Ispucale, suhe ili bolne usne česte su po suhom i hladnom vremenu. Kronično suhe usne mogu biti simptom ozbiljnije bolesti, ali ispucale se usne obično liječe kućnim lijekovima. Pogledajte 1. korak dalje u nastavku kako biste saznali kako usne ponovno ostati meke i podatne.
Korak
1. dio od 2: Liječenje ispucalih usana kućnim lijekovima
Korak 1. Pijte puno vode
Pijenje 8-10 čaša vode svaki dan je idealan korak. Kad je tijelo dehidrirano, prvi vidljivi znak su usne. Što više vode popijete, to bolje!
Korak 2. Nemojte lizati niti gristi usne
Ove dvije navike mogu isušiti usne i dovesti do infekcije ili hladnih žuljeva. Kad su vam usne ispucane, izbjegavajte želju da ih stalno ližete ili grizete.
Korak 3. Piling usana
Prije nanošenja bilo koje masti, pilingom uklonite mrtve stanice kože. Piling će kožu usana učiniti svježom, a usne će se oporaviti. Ne trljajte usne toliko jako da to može pogoršati stvari. Nježno protrljajte usne. Usne možete ljuštiti istim sastojcima koje ste koristili za piling tijela. Isprobajte jedan od sljedećih sastojaka:
- Koristite mješavinu pilinga od soli ili granuliranog šećera. Nanesite smjesu na usne i trljajte kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože. Usne će vam biti mekane i osvježene.
- Za piling koristite četku. Četkica za zube najjednostavnija je za korištenje! Uvjerite se da je četkica za zube čista. Mogu se koristiti i male četkice za zube. Utrljajte usne kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože.
- Nemojte koristiti poseban sapun za piling. Sapun za lice koji sadrži granule pilinga i poseban sapun za piling učinit će usne još suhima.
Korak 4. Nanesite mast
Budite oprezni s pomastima ili čačkalicama koje se prodaju bez recepta i koje koristite za liječenje ispucalih usana. Mnogi štapići i masti sadrže sastojke koji će vam dodatno isušiti usne pa ćete ih morati nanositi iznova i iznova.
- Potražite balzam za usne ili štapić koji sadrži pčelinji vosak, karite maslac, bademovo ulje i prirodne ovlaživače, bez dodanih sastojaka. Ne birajte balzam za usne koji sadrži previše sastojaka koje ne možete imenovati.
- U tome mogu pomoći i masti na bazi vitamina E ili glicerina koje sadrže prirodne sastojke.
- Ako želite navlažiti usne, izbjegavajte korištenje ruža za usne. Ruž vam može isušiti usne. Prije nanošenja ruža morate nanijeti hidratantnu kremu.
Korak 5. Nanesite ulje
Za tretman usana s dodatnom vlagom, utrljajte malo ulja na ruž. Ulje će ublažiti bol i navlažiti usne, a istovremeno spriječiti pucanje. Sljedeća ulja mogu pomoći u smirivanju usana:
- Kokosovo ulje
- Bademovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
Korak 6. Ublažite peckanje usana
Ako su vam ispucale usne toliko jake da vas bolje kad se smijete, liječite ih kućnim lijekovima kako više ne bi pekli. Evo nekoliko prijedloga za olakšanje:
- Učinkovito je i trljanje kriški krastavca po usnama svaki dan 10 minuta.
- Trljanje aloe vere po usnama može ublažiti bol.
- Utrljavanjem malo meda na usne navlažit će se i usne će se osjećati bolje.
Korak 7. Izbjegavajte pretjeranu uporabu proizvoda za njegu kože
To uključuje kozmetiku s okusom i balzame za usne. Ovi proizvodi mogu isušiti usne.
Korak 8. Upotrijebite pastu za zube bez fluorida
Neki ljudi imaju alergiju na fluor, koja ne utječe samo na usne, već izaziva i iritaciju usta. Promijenite pastu za zube i provjerite hoće li se promijeniti.
Korak 9. Koristite ovlaživač zraka u svom domu ili uredu
Prostor u kući koji se grije zimi uzrokuje da se zrak osuši. Pokušajte instalirati ovlaživač zraka. Ovaj alat vlaži zrak u prostoriji tako da su i usne vlažne.
