Ako želite imati duže i gušće trepavice, možete isprobati mnogo načina. Mnoge od sljedećih metoda nemaju znanstvene dokaze koji bi ih poduprle, ali ih visoko preporučuju brojni alternativni zdravstveni radnici i entuzijasti DIY (Uradi sam) metoda ljepote. Ljudi koji su već isprobali sljedeće metode tvrde da će rezultati biti vidljivi u roku od mjesec dana.
Korak
Metoda 1 od 5: Razmotrite zdravlje i higijenu trepavica
Korak 1. Jedite hranu koja potiče zdrav rast kose
Pokazalo se da sljedeće namirnice pomažu u rastu zdrave kose:
- Losos sadrži omega-3 masne kiseline koje potiču rast guste i sjajne kose.
- Grčki jogurt sadrži vitamin B5, koji povećava protok krvi i pomaže u održavanju kose gustom.
- Špinat sadrži vitamin A, željezo, beta-karoten, folate i vitamin C, koji u kombinaciji čine kosu jakom i hidratiziranom.
- Guava sadrži vitamin C, koji sprječava pucanje vrhova.
- Meso, žitarice obogaćene željezom i zeleno lisnato bilje pružit će vam željezo koje vam je potrebno za rast kose.
- Perad s niskim udjelom masti i drugi izvori bjelančevina s niskim udjelom masti mogu potaknuti rast kose. Kad ne unosite dovoljno proteina, rast kose prestaje.
- Cimet će pomoći u povećanju cirkulacije, koja dovodi kisik i hranjive tvari u vaše folikule kose.
Korak 2. Uklanjajte šminku svake noći
Šminkanjem možete isušiti trepavice, učiniti ih lomljivima i sklonima pucanju ili ispadanju. Ne skidanje šminke s očiju također može uzrokovati iritaciju ili čak hordeolum (infekcija kapaka).
Hordeolum je prištić koji se pojavljuje na kapcima, često oko linije trepavica. Uzrokuju ga začepljene uljne žlijezde, kao i bakterije. Nadraživanje uzrokovano hordeolumom može uzrokovati ispadanje trepavica
Korak 3. Nježno očistite kapke i trepavice
Koristite nježni odstranjivač šminke za oči. Kokosovo ulje izvrsna je opcija jer će ukloniti šminku, kao i hidratizirati vaše trepavice. Kokosovo ulje također ima antibakterijska svojstva.
- Jedan od sjajnih načina za uklanjanje šminke s očiju je nježno masirajte kapke i trepavice kokosovim uljem, a zatim uklonite ulje i šminku uklonite pamučnim štapićem.
- Pazite da prilikom čišćenja ne trljate oči previše jer to može uzrokovati ispadanje trepavica.
Korak 4. Nakon uklanjanja šminke upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje lica
Nakon uklanjanja šminke, nanesite nježno sredstvo za čišćenje na cijelo lice, uključujući i kapke. To će vam pomoći ukloniti preostalo ulje.
Očni kapci do sada bi trebali biti prilično čisti, pa nanesite sredstvo za čišćenje laganim trljanjem očiju. Ne treba ga trljati
Korak 5. Odmarajte trepavice od nanošenja šminke
Pokušajte izbjegavati svakodnevno šminkanje - osobito šminku za oči i maskaru. Svakodnevno korištenje šminke može isušiti trepavice i iritirati oči, što može uzrokovati njihovo pucanje ili čak ispadanje.
- Ako trebate nositi šminku na poslu ili u školi, pokušajte provesti dan bez šminke vikendom.
- U najmanju ruku, uklonite šminku čim dođete kući i ako ne planirate izlaziti ostatak dana/noći.
Korak 6. Izbjegavajte vodootpornu maskaru
Ne samo da vodootporna maskara isušuje vaše trepavice, već ju je i teže ukloniti od ne vodootpornih formula. Što više pokušavate ukloniti maskaru, veća je vjerojatnost da će vam trepavice istodobno ispasti.
