Alprazolam (robna marka Xanax) je lijek poznat kao benzodiazepin koji se koristi za liječenje anksioznih poremećaja, napada panike i drugih psihijatrijskih poremećaja. Alprazolam i drugi benzodiazepini djeluju povećavajući aktivnost neurotransmitera ili kemikalije u mozgu, koja se naziva GABA. Dugotrajna uporaba alprazolama može dovesti do ovisnosti ili ovisnosti, a nagli prekid uporabe može uzrokovati teške simptome ustezanja. U nekim slučajevima prestanak primjene alprazolama bez liječničkog nadzora je smrtonosan. Prestanak uporabe benzodiazepina je vrlo ozbiljan, potrebno je učiniti nekoliko stvari kako bi prekid uporabe mogao proći sigurno i glatko.
Korak
Metoda 1 od 3: Postupno prestanite koristiti
Korak 1. Posavjetujte se s liječnikom
Prestanak uzimanja benzodiazepina trebao bi biti pod nadzorom liječnika koji je upoznat s postupkom. Ovaj će liječnik pomno paziti na sigurnost i napredak vašeg prekida, dok će prema potrebi promijeniti raspored prekida.
Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima i suplementima koje uzimate. Spomenite i različita zdravstvena stanja od kojih patite. Oboje može utjecati na raspored postupnog prekida
Korak 2. Slijedite raspored smanjenja doze koji vam je propisao liječnik
Većina scenarija prekida najgoreg slučaja rezultat je naglog prekida primjene alprazolama. Nagli prestanak uzimanja benzodiazepina nije siguran i ne preporučuju ga stručnjaci za benzodiazepine. Simptome ustezanja od alprazolama možete ublažiti smanjenjem doze u malim koracima i tijekom dugog vremenskog razdoblja. Morate dopustiti svom tijelu da se prilagodi svakom koraku smanjenja doze. Nakon što se tijelo prilagodi, tada možete ponovno smanjiti dozu. Nećete moći prestati koristiti ovaj lijek dok ne dođete do minimalne doze.
Raspored smanjenja doze razlikovat će se za svakog pojedinca. Ovaj raspored ovisi o trajanju uporabe, veličini doze i drugim čimbenicima
Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom o upotrebi diazepama
Ako ste dugo koristili alprazolam (više od šest mjeseci, liječnik vam može propisati benzodiazepin koji duže traje u tijelu, naime diazepam. Liječnik vam može preporučiti ovu opciju ako uzimate visoke doze alprazolama. Diazepam djeluje u na isti način s alprazolamom, on samo duže traje u tijelu, čime se smanjuju simptomi ustezanja.
- Diazepam je također superiorniji jer je dostupan u tekućem obliku i u tabletama male doze. Oba ova oblika mogu pomoći u fazi prestanka uporabe. Prelazak s alprazolama na diazepam može se obaviti odmah ili polako.
- Ako vaš liječnik konačno odluči promijeniti vaš lijek na diazepam, početnu će dozu postaviti jednaku dozi alprazolama koju trenutno uzimate. Općenito govoreći, 10 mg diazepama jednako je 1 mg alprazolama.
Korak 4. Podijelite svoju dnevnu dozu u tri male doze
Vaš liječnik može predložiti podjelu ukupne dnevne doze na tri manje doze, uzete tri puta dnevno. Naravno, ova podjela ovisit će o dozi i trajanju vaše prethodne uporabe benzodiazepina. Na primjer, ako ste dugo uzimali alprazolam, može vam se dati duži raspored postupnog smanjenja doze ili manje smanjenja doze tjedno.
Vaš raspored doziranja također se može prilagoditi na temelju tjelesnog odgovora na smanjenje doze
Korak 5. Smanjite dozu svaka dva tjedna
Ako uzimate diazepam, liječnik će vam općenito preporučiti smanjenje ukupne doze za oko 20-25% svaka dva tjedna ili 20-25% u prvom i drugom tjednu i 10% svaki tjedan nakon toga. Neki liječnici također preporučuju snižavanje doze za 10% svaki tjedan ili dva, sve dok ne dosegnete 20% početne ukupne doze. Zatim spustite 5% svaka dva do četiri tjedna.
Ako uzimate diazepam umjesto alprazolama, ukupna se doza ne smije smanjiti za više od 5 mg diazepama tjedno. Ovo smanjenje također bi trebalo pasti na 1 do 2 mg tjedno, kada dosegnete male doze, poput 20 mg diazepama
Korak 6. Znajte da je ovaj raspored smanjenja doze osmišljen posebno za vas
Ne postoji jedan pravi raspored za svakoga, kao što ne postoji ni jedan pravi stil cipela za svakoga. Vaš raspored smanjenja doze ovisit će o stvarima kao što su koliko dugo koristite alprazolam, koliko je velika doza i o svim simptomima ustezanja koje imate.
