Emajl je najudaljeniji sloj koji štiti krunu zuba. Ovaj sloj je najtanje, prozirno i najtvrđe tkivo u tijelu koje služi za zaštitu zuba pri žvakanju, grickanju i mljevenju hrane. Osim toga, caklina također može zaštititi zube od ekstremnih temperatura i utjecaja kemikalija. Gubitak sloja cakline zahtijeva liječenje od zubara. U međuvremenu, prepoznavanje simptoma i čimbenika koji izazivaju gubitak cakline može vam pomoći u sprječavanju.
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma gubitka emajla
Korak 1. Redovito posjećujte zubara
Teško je rano otkriti znakove oštećenja sloja cakline. Dakle, morate obratiti posebnu pozornost na stanje zubi i redovito ići na kontrole kod stomatologa. Pacijentovi simptomi od iznimne su važnosti u dijagnostici erozije zubne cakline. Na ovaj će način redoviti pregledi povećati vaše šanse za rano otkrivanje ovog problema.
Korak 2. Promatrajte stanje zuba kod kuće
Osim posjeta stomatologu, trebali biste također provesti vrijeme promatrajući stanje zuba kod kuće i provjeravajući ima li znakova erozije ili propadanja. Kako biste spriječili gubitak cakline, trebali biste održavati zube čistim, četkajući ih koncem dva puta dnevno. Navikavanjem na održavanje oralne higijene bolje ćete razumjeti stanje svojih zubi, pa ćete imati veće šanse za rano otkrivanje znakova erozije.
U velikoj većini slučajeva najraniji znakovi karijesa najčešće se vide u očnjacima. Dakle, ovdje je najbolji dio u otkrivanju ranih znakova karijesa, ili u ovom slučaju trenja
Korak 3. Prepoznajte vidljive znakove erozije
Postoje brojni simptomi erozije i karijesa koje možete vidjeti promatranjem izgleda zubne površine. Kako se caklina troši i sloj dentina je izložen, zubi mogu izgubiti boju i postati žuti.
- Prilikom žvakanja rubovi zuba mogu biti tvrdi, savijeni ili djelovati nepravilno s pukotinama i prijelomima.
- Na površini zuba možete vidjeti udubljenja. Ova depresija poznata je kao cupping i može biti simptom erozije zuba.
- Ako vam zubi izgledaju vrlo glatko i sjajno, to može biti simptom trenja. Neki drugi znakovi trenja su tori (slični žulju) koji nastaju na gornjim zubima, oko desni i s unutarnje strane donjih zuba oko desni. Abrakcijske lezije na stranama zuba, linea alba (crte na obrazima) i kvrgavi jezik također su znakovi trljanja po zubima.
- Istraživanja pokazuju da je uzrok noćnog škrgutanja (i njegovog propadanja) opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Stoga je škrgutanje zubima znak opstruktivne apneje u snu, a ne stres.
Korak 4. Pazite na osjetne znakove gubitka cakline
Također biste trebali obratiti veliku pozornost na sve senzorne simptome koji se mogu pojaviti. Ako vas zub boli, boli ili je vrlo osjetljiv, nemojte to zanemariti jer to može biti simptom ozbiljnijeg zubnog problema. U ranim fazama erozije cakline, osjetljivost zuba može se povećati kada jedete određenu hranu i piće.
- Ako slatka ili topla hrana i hladni napici uzrokuju bol u zubima, to može signalizirati ranu fazu erozije linije desni zuba poznatu kao abrakcija.
- Kod uznapredovale erozije cakline ta će se osjetljivost i bol značajno povećavati sve dok zub ne postane jako osjetljiv na temperaturu, osobito na niske temperature.
- Ako osjetite ovakvu bol, odmah djelujte i zakažite sastanak sa stomatologom kako biste spriječili pogoršanje erozije zuba.
Metoda 2 od 3: Prilagođavanje dentalne njege suočavanju s gubitkom emajla
Korak 1. Razgovarajte o liječenju sa svojim stomatologom
Ako vam zubna caklina nagriza, trebate posjetiti stomatologa kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja. Zubna caklina se ne može prirodno zacijeliti. Dakle, ako doživite eroziju, trebate savjet stručnjaka za liječenje. Liječenje će biti određeno vašim specifičnim stanjem. Opcije uključuju premazivanje zuba krunicom ili keramičkim premazom.
- Zubne krunice se mogu pričvrstiti na zube kako bi im se vratio oblik i snaga.
