Ako imate prištiće ili otvorene mitesere (mitesere), možda vam je savjetovano da „otvorite“pore ako ih se želite riješiti. Stručnjaci se slažu da pore ne možete otvoriti jer će ostati iste veličine. Međutim, postoji nekoliko mogućnosti koje se mogu učiniti za temeljito čišćenje pora kako bi pore izgledale manje, iako su još uvijek iste veličine. Neki čimbenici načina života (poput vježbanja i dobre prehrane) također mogu pomoći u održavanju čistih pora.
Korak
Metoda 1 od 7: Očistite pore glinenom maskom
Korak 1. Operite lice
Kao pripremu prije nanošenja maske, operite lice toplom vodom, a zatim osušite ručnikom.
Koristite toplu vodu, ne vruću
Korak 2. Koristite masku od gline
Prstima ili četkom očešljajte lice tankim slojem glinene maske zamašnim pokretima. Ne dopustite da vam maska dospije u oči ili usta. Ova maska će ukloniti ulje i prljavštinu koja se nalazi u porama.
Glinene maske savršene su za one s masnom i neosjetljivom kožom. Ova je maska možda prejaka za osjetljivu kožu
Korak 3. Pričekajte da se maska osuši
Međutim, ne dopustite da se maska potpuno osuši. Maska će početi mijenjati boju (izgledati svjetlija), ali na dodir će biti ljepljiva. Ako se maska pusti da se potpuno osuši, usisavat će se vlaga u koži.
Ako se maska zalijepi za vaš prst kada je dodirnete, znači da je još uvijek mokra
Korak 4. Isperite masku
Omekšajte glinu vodom i očistite lice krpom za umivanje. Pobrinite se da su sve preostale maske očišćene.
Korak 5. Nastavite postupak nanošenjem hidratantne kreme
Ako vam je lice već suho, nanesite hidratantnu kremu koja ne sadrži ulje.
Maske od gline mogu se koristiti 2-3 puta tjedno, ovisno o tome kako vaša koža reagira
Metoda 2 od 7: Očistite pore parom
Korak 1. Namočite krpu za pranje vrućom vodom
Napunite posudu vrućom vodom. Namočite krpu za pranje dok potpuno ne potopi.
Korak 2. Iscijedite višak vode
Krpa za pranje ne smije biti natopljena.
Korak 3. Stavite krpu za pranje na lice
Stavite toplu krpu na lice kako biste uparili pore. Para će olabaviti prljavštinu, šminku i ostale stvari koje se nalaze u porama.
Korak 4. Ponovite postupak
Kad se krpa ohladi, ponovno je umočite u vruću vodu, a zatim je vratite na lice. Učinite to 3 ili 4 puta.
Korak 5. Operite lice
Lagano i temeljito operite lice penastim sredstvom za čišćenje lica kako biste uklonili ulje i prljavštinu u porama koje su otpuštene parom.
Ključno je oprati lice nakon kuhanja na pari. Para će razgraditi ulje i prljavštinu u porama, dok će sredstvo za čišćenje lica ukloniti ulje i prljavštinu s lica. Ako preskočite ovaj korak, kuhanje na pari bit će neučinkovito
Metoda 3 od 7: Umivanje lica peršinom
Korak 1. Operite šaku svježeg peršina
Stabljike možete ostaviti pričvršćene, ali pazite da sve budu čiste od prljavštine.
Peršin ima adstrigentna svojstva koja se mogu koristiti za čišćenje pora
Korak 2. Peršin prelijte kipućom vodom
Pustite da se peršin natapa dok se voda ne ohladi.
Korak 3. Umočite krpu za pranje u smjesu
Umočite cijelu krpu za ispiranje i istisnite višak vode.
Korak 4. Operite lice
Nježno operite lice sredstvom za pjenjenje prije nego što ga isperete kupkom od peršina. Ako želite koristiti losion za lice, nemojte ga nanositi prije nego što operete lice peršinom.
Korak 5. Stavite krpu na lice
Ostavite mokru krpu na licu 10-15 minuta.
Ovaj adstrigent se može koristiti svaki dan
Metoda 4 od 7: Priprema paste od sode bikarbone
Korak 1. Pomiješajte 1 dio vode i 2 dijela sode bikarbone
Nakon miješanja dobit ćete gustu pastu.
Korak 2. Lagano protrljajte lice ovom mješavinom
Rukama trljajte lice kružnim pokretima.
Korak 3. Pustite smjesu
Pustite da pasta stoji na licu oko 5 minuta.
Korak 4. Isperite pastu
Očistite pastu koja se lijepi za lice vodom.
Ponavljajte jednom tjedno. Ovaj postupak može ljuštiti kožu tako da će ukloniti mrtve stanice kože koje začepljuju pore
Metoda 5 od 7: Posjet dermatologu
Korak 1. Idite dermatologu (dermatologu)
Pitajte koje mogućnosti liječenja možete proći.
Korak 2. Proučite dostupne opcije
Postavite bilo koju od mogućnosti liječenja koje želite.
