Svidjelo se to nama ili ne, u jednom trenutku našeg života upoznat ćemo nekoga tko je vrlo djetinjast, to bi moglo biti u uredu ili u susjedstvu. Takvi ljudi mogu uništiti vaš emocionalni, društveni život i cijelu perspektivu. Uz malo razumijevanja, suzdržanosti i vježbe, s tom ćete se osobom moći nositi s lakoćom.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumijevanje dječjeg ponašanja
Korak 1. Razmislite o dobi osobe
Djetinjasto ili nezrelo znači "nezrelo". Stoga osoba ni ne zna kako se nositi s određenim situacijama. Što je mlađi, to mu je teže razumjeti. Budite razumljiviji u suočavanju s nezrelošću mlade osobe.
- Na primjer, dječak pokazuje nezrelost šaleći se o svojim grudima i genitalijama, prdeći prijateljima, prebirajući nos i ponašajući se kao dijete. Iako je neugodno, ovo je zapravo normalno ponašanje za dječaka njegovih godina i vjerojatno ga treba zanemariti. Dajte mlađim ljudima prostora da sazriju i sazriju prije nego što se stvarno naljutite.
- S druge strane, odrasli koji izgledaju zrelo (ljudi koji se više ne šale sa svojim prijateljima) i dalje mogu biti emocionalno djetinjasti. Ova osoba može biti netolerantna, nespremna priznati svoje pogreške i preuzeti odgovornost za njih, ili vas namjerno pokušava učiniti ljubomornim ili ljutim.
Korak 2. Pokušajte razlikovati odgovore odraslih i nezrelih osoba
Neke ekstremne situacije ponekad mogu izazvati nezrele reakcije, poznate kao dobna regresija, što može zamagliti granice između emocija odraslih i djece. Pokušajte mudro reagirati kad vidite da se netko ponaša djetinjasto. Postoji mnogo načina da se utvrdi je li reakcija manifestacija odrasle ili djetinje emocije.
- Emocionalno nezrela osoba će: biti reaktivna; smatrati se žrtvom; djelovanje na emocije (instinktivne reakcije poput bijesnih ispada, iznenadnog plača itd.); biti osoba koja je zauzeta razmišljanjem i zaštitom sebe; čini se da uvijek pokušava opravdati svoje postupke sebi ili drugima; manipulativno; motiviran strahom ili osjećajem da bi "trebao" učiniti nešto i potrebom da se izbjegne neuspjeh, nelagoda i odbijanje.
- Osoba koja pokazuje emocionalnu zrelost bit će: otvorena za čuti tuđe perspektive; budi proaktivan; motiviran rastom i djelovanjem s vizijom i svrhom 'djeluje zato što to odlučuje, a ne zato što osjeća da mora; postupati s integritetom, što znači da su njihovi postupci u skladu s njihovim vrijednostima.
Korak 3. Shvatite zašto bi netko mogao postati emocionalno nezreo
Emocionalno nezreli ljudi teško se nose sa svojim emocijama i često se osjećaju bespomoćno ili se osjećaju nesposobnima promijeniti okolnosti ili poboljšati svoj život. To može biti zato što se nikada nije naučio nositi s teškim emocijama i nositi se s njima. Čak i ako njegovo djetinjasto ponašanje nije primjereno, možda ćete postati razumljiviji kad shvatite da se tako ponaša iz straha, osjećajući da se mora zaštititi od ovih neugodnih emocija.
Korak 4. Potvrdite sve moguće probleme s mentalnim zdravljem
Osoba koja se bavi time može imati ADHD ili poremećaj ličnosti. Neki poremećaji ove vrste mogu se vidjeti iz djetinjastog stava i mogu se manifestirati na različite načine.
- Osoba s ADHD -om može se činiti nezrelom, ali zapravo je mentalni poremećaj. Možda ima problema s obraćanjem pažnje i pretjeranim pričanjem, može se činiti šefovskim ili prekidnim, biti vrlo agresivan u riječima kada je frustriran ili imati problema s kontroliranjem svojih emocija pa eksplodira ili plače.
- Granični poremećaj osobnosti obično je popraćen drastičnim promjenama raspoloženja.
- Ljudi s antisocijalnim poremećajem osobnosti obično su neljubazni i nemaju sposobnost poštivanja vaših osjećaja.
- Osobe s histrionskim poremećajem osobnosti mogu postati pretjerano emocionalne u potrazi za pažnjom i djelovati nemirno ako nisu u središtu pozornosti.