- Zubni ispuni mogu se koristiti za popunjavanje i zatvaranje šupljina u zubima. Ovaj tretman će smanjiti osjetljivost zuba i zagladiti oštećenu površinu.
- Ako je vaše stanje manje teško, vaš će zubar preporučiti korištenje kreme za remineralizaciju zuba ili gela s fluoridom za jačanje zuba.
Korak 2. Kupite četkicu za zube s mekim čekinjama
Iako ne možete sami liječiti gubitak cakline, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik. Neki stomatolozi vjeruju da je jedan od uzroka gubitka zuba prejako pranje zuba. Ova navika također može uzrokovati recesiju desni. Pogotovo ako snažno perete zube četkom s tvrdim čekinjama. Dakle, trebali biste prijeći na uporabu četkice za zube s mekim čekinjama za nježno pranje zubi.
- Obavezno koristite ispravnu tehniku četkanja. Perite sve zube gore -dolje okomitim kružnim pokretima.
- Perite zube dva puta dnevno oko dvije minute.
Korak 3. Upotrijebite pastu za zube s fluoridom
Da biste izbjegli gubitak cakline, potrebni su vam zdravi zubi. Fluorid jača zube protiv propadanja. Zato pri kupnji paste za zube provjerite sadrži li u njoj fluor. Ovakve paste za zube široko su dostupne u trgovinama i često u sadržaju navode sadržaj fluora.
Ako ste imali karijes ili druge probleme, vaš će zubar preporučiti dnevne tretmane fluoridom
Korak 4. Koristite vodicu za ispiranje usta i pastu za zube posebno za osjetljive zube
Korištenje tekućine za ispiranje usta i paste za zube poput ove može smanjiti bol uzrokovanu gubitkom cakline. Koristite pastu za zube kao i obično. Isperite usta 30 sekundi, 2 puta dnevno nakon pranja zuba. U ljekarnama, ljekarnama i zubarima prodaju se različite marke paste za zube i tekućine za ispiranje usta za osjetljive zube.
Metoda 3 od 3: Promjena dnevnih navika radi sprječavanja gubitka emajla
Korak 1. Smanjite unos kiselih napitaka
Jedan od uzroka karijesa i erozije cakline je loša prehrana ili prekomjerna konzumacija određenih štetnih tvari. Ograničite unos gaziranih pića i voćnih sokova. Ako je moguće, pijte bezalkoholna pića i alkohol kroz slamku kako biste smanjili karijes. Korištenje slamke može pomoći u držanju sode dalje od zuba.
- Iako se mogu činiti zdravima, neki voćni sokovi sadrže kiseline koje jako oštećuju zube i dovode do gubitka cakline. Također, pokušajte izbjegavati pića koja sadrže puno šećera.
- Veliki unos biljnih čajeva ima veći potencijal nagrizanja zubi od soka od naranče.
Korak 2. Isperite grlo vodom nakon svakog obroka i pića
Voda može pomoći u ispiranju ostataka hrane i pića koji mogu nagrizati zube. Nakon što ste pojeli i popili nešto kiselo, odvojite trenutak da isperete usta. Što prije uklonite ove ostatke, vaši će zubi biti zdraviji.
- Oralno okruženje će postati kiselo nekoliko sati nakon konzumiranja hrane bogate šećerom i škrobom.
- Ako voda nije dostupna oko vas, iskoristite zaštitu od sline.
- Slina služi za neutraliziranje kiselih spojeva koje ste upravo pojeli.
- Pijte više vode tijekom dana ako su vam usta suha ili nemate puno sline.
Korak 3. Žvačite žvaku bez šećera između obroka
Drugi način neutraliziranja kiseline u ustima nakon jela i pića je žvakaća guma. Žvakaća guma može uvelike povećati proizvodnju sline u ustima (do 10 puta od normalne količine). Sadržaj minerala u slini pomoći će jačanju zuba i uklanjanju zaostale kiseline iz hrane i pića.
- Svakako odaberite gumu bez šećera i koja sadrži ksilitol.
- Smanjite žvakanje kako biste izbjegli potencijalne probleme s čeljusnim zglobom i trenje na zubima.
Korak 4. Shvatite čimbenike okoliša
Trenje i trošenje zuba uzrokuju gubitak cakline i eroziju. Škrgutanje zubima stvara trenje, a do abrazije može doći ako se zubi operu prejako. Drugi uzrok trošenja zuba je grickanje i žvakanje tvrdih predmeta poput olovaka, olovaka i noktiju.
