Svi žele biserno bijele zube za blistav osmijeh. Dok će vam dobra oralna higijena i redoviti posjeti zubaru pomoći da zubi ostanu sjajni, ponekad vam je potrebno brže rješenje - osobito ako želite bjelje zube za određeni događaj ili prigodu. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste dobili bjelje zube za manje od sat vremena! Samo počnite s 1. korakom u nastavku da biste saznali više.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih tretmana
Korak 1. Koristite sodu bikarbonu
Soda bikarbona može se koristiti za učinkovito izbjeljivanje zuba u nekoliko minuta! To je zato što je soda bikarbona blagi abraziv koji pomaže ukloniti mrlje sa zuba.
- Da biste ga koristili, nakvasite četkicu za zube i umočite je u malo sode bikarbone. Zatim operite zube kao i obično, obraćajući posebnu pozornost na 16 zuba vidljivih sprijeda. Očetkajte ga oko tri minute.
- Imajte na umu da soda bikarbona s vremenom može nagrizati zaštitnu caklinu na vašim zubima. Stoga nije dobro raditi ovaj tretman svaki dan. Činite to jednom ili dva puta tjedno za bjelje zube bez opasnosti od karijesa.
Korak 2. Koristite vodikov peroksid
Vodikov peroksid se može koristiti za izbjeljivanje zuba, čineći zube bjeljima. Potpuno je siguran za upotrebu, sve dok se ne proguta.
- Jedan od načina korištenja vodikovog peroksida je umočiti čisti ručnik za lice u vodikov peroksid, a zatim vlažnom krpom nježno operite zube. Vodikov peroksid uklonit će kemijske mrlje, dok će ručnici pomoći u uklanjanju vidljivih mrlja.
- Osim toga, možete ispirati grlo s punim spremnikom vodikovog peroksida (koji također pomaže u ubijanju bakterija i osvježiti dah) ili umočiti četkicu za zube u vodikov peroksid i koristiti je za pranje zubi.
Korak 3. Jedite jagode
Nakon jela, trebali biste grickati neke jagode za desert. Jagode sadrže folnu kiselinu, koja zapravo pomaže u čišćenju i četkanju zuba, čineći ih bijelijima.
- Također možete zgnječiti jagodu i pomiješati je s malo sode bikarbone kao prirodnu pastu za izbjeljivanje zubi.
- Druge namirnice koje prirodno pomažu u čišćenju i izbjeljivanju zuba uključuju jabuke, kruške, mrkvu i celer.
Korak 4. Izbjegavajte konzumaciju hrane ili pića koja mogu zaprljati vaše zube
Ako želite da vam zubi izgledaju bjelji, izbjegavajte određenu hranu i piće koje mogu zaprljati zube, poput kave, crnog čaja, crnog vina, soka od grožđa i curryja.
- Ako popijete neko od gore navedenih pića, možete ih spriječiti da oboje vaše zube pijući ih kroz slamku ili trljajući najprije tanki sloj vazelina po zubima.
- Također, možete žvakati štapić žvakaće gume za izbjeljivanje bez šećera nakon konzumiranja ove hrane ili pića. Ova žvakaća guma može pomoći pri upijanju novonastalih mrlja, čineći zube bijelijima.
Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda koji se prodaju na tržištu
Korak 1. Koristite zubnu pastu za izbjeljivanje
Dok pasta za izbjeljivanje neće drastično izbijeliti vaše zube u roku od sat vremena (s vremenom će postati učinkovitija), pasta za izbjeljivanje može i dalje pomoći ukloniti mrlje i učiniti vaše zube svjetlijima.
- Zubna pasta za izbjeljivanje sadrži abrazivne čestice koje poliraju zube i uklanjaju mrlje (bez oštećenja zubne cakline). Ova pasta za zube također sadrži kemikalije (poput plavog kovarina) koje oblažu površinu zuba, čineći ih bijelijima.
- Da biste koristili zubnu pastu za izbjeljivanje, nanesite na zubnu četkicu zubnu pastu za izbjeljivanje veličine zrna graška, pa je četkajte malim kružnim pokretima, držeći pastu za zube pod kutom od 45 stupnjeva.
Korak 2. Upotrijebite traku izbjeljivača
Traka za izbjeljivanje prevučena je peroksidnim gelom koji izbjeljuje zube i pomaže da zubi izgledaju bjelji. Obično morate koristiti dva seta traka dnevno, 30 minuta za svaku traku - dajući vam bjelji osmijeh u samo 60 minuta!