Korak 7. Razmislite o bojanju trepavica tamnije
Pogledajte možete li pronaći nekoga tko koristi prirodnu boju i može tamnije obojiti trepavice. Tamnije trepavice mogu vam olakšati korištenje maskare.
Odlučite li lakirati trepavice, izbjegavajte kemijske boje jer one dugoročno mogu oštetiti vaše trepavice i oči. Neki stručnjaci preporučuju upotrebu polutrajnih boja od povrća
Korak 8. Budite oprezni pri nošenju umjetnih trepavica i uvijača za trepavice
Oboje uključuje povlačenje i pritisak na trepavice zbog čega mogu ispasti. Ako trebate koristiti uvijač za trepavice, pritisnite lagano nekoliko puta umjesto snažnog pritiskanja.
Ako ipak koristite uvijač za trepavice, svakako ga upotrijebite PRIJE nanošenja maskare na trepavice. Korištenje na mokrim trepavicama povećat će šanse da se trepavice zalijepe za uvijač i padnu
Korak 9. Ne trljajte i ne povlačite trepavice
Bilo da čistite ili pokušavate izvaditi nešto iz oka, izbjegavajte trljanje ili povlačenje trepavica jer to može uzrokovati njihovo pucanje ili ispadanje.
- Trljanje trepavica znači snažan pritisak dok pomičete prste ili druge predmete naprijed -natrag ili gore -dolje, uz trepavice.
- Imajte na umu da trljanje trepavica nije isto što i masiranje vjeđa, što zapravo može poboljšati zdravlje vaših vjeđa i trepavica.
Metoda 2 od 5: Masirajte kapke
Korak 1. Operite i osušite ruke
Prije masaže kapaka morate provjeriti jesu li vam ruke čiste i suhe. U protivnom možete riskirati iritaciju očiju ili uzrokovati stvaranje prištića (hordeolum).
Korak 2. Stavite topli oblog na kapak
Također možete koristiti čistu krpu namočenu u vrlo toplu vodu. Samo pazite da voda nije toliko vruća da vam može opeći kožu. To će vam pomoći otvoriti začepljene pore i dubinski očistiti kapke i liniju trepavica.
Korak 3. Nježno masirajte kapke i liniju trepavica
Povucite prste duž kapka prema oku - niz gornji kapak, pa prema dolje. Masaža ovog područja održat će pore čistima, povećati protok krvi i potaknuti rast kose.
- Nežno pritiskajte kapke dok ih masirate. Pritisak ne smije biti toliko jak da vam može naštetiti kapcima ili očnim jabučicama.
- To možete učiniti sa ili bez upotrebe ulja. Ako koristite ulje, pazite da vam ulje ne dospije u oči, a zatim nakon toga dobro operite lice kako vam ulje ne bi začepilo pore. Kokosovo ulje može biti izvrsna opcija jer ima antibakterijska svojstva.
Korak 4. Ponovite 5 do 10 puta 30 sekundi
Nastavite trljati pokrete na svakom kapku oko 30 sekundi na svakom kapku. Ako osjetite nelagodu, razmislite o smanjenju primijenjenog pritiska ili o pauzi.
Korak 5. Ponavljajte najmanje 2 do 3 puta tjedno
Neki ljudi čak i masiraju kapke jednom dnevno.
Metoda 3 od 5: Uljanje trepavica
Korak 1. Znajte koja su ulja korisna za trepavice
Mnogi alternativni zdravstveni radnici i ljubitelji DIY ljepote vjeruju da sljedeća ulja mogu potaknuti rast kose, ali su ipak potrebna znanstvena istraživanja kako bi se dokazalo da ove metode doista djeluju:
- Ricinusovo ulje jedno je od najčešće preporučenih ulja za zgušnjavanje i popunjavanje trepavica. Pokušajte kupiti marku ricinusovog ulja koje je prirodno i ne sadrži heksan.
- Ulje cedrovine stimulans je koji potiče rast kose.
- Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja može pomoći u promicanju zdravlja i rasta kose sprječavajući gubitak proteina.
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje ima hidratantna i antibakterijska svojstva koja vam mogu pomoći da postignete sve gušće trepavice.
- Ulje jojobe dugo se cijenilo kao prirodni lijek za rast kose. Pokazalo se da ovo ulje vlaži i hrani kosu te može potaknuti njezin rast.
- Marokansko arganovo ulje bogato je antioksidansima, vlaži i hrani vašu kosu.
- Ulje ružmarina potiče korijenje kose, potiče rast kose i pojačava cirkulaciju.
- Ulje vitamina E može se uzeti kao dodatak ili primijeniti izravno za poticanje rasta kose.
Korak 2. Razrijedite ulje
Neka ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja, na primjer, mogu se nanositi izravno na trepavice bez potrebe za razrjeđivanjem. Eterična ulja, međutim, imaju jak miris, koji može izazvati iritaciju očiju ako se ne razrijedi uljima za otapanje.
Ekstra djevičansko maslinovo ulje i ulje jojobe obično se koriste za razrjeđivanje eteričnih ulja. Količina koju ćete koristiti ovisit će o vašem osobnom ukusu, ali možda ćete morati početi s 2 do 4 kapi eteričnog ulja za svaku žličicu otapala
Korak 3. Poznajte primjer recepta za rast trepavica
Popularni recept seruma za rast kose je pomiješati 1/2 žličice kokosovog ulja s 2 do 4 kapi eteričnog ulja lavande. Možete ga čak i miješati na dlanu.
Ako želite napraviti veće količine, upotrijebite isti omjer u većim količinama, a zatim smjesu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi, dalje od svjetlosti
Korak 4. Operite područje oko očiju
Pobrinite se da oči budu čiste od šminke ili druge prljavštine/prašine. Lagano operite područje oko očiju ručno, pazeći da ne trljate i ne vršite preveliki pritisak na oči i trepavice.
Korak 5. Nanesite ulje ili mješavinu ulja na trepavice
Za to upotrijebite prste ili pamučni štapić. Počnite od korijena i probijte se do vrhova kose.
Korak 6. Pazite da ne dospijete u oči
Eterična ulja mogu iritirati oči, pa pripazite da vam u oči ne dođu kapljice ulja. Ako vam eterična ulja dođu u oči, isperite oči hladnom i čistom vodom.
Da biste isprali oči, uzmite rukama hladnu ili mlaku vodu ili napunite vodu u lavor i sagnite se kako biste stavili oči u vodu. Više puta otvarajte i zatvarajte oči, uklanjajte vodu iz ruku, a zatim ponavljajte onoliko puta koliko je potrebno dok vam oči ne budu čiste
Korak 7. Ostavite preko noći
U idealnom slučaju nanesite serum na trepavice prije odlaska u krevet kako bi vaše trepavice doista dobile sve prednosti.
Korak 8. Sljedeći dan temeljito očistite oči
Sljedeći dan svakako dobro očistite oči kako vam pore i žlijezde ne bi začepile. Ne zaboravite pažljivo očistiti oči - nemojte ih trljati!
Korak 9. Ponovite nekoliko puta tjedno
Ako osjetite bilo kakvu iritaciju, odmah prestanite koristiti ulje koje nanosite na trepavice.
Metoda 4 od 5: Produženje trepavica biljkama
Korak 1. Koristite zeleni čaj za unutarnju ili vanjsku upotrebu
Istraživanja pokazuju da zeleni čaj može potaknuti rast kose. Istraživanje provedeno na miševima koji su pili čaj 6 mjeseci pokazalo je značajan rast dlake na prethodno ćelavim područjima.
Zeleni čaj također može potaknuti rast i glatku kosu kada se nanosi za vanjsku upotrebu (izravno na kožu / kosu)
Korak 2. Nanesite aloe veru na trepavice
Mnogi DIY zaljubljenici u ljepotu i alternativni zdravstveni radnici tvrde da gel aloe vere može potaknuti rast kose, no to nije znanstveno dokazano. Da biste isprobali, nanesite gel na trepavice pamučnim štapićem, štapićem za maskaru ili prstima.
