Osjećate se nevoljeno? Loš je i prazan osjećaj pomisliti da te nitko ne voli u ovom životu. Međutim, možda ne znate koliko ste zaista voljeni zbog pogrešne komunikacije ili nesporazuma. Često se osjećamo nevoljeno jer se lišavamo sposobnosti osjećati se voljenima. Možete se ponovno otvoriti tim osjećajima i potaknuti svoje najmilije da otvore svoja srca; počnite s 1. korakom u nastavku!
Korak
1. dio od 3: Voljeti sebe
Korak 1. Izgradite svoje samopoštovanje
Često nas ljudi mogu voljeti svim srcem, a mi se i dalje osjećamo nevoljeno. Obično je to zato što teško vjerujemo da nas netko može voljeti jer mi ne možemo voljeti sebe. Ako se osjećate nevoljeni od drugih, najbolje mjesto za početak je prvo naučiti voljeti sebe. Izgradite svoje mišljenje o sebi pozdravljajući pozitivno i prihvaćajući svoje negativno. Prestanite se držati ideala savršenstva i shvatite da vam je u redu to što jeste.
Korak 2. Izgradite samopouzdanje
Samopouzdanje je vrlo privlačna osobina osobe. Kad ljudi vide da mislite da možete preuzeti svijet i osvojiti ga, i oni će vjerovati (i obožavaju ga!). Izgradite samopouzdanje prihvaćajući izazove u životu, govoreći i radeći stvari zbog kojih ste ponosni što ste to što jeste.
Korak 3. Potražite pomoć kad vam zatreba
Ponekad nam se mozak može razboljeti. Mozak ne radi ispravno i potrebna mu je mala pomoć da bi se osjećao bolje. Ako mislite da je vaš problem prevelik za rješavanje, potražite pomoć. Poput uzimanja lijekova za prehladu, važno je njegovati svoje tijelo uz pomoć stručnog liječnika. Mi ovdje na wikiHow -u volimo svakog od vas i želimo da budete sretni. Učinite što morate učiniti da se to dogodi!
2. dio od 3: Vrednovanje ljubavi
Korak 1. Shvatite što je ljubav
Uvjerite se da znate što je zapravo ljubav. Ponekad će nas najstrašniji ljudi u životu uvjeriti da se ljubav razlikuje od onoga što uistinu jest. Ne dopustite da vas zbune; ljubav ne smije povrijediti, ljubav ne smije biti jednostrana, a ljubav bezuvjetna.
Korak 2. Gledajte kako se ponašaju
Obratite pažnju na to kako se vaši najmiliji ponašaju. Jesu li vam rekli loše riječi? Jesu li vas tjelesno ozlijedili? Zanemaruju li vas kad izrazite svoja osjećanja? Sve su to loši znakovi. Ali ako ne kažu ljubav, već to dokažu uvijek uz vas, pokušavajući vas ne povrijediti i ne dajući vam razlog da mislite da vas gledaju s visine, velika je vjerojatnost da vas vole, ali da to ne mogu pokazati.
Korak 3. Pazite na svoje postupke
Jeste li vi taj koji se uvijek jako trudi u prijateljstvu ili vezi? Učinite li za njih više nego oni za vas? Obasipate li ih ljubaznošću i dobivate samo praznu zahvalu i bez uzvraćanja? Sve su to loši znakovi. Ali ako dobijete onoliko koliko i dobijete, onda je sve u redu.
Korak 4. Ostavite velike utege za sobom
Ako vas netko povrijedi (fizički ili emocionalno), pa čak i ako ne učini više nego što zaslužuje, nemojte ga zadržati u svom životu. To vam ne treba. Ostavite ih iza sebe i vratite se u vanjski svijet. Pronađite prijatelje i sretne veze jer ih zaslužujete!
3. dio 3: Pronalaženje ljubavi
Korak 1. Budite otvoreni sa svojim osjećajima
Teško je, ali to je najbolji način da se prestanete osjećati nevoljeni. Recite voljenima u svom životu kako se osjećate. Recite da imate problem. A kad kažu da te vole, vjeruj im na riječ. Dajte im priliku da to pokažu. Prestanite ih odbijati ili sumnjati u njihove osjećaje. Možda vas stvarno vole.
Korak 2. Otvorite se novoj ljubavi
Možda se nećete osjećati voljenima ako imate vrlo specifične ideje o tome što je ljubav ili odakle dolazi. Pogledajte još jednom kako definirate ljubav i razmislite o njezinom redefiniranju. Ljubav ne mora proizlaziti iz romantične veze i ne mora uključivati skupe darove, rođendanske čestitke ili ispunjavanje popisa zahtjeva kvalitete.
Korak 3. Volonterski rad
Sjajan način da se osjećate voljenima je dati društvo. Volontiranje u vašem području, bilo gdje od skloništa do pučkih kuhinja, može biti od velike pomoći vama i zajednici. Ljudi će cijeniti sve što činite da im pomognete, a vi ćete pronaći ljubav koju tražite, a pritom imati vrlo pozitivan utjecaj.
Također možete pronaći specijalizirane organizacije za pomoć djeci koja se također moraju osjećati voljeno
Korak 4. Uzmite kućnog ljubimca
Pas ili mačka izvrstan su način da se osjećate voljeno. Kućni ljubimci nas vole i jako su ovisni o nama. Možete zadiviti životinju spašavanjem ili čak volontiranjem u staračkom domu. Ovo je zaista sjajna stvar, pogotovo ako vaše područje nema sklonište za životinje.
Korak 5. Pronađite ljude poput vas
Pronalaženje iste zajednice ljudi kao i vi izvrstan je način da se osjećate voljeno. Internet čini sve lakšim nego što je bilo. Zajednice obožavatelja jednostavan su način za stvaranje prijatelja na internetu. Također možete steći prijatelje u stvarnom svijetu. Pokušajte pohađati tečaj koji vas zanima u centru lokalne zajednice.
Korak 6. Pridružite se crkvi
Druga mogućnost da se osjećate voljeno je da se pridružite ili više uključite u crkvu ili drugu vjersku skupinu. Pronađite zajednicu koja dijeli iste vrijednosti kao i vaša i počnite redovito sudjelovati. Možete se čak i pridružiti studijskim skupinama kako biste pomogli u razvijanju bliskijih odnosa sa kolegama članovima.
Korak 7. Upoznajte nove ljude
Ako zaista mislite da je romantična veza najbolja za vas, možete pokušati izlaziti s nekim novim kad ste spremni (emocionalno) biti s nekim. Ali zapamtite: ne biste trebali ulaziti u vezu očekujući da će ta osoba ukloniti sve vaše probleme ili misliti da ne možete biti sretni ako niste u vezi. To nije zdrava ideja. Ali ako ste spremni doživjeti uspone i padove boravka s nekim, možete pronaći ljubavnika.
Savjeti
- Sjetite se rođendana svih do kojih vam je stalo i na njihov rođendan pošaljite dar ili barem e-čestitku.
- Uvijek izrazite zahvalnost kad netko učini nešto lijepo za vas.
- Kad se žalite na nešto u vezi s voljenom osobom, pobrinite se da zna da ne krivite nju ili nju.
- Osmjehnite se i pokažite mudar i prihvaćen govor tijela raširenih ruku.
