Žuti zubi su jedan od najvećih zdravstvenih problema koji ometaju izgled osobe i mogu narušiti njezino samopouzdanje. Često se nerado smijete jer imate manje bijele zube? Ne brinite, niste sami! S vremenom se boja ljudskih zubi doista može promijeniti zbog starenja, konzumacije određene hrane i pogrešnih obrazaca njegovanja. Ako želite izbijeliti zube, pokušajte pročitati ovaj članak za potpune savjete! Neki od savjeta u nastavku možete jednostavno vježbati kod kuće, ali neki zahtijevaju pomoć stručnog stomatologa.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje kućanskih aparata
Korak 1. Čistite zube koncem
Područje između zuba koje se rijetko čisti je utočište za zubne naslage! Stoga, budite marljivi u čišćenju među zubima pomoću konca za uklanjanje naslaga koje mogu promijeniti boju vaših zuba. Ako je moguće, radite ovu metodu svaki dan!
- Barem pripremite konac dugačak 40 cm. Uhvatite se za svaki kraj konca objema rukama i pomičite ga gore -dolje između svakog zuba. Pokušajte saviti konac tako da formira "C" tako da konac prekriva cijelu površinu vaših zuba. Pazite da uvijek čistite dio konca za čišćenje između različitih zuba, u redu?
- Između zuba zubnim koncem barem šest puta. Ovu metodu radite vrlo nježnim pokretima kako ne biste oštetili desni!
Korak 2. Napravite vlastitu pastu za zube
Istina je da za izbjeljivanje zubi ne morate raditi jako skupe tretmane! Umjesto toga, samo upotrijebite sastojke koje već imate kod kuće, na primjer, tako da napravite pastu za zube od sode bikarbone i soka od limuna. Soda bikarbona djeluje tako da uravnoteži razinu pH u ustima, dok sok od limuna djeluje kao prirodni lijek za izbjeljivanje površine zuba.
- Pripremite nekoliko žličica. soda bikarbona i malo soka od limuna; Dobro promiješajte dok tekstura ne postane gusta poput paste za zube. Nakon toga četkicom za zube istrljajte je po cijeloj površini zuba. Ostavite pastu za zube da odstoji minutu prije nego što je isperete.
- Ne perite zube prejako kako se vanjski sloj zuba ne bi oštetio!
Korak 3. Napravite zubni piling
Piling napravljen od kombinacije sode bikarbone, jagoda i soli prilično je učinkovit u izbjeljivanju zubi. Gruba zrna soli služe za piling zubnog plaka; U međuvremenu, jagode su vrlo bogate vitaminom C pa mogu u trenu izbaciti zubni plak.
Da biste napravili ovaj piling, zgnječite dvije do tri jagode i pomiješajte ih s malo soli i sode bikarbone. Nakon toga utrljajte piling na površinu zuba četkicom za zube. Ostavite piling da odstoji pet minuta prije nego što ga isperite
Korak 4. Ispirati grlo vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid jedna je od najvjerojatnijih tvari u vašem domu; Općenito, vodikov peroksid se koristi za liječenje raznih manjih rana. Očigledno, vodikov peroksid se također može koristiti za izbjeljivanje zubi, znate! Trik je da grgljate vodikovim peroksidom nekoliko sekundi, a zatim operite zube kao i obično.
Korak 5. Iskoristite voće koje se nalazi u vašem hladnjaku
Osim jagoda i limuna, žućkastih mrlja na zubima možete se riješiti i pomoću narančine kore! Prije noćnog odlaska u krevet, utrljajte koricu naranče po površini zuba nekoliko minuta; Visok sadržaj vitamina C u narančama uklonit će zubne naslage u roku od nekoliko tjedana.
Korak 6. Kupite pastu za zube koja sadrži izbjeljivač
Ako ne želite sami izrađivati proizvode za izbjeljivanje, pokušajte ih kupiti u najbližem supermarketu ili ljekarni! Kupite pastu za zube koja sadrži izbjeljivač; Također potražite robne marke koje je odobrio BPOM.
Korak 7. Redovito obavljajte zubnu njegu
Neke od metoda u ovom članku mogu vam zapravo izbijeliti zube trenutno; međutim, nastavite redovito brinuti o svojim zubima kako biste maksimalno iskoristili njegove prednosti i postigli dugoročne rezultate.
Metoda 2 od 3: Liječenje kod zubara
Korak 1. Odaberite stomatologa kojem vjerujete
Vjerujte mi, odabir stomatologa ne može biti proizvoljan! U tu svrhu pokušajte zatražiti od najbližih osoba preporuku za kvalificiranog stomatologa ili potražite informacije na internetu. Kad vas zamole za konzultacije, provjerite je li izabrani stomatolog spreman odgovoriti na sva pitanja u vezi postupka koji vas zanima.
Korak 2. Upotrijebite gel za izbjeljivanje
Najvjerojatnije će vam zubar preporučiti postupak koji koristi proizvod za izbjeljivanje (obično u obliku gela). Prvo, liječnik će ostaviti dojam na vaše zube; Nakon toga, na kalup će se nanijeti gel za izbjeljivanje, a gotov kalup za izbjeljivanje treba nositi onoliko dugo koliko liječnik preporuči.