Dio 2 od 2: Liječenje glavnih uzroka ispucalih usana
Korak 1. Razmotrite svoju prehranu
Povećajte količinu potrebnih vitamina u prehrani boljim hranjenjem ili uzimanjem dodataka prehrani poput vitaminskih pilula.
Korak 2. Pokušajte ne spavati ili disati otvorenih usta
Ako se ujutro probudite sa suhim i ispucanim usnama, to može biti zato što su vam usta bila otvorena tijekom sna. Zrak koji izlazi i izlazi cijelu noć iz usta može isušiti usne. Provjerite može li promjena položaja za spavanje napraviti razliku.
- Suhe, ispucale usne također mogu biti uzrokovane disanjem na usta kada ste prehlađeni. Pokušajte otpustiti nosnice kako biste što češće mogli udisati kroz nos.
- Nošenje zubarskog štitnika, držača (uređaja za držanje zuba u položaju nakon završetka aparatića) ili drugih uređaja koji uzrokuju otvaranje usta također može biti problem.
- Ako ne možete držati usta otvorena tijekom spavanja, prije spavanja nanesite dobar balzam za usne.
Korak 3. Obratite pažnju jesu li vam usne ispucale zbog okoliša
Na primjer, usne koje nisu navlažene imat će problema kada jako puše vjetar. Dugo vrijeme na vrlo suhom mjestu može uzrokovati suhe i ispucale usne. Ako je okolina uzrok, morat ćete dodatno zaštititi svoje usne kad izađete iz kuće.
Korak 4. Obradite ispucale usne od sunca
Sunce vam može oštetiti kožu, kao i usne. Da, usne se mogu opeći i jako boli! Ispucale usne od sunca tretirajte aloe verom kako biste opečene usne brže zacijelile. Koristite štapić sa zaštitnim faktorom najmanje 15.
Korak 5. Uočite je li problem u pušenju ili žvakanju
Sve što redovito dolazi u dodir s usnama može utjecati na stanje. Kemikalije u cigaretama, žvakaćim gumama i prerađenim zalogajima mogu uzrokovati suhe, ispucale usne.
Korak 6. Saznajte da li je uzrok nedostatak vitamina
Određeni vitamini ključni su za održavanje zdrave kože i usana. Ti vitamini uključuju vitamine A, B, C, B2, (nedostatak riboflavina) i E. Pobrinite se da unesete dovoljno ovih vitamina kako biste izbjegli ispucale usne.
Korak 7. Saznajte imate li alergije
Mnogi slučajevi ispucalih i suhih usana posljedica su negativnih reakcija na kozmetiku i proizvode za njegu kože. Prekomjerna uporaba komercijalnih proizvoda može pogoršati stanje koje se liječi.
Korak 8. Zabilježite je li ovo stanje posljedica tretmana koji provodite
Određeni lijekovi mogu uzrokovati da se usne osuše i napuknu. Ako se ovo stanje dogodi istodobno s početkom novog postupka liječenja, razgovarajte sa svojim liječnikom o toj mogućnosti.
Korak 9. Pazite na ozbiljnija stanja
Ako ništa od gore navedenog nije uzrok problematičnih usana, to bi mogao biti simptom mnogo ozbiljnijeg problema. Obratite se svom liječniku ako sumnjate da su vaše usne usne od naizgled nepovezane bolesti. Neke od bolesti koje mogu biti uzrok su:
- Dijabetes. Ako imate dijabetes ili imate obiteljsku povijest bolesti, to može biti uzrok bolnih usana.
-
Kawasakijeva bolest.
Ovaj rijedak, ali ozbiljan poremećaj krvi uzrok je kronične suhoće usana.
-
Sjogrenov sindrom.
To je vrsta autoimune bolesti koja može oštetiti suzne kanale i slične žlijezde što je također čest uzrok ozbiljnih ispucalih usana.
- Makrocitoza. Krvni poremećaj u kojem se prosječna veličina crvenih krvnih stanica povećava na opasnim razinama.
- Spolno prenosive bolesti. Ove bolesti, uključujući HIV i druge bolesti, mogu biti uzrok kroničnih ispucalih usana.
Savjeti
- Nemojte lizati usne. Oblizati usne doista je dobar osjećaj, ali kad slina ispari, usne će se osjećati još bolnije.
- Ne pokušavajte ljuštiti suhe usne. Ovo će pogoršati stvari. Neka balzam za usne i balzam za usne odradi posao !!
