Atraktivnost je subjektivna. Svatko, bez obzira na dob ili tjelesne karakteristike, može biti privlačna osoba. Da biste uvijek izgledali privlačno, morate pokazati svoj najbolji izgled, osjećaj i stav.
Korak
1. dio od 3: Briga o sebi
Korak 1. Održavajte zdravu prehranu
Održavanje najboljeg mogućeg zdravlja važno je za privlačnu osobu. Pijte puno vode (preporučuje se najmanje 8 čaša dnevno). Svaki dan konzumirajte voće i povrće. Ako volite meso, pokušajte jesti meso s niskim udjelom masti, poput piletine, ribe i puretine. U redu je ako želite uživati u drugim vrstama hrane (npr. U brzoj hrani ili hrani s niskim udjelom hranjivih tvari), ali nastojte jesti što zdravije.
Ako je moguće, nemojte piti gazirana pića
Korak 2. Redovito vježbajte
Osim što poboljšava vaš fizički izgled, vježba vas čini i sretnijima i sigurnijima. U idealnom slučaju, radite kardio vježbe 5 puta tjedno najmanje 30 minuta dnevno. Potražite i druge vrste vježbi u kojima uživate, poput trčanja, plivanja ili plesa.
Ako ne možete vježbati 5 dana u tjednu, pokušajte vježbati 3 dana u tjednu
Korak 3. Održavajte dobru higijenu
Jedan od važnih čimbenika kako biste mogli djelovati privlačno je održavanje osobne higijene i miris tijela. Perite zube najmanje dva puta dnevno i svaki dan čistite zube koncem za zube. Tuširajte se svaki dan i perite kosu prema rasporedu koji odgovara vašem tipu kose.
- Da biste održali čistoću, trebali biste oprati ruke i nakon korištenja kupaonice.
- Svaki dan koristite dezodorans.
- Bilo bi dobro upotrijebiti parfem ili kolonjsku vodu, ali nemojte previše prskati proizvod kako biste spriječili pojačavanje mirisa.
Korak 4. Čuvajte svoju kožu
Vlažna i zdrava koža lak je korak do privlačne izgleda. Navlažite kožu, zaštitite kožu kremom za sunčanje, napravite piling i koristite proizvode za čišćenje lica prema tipu kože. Ako niste sigurni koju rutinu njege kože trebate slijediti, posjetite trgovinu kozmetičkih proizvoda/proizvoda i pitajte savjetnika za njegu kože.
Korak 5. Imajte primamljivu frizuru
Neke frizure ili frizure izgledaju prikladnije za različite tipove lica. Međutim, najbolje su frizure zbog kojih se osjećate samouvjereno. Sve dok se zbog frizure osjećate privlačno, nije važno volite li kratku, srednju ili dugu frizuru. Ako se zbog nove boje kose osjećate sigurnije, ne ustručavajte se isprobati!
Korak 6. Ustanite rano kako biste se pripremili za svaki dan
Koliko se morate rano probuditi ovisit će o vremenu koje vam je potrebno za pripremu. Možda će vam trebati 20 minuta ili čak sat vremena da se spremite. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za pranje zubi, tuširanje, odijevanje, friziranje i šminkanje (ako je potrebno).
2. dio 3: Obucite se lijepo i uredno
Korak 1. Nosite odjeću zbog koje se osjećate samouvjereno
Bilo koja odjeća može izgledati privlačno ako se osjećate ugodno i samouvjereno noseći je. Odvojite vrijeme za istraživanje svog osobnog stila. Nosite li odjeću koja vam čini ugodnu, samopouzdanje i sreća zračit će vašim stavom i govorom tijela.
Korak 2. Odaberite odjeću koja odgovara vašoj tjelesnoj veličini
U redu je ako želite nositi što god želite, ali prevelika ili premala odjeća obično se smatra manje privlačnom. Potražite hlače koje prate prirodni oblik vašeg struka i čine da se osjećate ugodno. Odaberite top koji ima ekvivalent duljine zgloba. Uglavnom, odaberite odjeću koja ne skriva vaš oblik.
