Biti odan onima oko sebe može biti izazov jer zahtijeva strpljenje i velikodušnost. Vjernost je sposobnost da druge stavljate ispred sebe i da im stojite u dobrom i lošem vremenu. Pokažite svoju lojalnost prijateljima, obitelji i supružniku tako što ćete biti iskreni, pouzdani, podržavati i biti velikodušni. Međutim, održavajte zdravu udaljenost od onih oko sebe kako biste mogli ostati produktivno lojalni.
Korak
Metoda 1 od 3: Budite iskreni i pouzdani
Korak 1. Izrazite kako se doista osjećate
Pokušajte ne skrivati svoje prave osjećaje dok razgovarate s prijateljima, obitelji ili partnerom. Lojalnost ne znači bojati se iskrenog i otvorenog izražavanja mišljenja. S druge strane, laganje će samo natjerati druge ljude da vam ne vjeruju i ne misle da ste odani.
- Na primjer, mogli biste svojim prijateljima reći: "Moram biti iskren s vama o tome kako se osjećam" ili članovima vaše obitelji: "Iskreno, mislim da to nije dobra ideja …"
- Možete (i trebali biste) dati iskreno, neosuđujuće mišljenje. Umjesto da kažete "To je loša ideja" ili "Ne bih to učinio", pokušajte reći nešto poput "To je vaša odluka, ali ako moram …"
Korak 2. Nemojte ogovarati
Govoriti o nekome iza leđa smatra se nepoštenim i nelojalnim. Ne vjerujte u tračeve i nemojte sudjelovati u tračevima nekoga ko vam je blizak. Ako imate određeno pitanje ili zabrinutost, razgovarajte s osobom izravno umjesto da se pridružite tračanju ili širenju glasina.
Ako čujete druge ljude kako vas ogovaraju, zamolite ih da to prestanu činiti. Možda ćete reći: "Najbolje je ne tračati ili širiti glasine" ili "Radije bih razgovarao licem u lice sa svojim prijateljima ili partnerom nego da vjerujem tračevima."
Korak 3. Držite svoje obveze
Idite prijatelju ako ste mu obećali. Držite se obaveza koje ste preuzeli s članovima obitelji. Budite uz svog partnera ako ste obećali. Držanje onoga što ste obećali drugima pokazat će da ste pouzdani i pouzdani.
- Nemojte kršiti obećanja ili otkazati planove u zadnji čas jer će to pokazati da vam se ne može vjerovati. Možete brzo izgraditi lošu reputaciju zbog kršenja obećanja i nepažnje u svojim postupcima.
- Budite točni i budite prisutni drugima ako ste obećali. Upotrijebite svoje radnje da pokažete da ste, ako ste rekli da dolazite, zaista mislili.
Korak 4. Zauzmite se za druge po potrebi
Branite svoje prijatelje, obitelj i partnera. Dajte svoju pomoć kad im zatreba. Pokažite da ste lojalni i prisutni u nekim važnim trenucima.
Na primjer, možete braniti svoje prijatelje kad ih netko pokuša oklevetati ili srušiti. Ili se možete zauzeti za svog partnera kada je on ili ona u složenoj svađi ili sporu
Metoda 2 od 3: Pružanje podrške i velikodušnosti
Korak 1. Podržite tuđe ciljeve, ambicije i snove
Pokušajte pokazati ozbiljan interes za ciljeve i snove svojih prijatelja i obitelji. Pitajte o njegovim ambicijama i ciljevima. Ako traže vašu pomoć kako bi to postigli, pružite svoju podršku što je više moguće.
Na primjer, možete podržati prijateljski san da postane glazbenik posjećujući emisije i promovirajući njihovu glazbu na društvenim mrežama. Ili možete podržati ciljeve u karijeri članova obitelji pomažući im u učenju kako bi se pripremili za ispite ili testove
Korak 2. Budite dobar slušatelj
Pokažite svoju lojalnost odvajajući vrijeme da saslušate što vam ima za reći. Gledajte je u oči i kimajte dok slušate što prijatelji ili obitelj imaju za reći. Izbjegavajte prekidanje drugih ljudi dok razgovaraju ili kontroliranje razgovora. Umjesto toga, posvetite mu punu pozornost dok priča.