- Možete zatražiti proizvod za piling, poput Retin-A Micro. Ovaj piling uklonit će mrtve stanice kože koje začepljuju pore. Koristite ovaj tretman ako vaša koža izgleda dosadno, što može biti posljedica nakupljanja suhe kože.
- Također možete zatražiti kiseli piling, poput salicilne ili glikolne kiseline. Da biste postigli najbolje rezultate, trebali biste učiniti više od jednog tretmana. Koristite ovaj guljivač kiselina ako imate suhu kožu koja se nakuplja.
- Druga je mogućnost svjetlosni ili laserski tretman, koji se može izvesti IPL (Intense Pulse Light) ili LED terapijom. Ovaj tretman će povećati kolagen i učiniti pore manje vidljivima. Ovaj tretman možete koristiti istodobno kao i sredstvo za ljuštenje kiseline.
Korak 3. Odaberite opciju koja odgovara vašem proračunu
Upamtite, ovaj je tretman relativno skup, što iznosi oko 100 do 500 USD (1400.000 Rp do 7 milijuna Rp).
Metoda 6 od 7: Dnevna njega
Korak 1. Uklonite šminku
Kad dođete kući nakon dugog dana, temeljito uklonite šminku. Pore na licu mogu se začepiti ako ne date koži priliku da diše na kraju dana.
Za to možete koristiti maramice za uklanjanje šminke
Korak 2. Operite lice najmanje jednom dnevno
Ulje i prljavština mogu se nakupiti na koži i začepiti pore.
Operite lice dva puta u isto vrijeme. U drugom pranju istrljajte jako sredstvo za čišćenje lica prije nego što ga isperete. To je isto kao i dubinsko čišćenje
Korak 3. Piling kože 2 do 3 puta tjedno
Redovito piling treba raditi jer može ukloniti mrtve stanice kože i ukloniti začepljenje pora. Pokušajte koristiti piling od sode bikarbone.
- Ako vam je koža suha, upotrijebite nježan kemijski piling ili blagi piling za lice. Odmah nakon postupka pilinga nanesite nježni losion za lice kako biste lakše upili proizvod.
- Ako je vaša koža masna i sklona aknama, nemojte koristiti oštre, teške pilinge. Umjesto toga, upotrijebite kemijski piling koji sadrži hidroksi kiselinu, poput salicilne ili glikolne kiseline.
- Ako imate osjetljivu kožu, dva puta tjedno koristite sredstvo za čišćenje ili tonik koji sadrži biljne enzime. Ne koristite abrazivne pilinge.
Korak 4. Koristite masku 1 ili 2 puta tjedno
Korištenje maske za lice nekoliko puta tjedno pomoći će vam da vaša koža ostane sjajna, a pore čiste.
Ako je vaša koža suha ili osjetljiva, odaberite masku koja sadrži hidratantne kreme. Maske od gline i ugljena savršene su za masnu kožu i kožu sklonu aknama
Korak 5. Kupite rotirajuću električnu četku za lice
Ova četka zaista može očistiti lice, čime se pore održavaju čistima.
Korak 6. Izbjegavajte proizvode na bazi ulja
Nemojte koristiti losione koji sadrže ulje i izbjegavajte vodootpornu šminku jer sadrže i ulje. Ovakvi proizvodi mogu začepiti pore.
Metoda 7 od 7: Jedite dobro i vježbajte
Korak 1. Jedite dobro
Hrana koju jedete utjecat će na izgled vašeg tijela, uključujući i kožu. Kako bi pore ostale čiste, konzumirajte uravnoteženu prehranu koja sadrži puno voća i povrća. Pokušajte pojesti najmanje 5 obroka dnevno kako bi vaša koža imala koristi od povećanja antioksidansa. Izbjegavajte jednostavne šećere, poput tjestenine, bijelog kruha i riže jer mogu potaknuti upalu. Umjesto toga, konzumirajte cjelovite žitarice (cjelovite žitarice).
- Zdrave masti također su izvrsne za kožu. Zdrave masti možete dobiti iz avokada, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i ribe.
- Da biste dobili lijepu kožu, povećajte potrošnju cjelovite, neprerađene hrane, poput voća, povrća, orašastih plodova, jogurta, jaja i kruha s više žitarica (napravljenih od različitih žitarica).
Korak 2. Pijte puno vode
Vlaga pomaže održati kožu zdravom i podatnom. Pokušajte piti 6-8 čaša vode dnevno. Uvijek sa sobom nosite bocu vode koja se može puniti kako biste lakše hidratizirali tijelo.
- Smanjite konzumaciju alkoholnih pića i pića s kofeinom.
- Ako vam je dosadila obična voda, dodajte joj voće ili skuhajte biljni čaj bez kofeina.
Korak 3. Redovito vježbajte
Iako se može činiti kontraintuitivnim, vježbanje do znojenja zapravo može poboljšati zdravlje kože. Vježbanjem se povećava protok krvi koji dovodi stanice kisika kisikom i hranjivim tvarima dok uklanja otpad.
- Koristite kremu za sunčanje ako vježbate na otvorenom kako biste zaštitili kožu.
- Nemojte se šminkati tijekom vježbanja jer može začepiti pore. Kako bi pore ostale čiste, operite lice prije vježbanja i odmah se istuširajte.