- Ako ste uzimali alprazolam u malim, nestabilnim dozama, vaš liječnik vjerojatno neće preporučiti smanjenje vaše upotrebe brže od kroničnog, stalnog korisnika ili korisnika velikih doza.
- Općenito, osoba koja je koristila benzodiazepin više od osam tjedana zahtijeva raspored prestanka uporabe.
Metoda 2 od 3: Briga o sebi tijekom procesa prekida
Korak 1. Obratite se ljekarniku
Vaš najbolji prijatelj pri snižavanju doze je ljekarnik. Njegovo znanje uvelike će vam pomoći u uspjehu. On ili ona pružit će rješenja, kao što su kombiniranje recepata, informiranje o lijekovima bez recepta koje ne smijete uzimati i druga farmakološka znanja koja bi vam mogla biti važna.
Ako liječnik prepiše druge lijekove osim alprazolama, raspored smanjenja doze također će se urediti prema ovom dodatnom lijeku
Korak 2. Održavajte tjelesno zdravlje dok smanjujete dozu
Ponekad simptomi ustezanja mogu biti snažni i nećete moći normalno funkcionirati. Međutim, i dalje ćete se morati brinuti za sebe tijekom procesa smanjenja doze. Tako će se tijelu pomoći u detoksikaciji. Zasad nema studija koje to izravno pokazuju, ali aktivnost i tjelesno zdravlje mogu vam pomoći i smanjiti simptome odvikavanja.
- Pijte puno tekućine.
- Jedite puno zdrave hrane: svježe voće i povrće. Izbjegavajte prerađenu hranu i hranu s konzervansima.
- Obavite kvalitetno i puno sna.
- Redovito vježbajte.
Korak 3. Izbjegavajte kofein, duhan i alkohol
Dok smanjujete dozu, ograničite unos kofeina, duhana i alkohola. Alkohol, na primjer, uzrokuje toksine u tijelu koji mogu zakomplicirati proces ozdravljenja.
Korak 4. Nemojte uzimati lijekove bez recepta bez savjetovanja s ljekarnikom
Izbjegavajte korištenje lijekova bez recepta bez prethodnog savjetovanja s ljekarnikom ili liječnikom. Mnogi lijekovi bez recepta mogu staviti dodatni stres na središnji živčani sustav u procesu smanjenja doze. Takvi lijekovi bez recepta uključuju antihistaminike i tablete za spavanje.
Korak 5. Zapišite bilješku
Raspored smanjenja doze temelji se na tome koliko ste dugo koristili alprazolam i koliko je velika bila doza. Zabilježite smanjenje doze. Zapišite kada uzimate lijek i koliko. Na taj način možete vidjeti kada uspijete/ne uspijete i postaviti raspored prema potrebi. Imajte na umu da ćete možda morati unijeti neke promjene.
-
Zapis u dnevniku u obliku proračunske tablice mogao bi izgledati ovako:
- 1) 1. siječnja 2015
- 2) 12:00
- 3) Doziranje: 2 mg
- 4) Smanjenje doze: 0,02 mg
- 5) Ukupno smanjenje doze: 1,88 mg
- Istoga dana možete dodati i druge unose ako popijete nekoliko u jednom danu.
- Također uzmite u obzir sve simptome ustezanja ili promjene raspoloženja koje osjećate.
Korak 6. Redovito se obratite svom liječniku
Tijekom procesa smanjenja doze, morat ćete se posavjetovati sa svojim liječnikom svakih 1 do 4 tjedna, ovisno o rasporedu. Recite raznim poteškoćama i problemima s kojima se susrećete.
- Navedite sve simptome ustezanja koje možda imate, poput nemira, razdražljivosti, uznemirenosti, problema sa spavanjem, panike ili glavobolje.
- Ako osjetite ozbiljne simptome poput halucinacija ili napadaja, odmah se obratite svom liječniku.
Korak 7. Pitajte svog liječnika o drugim lijekovima
Ako ipak osjetite teške simptome ustezanja, liječnik vam može propisati drugi lijek koji će vam pomoći u ublažavanju tih simptoma. Vaš liječnik može vam dati i antiepileptik poput karbamazepina (Tegretol). Rizik od konvulzija uvelike se povećava kako napreduje proces prekida primjene alprazolama.
Ako imate spor raspored zastoja, to obično nije potrebno učiniti
Korak 8. Obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje
Morate posvetiti posebnu pozornost svom mentalnom zdravlju nakon što prestanete koristiti benzodiazepine. Liječenje neuroloških učinaka ove vrste lijekova može potrajati tjednima, mjesecima, godinama. Glavni proces može potrajati tri mjeseca, ali potpuno ozdravljenje može potrajati najmanje dvije godine. Najbolje je da se u ovom trenutku obratite psihologu ili psihijatru.