Također možete odnijeti krojaču staru ili novu odjeću za ponovno podešavanje
Korak 3. Nosite crvenu boju kako biste privukli pozornost
U nedoumici nosite crveno. Crvena boja privlači pažnju i odražava strast. Osim toga, smatra se da ova boja čini osobu privlačnijom. Na primjer, mogli biste nositi crveni pribor (poput šala) ili odabrati crveni top.
Korak 4. Kupite odijelo ili svečanu odjeću
Za vas je važno da uvijek imate svečano odijelo ili haljinu kako biste ga mogli nositi na svečane događaje. Čak i ako je samo za večeru, uredna i svečana odjeća učinit će da izgledate privlačno.
Korak 5. Slijedite najnovije modne trendove
Modne trendove možete promatrati čitajući najnovije modne blogove ili časopise. Ažurirajte svoju kolekciju odjeće prema najnovijoj modi koju vidite ili volite. Ako si ne možete priuštiti novu odjeću, jednostavno nadogradite ili upotpunite svoju garderobu dodacima poput remena i šalova.
Korak 6. Provjerite je li vaša odjeća uredna i bez nabora
Čak i ako nosite lijepu i luksuznu odjeću, i dalje ćete izgledati neuredno ako vam je odjeća naborana i neuredna. Pobrinite se da sva odjeća koju nosite bude bez bora, bez mrlja i da se uredno nosi. Na primjer, ne dopustite da vam se jedna strana košulje zabije u hlače, dok je druga strana izostavljena.
3. dio 3: Budite privlačni
Korak 1. Pokažite svima gostoprimstvo
Ne postoji ništa privlačnije od ljubazne i prijateljske osobe. Ne budi grub i nemoj misliti da si bolji od bilo koga. Pokažite ljubaznost prema svima koje sretnete, a drugi će vas pamtiti pozitivno.
- Čak i ako ste loše volje, nemojte izlagati svoj bijes drugima.
- Pozdravite prodavača, konobaricu ili susjedu koji vam mašu.
Korak 2. Imajte dobar smisao za humor
Naravno da je lijepo kad netko ne shvati sve uvijek ozbiljno i može se nečemu nasmijati. Slobodno se nasmijte i nasmijte i druge! Ljude privlači netko tko ih može nasmijati.
Korak 3. Budite sigurni
Oholost nije privlačan lik, ali izgledati samouvjereno svakako je privlačan aspekt. Pokažite povjerenje u svoj izgled i svoje talente ili sposobnosti. To će samopouzdanje zračiti i vidjeti ga drugi, te vas učiniti simpatičnijima.
Nemojte se hvaliti, a s druge strane nemojte se spuštati. Na primjer, mogli biste reći: „Jako sam naporno radio na ovom projektu. Mislim da sam se dobro potrudio.”
Korak 4. Odraz pozitivnog govora tijela
Geste ili govor tijela, poput saginjanja i prekriženja ruku ispred prsa, mogu vas učiniti stidljivima i nesigurnima. Uvijek stojite uspravno. Spustite ruke na bokove i koristite geste rukama dok govorite.
Na primjer, kada razgovarate s nekim drugim, ustanite ili sjedite uspravno i gledajte drugu osobu u oči
Korak 5. Pokušajte se često smiješiti
Ne morate se stalno osmjehivati, ali nikad ne boli. Nasmiješite se kad pozdravljate druge ili kad god se osjećate sretno. Vjeruje se da vedar izraz lica čini osobu privlačnijom.
Savjeti
- Učite koliko god možete i učestalo. Inteligencija se uvijek smatra privlačnim aspektom.
- Okružite se dobrim prijateljima i uživajte u druženju. Vaša samoprivlačnost može se povećati kada vas često viđaju s drugim prijateljima.
- Samopouzdanje i dobro samopoštovanje važan su dio privlačne osobe.