- Ako se koža na usnama ljušti, nemojte piling ručno. To će uzrokovati ozljede i krvarenje.
- Spavajte s usnama pričvršćenim gustom hidratantnom kremom.
- Namažite puno balzama za usne i ne dodirujte usne jer se mogu još više osušiti. Ispucale usne također se mogu pogoršati ako ste prehlađeni. Ako imate začepljen nos, ne pokušavajte disati na usta jer to može iritirati vaše usne.
- Ne izlažite usne hladnom / jakom vjetru jer mogu uzrokovati pucanje.
- Ne koristite štapiće s okusima. Za liječenje upotrijebite posebnu štapić. To će pomoći kod ispucalih usana.
- Zaštitite svoje usne od sunca koliko i kožu.
- Izbjegavajte trljanje usana predmetima u ustima, poput proteza ili držača. To može uzrokovati da usne postanu osjetljivije i pogoršati stanje usana.
- Nanesite balzam za usne odmah nakon ispiranja usta ili nakon pijenja.
- Ako su vam usne suhe, navlažite krpu, a zatim je utrljajte po usnama i nemojte ih lizati. Lizanje usana učinit će da se vaše usne osuše i ispucaju.
- Suhe usne također mogu biti uzrokovane disanjem na usta kada vam je nos začepljen. Pokušajte disati kroz nos što je više moguće.
- Zamijenite svoju pastu za zube pastom za zube Sensodyne. Ova pasta za zube ne sadrži natrijev lauril sulfat, tvar koja stvara pjenu koja se nalazi u mnogim pastama za zube, a koja može pogoršati čireve i ispucale usne.
- Utapkajte puno prirodnog balzama za usne bez okusa, zatim stavite plastičnu foliju na usne i ostavite da odstoji 5 minuta. Nakon toga isperite balzam za usne i ponovno nanesite tanki sloj balzama za usne.
- Pokušajte prestati jesti slanu hranu poput čipsa i nemojte lizati usne.
-
Koristite prirodnu hidratantnu kremu napravljenu od ulja oraha i sjemenki. Evo nekoliko primjera:
- Kokosovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
- Kakaovo ulje ili karite maslac
- Ulje sjemenki ruže
- Maslinovo ulje i šećer u uravnoteženom omjeru.
- Nemojte trljati usne četkicom za zube, turpijom za nokte ili drugim sličnim predmetom.
-
Koristite kreme, štapiće i lijekove bez recepta.
- Krema s hidrokortizonom
- Neosporin
- cymex krema
- Poseban balzam za usne s mjehurićima (pakiranje u bočici)
- Ako zaista želite polizati usne, upotrijebite štapić i dodajte led ili popijte vrlo hladnu vodu.
- Nemojte koristiti hidratantne kreme Carmex ili blistex. Ovaj proizvod će opeći usne jer sadrži vazelin pa usne postaju suhe.
- Koristite četkicu za zube s mekim čekinjama, navlažite je i nježno utrljajte po usnama kako vas ne bi previše boljele.
Upozorenje
- Nemojte guliti kožu usana koje su oguljene prstima jer to može nadražiti usne i krvariti.
- Također biste trebali piling usana jednom tjedno ukloniti mrtve stanice kože.
- Mnogi proizvodi za usne / balzam za usne sadrže sastojke koji čine da se usne osjećaju bolje, ali samo pogoršavaju stvari. Na primjer, određeni balzami za usne sadrže kamfor koji može isušiti vaše usne i učiniti ih manje hidratantnima. Svakako provjerite etikete proizvoda i izbjegavajte proizvode s ovim sastojcima.
- Izbjegavajte vazelin. Iako se često preporučuje, vazelin može brzo zacijeliti, ali zapravo usne isušuje. Provjerite sastojke u proizvodu kako biste bili sigurni da ih ne sadrži.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste dijagnosticirali bilo koje zdravstveno stanje, osobito ako se u određenom vremenskom razdoblju ne izliječi kućnim lijekovima. U slučaju problematičnih usana, dermatolog je najkvalificiranija osoba za provođenje pregleda.
Povezani wikiHows
- Kako napraviti kakao balzam za usne
- Kako kupiti ruž za usne
- Kako izliječiti bolne usne
- Kako doći do usana Angeline Jolie
- Kako doći do sjajnih usana
- Kako napraviti sjajilo za usne
