Iskrivljeni zubi ili osjećaj nesigurnosti kad se smijete mogu umanjiti vaš izraz lica kada se smijete glasno smijati. Teško je opušteno se nasmiješiti ako ste zabrinuti da vam drugi ljudi bulje u zube. Tako da se možete slobodno nasmiješiti, pronaći najbolji osmijeh i vježbati ga. Ako ništa drugo ne uspije, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali zube i uljepšali osmijeh. Pogledajte 1. korak kako se nasmiješiti s izrazitim zubima.
Korak
Metoda 1 od 3: Pronalaženje najboljeg osmijeha
Korak 1. Znajte koliko biste trebali otvoriti usta
Postoji mnogo vrsta osmijeha. Širok osmijeh pokazuje sve zube, mali osmijeh samo gornji red zuba, osmijeh sa čvorovima pokazuje samo malu količinu bijelog, a zatvoreni osmijeh uopće ne pokazuje zube. Odabirom širine usta dok se smijete, možete kontrolirati koliko će svijeta vidjeti vaše zube.
- Vježbajte različite razine otvaranja usta da vidite kakav vam osmijeh najbolje odgovara. Ne postoje uvjeti koji određuju kakav osmijeh trebate pokazati. Ipak, pokušajte se uvježbati da vam bude ugodno pokazivati zube, jer ćete teško držati jezik za zubima ako imate razloga za sretan osmijeh. Pokušajte se nasmiješiti na način da vaše lice učini privlačnijim, ali ipak ima prirodan izraz radosti.
- Upamtite da je osmijeh prvi dojam koji ljudi ostavljaju. Razmislite kad prvi put sretnete nekoga, kakav dojam ostavljate ako se čini da se on ili ona trude držati jezik za zubima umjesto da razliježu osmijeh? Bolje je imati prirodan osmijeh na zubima nego pokriti usta kao da želite nešto sakriti. Pokazivanje samopouzdanja važnije je od pokazivanja savršenstva. Dakle, otvorite se.
Korak 2. Razmislite o izrazu očiju
Možda ste čuli izraz osmijeh očima. Ako privučete oči dok se smijete, vaš će osmijeh automatski postati iskreniji i zabavniji. Za ljude koji nemaju samopouzdanje sa zubima, osmijeh očima može privući pozornost na gornji dio lica i dalje od usta. Osmijeh očiju, koji se naziva i Duchenneov osmijeh, omogućuje vam da nanesete blistav, sretan osmijeh bez da morate širom otvarati usta.
- Probajte pred ogledalom. Prije svega, nasmiješite se bez očiju. Vidite li učinak prisilnog osmijeha? Takav osmijeh nije izgledao sretno, već je izgledao zastrašujuće i lažno. Sada se nasmiješite uključivanjem cijelog lica, osobito očiju. Čini se da ova vrsta osmijeha zrači iskrenim izrazom sreće.
- Vježbajte lagano škiljenje dok se smiješite kako biste privukli gornje lice. Pogledajte kako pokret uravnotežuje vaša usta i omogućuje vam da držite jezik zatvorenim, ali i dalje uspijevate nasmijati sretan osmijeh.
- Duchenneov osmijeh bilo je jako teško odglumiti. Ovaj osmijeh prirodno se javlja kada zaista imate razloga za osmijeh. Najbolji način da se ovako široko nasmiješite je biti s ljudima koji su iskreno sretni.
Korak 3. Preusmjerite pozornost na druge aspekte
Drugi način odvraćanja pažnje s usta je stvaranje drugih zanimljivih točaka na licu i tijelu. Kosa, pribor i odjeća mogu se upotrijebiti za skretanje pozornosti na najbolje značajke.
- Pokušajte oblikovati kosu u drugom stilu, poput kovrča ili novog šišanja.
- Nosite lijepe naušnice, šešir ili neki drugi atraktivan pribor.
- Nosite odvažnu odjeću koja odražava vaš jedinstveni stil. Ljudi neće razmišljati o vašim zubima ako izgledate zapanjujuće u lijepoj haljini ili kožnoj jakni.
Korak 4. Pronađite svoj najbolji kut lica
Prilikom poziranja za fotografiju trebali biste potražiti kut koji vaše lice čini privlačnim. Naginjanje lica pri fotografiranju, umjesto da gledate direktno u kameru, stvorit će dubinu i naglasiti konture osmijeha čineći ga privlačnijim. Pogledajte se u ogledalo ili napravite selfie i pronađite pozu koja najbolje predstavlja vas.
Prilikom poziranja pokušajte postaviti tijelo tako da strana lica bude najbolje okrenuta prema kameri. Međutim, nemojte tjerati tijelo da stane u određeni položaj jer cilj neće biti postignut
Korak 5. Vježbajte svoj osmijeh
Kao i sve ostalo u životu, osmijeh postaje lakši uz puno vježbe. Pokušajte se nasmijati u ogledalu ujutro prije nego što izađete iz kuće. Vježbajte osmijeh otvorenih usta i ne zaboravite upaliti očima. Što više vježbate, vaš će se osmijeh prirodnije činiti drugim ljudima ili na fotografijama.
Metoda 2 od 3: Učvršćivanje zuba
Korak 1. Redovito čuvajte zube
Bit ćete sigurniji ako su vam zubi čisti i ugodni oku. Svako jutro i večer odvojite vrijeme za pranje zubi. Čistite zubima jednom dnevno, bit će velika razlika. Posjetite stomatologa svakih šest mjeseci kako biste dobili profesionalno čišćenje i smanjili plak i zubni kamenac. Dobro njegovani zubi pokazat će se u osmijehu.