Ovaj postupak je bezbolan; međutim, za detalje se ipak posavjetujte sa svojim stomatologom
Korak 3. Koristite abrazivne trake
Najvjerojatnije ga ima vaš stomatolog; abrazivne trake tanki su listovi papira koji se mogu umetnuti između zuba i koristiti za uklanjanje žućkastog plaka sa zuba. Baš kao i poliranje cipela, vaš će stomatolog nanijeti trake na vaše zube i nježno ih izribati. Budući da su ove trake abrazivne, pazite da ih ne radite sami kod kuće kako ne biste oštetili vanjski sloj zuba.
Ne konzumirajte obojena pića (poput vina, kave ili kole) nakon ovog tretmana
Korak 4. Isprobajte dentalnu lasersku metodu
Lasersko izbjeljivanje zubi jedna je od najnovijih metoda koju široko koriste stomatolozi. Zanima li vas isprobati? Prvo će liječnik nanijeti tekući peroksid na vanjski sloj zuba; nakon toga zubi koji su namazani peroksidom bit će ozračeni vrlo jakim svjetlom. Iako je lasersko izbjeljivanje zuba vrlo brzo i bezbolno, općenito je vrlo skupo i nije pokriveno osiguranjem. Kako biste bili sigurni, prije toga se obratite svom zdravstvenom osiguranju.
Korak 5. Posjetite stomatološku lječilišnu kliniku
Mnogi ljudi se plaše ili im je neugodno otići zubaru. Ako se i vama dogodila ista situacija, zašto umjesto toga ne biste pokušali posjetiti stomatološku lječilišnu kliniku? Takve klinike osim opće stomatološke njege pružaju i toplinske usluge poput mekih jastuka i nježnih masaža ramena. Ova je opcija vrijedna razmatranja za vas koji se bojite ući u zubarsku ordinaciju!
Korak 6. Prepoznajte rizike
Prije nego što poduzmete bilo koju metodu, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom o raznim mogućim nuspojavama. Upamtite, čak i metode ili proizvodi koji se smatraju sigurnima mogu uzrokovati probleme nekim ljudima, osobito onima s osjetljivim zubima i desnima.
Općenito, stomatolozi će postupak izbjeljivanja zuba prilagoditi individualnim uvjetima svakog pacijenta. Čak je i način na koji se smiješite ili grizete usnu faktor koji morate uzeti u obzir kako biste pronašli najprikladniju metodu
Metoda 3 od 3: Sprječavanje žutih mrlja
Korak 1. Održavajte zube čistima
Najbolji način da spriječite pojavu žućkastih mrlja je briga o oralnom zdravlju. Posavjetujte se sa stomatologom o najboljoj stomatološkoj njezi; pobrinite se da znate i ispravan način pranja zuba i/ili čišćenja koncem.
- Pranje zubi je najjednostavnija i najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste njegovali zube. Perite zube najmanje dva puta dnevno četkicom za zube s mekim čekinjama i pastom za zube koja sadrži fluor. Također svakako promijenite četkicu za zube barem svaka dva mjeseca.
- Konac je još jedna metoda koja djeluje vrlo učinkovito na održavanje oralnog zdravlja i sprječavanje stvaranja žućkastog plaka. Ovu metodu radite svaki dan i posebnu pozornost posvetite području između zuba. Upamtite, uvijek čistite zube nježnim pokretima kako ne biste ozlijedili desni!
Korak 2. Izbjegavajte određene namirnice
Dokazano je da nekoliko vrsta hrane i pića utječe na boju vaših zubi, znate! Kako biste izbijelili zube, pokušajte ograničiti unos kave, tamne sode i crnog vina. Ako je moguće, nemojte jesti ni krumpir jer njegov sadržaj škroba može povećati razinu kiseline u ustima i oštetiti vanjski sloj zuba.
Ako je moguće, uvijek koristite slamku kada pijete kavu ili druga pića tamne boje kako biste smanjili interakciju između pigmenata u boji pića i vanjskog sloja vaših zuba
Korak 3. Budite svjesni lijekova koje uzimate
Ako boja vaših zubi postaje žutija, pitajte svog liječnika jesu li problem zapravo uzrokovani lijekovima koje uzimate. Poznato je da neki antibiotici uzrokuju promjenu boje zuba; Osim toga, antihistaminici (lijekovi protiv alergija) i neki lijekovi za kontrolu krvnog tlaka također mogu imati sličan učinak.
Korak 4. Prestanite pušiti
Upamtite, konzumacija duhana može ostaviti mrlje na vašim zubima! Zapravo, postoji mnogo razloga koji bi vas trebali uvjeriti da prestanete pušiti, a jedan od njih je njegov učinak na oralno zdravlje. Ako volite pušiti, pokušajte se obratiti svom liječniku o najprikladnijoj metodi za prestanak pušenja.
Korak 5. Redovito koristite proizvode za izbjeljivanje zuba
Osim nanošenja paste za zube koja sadrži izbjeljivač, možete upotrijebiti i različite potporne proizvode, poput traka za izbjeljivanje zubi i tekućine za ispiranje usta kako biste spriječili ponovno stvaranje žućkastih mrlja. Posavjetujte se sa svojim stomatologom o najprikladnijem proizvodu; Nakon što pronađete odgovarajući proizvod, redovito ga koristite kako biste povećali njegove prednosti.
Savjeti
- Isprobajte nekoliko različitih metoda prije nego odlučite koja vam najbolje odgovara.
- Pitajte svog ljekarnika ili stomatologa za preporuke o najboljoj metodi.