Gel od aloe vere možete uzeti izravno iz biljke (istiskivanjem iz lista), ili možete koristiti gel od aloe vere, koji se prodaje u većini drogerija. Posebno je dobro koristiti u vrućim mjesecima kao zamjenu za ulje
Korak 3. Koristite češnjak za unutarnju i vanjsku upotrebu
Istraživanja pokazuju da češnjak može pomoći u poticanju rasta kose. Jedno je istraživanje pokazalo da su pacijenti koji su lokalno primjenjivali češnjak na ćelavice vidjeli rezultate u roku od 2 do 4 tjedna.
- Pilule od češnjaka dostupne su u većini trgovina zdrave hrane i u mnogim ljekarnama. Kremu ili gel od češnjaka može biti teže pronaći, pa se obratite svom liječniku ili dermatologu ako ih ne možete lako pronaći u ljekarni.
- Nemojte nanositi češnjak izravno na trepavice jer će to izazvati iritaciju. Štoviše, ostavit će vas mirisom na češnjak.
Metoda 5 od 5: Korištenje vazelina za produženje trepavica
Korak 1. Saznajte zašto vazelin može pomoći pri rastu trepavica
Zapravo, nema znanstvenih dokaza koji bi potkrijepili dugogodišnju tvrdnju da vazelin može potaknuti rast trepavica, ali mnogi ljudi tvrde da su ga uspješno koristili.
Mnogi ljudi vjeruju da je učinak vazelina na rast trepavica posljedica njegovih hidratantnih svojstava, koja mogu poboljšati stanje kose, čineći je jačom i stoga manje sklonom pucanju prije nego što dosegnu punu potencijalnu duljinu
Korak 2. Upoznajte rizike
Vazelin (poznat i kao vazelin) općenito se smatra sigurnim, međutim, u posljednje vrijeme pojavila se zabrinutost zbog rizika od kontaminacije kemikalijama koje izazivaju rak prisutne u ulju koje je izvor vazelina.
- Neki ljudi izbjegavaju korištenje vazelina ne zbog zdravstvenih razloga, već zbog etičkih razloga, jer se vazelin dobiva iz nafte, koja nije obnovljivi izvor.
- Alergijske reakcije na vazelin rijetke su, ali moguće, pa ih koristite s oprezom. Osim toga, budući da je vazelin mastan, postoji i opasnost da njegovo nanošenje na trepavice može uzrokovati začepljenje pora na kapcima i linije trepavica, uzrokujući iritaciju ili hordeolum.
Korak 3. Kupite vazelin
Vazelin je popularan brand, ali možete nabaviti i verziju bez robne marke. Ako ne želite koristiti vazelin, u trgovini zdravom hranom poput Healthy Choicea možete kupiti inačicu bez nafte. Dostupna je i sintetička verzija.
Također možete napraviti svoj vlastiti žele bez vazelina miješanjem 1/8 šalice (oko 28 grama) pčelinjeg voska i 1/2 šalice maslinovog ulja u maloj posudi za kuhanje, zajedno ih otopiti na laganoj vatri ili na pari. smjesu u bocu da se ohladi
Korak 4. Kupite maskaru ili štapić od pamuka
Možete ih pronaći u ljekarnama, trgovinama kozmetičkim potrepštinama i prodavaonicama po jednoj cijeni.
- Ako više volite štapiće za maskaru, a ne želite ih kupiti, možete čak posjetiti trgovinu koja prodaje kozmetiku i zatražiti jedan od štapića za maskaru za jednokratnu upotrebu koji se koristi za isprobavanje proizvoda i šminkanje u šminki u trgovini. sjednice.
- Ako ipak dobijete štapić za maskaru za jednokratnu upotrebu, svakako ga očistite nakon svake uporabe nježnim sredstvom za čišćenje (dječji šampon djeluje) i mlakom vodom.