- Narcisoidni poremećaj ličnosti uzrokuje da ljudi imaju pretjerano mišljenje o vlastitoj vrijednosti. Ti ljudi također imaju nedostatak empatije prema drugima pa on postaje krhak i može emocionalno eksplodirati.
Metoda 2 od 3: Suočavanje s nezrelim ljudima
Korak 1. Shvatite da ne možete nekoga prisiliti na promjenu
Činjenica je da ovo nije vaša borba - ako ta osoba nije voljna prepoznati svoje ponašanje i poduzeti potrebne korake da ga promijeni, tu ne možete učiniti mnogo. Emocionalno nezreloj osobi može biti jako teško shvatiti da se zaista mora promijeniti jer je zbog svoje emocionalne nezrelosti sklona kriviti druge ljude ili okolnosti za svoje loše ponašanje.
Jedino što možete kontrolirati je vaše ponašanje - kako reagirate na osobu i kako provodite vrijeme s njom
Korak 2. Pokušajte ograničiti svoj kontakt s tom osobom
Ovisno o ozbiljnosti osobe i njenoj spremnosti na promjene, možda ćete morati prekinuti veze s njom. Ako je ta nezrela osoba vaš partner, možda ćete morati prekinuti vezu ako se ne želi promijeniti. Ako je ta osoba netko koga ne možete eliminirati iz svog života, poput šefa, suradnika ili člana obitelji, pokušajte ograničiti svoj kontakt što je više moguće.
- Neka vaše interakcije budu što kraće. Pokušajte zatražiti dopuštenje da napustite razgovor na čvrst, ali pristojan način i recite nešto poput: "Žao mi je što sam morao prekinuti, ali radim na važnom projektu i moram se vratiti na posao."
- U društvenim situacijama pokušajte ih izbjeći razgovarajući s drugim prijateljima ili rodbinom.
Korak 3. Komunicirajte asertivno
Emocionalno nezreli ljudi mogu biti manipulativni i samoživi, pa ako morate komunicirati s njima, pokušajte biti jasni i asertivni. Asertivan ne znači agresivan - to znači biti jasan, pun poštovanja i izjaviti što vam „treba“, poštujući pritom potrebe, osjećaje i želje drugih. Ukratko, izjavite što vam je potrebno i objavite rezultate.
- Shvatite da čak i ako ste svoje potrebe prenijeli na odrasli način, nezrela osoba možda neće odgovoriti na odrasli način.
- Pokušajte naučiti biti asertivni čitajući ovaj članak wikiHow: Kako biti asertivan.
Korak 4. Razgovarajte s osobom
Ako smatrate da je osoba otvorena za primanje informacija i želite održati odnos s njom, možda možete pokušati razgovarati s njom o njezinu stavu. Pripremite se da se nosite s njegovom obranom, koja bi vas mogla omesti u prenošenju vaše poruke. Možda možete predložiti razgovor sa savjetnikom ili nekim tko mu može pomoći da nauči zrelo komunicirati.
- Prenesite što je bilo nezrelo i kako je to utjecalo na vas. Na primjer, "Osjećam se preopterećeno kad ne želite preuzeti više odgovornosti kod kuće. Hoćete li mi pomoći svaki tjedan?" Zatim mu dajte ono što može učiniti da vam pomogne svaki dan.
- Možete ga podsjetiti da promjena može biti jako teška, ali bit ćete tu za njega i pomoći mu da raste i sazrijeva ako to želi.
Metoda 3 od 3: Odgovor na agresivno nezrelo Sikap
Korak 1. Zanemarite osobu i pustite je da ode
Najlakši i najjednostavniji način kada djetinjasta osoba pokušava privući vašu pažnju ili dobiti odgovor od vas. Odgovarajući na ovo ponašanje, prepuštate se onome što on želi i može ga natjerati da se ponaša još djetinje. Njegovo ignoriranje frustrirat će ga što vas ne može napasti pa će odustati.
- Ako ova djetinjasta osoba izgubi živce ili vas pokuša uvesti u svađu, važno je da se oslobodite njegovih pokušaja da vas uzruja.
- Skreni pogled s njega. Okreni glavu ili pogled. Ne priznajte njegovu prisutnost.
- Okrenite tijelo da biste okrenuli leđa. Ako se pomakne prema vama, okrenite tijelo natrag.
- Ostavi ga. Krećite se postojano i izbjegavajte ga što je brže moguće dok ne prestane pratiti.
