Ispiti mogu izazvati stres i tjeskobu ako ne učite i na kraju ubrzate cijelu noć prije ispita. Uz dobro upravljanje vremenom tijekom cijele školske godine, ne samo da ćete moći smanjiti stres na ispitu, već ćete i povećati svoju produktivnost i rezultate testova.
Korak
Korak 1. Kupite dodatne bilježnice za svaki predmet na početku školske godine
Dakle, kad jedno poglavlje završi, možete napisati i sažeti temu tog poglavlja u drugu knjigu. Predavane teme ostat će vam svježe u umu tako da kad stigne ispit, morate samo otvoriti bilješke. Napišite ključne točke naučene na kartice. To omogućuje vašem mozgu da zapamti važne činjenice. Vikendima još jednom pogledajte kartu. Neka vas roditelji ili prijatelji ispitaju poput kviza.
Korak 2. Snimite bilješke u digitalni diktafon ili neki drugi uređaj (poput mobitela), slušajte ih u slobodno vrijeme poput slušanja audio knjige, koncentrirajte se na riječi i pokušajte ih zapamtiti
Istraživači su također otkrili da slušanje glasovnih zapisa tijekom sna jača pamćenje.
Korak 3. Saznajte kako stvoriti karte ideja, grafikone, PowerPoint slajdove i drugu pomoć
Mapa ideja grafička je ilustracija predmeta i alat koji pomaže u pamćenju lekcija, osobito tijekom ispita. Ovaj alat je dobar za pamćenje lekcija.
Korak 4. Pronađite knjigu o predavanoj temi i pročitajte više informacija o toj temi
Potražite odgovore na svoja pitanja i pokušajte razjasniti svoju zbunjenost prilikom proučavanja teme. Vodite bilješke za pregled prije i prije ispita.
Korak 5. Nemojte još pisati grubi nacrt eseja
Napišite svoj esej u formatu koji je trenutno dobar, ali ipak temeljit. Na ispitu nećete imati vremena za pisanje nacrta. Dakle, od početka dobro vježbajte pisanje. Provjerite je li vaše pisanje uredno, interpunkcija i pravopis ispravni, a podaci koje unesete imaju smisla i odgovaraju temi.
Korak 6. Zakažite ispit označavanjem datuma u kalendaru
Dakle, možete se pripremiti za nadolazeći ispit.
Korak 7. Navedite lekcije i obrađene teme
Kad proučavate temu, označite je značenjem koje razumijete da biste zapamtili koje ste teme proučavali.
Korak 8. Svaki dan odvojite vrijeme za učenje ako niste previše umorni ili gladni
Ako ćete dugo učiti, ne zaboravite napraviti pauzu, otprilike svakih 20 minuta.
Korak 9. Formirajte studijske grupe
Sa studijskim grupama vi i vaši prijatelji možete razmjenjivati bilješke, misli, ideje ili načine rješavanja i razumijevanja određenih problema. Pobrinite se da svi članovi poštuju pravila o tome što se može, a što ne može učiniti u grupi.
Korak 10. Isplanirajte 'test' za sebe
Potrebno je samo ponovno napraviti stari test ili kviz u ograničenom vremenu. Oponašajte atmosferu pravog ispita tako što ćete očistiti tablicu od svega osim papira, olovaka i drugih alata potrebnih za ispit.
Korak 11. Planirajte akademski uspjeh i ustrajno ga postignite
Sve dok ste zdravi, trebali biste provesti svoje planove bez obzira osjećate li se jaki ili slabi, umorni ili puni energije, lijeni ili motivirani, usredotočeni ili rastreseni, obeshrabreni ili uzbuđeni. Shvatite da je budućnost u vašim rukama i ne dopustite da vam osjećaji oslabe motivaciju.
Korak 12. Spavajte dovoljno noću
Bit će vam teže koncentrirati se na ispit ako prethodnu noć spavate manje od šest sati. Naspavajte se osam do deset sati kako biste se sljedećeg jutra osjećali osvježeno i spremni na sve.
Korak 13. Započnite proučavanjem najmanje ugodnog ili najtežeg predmeta
Svladavajući ga, svidjet će vam se. U najmanju ruku, ne morate odgađati učenje dok ne bude prekasno samo zato što vam se to ne sviđa.
Korak 14. Držite se dnevnog rasporeda
Prvi dan bit će teško, drugi dan ćete se naviknuti, a treći će to postati navika. Samo je pitanje prilagodbe etosu i napornog rada koji će podržati visoke performanse u ponekad intenzivnom akademskom području.
Savjeti
- Prije ispita pokušajte poraditi na pitanjima iz prethodnih godina. To će vam dati ideju o tome kakva će pitanja izaći i u što biste se trebali pozabaviti.
- Pokušajte dovršiti bilješke najmanje 2 tjedna prije ispita. To vam daje dovoljno vremena za reviziju, kao i za ponavljanje i ponovno čitanje onoga što ne razumijete u potpunosti.
- Potražite što više asocijacija ili načine povezivanja informacija koje je mozak upravo primio s informacijama koje su već ugrađene u mozak kako biste obogatili svoje znanje.
- Istraživanja pokazuju da ljudski fokus traje oko 45 minuta. Dakle, spavajte 20 minuta ili opustite mozak slušajući klasičnu glazbu.
- Manje lekcija će se apsorbirati ako učite u zadnji trenutak prije ispita. Razmislite o tome da počnete učiti čim dobijete materijal, nemojte čekati tjedan dana prije početka ispita.
- Učite dva do tri mjeseca prije ispita i počnite s malim zadacima. Započnite prvi tjedan proučavajući jedan sat dnevno. Naviknite se na učenje i postupno povećavajte vrijeme. U sljedećih tjedan dana vrijeme učenja trebalo bi se povećati. Osim toga, pripremite sve alate za učenje i zdrave grickalice te vodu za piće.
- Označite glavne točke u knjizi kako biste znali što je važno u jednom poglavlju.
- Držite telefon podalje jer će vam samo smetati. Ako želite provjeriti svoju e -poštu ili poruke, pričekajte dok studija ne završi ili tijekom pauze.
- Ne otvarajte web stranice društvenih mreža. To se može učiniti nakon ispita.
- Idite rano na spavanje tijekom sezone ispita i rano se probudite kako biste ponovili lekcije. Ponavljanje lekcije ujutro će vam pomoći.
Upozorenje
- Ne varajte. Varanje je nepošten čin i prekršaj, a ako ga uhvatite, dobit ćete ocjenu 0. Osim toga, navika varanja potaknut će vas da ne UČITE.
- Previše učiti je gotovo jednako loše kao i ne učiti dovoljno jer mozak prestaje razmišljati kad postoji toliko informacija koje pokušavaju unijeti.
- Neuspjeh na ispitu može uzrokovati traumu, neugodnost i obeshrabrenje iako postoje mogućnosti za poboljšanje. Zato se potrudite da savladate dovoljno predmeta da biste s ponosom diplomirali.
- Prazan um vjerojatno je najstrašnija stvar na ispitima. To se može dogoditi bilo kojoj temi, ali može se prevladati. Jedini način za prevladavanje praznog uma je opuštanje mozga od histeričnog stanja. Zatvorite oči, udahnite 5 sekundi i automatski glatko izdahnite. Ponavljajte sve dok ne osjetite da vam se informacije počinju vraćati u pamćenje.
- Ako se ne pripremate za ispite, tijekom školske godine i prije ispita, nemojte se iznenaditi ako su rezultati koje uberete niži koliko i manji trud koji ulažete.
