Svi smo to doživjeli - svidjeti se nekome tko ne bi trebao. Možda već znate da vam ne odgovara ili da je već u vezi s nekim drugim. Ili upravo suprotno, vi ste taj koji je bio u vezi s nekim drugim. Bez obzira na razlog, nekome se možete prestati sviđati tako što ćete s njim provoditi manje vremena ili razmišljati o njima. Budite zauzeti novim prijateljima i aktivnostima. Osim toga, također biste trebali postaviti realne ciljeve tijekom ovog procesa. I prije nego što to shvatite, bit će to stara priča.
Korak
Metoda 1 od 3: Smanjenje romantičnih osjećaja
Korak 1. Prisjetite se nedostataka
Jedan od načina da prestanete voljeti nekoga je da promijenite svoje mišljenje o njemu. Svi imaju mane. Možda nećete moći vidjeti nedostatke u osobi koja vam se sviđa jer se osjećate kao da ih toliko obožava. Sada, pokušajte odvojiti malo vremena da se prisjetite nedostataka koje ima.
Na primjer, možda se nekome želite prestati sviđati zbog toga što je loš, ili zato što vaša obitelj i prijatelji to ne odobravaju. Možda ćete se također htjeti prestati sviđati nekome jer nema mnogo zajedničkog s njim ili zato što ima loše navike poput upotrebe droga ili puno laganja
Korak 2. Klonite se njega
Stara poslovica "dalje od očiju, daleko od uma" ima nešto istine u sebi. Kad radite nove stvari s novim ljudima, to vam neće moći ometati um.
- Ako ste u istom društvenom krugu i ne možete to izbjeći, pokušajte se sastati samo na događajima na kojima je prisutan veliki broj ljudi. Ne provodite vrijeme sami s njim.
- Ako znate da obično provodi vrijeme na određenom mjestu, pokušajte ga izbjeći.
Korak 3. Ograničite kontakt s njim-i izvan mreže i na mreži
Smanjite sve oblike kontakta s ljudima koji vam se sviđaju. Stalno razmišljanje o njemu samo će vam otežati da ga zaboravite. Izbrišite njihov telefonski broj s popisa kontakata, izbrišite njihovu e -adresu (e -poštu) i prestanite ih pratiti na društvenim medijima.
- Ako koristite Facebook, možete ih prestati pratiti, a da im se ne pridružite. Na taj način možete ukloniti post s početne stranice, a da on to ne zna. To će vas spriječiti da pitate “zašto više nismo prijatelji na Facebooku?”, Što može biti neugodno.
- Međutim, ako i dalje imate potrebu ponovno pogledati njihov profil, dobra je ideja da ih potpuno odjavite. Kasnije možete ponovno postati prijatelj s njim.
Korak 4. Prestanite pričati o tome
Da biste umanjili osjećaje prema njemu, također biste trebali prestati pričati o njemu kao i prije. Nema više potrebe govoriti o njegovoj dobroti. Da biste bili sigurni, pitajte svoje prijatelje za podršku.
Na primjer, zamolite prijatelja da promijeni temu ili vas podsjeti kad god počnete ponovo pričati o tome
Korak 5. Postavite podsjetnik
Zaboraviti nekoga može biti jako teško ako ste okruženi stvarima koje vas podsjećaju na to kako se osjećate. Dakle, odvojite malo vremena da sredite svoje stvari i bacite sve što ima veze s njim.
- Jeste li ikada zapisali njegovo ime u dnevnik? Skrivate li još uvijek malu bilješku od njega? Jeste li vas dvoje navikli zajedno piti Sprite? Riješite se svega što vam je ikada dao i bacite sve što vas podsjeća na njega.
- Ako ne možete jednostavno baciti nešto (poput namještaja ili školskih udžbenika), pokušajte to držati što dalje od vidokruga. Stavite novu naslovnicu na knjigu i bacite jastuke na kauču koje često dijelite.
Korak 6. Izbjegavajte romantične filmove ili pjesme
Slušanje posebne pjesme ili gledanje određenog filma možda će vam opet promašiti simpatiju. Izbjegavajte pjesme i filmove koji vas ponovno podsjećaju na njega. Na primjer, romantični filmovi i pjesme ili oni u kojima ste zajedno uživali.
