba spava s vama ili bilo kim drugim u krevetiću ili stolici jer to može povećati rizik od gušenja i pregrijavanja bebe.
Korak 4. Koristite čvrsti, čvrsti madrac
Bebe bi trebale spavati u krevetićima s madracima koji nisu previše mekani. Madraci izrađeni od premekanih materijala mogu izazvati gušenje bebe.
- Čvrsti i čvrsti madrac omogućuje bebama da sigurno spavaju na leđima i smanjuje rizik od SIDS -a. Bebe mogu spavati potrbuške nakon što se nauče okretati oko šest mjeseci.
- Neka vaše dijete bude toplo na čvrstom, čvrstom madracu pomoću flanelske folije odgovarajuće veličine i čvrsto pripijene. Plahte se ne smiju povlačiti i grudati jer mogu prekriti djetetov nos i usta te povećati rizik od gušenja djeteta.
Korak 5. Zagrijte krevetić s termoforom ili jastučićem za zagrijavanje
Možda je potrebno zagrijati krevetić ako je u kući previše hladno. Najbolje što možete učiniti je da dječju sobu držite dovoljno toplom da beba udobno spava, čak i u laganoj pidžami i bez debelih deka.
- Stavite termofor ili električnu deku na dječji krevetić nekoliko trenutaka prije nego što ga uspava. Prije stavljanja bebe u krevetić obavezno uklonite bočicu ili deku kako biste izbjegli pregrijavanje ili opekline.
- Ne ostavljajte električnu deku u krevetiću. Deka će uzrokovati pregrijavanje bebe. Male bebe ne mogu same regulirati temperaturu pa morate biti vrlo oprezni. Nikada nemojte koristiti labave deke u krevetiću kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
Dio 2 od 2: Održavanje bebe toplom i sigurnom u krevetiću
Korak 1. Stavite pidžamu na bebu
Pidžama za bebe trebala bi omogućiti djetetu da se osjeća toplo i ugodno dok spava, kao i da je sigurna. Pazite da na bebu ne nosite previše toplu odjeću, osobito ako sobna temperatura raste.
- Nosite laganu pidžamu na bebu koja pokriva veći dio njegova tijela ako ste zabrinuti za djetetovu udobnost. Ova vrsta odjeće ponekad se naziva “onesie” (žablja haljina).
- Prema smjernicama za prevenciju SIDS -a, idealno je da dojenčad ne bi trebala nositi više od jednog sloja odjeće ili ne više od onoga što bi nosile odrasle osobe u istom okruženju.
- Ako želite povijati bebu, upotrijebite samo jednu tanku tkaninu kako biste spriječili pregrijavanje bebe.
Korak 2. Novorođenče s povojem
Povijanje bebe pomaže mu u održavanju tjelesne temperature i omogućuje mu udobno spavanje na leđima. Također možete kupiti deku s navlakom koja se lako koristi ili upotrijebiti laganu dekicu u obliku kvadrata za izradu vlastite deke.
- Preklopite tanku četvrtastu deku dijagonalno kako biste oblikovali trokut.
- Položite bebu u sredinu trokuta s nogama prema dolje.
- Povucite jednu stranu deke preko bebinih grudi. Bebinu ruku možete ostaviti slobodnom kako bi mogla sisati prste.
- Okrenite donji rub deke prema prsima tako da prekriva djetetova stopala.
- Zadnji rub deke uzmite preko djetetovih prsa, čvrsto ga omotajući, ali ne prečvrsto.
Korak 3. Položite bebu na krevet na leđa
Položaj spavanja je faktor koji može povećati rizik od SIDS -a. Polaganje bebe u ležeći položaj smatra se najboljim i najsigurnijim položajem za spavanje.
Nemojte uspavati bebu na leđima ili na boku. Spavanje bebe na leđima ili sa strane može povećati rizik da se beba uguši ili uguši odjećom i plahtama / pokrivačima
Korak 4. Držite dječji krevetić čistim i bez gomila stvari
Čist krevetić siguran je krevet. Nemojte koristiti pokrivače ili druge labave tkanine jer to može dovesti dijete u opasnost od gušenja. Svoju bebu možete zagrijati laganim pokrivačem koji je pričvršćen za podnožje madraca i navučen preko tijela, ali ne izvan pazuha.
- Meke igračke i labave deke mogu predstavljati opasnost od gušenja i povećati rizik od SIDS -a.
- Bebe ne smiju spavati na jastuku. Ako vaša beba okreće glavu tijekom spavanja, možda će ga uhvatiti opušteni krajevi jastuka ili jastučnice.
Korak 5. Pazite da ne pregrijete bebu
Bebe se mogu dehidrirati ako se pregriju i previše znoje. Prekomjerna toplina povezana je s povećanim rizikom od SIDS -a.
- Nekoliko slučajeva SIDS -a bilo je povezano s pregrijanom dojenčadi. Pazite da temperatura vaše bebe ne pređe 37,7 ° C.
- Regulirajte temperaturu u vrtiću i pratite bebu radi znakova pregrijavanja, poput znojenja na prsima ili na liniji kose.
- Ne prekrivajte bebino lice pokrivačem i nemojte previše gusto povijati bebu. Ne dopustite da beba nosi ili bude zamotana u više od jednog sloja odjeće ili više nego što bi odrasla osoba nosila na istoj sobnoj temperaturi.
- Po toplom vremenu beba će možda morati spavati samo u nečijem ruhu ili može nositi samo pelenu.
Savjeti
- Razmislite o korištenju dječje vreće za spavanje. Potražite veličinu koja se može prilagoditi tako da je mogu koristiti bebe i mala djeca, a ima dvosmjerni zatvarač koji omogućuje cirkulaciju zraka. Pazite da vreća za spavanje nema rukave kako biste spriječili pregrijavanje bebe. Vaša beba će se osjećati toplo i ugodno u vreći za spavanje.
- Ne želite da se vaše dijete pregrije po vrućem vremenu. Ako je soba prevruća, možda ćete morati uključiti ventilator u dječjoj sobi, ali nemojte ga stavljati preblizu bebi ili ga usmjeravati izravno na njega.
Upozorenje
- Ne zagrijavajte dijete previše. Moguće je da djetetu previše zagrijavate. Bebe koje spavaju u previše toplom okruženju vjerojatno će biti toliko duboke da se ne mogu probuditi kad imaju problema s disanjem.
- Ne omotavajte bebu labavo. Deke mogu pokriti bebu i predstavljati opasnost od gušenja.
