Često ljudi u vašoj blizini osjećaju ljubomoru ili ljubomoru na uspjeh koji ste postigli. Iako se nadamo da i oni mogu biti sretni, ali imajte na umu da nam je ljubomora postala uobičajena stvar. To možete prevladati ako im posvetite više pažnje, budete skromni i prilagodite se. Evo što možete učiniti ako želite bolje razumjeti svoje prijatelje, rodbinu i suradnike koji su možda ljubomorni na vas.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumijevanje zavisti ili ljubomore
Korak 1. Shvatite uzroke zavisti
Lakše će biti odrediti stav kad saznamo koji je izvorni uzrok zavisti. Neki ljudi imaju očite razloge za zavist, ali ponekad se pojave drugi razlozi kada misle da vaš život izgleda jako dobro. Drugi su ljubomorni što više vremena provodite s drugima. Na temelju uzroka pod određenim uvjetima.
Korak 2. Uobičajeno je da su ljudi koji rade ili su na istom polju ljubomorni na uspjeh jedni drugih
Na primjer, kada ste glumac koji je upravo dobio važnu ulogu, postoji mogućnost da će se i drugi prijatelji glumci osjećati ljubomorno, zar ne? Čak i tako, ovakva zavist potrajala je samo kratko.
- Drugi uzrok ljubomore je pažnja. Baš kao i kad puno vremena provodite s novim prijateljem, i vaša sestra može osjećati ljubomoru. Međutim, obično se ovakve stvari lako prevladaju.
- Neki oblici ljubomore mogu trajati dugo. Pogotovo kad ljubomorna osoba prolazi kroz teško vrijeme, vjerojatno će biti vrlo teško vratiti se u prvobitno stanje dok ne postane jasan uzrok ljubomore.
Korak 3. Prilagodite se svakoj situaciji koristeći drugačije gledište jer je ponekad teško slagati se s ljudima koji su lako ljubomorni ili zavidni
Ljubomora ili zavist emocionalni su ispad u kojem osoba može biti jako dosadna i sebična jer ponekad voli tražiti pažnju. Međutim, ako želite održati dobar odnos s tom osobom, morate je razumjeti. Pokušajte zamisliti vrijeme u kojem ste bili ljubomorni ili zavidni na nekoga. Osjećate li se slabo? Živčani? Tako se oni osjećaju i nije se s njima lako nositi. Pokušajte razumjeti njihove osjećaje.
Nakon što ste razumjeli objašnjenje što je ljubomora ili zavist, možete li im išta pomoći?
Korak 4. Čuvajte se njihovog lažnog ponašanja
Kad izmaknu kontroli, mogu se ponašati kako žele da sebi učine bolje. Možda će vas pokušati suprotstaviti drugim ljudima, učiniti da izgledate loše ili vas neizravno kritizirati kako bi vam smanjili samopouzdanje. Nema ništa loše u pokušaju suosjećanja s njima, ali treba zapamtiti da vam povremeno mogu naštetiti.
Korak 5. Ako je netko pretjerano ljubomoran, tada može dominirati situacijom
Bit će ga vrlo teško prevladati, pa ga je potrebno riješiti što je prije moguće prije nego što postane veći.
Metoda 2 od 3: Suočavanje sa ljubomorom ili zavišću
Korak 1. Ne govorite previše o svojim postignućima
Na primjer, zavist može nastati kada govorite o svom uspjehu, čak i ako govorite o sretnoj obitelji koju imate. U redu je podijeliti priče o stvarima ili našim uspjesima s prijateljima i obitelji, ali pokušajte ne pričati previše i biti osjetljiviji na njihove osjećaje. Čak i ako trebate, manje govorite o sebi kako biste svoje osjećaje držali pod kontrolom.
- Na primjer, kada imate suradnicu koja nema djece, a istodobno saznate da ste trudni, onda nemojte previše govoriti o svojoj trudnoći. Bilo bi bolje razgovarati s ljudima koji nisu previše osjetljivi na to.
- Budite zahvalni i ostanite skromni u svom uspjehu. Na primjer, kada dobijete nagradu na poslu, tada prihvatite nagradu i u skladu s tim pohvalite.
Korak 2. Često ga hvalite
Pohvale ili laskanje najbolji su način za smanjenje negativnih osjećaja. Ljubomora ili zavist proizlaze iz nesigurnosti, pa je jačanje samopouzdanja savršen način za rješavanje toga. Kad prijatelja pozovete na spoj ili je suradnik uspješan u prodaji, nemojte pokvariti zabavu.
Korak 3. Budite iskreni
Ako želite da drugi ljudi budu istinski sretni s vašom srećom, učinite isto s njima.