Napravite popis novih pjesama koje nisu romantične. Odaberite novu TV emisiju ili film koji nije povezan s njim
Metoda 2 od 3: Budite zaposleni
Korak 1. Steknite nove prijatelje ili nazovite stare prijatelje
Kad vam se netko jednostavno sviđa, možete zanemariti svoj društveni život. Vratite se u svoj društveni život i povežite se sa starim prijateljima ili steknite nove prijatelje. Provođenje vremena s dobrim prijateljima pružit će vam podršku, ali i odvratiti misli od osobe koja vam se sviđa.
- Nazovite prijatelje i napravite planove za vikend ili ostanite zajedno.
- Pridružite se sportskom klubu ili timu.
- Volontirajte u bolnici, staračkom domu ili prihvatilištu za životinje.
Korak 2. Pronađite svoj hobi
Kad se zaljubite u nekoga, često zaboravljate na stvari koje volite. Dakle, počnite opet raditi aktivnosti u kojima uživate. Provođenje sati sa zabavnim aktivnostima pomoći će vam da zaboravite svoju simpatiju. Osim toga, vjerojatno ćete u ovoj aktivnosti upoznati nove ljude.
Želite li naučiti svirati gitaru? Pristupite učenicima u školama koji to znaju svirati. Potražite inspiraciju za DIY ili izradu zanata na Pinterestu. Ili pročitajte novu knjigu ako niste dugo čitali
Korak 3. Promijenite svoju rutinu
Prolazak kroz istu rutinu može biti dosadan. Osim toga, ako i dalje posjećujete ista mjesta, radite iste stvari, bit će vam teže držati ga izvan sebe. Malo promijenite rutinu kako biste osvježili svoj život.
Započnite novi program vježbanja, poput sudjelovanja u maratonu na 5 km. Svaki dan kupite ručak u novom restoranu. Ili se upišite na tečaj kuhanja ili stranog jezika
Korak 4. Počnite se približavati drugim ljudima
Približavanje ili izlazak s drugom osobom možda nije u vašem umu, ali vraćanje na to može pomoći smanjiti vaše osjećaje prema njoj ili njoj. Tko zna, osoba koju ćete sljedeći upoznati mogla bi biti mnogo zanimljivija od osobe koju želite zaboraviti.
U početku budite ležerni. Dajte prednost upoznavanju novih ljudi i ležerno im priđite. Provedite vrijeme s njim. Pokušajte samo ispuniti aktivnosti, upoznati nove ljude i dobro se zabaviti
Metoda 3 od 3: Postavljanje realnih ciljeva
Korak 1. Odlučite se za jednu stvar i učinite to odmah
Razmislite o cilju koji želite postići s obzirom na to kako se osjećate u vezi s tim. Možda se želite riješiti sjećanja na vezu ili im prestati kontaktirati. U početku se usredotočite na postizanje ovog cilja.
- Nacrtajte plan koji će vam pomoći u postizanju tog cilja. Na primjer, ako se želite riješiti suvenira, zakažite jedan dan da stvari riješite, jedan dan da ih stavite u kutije, a drugi dan da ih bacite ili poklonite.
- Druga bi meta mogla biti blokiranje odjednom na svim vašim društvenim medijima.
Korak 2. Zapišite svoje osjećaje
Suzbijanje osjećaja nije realno. Zapisivanje tih osjećaja može vam zapravo pomoći da ih prebrodite. Svaki dan odvojite malo vremena da napišete kako se osjećate prema njemu. Podsjetite se da o tome ne razmišljate dok ne dođe vrijeme za pisanje.
- Možda ćete primijetiti da je vaše pisanje isprva dugo i još uvijek pokazuje snažne osjećaje prema njemu. Međutim, s vremenom će se vaše pisanje o tome smanjiti ili postati potpuno drugačije.
- Odvojite vrijeme da ovo napišete samo ako zaista trebate. Ako tog dana više ne mislite na njega, ne morate ništa zapisati.
Korak 3. Budite strpljivi
Dajte si vremena da prebolite zaljubljenost u njega. Ovakvi osjećaji ne nestaju preko noći. Nemojte se previše forsirati ako vam opet nedostaje i ne možete prestati misliti na njega. Zapamtite da će s vremenom vaši osjećaji nestati.