Također možete uvjeriti svoje prijatelje, obitelj i partnera da ste spremni slušati u bilo kojem trenutku. Mogli biste reći "Ovdje sam ako trebate nekoga s kim razgovarate" ili "Uvijek sam tu da čujem vašu priču"
Korak 3. Pružite pozitivna rješenja i ideje
Također možete biti podrška i velikodušni prema drugima usredotočujući se na pozitivne strane situacije ili čak problema. Pokušajte doći do rješenja i ideja zbog kojih se druga osoba može osjećati optimistično i produktivno.
Na primjer, možete podržati prijatelja koji je nedavno raskinuo podsjećajući ga na sve pozitivne stvari u njihovom životu. Ili možete pružiti podršku bolesnom članu obitelji tako što ćete biti prijateljski raspoloženi, pozitivni i energični u njegovoj blizini kako biste ostali motivirani
Korak 4. Ne osuđujte nečije izbore ili postupke
Vježbajte empatiju prema drugoj osobi kako biste mogli biti uz nju, umjesto da je osuđujete. Zamijenite osuđujuće osjećaje podrškom.
- Na primjer, umjesto da osuđujete prijatelja koji se bori s ovisnošću, podržite njegove napore da potraži pomoć. Također, ne dopustite da različiti odabiri načina života članova obitelji ponište bilo koji razlog zašto vam je stalo do njih.
- Pokušajte se ne bojati ideja ili načina života koji se razlikuju od vaših. Međutim, pokušajte to prihvatiti. Suosjećati s onima koji su toliko različiti od nas može biti vrlo teško.
Metoda 3 od 3: Održavanje zdrave udaljenosti
Korak 1. Odlučite se biti lojalni drugima
Vjernost je nešto što biste drugima trebali dati sami, a ne iz prisile. Nemojte se osjećati kao da morate biti odani prijateljima i obitelji koji to traže i očekuju. Umjesto toga, sami odlučite biti lojalni onima kojima vjerujete i kojima vjerujete.
Zapamtite da biti lojalan ne znači oslijepiti i slijediti ono što drugi ljudi žele ili očekuju. Umjesto toga, trebali biste se osjećati kao da želite biti lojalni drugoj osobi na temelju njenog karaktera i postupaka
Korak 2. Ne dopustite da drugi iskoriste vašu lojalnost
Pazite na prijatelje, članove obitelji ili supružnike koji vašu vjernost počnu koristiti u svoju korist. Odnosi u vašem životu trebaju biti pošteni i uravnoteženi. U zdravoj vezi dobit ćete onoliko koliko dajete. Na taj način drugi ljudi ne mogu iskoristiti vašu lojalnost i podršku.
Ako primijetite da vas netko drugi iskorištava, pozovite ih da sjednu i objasne vam kako se osjećate. Pokrenite problem i nemojte ga zanemariti. Objasnite svoje osjećaje iskreno i otvoreno. Tada je na osobi da promijeni svoje ponašanje i pozitivno odgovori na vaše osjećaje
Korak 3. Branite svoju slobodu
Dajte si priliku da s vremena na vrijeme "radite što želite". Možete provesti puno vremena s prijateljima i obitelji, ali i dati sebi vremena. Izbjegavajte biti previše ovisni o drugima jer ćete se tako umoriti i osjećati inferiorno.
Na primjer, postavite jedan dan u tjednu da radite ono što volite, bez partnera. Ili, podijelite vrijeme u tjednu kako biste se mogli družiti s prijateljima, ali ipak imati vremena za sebe
Korak 4. Odvojite vrijeme za brigu o sebi
Održavajte zdravu udaljenost od drugih tako što ćete odvojiti vrijeme da svoje interese postavite na prvo mjesto. Provedite barem 1 sat tjedno brinući se o sebi i radeći nešto u čemu uživate, poput slikanja, čitanja ili vježbanja. Također možete raditi opuštajuće aktivnosti poput kupanja, masaže ili vježbanja joge.
- Uzimanje vremena za brigu o sebi može vam pomoći spriječiti da se osjećate umorno od odanosti i davanja podrške prijateljima, obitelji i partnerima tijekom cijelog dana.
- Pobrinite se da imate vremena za brigu o sebi kako biste zadovoljili emocionalne potrebe. Pokušajte to ne zanemariti.