- Ako ćete fotografirati ili upoznati nove ljude, operite zube unaprijed. Bit ćete puno sigurniji u osmijeh.
- Drugi način čišćenja zubi je ispiranje usta. Donesite malu bočicu za brzo čišćenje zuba kad vam je potrebno jačanje samopouzdanja.
Korak 2. Izbijelite zube u nekoliko razina
Ako je vaš problem žućenje ili sijeđenje zuba, zašto ne biste pokušali malo izbijeliti zube kako biste sebi dali više samopouzdanja? Postoji na desetke načina za izbjeljivanje zubi, od skupih tretmana za izbjeljivanje do njege samoga sebe kod kuće. Kako biste brzo izbijelili zube, možete isprobati sljedeće načine:
- Traka za izbjeljivanje Ove trake za izbjeljivanje su malo skupe, ali rezultati su vidljiviji. Možete ga kupiti u ljekarnama.
- Vodikov peroksid. Ovo je brz i jeftin način za izbjeljivanje zuba u više razina. Pomiješajte vodikov peroksid s vodom, pa ga koristite za čišćenje zubi.
- Operite zube sodom bikarbonom. Napravite pastu od sode bikarbone i vode i njome operite zube. To će u trenu ukloniti mrlju. Međutim, ne prečesto jer soda bikarbona može nagrizati zubnu caklinu.
Korak 3. Razmislite o nošenju aparatića za zube
Ako se oklijevate s osmijehom i to počinje utjecati na vaše samopouzdanje i sreću, možda ćete morati ispraviti zube. Ugovorite termin kod ortodonta kako biste razgovarali o mogućnostima koje imate. Možda vam zapravo trebaju proteze za poravnavanje zubi.
- Najjednostavniji aparatići za zube obično su jeftiniji, ali su znatno uočljiviji od skupljih opcija.
- Postoji mnogo ortodontskih stručnjaka koji nude kreditne mogućnosti za pomoć pacijentima koji si ne mogu priuštiti gotovinu.
Korak 4. Razmislite o furnirima
Ovaj sloj je porculanski zub koji je pričvršćen na prirodni zub. Slojevi djeluju realno i gotovo se ne mogu otkriti. Prvo će stomatolog ukloniti mali sloj cakline, ostaviti otisak zuba i napraviti sloj koji odgovara prirodnom zubu. Ako su vam zubi bez boje, napukli, oštećeni ili čudnog oblika, ovo je izvrsna opcija.
Korak 5. Pogledajte koliko daleko ćete ići
Ako problem nisu samo zubi, već i struktura čeljusti, postoje kirurške mogućnosti za liječenje problema. Zakažite termin kod oralnog kirurga kako biste razgovarali o svojim problemima. Oralna operacija za ispravljanje zuba skupa je, dugotrajna i bolna opcija, ali isplati se isplatiti: zubi koji vas nasmijavaju.
Metoda 3 od 3: Stjecanje povjerenja
Korak 1. Pokažite opremu kao izjavu o stilu
Može li osmijeh dodati jedinstvenost vašem izgledu? Svatko može dobiti prave bijele zube za novac, ali to bi bilo malo dosadno. Pokušajte prihvatiti svoj osmijeh kao jedinstven koji ponosno prikazujete. Postoji li jaz između vaša dva prednja zuba? Jeste li vrtoglavi? Jesu li vam zubi iskrivljeni? Probajte, nemojte se sramiti. Pogledajte slavne osobe poput Anne Paquin, Chelsea Olivije i Hugha Granta, koje imaju preslatke osmijehe i prihvaćaju ono što ih čini jedinstvenim.
Korak 2. Pokušajte zaboraviti kako izgledaju vaši zubi
Nije lako, ali pokušajte prestati razmišljati o tome kako izgledate dok se smijete. Ako ste zabrinuti za svoje zube, to će se pokazati na vašim izrazima lica. Vaš osmijeh također djeluje neprirodno i ne emitira pozitivan učinak. Stoga, umjesto da razmišljate o tome kako vam lice izgleda dok se smijete, fokusirajte se na ono zbog čega se smiješite.
- Jeste li upoznali nove ljude? Pomislite na svoju radost kad sretnete nekoga tko bi vam mogao biti dobar prijatelj ili poslovni kolega.
- Je li vas netko nasmijao? Uživajte u šali, nemojte se suzdržavati prije nego što se nasmiješite.
Korak 3. Nasmijte se sretno
Pokušajte ne dopustiti da negativni osjećaji utječu na to kako izražavate radost. Kad se sretno nasmiješite, pozitivne vibracije iz vašeg stava nadjačat će vaš fizički izgled. Nasmijan pola srca ili mirno lice samo će skrenuti pozornost ljudi na ono što pokušavate sakriti. Možete poduzeti korake kako biste povećali samopouzdanje dok se smijete, poput izbjeljivanja zubi ili pronalaženja najboljeg kuta prema licu, ali na kraju dana dopuštanje sebi da nesmetano izrazite svoju radost najbolji je način za zarazan osmijeh.
Savjeti
- Perite zube dva puta dnevno.
- Možete koristiti traku za izbjeljivanje zuba.
- Koristite konac za zube.
- Napravite tretmane za izbjeljivanje zuba.
Upozorenje
- Morate zapamtiti da su zubi samo mali dio izgleda osobe. Čak i ako vaši zubi nisu savršeni, još uvijek možete izgledati seksi. Pogledajte samo Jamesa Blunta!
- Ne dopustite da trivijalne stvari unište sve, uključujući osmijeh. Lijepa si bez obzira na to što drugi ljudi govore ili misle. Vi ste jedinstveni i trebali biste se stalno smiješiti, bez obzira na to što drugi ljudi mislili.
