Liječnici obično savjetuju trudnicama da nauče brojati udarce fetusa u trećem tromjesečju trudnoće, ili ranije ako je trudnoća visokorizična. Dječji udarci izračunavaju se kako bi se utvrdilo kretanje djeteta u maternici. Poznavajući djetetove kretnje, majka može uočiti razliku između bebinih normalnih kretnji i onih koje bi mogle signalizirati stanje za zabrinutost.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje fetalnih udaraca
Korak 1. Shvatite koliki je broj "udaraca"
Broj udaraca fetusa je broj pokreta koje je fetus napravio, poput udaranja, probijanja, kotrljanja i okretanja. Međutim, štucanje nije uključeno. Ako je broj udaraca fetusa nenormalan, to može biti znak problema s fetusom.
- Upamtite da čak i ako se kretanje smanji, dijete može biti zdravo.
- Brojanje fetalnih udaraca također vam može pomoći da saznate o ciklusima spavanja i buđenja vaše bebe te je odličan način da se povežete s djetetom prije nego što se rodi.
Korak 2. Znajte kada početi brojati
Liječnici savjetuju budućim majkama da počnu brojati "udarce" u trećem tromjesečju, obično oko 28. tjedna. Bebe obično postaju vrlo aktivne između 18. i 25. tjedna.
- U prvoj trudnoći možda nećete primijetiti da vas beba udara sve do 25. tjedna. Beba se zapravo kreće, ali vi to ne osjećate.
- U drugoj ili trećoj trudnoći beba obično počinje šutirati oko 18. tjedna.
- Za visokorizične trudnoće, liječnici savjetuju majkama da počnu snimati udarce fetusa sa 26 tjedana.
Korak 3. Potražite uzorke
U početku je teško razlikovati plinove i nelagodu zbog udaraca fetusa. Međutim, zdrava beba uskoro će pokazati obrazac kretanja, biti aktivna u određene sate, a odmarati se u drugo vrijeme. Taj će obrazac prepoznati majka.
U trećem tromjesečju beba počinje pokazivati ciklus budnosti i sna. Kad se probudi, često će udariti nogom (najmanje 10 puta u 2 sata). Kad spava, bit će miran. Trebali biste moći identificirati obrasce spavanja i buđenja vaše bebe osjećajući njegove udarce
Korak 4. Ne zaboravite biti proaktivni
Nakon što utvrdite obrazac udarca fetusa, pažljivo ga pratite. Fetalne udarce trebali biste brojati jednom dnevno nakon 28. tjedna kao način praćenja bebinog zdravlja.
Uvijek zabilježite broj udaraca u dnevnik ili bilježnicu. Više o ovom procesu možete pronaći u odjeljku 2
Korak 5. Nemojte paničariti
Ako vaša beba ne udara nogom pri prvom brojanju, možda ćete morati nazvati svog liječnika kako bi provjerio i provjerio je li sve u redu. Iako bebe imaju obrasce kretanja u maternici, one su nesigurne i mogu se mijenjati iz dana u dan.
Također možete potaknuti fetus na kretanje jedući ili pijući nešto slatko, poput soka
Korak 6. Znajte kada zatražiti pomoć
Ako ne vidite jasan obrazac između 28. i 29. tjedna, trebali biste odmah zakazati sastanak sa svojim opstetričarom. Osim toga, ako se uzorak pojavi nakon 28. tjedna, ali iznenada prestane ili se drastično promijeni, morate se što prije obratiti liječniku kako biste saznali postoji li problem s trudnoćom. Postoji nekoliko razloga zašto fetus ne udara nogom. Međutim, sljedeći medicinski problemi povezani su s nogom:
- Beba ne dobiva dovoljno kisika.
- Beba se premješta u neugodne položaje, poput zatvora ili poprečno. Ova promjena položaja je normalna i može rezultirati smanjenim kretanjem fetusa.
- Beba umire u maternici.
2. dio od 2: Brojanje fetalnih udaraca
Korak 1. Napravite bilješku ili tablicu
Ovo je vrlo važno kako biste mogli zabilježiti vrijeme potrebno za kretanje vaše bebe. Bilo bi dobro zabilježiti sve pokrete bebe u knjigu ili povez sa stolom za lakši pristup.
Korak 2. Znajte kada je vaša beba najaktivnija
Svaka beba ima određeno vrijeme koje je najaktivnije, primjerice nakon što jedete ili pijete slatka pića, nakon što ste vrlo aktivni ili u određeno vrijeme. Nakon što utvrdite kada je vaša beba najaktivnija, iskoristite to vrijeme za iscrtavanje broja udaraca fetusa.
U većini trudnoća beba je najaktivnija između 21 sat i 1 sat ujutro jer je tada majka dovoljno opuštena da obrati pažnju na djetetove kretnje
Korak 3. Provjerite je li vam ugodno
Pronađite udoban položaj koji vam omogućuje da se opustite i osjetite djetetove pokrete. Zapamtite da biste i dalje trebali pisati dok ste na ovom položaju.
- Idealan položaj je ležati na boku, s glavom udobno poduprtom jastukom. Ova vam pozicija pomaže da bolje osjetite udarac.
- Također možete sjediti u naslonjaču s podignutim nogama. Ovaj položaj nije samo udoban, već se i dalje osjeća bebin udarac.
- Nakon odbrojavanja zapišite tjedan trudnoće, kao i dan i vrijeme kada je brojanje počelo.
Korak 4. Počnite brojati fetalne udarce
Svaki put kad se dijete pomakne, označite kvačicu u bilježnici ili tablici.
- Samo trebate izbrojati do deset udaraca i zabilježiti koliko vam je trebalo da osjetite svih deset.
- Zapišite vrijeme prvog poteza i vrijeme desetog ili posljednjeg poteza.
Korak 5. Zapišite koliko je potrebno da se postigne deset poteza
Beba bi se trebala pomaknuti najmanje deset puta u dva sata. Evo primjera kako zapisati udarce fetusa u dnevnik.
- 29. TJEDAN
- Nedjelja, 27. rujna, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 sata
- Ponedjeljak, 28. rujna, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 sat 30 minuta
- Utorak, 29. rujna, 21:00, XXXXXXXXXX, 23,45, 1 sat 45 minuta
- Srijeda, 30. rujna, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 sat 15 minuta
- Četvrtak, 1. listopada, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 sat 30 minuta
Korak 6. Neka dijete krene
Ako ne osjećate da se vaša beba pomjera deset puta u dva sata, pokušajte jesti ili piti da vidite da li se beba kreće.
Bebine pokrete možete kasnije snimiti ako se čini da je neaktivan
Korak 7. Znajte kada nazvati liječnika
Ako nakon što pojedete, popijete ili nadzirete aktivnost fetusa u bilo koje drugo vrijeme, beba ostane nepomična najmanje deset puta, trebate se odmah obratiti liječniku.
Savjeti
- Pokušajte se kretati ili piti, pa provjerite pomiče li se beba.
- Nemojte brojati udarce fetusa kada znate da je beba neaktivna, na primjer tijekom ciklusa spavanja.
- Izračunajte svaki dan u isto vrijeme kad pronađete najbolje vrijeme.
- Razlikovati kretnje beba i plinove u crijevima. Nekim je ženama teško razlikovati to dvoje. Ako sami ne možete uočiti razliku, pitajte liječnika za savjet.