Korak 4. Obratite mu posebnu pozornost
Većina ljudi osjeća ljubomoru kada dobiju tako malo vremena i pažnje. Kao kad ste možda previše zauzeti aktivnostima u školi da ne kontaktirate svoje prijatelje kao obično. Ako želite održati prijateljstvo, dobro je uzeti si vremena, samo se nađite na kavi, nazovite ili napišite e -poruku i obavijestite ih da ste promijenili raspored.
Ako vaš prijatelj postane ljubomoran kad izađete s novim prijateljem, pokušajte je sljedeći put pozvati van
Korak 5. Kad se vaš partner osjeća zanemarenim jer ste previše zauzeti poslom, dogovorite poseban datum, posvetite mu punu pažnju i ne zaboravite isključiti telefon
Korak 6. Nježno se nosite s njim
Kad budete imali slobodnog vremena, iskoristite ga za razgovor s njim. Nije lako priznati da ste ljubomorni pa odaberite pravi način za početak razgovora.
Korak 7. Nemojte reći "Mislim da ste ljubomorni" jer će je to uvrijediti
Pokušajte reći da ste ga primijetili i osjećate da je udaljen ili uznemiren, a zatim recite da želite učiniti sve što je potrebno da mu pomognete.
Recite mu da ništa ne traje vječno, stoga ništa na ovom svijetu nije savršeno. Osoba je ponekad na vrhu, a ponekad je na dnu. U svakom slučaju, recite mu da ćete uvijek biti tu da mu pomognete
Korak 8. Pokušajte ga zanemariti
Ako ne želite imati posla s njim, jednostavno ga ignorirajte i pričekajte da se osoba promijeni bez vaše intervencije. Neka psi laju, karavana prolazi. Kad sve bude bilo povoljno kao i prije, sam će prestati sa ljubomorom i vratiti se kao dobar prijatelj.
Metoda 3 od 3: Otkrijte koliko je ljubomore
Korak 1. Saznajte je li zavist neka vrsta otrova ili nije
Kad ljubomora postane opsesija, to može biti otrovno za odnos, pa čak može dovesti do zlostavljanja ili psovanja. Ako je ljubomorna osoba žestoka, dominantna i ponekad nerazumna, onda tu ne možete učiniti mnogo. Osjećat će da je vaš uspjeh zastoj pa vas pokušava srušiti.
Korak 2. Odlučite je li vaša veza vrijedna održavanja ili ne
Ako mislite da će svom ljubomorom donijeti loše stvari, pokušajte ponovno razmisliti želite li još uvijek vezu. Velike su šanse da će učiniti i loše stvari koje će vam zakomplicirati život.
- Ako je on vaš partner, onda razmislite želite li i dalje nastaviti vezu s njim.. Kad u vezi postoji prekomjerna ljubomora, dolazi do krize povjerenja.
- Ako vam je on suradnik, onda ovisi hoćete li mu odgovoriti ili ne. Ako je tako, tada će među vama biti neprijateljstva.
Korak 3. Da biste prekinuli vezu, recite da ste povrijeđeni njegovim ponašanjem i da ste se konačno odlučili razdvojiti jer se vaš odnos ne može popraviti
Nakon toga prestanite ga kontaktirati i pokušajte se okrenuti. Prekid veze nije lak, ali pretjerana ljubomora može biti velika prepreka.
Savjeti
- Ljubomornim ljudima ponekad se sviđa druženje, imaju privlačno lice poput vas, ali prestaju se uspoređivati i dive vam se ili vas mrze, možda čak i oboje.
- Kad je netko ljubomoran, to znači da želi nešto što imate.
- Imate pravo ostati stabilni. Učini to ako je najbolje.
- Šteta je ako ste možda privlačna, lijepa i prijateljska osoba zbog koje ljudi lako mogu biti ljubomorni na vas.
- Volite ih bez obzira na osjećaje. Međutim, budite oprezni s njima. Obratite pažnju i na vrijeme koje provodite s njima dok ne prestanu biti ljubomorni.
- Kad vas pokuša spustiti, recite "Vjerujem da ste zapravo dobra osoba".
- Pružanje podrške dobar je način za smanjenje ljubomore ili zavisti. Međutim, vjerojatno bi bilo beskorisno da su to tvrdoglavi ljudi.
Upozorenje
- Osvrnite se na svoje suradnike. Moguće je da se pretvara da vam je najbolji prijatelj, u stvarnosti samo pokušava pronaći način da vas sruši. Dobri su u izvrtanju vaših riječi kako bi se žalili nadređenima.
- Ljubomorni ljudi snizit će vas s njima.
- Netko tko je ljubomoran ne znači da mu je stalo do vas.
- Ako je vaš partner uvijek ljubomoran bez razloga, često vas krivi, možda ste u nevolji.
- Ako se osjećate pretjerano ljubomorni i želite ga slomiti, zatražite pomoć.