Korak 5. Očistite kapke i trepavice
Za čišćenje kapaka i trepavica upotrijebite nježno sredstvo za čišćenje bez mirisa i pazite da ne trljate ili ne pritiskate previše. Time ćete osigurati da kapci budu bez prašine, poput ostataka šminke.
Korak 6. Nanesite vazelin na trepavice
Umočite pamučni štapić u vazelin i nanesite ga duž linije trepavica kao što biste to učinili olovkom za oči, izbjegavajući oči. Zatim stavite malu količinu vazelina na prst i trljajte palac i kažiprst o trepavice.
Vazelin možete nanijeti i na trepavice čistim štapićem za maskaru, baš kao što biste to učinili i maskarom
Korak 7. Nanesite vazelin prije spavanja ili ga upotrijebite umjesto maskare
Nanošenje vazelina prije spavanja omogućit će mliječu da vam bez problema procuri u trepavice. Možete ga koristiti i umjesto maskare. Učinak neće biti tako dramatičan kao što izgleda maskara, ali će poboljšati izgled vaših trepavica.
Neki ljudi preporučuju nanošenje vazelina prije nanošenja maskare kako bi vaše trepavice bile navlažene i kako bi maskara duže trajala, dok drugi tvrde da će vazelin učiniti da vam se maskara razmaže
Korak 8. Ponavljajte najmanje 3 puta tjedno
Ako ga nanosite samo prije spavanja, pokušajte ponoviti postupak najmanje 3 puta tjedno.
Korak 9. Pažljivo ga očistite s kapka i trepavica
Nježnim sredstvom za čišćenje uklonite sav vazelin s trepavica i kapka.
Korak 10. Ne koristite vazelin cijelo vrijeme na trepavicama
Morate odmoriti kapke i trepavice. U protivnom riskirate začepljenje pora, što će uzrokovati ispadanje trepavica ili barem zaustaviti njihov rast.
- Nosite li je umjesto maskare, nemojte je nositi noću.
- Ako ga nosite noću, nemojte ga nositi cijeli dan.
Korak 11. Pričekajte 2 do 4 tjedna da vidite razliku
Uobičajena je tvrdnja da vazelin može učiniti da vaše trepavice izgledaju duže i deblje. Razliku ćete moći vidjeti u roku od nekoliko tjedana od korištenja, sve dok je redovito koristite.
Iako mnogi ljudi tvrde da vazelin djeluje tako da daje deblje i duže trepavice, nisu provedena znanstvena istraživanja koja bi dokazala da su takve tvrdnje istinite
Savjeti
- Ako trebate nositi maskaru, odaberite maskaru koja sadrži formulu rasta. Ubrzivač trepavica marke Rimmel popularan je izbor.
- Na tržištu postoji mnogo seruma koji tvrde da potiču rast trepavica. Prije kupnje maskare važno je pročitati recenzije na internetu jer ne djeluju jednako dobro, a neke čak mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju.
Upozorenje
- Oči i koža oko područja oko očiju su osjetljive. Ako osjetite bilo kakvu iritaciju tijekom tretmana koji nanosite na trepavice, odmah prestanite. Ako iritacija potraje dugo nakon prestanka liječenja, posjetite liječnika.
- Ako patite od hordeoluma ili drugih problema s kapcima, budite vrlo oprezni s onim što nanosite na kapke i trepavice. Ako niste sigurni što ćete koristiti za kapke i trepavice, zbog zdravstvenih problema koje imate, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom.
- Nanošenje ulja na područje oko očiju može uzrokovati natečenost i tamne kolutove ispod očiju. Održavanje dobro očišćenog područja oko očiju spriječit će to.
Vezani članak
- Uvijanje trepavica
- Nabavite savršene trepavice
- Uklanjanje maskare
- Uklanjanje ekstenzija trepavica
- Uklanjanje trepavica s očiju
- Produžavanje trepavica
- Rastuće izgubljene trepavice