- Isprobajte ravnodušan pristup tehnologiji. Vrlo je teško razgovarati s nekim ili ih prekinuti dok je ta osoba zauzeta telefonom ili tabletom. Bit ćete toliko zaposleni da ni ne primijetite njegovu prisutnost.
Korak 2. Zamolite osobu da vam ne smeta
Ako ni ta osoba ne želi otići, možda biste se trebali malo sukobiti i reći joj da se više ne možete nositi s njima. Skupite svu svoju hrabrost i pristojno ga zamolite da vas napusti te u isto vrijeme napusti mjesto. Isprobajte jedan od dolje navedenih pristupa:
- Nježno ga odgurnite govoreći: "Molim te, ostavi me sada na miru. Nisam dobro raspoložen."
- Reci otvoreno: "Ostavi me."
- Pristupite naprijed: "Ne želim se raspravljati s vama. Ovaj je razgovor završio."
- Koristite slomljenu tehniku snimanja. Ponavljajte svoje odbijanje: "Ovaj razgovor je gotov." Ostanite mirni dok primjenjujete ovu tehniku i pokušajte otići.
Korak 3. Recite kako se osoba ponaša
Moguće je da ta osoba nije svjesna da je djetinjasta. Dio odrastanja je učenje ophođenja s ljudima koji su lakši i/ili nezreliji. Suočavanje s djetinjastom osobom koja vas je gnjavila i davanjem do znanja da je njegovo ponašanje neprikladno može ga navesti da vas izbjegne.
- Možete pokušati biti izravni govoreći: "Ne sviđa mi se tvoj stav. Prestani."
- Recite mu o njegovom stavu: "Tako si nezreo. Prestani mi smetati."
- Odgovorite pitanjem: "Shvaćate li da ste sada vrlo djetinjasti?"
Korak 4. Oduprite se porivu da se vatrom borite s vatrom
Moguće je da i vi odgovorite ovoj osobi na nezreo način da joj date do znanja kako je. Ali ovo može biti loše za vas. Ako komunicirate s tom osobom u radnom kontekstu, vaše djetinje ponašanje moglo bi vas dovesti u nevolje. Također, može biti opasno izazvati djetinjastu osobu koja je također agresivna i ima problema s ljutnjom. Ako osjetite poriv da odgovorite ovoj osobi, pokušajte biti odrasli i ignorirajte je te ga ostavite.
Korak 5. Potražite pomoć
Ako je ta osoba agresivna i neće vas prestati gnjaviti, pokušajte razgovarati s odvjetnikom ili policijom. Nitko vas ne smije ometati niti dodirivati. Druga osoba mora upozoriti te ljude da vas prestanu gnjaviti i vjerojatno neće prestati sve dok ne strahuju od jače stranke. Evo nekoliko opcija koje možete koristiti:
- Koristite društvene mreže koje vas podržavaju. Ako ne možete izbjeći kontakt s ovom djetinjastom osobom, potražite pomoć od prijatelja, obitelji, učitelja ili zaposlenika u školi, svog šefa ili bilo koga kome vjerujete.
- Recite osobi da ćete pozvati policiju. Kad čuje da ćete se prijaviti vlastima, osjećat će se dovoljno zastrašen da vas prestane gnjaviti.
- Zovi policiju. Ako ste zabrinuti za svoju sigurnost i/ili vas osoba maltretira, prijeti, uhodi ili je bezobrazna prema vama, policija može intervenirati ili joj se možete prijaviti. Svakako detaljno zabilježite svaki incident kako biste zabilježili ovaj remetilački čin i koliko dugo traje.
- Smetnje uključuju prijetnje; često pozivajte, šaljite poruke, e -poštu, ostavljajte poruke ili druge oblike kontakata; slijediti nekoga; iscijediti; napuhati automobilske gume.
- Ako ste u Sjedinjenim Državama, pokušajte zatražiti zabranu približavanja. U ovoj zemlji zakoni su različiti u svakoj državi. No, možete razgovarati s policijom ili odvjetnikom kako biste saznali koje su vam mogućnosti u ovom slučaju.
Savjeti
- Duboko udahnite. Nemojte ljutiti ljutnju na ovu osobu jer se možete spustiti na istu razinu kao i ona i on pobjeđuje.
- Ne ponašajte se impulzivno. Kao odgovor na svaki njegov postupak, odvojite malo vremena prije nego što donesete odluku ili nešto kažete.
