Mnogi ljudi piju žestoka pića. Broj ljudi koji se odlučuju za votku gotovo je isti kao i razni kokteli s votkom u svijetu. Raznolikost je dobra, ali veliki izbor koktela s votkom je visokokaloričan. Možete sami pripremiti niskokalorični napitak od votke ili slijediti provjereni recept koji će vam dati ukusno piće, a da ne sruši rekord unosa kalorija.
Korak
Metoda 1 od 2: Priprema vlastitog pića s niskim kalorijama votke
Korak 1. Pijte čistu votku
Ovo je najjednostavnija opcija. Kad pijete votku, nećete dobiti manje kalorija ako je ne popijete odmah. Budući da ova opcija ne zahtijeva nikakve sastojke, ne morate brinuti o punom hladnjaku ili ormariću - samo ulijte i uživajte!
- Postoji nekoliko uobičajenih načina za uživanje u votki iz prve ruke. Možete ga popiti vrlo brzo, u jednom gutljaju (udarac), ili možete staviti votku na led i pijuckati je (ova metoda se naziva "na stijeni").
- Za još niže kalorije razmislite o markama koje promiču niskokaloričnu votku. Skinny Girl Cocktail pravi nekoliko različitih niskokaloričnih votki. Jedna porcija od 1,5 unci (42,5 g) sadrži 75,6 kalorija, u usporedbi s običnom votkom koja u prosjeku ima 96 kalorija po jednoj porciji od 1,5 unci (42,5 g). Ovo se definitivno može zbrajati!
- Imajte na umu da većina pića koja sadrže manje kalorija mogu smanjiti kalorije smanjenjem alkohola. Dakle, morate ga popiti više kako biste postigli isti učinak kao i obična žestica. Međutim, ovisno o vašim razlozima za konzumiranje alkohola, to vam možda ne znači mnogo.
Korak 2. Isprobajte votku s okusom
Votka s okusom voćka je okusna votka koja ne sadrži dodatne kalorije. Mnogi brendovi votke prodaju razne infuzije votke, uključujući Belvedere, Burnett's i Grey Goose, a infuzirana votka je trend posljednjih nekoliko godina.
- Infuzirana votka može pružiti ukusniji i zanimljiviji doživljaj ako se pije ravno, a ne koristite visokokalorične mješavine poput sokova. Mnoge votke koje se kupuju u trgovini pomiješane su sa stvarima za koje ste možda pretpostavili, poput limuna ili bobičastog voća ili krastavaca. Međutim, postoje i egzotični, poput rotkvica, slanine i dimljenog lososa.
- Pripremanje vlastite infuzije votke također je super jednostavno! Možete koristiti gotovo sve vrste voća i povrća. Neki ljudi čak stavljaju zrna kave u svoju votku. Pričekajte nekoliko dana, a zatim procijedite tekućinu i abrakadabru: votka s određenim okusom imate!
- Možete napraviti vlastitu verziju ukusne votke s lubenicom. Koristite slatkiše sa okusom lubenice ili lubenice.
Korak 3. Pomiješajte votku s niskokaloričnom smjesom
Dijetalna koka-kola i druga niskokalorična gazirana pića popularne su mješavine koje votki neće dodati kalorije. Drugi uobičajeni izbori su sok od brusnice, dijetalni ledeni čaj, dijetalna limunada i sok od limete.
- Budući da su kalorije u votki uobičajene među ostatkom (osim ako se ne odlučite za niskokaloričnu votku), jedini način da pijete alkohol bez puno kalorija je da pazite što umiješate u alkohol.
- Šećer je glavni krivac za broj kalorija u miješanim pićima. Zbog toga većina ovih niskokaloričnih mješavina ima nizak sadržaj šećera ili je zamijenila šećer zamjenama, poput Stevije ili Sweet'n Low. Zapravo, postoji Triple Sec bez šećera.
- Ako koristite mješavinu koja ima veliki broj kalorija, koristite manje. Okus koji dobijete možda nije isti kao i obično, ali je ipak ukusan. No, imajte na umu da korištenje malo mješavine kalorija neće nužno utjecati na okus. Zapravo, tradicionalni martini od votke koriste vrlo malo suhog vermuta, kako ne bi piće sadržavalo previše kalorija.
Metoda 2 od 2: Priprema recepta s votkom s niskim kalorijama
Korak 1. Pomiješajte votku sa sodom i Mioom
Dodajte jedan gutljaj votke u čašu od 8 oz (226, 8 g) napunjenu ledom; zatim napunite svježom gaziranom sodom. Dodajte dva stiska omiljenog Mio s okusom, promiješajte i ukrasite limunom.
Što je svježija gazirana sok, više ćete mjehurića dobiti
Korak 2. Isprobajte votku s Crystal Light i limetom
Prvo napravite kristalno svjetlo sa svojim omiljenim okusom i stavite ga u hladnjak na nekoliko sati. Stavite led u čašu od 8 oz (226, 8 g), dodajte gutljaj votke, a zatim napunite kristalnom svjetlošću. Iscijedite kriške limuna i promiješajte.
Crystal Light sadrži samo 5 kalorija po obroku i dolazi u mnogim okusima (limeta, jagoda, naranča itd.), Pa ovo piće možete napraviti ovisno o raspoloženju ili osobnom ukusu
Korak 3. Pomiješajte koktel od malina
Kombinirajte šalicu leda ili kockice leda, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Maline Passion i 1,5oz. (42,5 g) votke u blenderu. Ukrasite svježim malinama.
Ovaj napitak sadrži samo 115 kalorija, pa ga možete popiti dva puta
Korak 4. Napravite koktel od citrusnih jagoda
Uzmite 2 jagode, 1 grančicu mente, oz (21,26 g) svijetlog nektara agave, 1,75 oz. (49,6 gr) voćke od citrusa i 3/4 oz. (21,26 g) sok od limuna. Jagode i listiće mente pomiješajte pjenjačom. Zatim dodajte ostale sastojke i snažno tucite 20 sekundi s ledom.