Razmislite o nastavku posjeta ovom stručnjaku za mentalno zdravlje nakon što ste uspješno smanjili dozu na 0
Korak 9. Razmislite o pridruživanju programu rehabilitacije u 12 koraka
Ako ste uzimali velike doze alprazolama, možda ćete moći slijediti program rehabilitacije u 12 koraka. Vaš raspored obustave teče odvojeno od ovog programa rehabilitacije. Ako ste ovisni, ovaj vam program može biti od velike koristi.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje procesa prekida
Korak 1. Znajte zašto je prestanak uzimanja alprazolama bez liječničkog nadzora opasan
Alprazolam, poznat i kao Xanax (robna marka), lijek je poznat kao benzodiazepin. Ovaj lijek se koristi za liječenje anksioznih poremećaja, napada panike i drugih srodnih psihijatrijskih bolesti. Alprazolam i drugi benzodiazepini povećavaju aktivnost neurotransmitera ili kemikalije u mozgu, nazvane GABA. Dugotrajna uporaba alprazolama može dovesti do ovisnosti ili ovisnosti. Ako iznenada prestanete uzimati ovaj lijek, možda ćete osjetiti simptome ustezanja koji mogu postati ozbiljni, jer se mozak bori za obnavljanje kemijske ravnoteže. Prestanak primjene benzodiazepina, poput alprazolama, može uzrokovati simptome ustezanja koji mogu biti opasni po život.
U nekim slučajevima prestanak primjene alprazolama bez liječničkog nadzora dovodi do smrti
Korak 2. Prepoznajte simptome ustezanja alprazolama
Prije nego što postupno prestanete uzimati alprazolam, morate prepoznati različite simptome ustezanja benzodiazepina. Na taj ćete način smanjiti strah ili iznenađenje da ne znate što će vam se dogoditi. Postupnim prestankom uporabe pod nadzorom liječnika, simptomi odvikavanja će nestati. Kad prestanete uzimati alprazolam, osjetit ćete različite simptome različitog intenziteta. U ove simptome uključeni su:
- Anksioznost
- Lako se naljutiti
- Uznemirenost
- Nesanica
- Panika
- Depresija
- Glavobolja
- Vrtoglavica
- Umor
- Zamagljen prikaz
- Bol
Korak 3. Prepoznajte teške simptome ustezanja
Ozbiljni simptomi ustezanja alprazolama uključuju halucinacije, delirij i napadaje. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah potražite liječničku pomoć.
Korak 4. Znajte koliko će trajati simptomi ustezanja
Simptomi ustezanja za alprazolam počinju otprilike šest sati nakon posljednje doze. Ti će simptomi tada doseći vrhunac 24 do 72 sata nakon posljednje doze i trajati dva do četiri tjedna.
Morate se sjetiti da će vaše tijelo biti u stalnom, blagom apstinencijskom stanju sve dok ne dovršite postupno ukidanje benzodiazepina. To je razlog zašto biste ga trebali prestati koristiti postupno i vrlo sporo
Korak 5. Budite strpljivi s procesom
Općenito, prestanak uzimanja alprazolama trebao bi se odvijati tempom koji vam odgovara. Ako trčite sporije, simptomi odvikavanja bit će lakši. Imajte to na umu, međutim, da sporiji stupanj prekida liječenja rezultira blažim simptomima odvikavanja. Cilj je dovršiti prekid uporabe bez dugotrajnih nuspojava i ne riješiti se što je brže moguće, što će završiti nuspojavama i GABA receptorima koji se ne ispravljaju i utječu na proces ozdravljenja. Što duže uzimate hipnotik poput alprazolama, bit će potrebno više vremena da se vaš mozak vrati u normalu nakon što ga prestanete koristiti.
- Predviđeno vrijeme za prestanak uporabe je između 6 i 18 mjeseci, ovisno o broju doza, dobi, općem zdravlju, faktorima stresa i vremenu uporabe. Osim rasporeda liječnika, ova faza prekida primjene mora:
- Polako i postupno.
- Zakazano. Vaš će liječnik zatražiti da uzimate jednu dozu odjednom, a ne prema potrebi.
- Organizirano na temelju simptoma ustezanja ili povratka simptoma tjeskobe ili bolesti.
- Nadzire se svaki tjedan do svaki mjesec, ovisno o situaciji.
Savjeti
Nakon što ste uspješno prestali koristiti benzodiazepine i potpuno se oporavili, upotrijebite prirodne lijekove za smanjenje stresa i tjeskobe. Ove strategije mogu pomoći bez upotrebe droga
Upozorenje
- Pokušaj prestanka uzimanja samo alprazolama može dovesti do ozbiljnih simptoma ustezanja, koji mogu biti opasni po život.
- Ne pokušavajte prestati uzimati alprazolam iznenada ili bez savjetovanja s liječnikom. Najbolja i najsigurnija praksa je postupno prekidanje uporabe.