- Trake za izbjeljivanje mogu se kupiti u slobodnoj prodaji u ljekarnama ili supermarketima. Izbjegavajte kupnju marki koje sadrže sastojke "klor dioksida" jer to može oštetiti caklinu na vašim zubima.
- Da biste koristili ovu traku, izvadite traku iz pakiranja i jednu traku nanesite na gornje zube, a drugu na donje. Ostavite 30 minuta. Neke trake će se same otopiti nakon uporabe, dok će druge trebati ukloniti sa zuba.
- Za najbolje rezultate, nastavite koristiti izbjeljivačku traku dva puta dnevno tijekom dva tjedna.
Korak 3. Upotrijebite olovku za izbjeljivanje zuba
Kao i trake za izbjeljivanje, olovke za izbjeljivanje zuba koriste gel koji sadrži peroksid za izbjeljivanje zuba.
- Za uporabu uklonite poklopac i zakrenite olovku da biste ispunili gel. Stanite pred ogledalo i široko se nasmiješite, a zatim olovkom "naslikajte" gel na zube.
- Držite usta otvorena oko 30 sekundi kako bi se gel osušio. Pokušajte ne jesti i ne piti ništa 45 minuta nakon ovog tretmana.
- Za najbolje rezultate, ponovite ovaj postupak tri puta dnevno tijekom mjesec dana.
Korak 4. Upotrijebite kalup za izbjeljivanje zuba
Kalupi za izbjeljivanje zubi još su jedna izvrsna opcija za brzo izbjeljivanje zubi. Ovi se otisci mogu kupiti bez recepta ili naručiti kod vašeg stomatologa.
- Da biste koristili kalup za izbjeljivanje zuba, raspršite malu količinu isporučenog koncentriranog peroksidnog gela u ladicu (koja izgleda poput plastičnog držača), a zatim kalup pričvrstite na zube.
- Ovisno o vrsti ispisa, možda ćete ga morati nositi samo pola sata ili ćete ga morati nositi preko noći. Iako će vam jednokratna upotreba učiniti zube svjetlijima, ako želite znatno bjelje zube, morat ćete nanositi kalup iznova i iznova.
- Dok su otisci vašeg stomatologa po mjeri obično skupi (obično oko 2000 USD), oni su posebno oblikovani za vaše zube, čineći ovaj tretman učinkovitijim od otisaka "jedne veličine" koji se kupuju u trgovini.
Metoda 3 od 3: Obavljanje tretmana za izbjeljivanje zubi
Korak 1. Očistite zube profesionalno
Zakažite termin za profesionalno čišćenje zuba kod svog stomatologa, svakih šest mjeseci.
- To će vam pomoći zadržati zube u vrhunskom obliku, spriječiti propadanje zuba i bolesti desni, osim što će vaše zube učiniti bijelim i izgledati dobro.
- Vaš zubar također može izvesti isti postupak izbjeljivanja kao i metodu izbjeljivanja plijesni koju koristite kod kuće, samo što je otopina izbjeljivača mnogo jača.
Korak 2. Izvedite laserski tretman
Druga vrlo učinkovita opcija je laserski tretman izbjeljivanja zubi. Obično može biti skupo, ali brže izbjeljuje i donijet će vrlo učinkovite rezultate.
- Na zube se nanosi gel za izbjeljivanje, a zatim se na desni stavlja gumeni štitnik. Laserska zraka ili bijela svjetlost tada se usmjeravaju na vaše zube, aktivirajući gel za izbjeljivanje.
- Ovisno o tome koliko želite da vaši zubi budu bijeli, možda ćete se morati vratiti na nekoliko seansi. Međutim, svaka sesija traje samo oko 30 minuta.
Savjeti
- Nemojte previše često piti energetska pića i kole, jer imaju visok sadržaj šećera koji će vam zaprljati zube.
- Perite zube nakon jela, kako vam hrana ne bi zapela u zubima i nećete osjetiti loš zadah.
- Perite zube nakon doručka, nakon večere i kada idete u krevet.
- Perite zube svaki dan.
- Izbjegavajte hranu i piće koje mrlje zube, poput soja umaka, crnog vina, cigareta i kave.
- Operite zube s malo sode bikarbone.
- Pijenje kave i vina kroz slamku spriječit će vam previše mrlje na zubima.
- Natopite zube mješavinom sode bikarbone, soli, limunovog soka i octa. Nakon što ste pojeli bananu i utrljajte je po zubima.
