Lipoma je prekomjerni rast masnog tkiva, ali je dobroćudan. Lipomi su bezbolni, bezopasni i razvijaju se vrlo sporo. Lipomi se nalaze između kože i mišića, mogu se slobodno kretati ispod kože i osjećati se podatno ili žilavo. Lipomi se najčešće nalaze na vratu, ramenima, trbuhu, rukama, bedrima i leđima i mogu ometati vaše kretanje i izgled. Slijede neki prirodni tretmani kojima možete pokušati smanjiti lipome, kao i povećati raspon pokreta i poboljšati svoj izgled.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječite lipome prirodnim biljnim uljima i biljkama
Korak 1. Napravite mast od prirodnog bilja i ulja
Prirodna ulja, poput ulja neema i lanenog ulja, odlično djeluju kao baza za masti. Isprobajte različite kombinacije ulja i bilja.
- Ulje neema adstrigentno je sredstvo koje može pomoći u zaštiti kože. Ovo se ulje obično koristi u ajurvedskoj (drevnoj Indiji) medicini za liječenje lipoma.
- Laneno ulje ima visoku razinu omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Ove masne kiseline mogu pomoći u smanjenju upale. Svakako kupite laneno ulje za koje se jamči da ne sadrži teške metale poput olova i žive.
Savjet:
Iako nije prirodno ulje, rashlađeni zeleni čaj također je odlična opcija za podmazivanje masti. Njegov visoki sadržaj antioksidansa može pomoći u kontroli razine šećera u krvi i masti.
Korak 2. Pomiješajte biljku slanutak s prirodnim uljem ili bazom čaja
Pomiješajte 1 žličicu biljke bandotan s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite mast na površinu lipoma.
- Biljka bandotan koristi se za smanjenje masti.
- Također možete upotrijebiti 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto ulja neema ili lanenog ulja za izradu paste.
Korak 3. Pokušajte napraviti mast s kurkumom
Pomiješajte 1 žličicu kurkume s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite ovu mast na površinu lipoma. Vaša će koža zbog kurkume poprimiti blago narančastu ili žutu boju. Dakle, prekrijte lipom zavojem kako biste zaštitili svoju odjeću.
- Baš kao i ulje neema, kurkuma se također često koristi u ajurvedskoj medicini.
- Da biste napravili pastu, kurkumi dodajte 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto ulja neema ili lanenog sjemena.
Korak 4. Osušenu kadulju stavite u ulje neema ili laneno ulje
Pomiješajte -1 žličicu suhe kadulje s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite rezultat na površinu lipoma.
- Zamijenite ulje neema ili laneno ulje s 1-2 žlice hladnog zelenog čaja kako biste napravili pastu.
- Kadulja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za otapanje masnog tkiva.
Metoda 2 od 3: Prevladajte lipom poboljšanjem prehrane
Korak 1. Povećajte broj povrća i voća u prehrani
Povrće i voće sadrže antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju masnoća u krvi.
Birajte voće i povrće jarkih boja zbog visokog sadržaja antioksidansa. Neki primjeri voća i povrća bogatih antioksidansima uključuju borovnice, maline, jabuke, šljive, naranče, zeleno lisnato povrće, bundevu i papriku
Korak 2. Povećajte unos ribe
Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama i visokokvalitetnim proteinima. Omega-3 masti mogu pomoći u smanjenju upale i ograničiti rast lipoma.
- Losos i tuna dobri su izvori omega-3 masnih kiselina, a također su bogati proteinima.
- Dobri izvori omega-3 masnih kiselina su skuša, haringa, pastrva koja je također bogata vitaminom B12.
Korak 3. Ograničite unos crvenog mesa
Ako jedete ovo meso, provjerite je li izvor stoka koja se hrani travom bez antibiotika ili hormona. Meso goveda koja se hrane travom sadrži omega-3 i omega-3 masne kiseline.
Piletina, tofu i grah izvrsna su zamjena za crveno meso koje je također bogato proteinima
Korak 4. Pređite na organsku hranu što je više moguće
Prelaskom na organsku hranu smanjit ćete količinu konzervansa i aditiva u hrani koju konzumirate. Na taj se način vaša jetra može više usredotočiti na uklanjanje toksina pohranjenih u masnom tkivu lipoma.
Znaš li?
Ograničavanje potrošnje prerađene i pakirane hrane također će smanjiti sadržaj aditiva i konzervansa u vašoj hrani.
Metoda 3 od 3: Određivanje kada zatražiti liječničku pomoć
Korak 1. Posjetite liječnika ako imate bol ili nelagodu, pronađete novu kvržicu ili oteklinu
Kvržica može izgledati poput lipoma kad nije. Lipomi su bezbolni. Dakle, bolna kvržica najvjerojatnije je znak drugog problema. Također je najbolje ne pokušavati liječiti nove kvržice ili natečena područja prije nego što ih pregleda liječnik.
Najvjerojatnije ne morate brinuti oko toga. Međutim, dobro je provjeriti je li kvržica doista lipoma, a ne drugi problem
Korak 2. Pripremite se za biopsiju tkiva, RTG, MRI ili CT skeniranje
Ovaj pregled će pomoći vašem liječniku da potvrdi da je kvržica na vašem tijelu doista lipoma. U većini slučajeva liječnici će u njihovoj klinici obaviti brzi dijagnostički pregled.
- Tijekom biopsije ne biste trebali osjećati bol, a samo malu nelagodu. Prije uzimanja uzorka, liječnik će anestezirati područje oko kvržice i zatim umetnuti tanku iglu. Konačno, liječnik će pregledati uzorak pod mikroskopom kako bi se uvjerio da je kvržica doista lipoma.
- RTG, MRI i CT skeniranje su slikovne studije. U većini slučajeva liječnici će morati učiniti samo jedan od njih. Rezultati rentgenskog pregleda mogu pokazati sjenu na mjestu lipoma, dok MRI i CT mogu pokazati detaljniju sliku lipoma.
Korak 3. Pitajte svog liječnika može li liposukcija liječiti uznemirujući lipom
Ako imate mali lipom koji ometa vaš svakodnevni život, liječnik će ga možda moći ukloniti liposukcijom. Da biste to učinili, liječnik će vam dati lokalni anestetik oko lipoma kako ne biste osjećali bol. Nakon toga, liječnik će umetnuti iglu kako bi isisao masno tkivo unutar lipoma.
Ova je radnja vrlo jednostavna i brza i ne zahtijeva predug odmor. Čak i u tom slučaju možete se osjećati pomalo bolno, nelagodno i u modricama
Korak 4. Razmislite o operaciji ako lipoma ometa vaše kretanje
Ako vaš liječnik smatra da je operacija prikladna za vas, prije zahvata obično ćete dobiti sedative. Kako bi uklonio lipom, liječnik će napraviti mali rez, a zatim ukloniti lipom iz tijela. Konačno, liječnik će zašiti rez.
- Nakon operacije može doći do ožiljka na području lipoma. Čak i u tom slučaju ova se rana najvjerojatnije neće jasno vidjeti. Osim toga, nelagoda i modrice česte su nekoliko dana nakon operacije.
- Operacija se također može razmotriti ako lipoma ometa vaš izgled.
Savjet:
Nakon što se kirurški ukloni, lipom se najvjerojatnije neće ponovno pojaviti.
Savjeti
- Prije isprobavanja prirodnih lijekova najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
- Dajte puno biljne masti svaki dan kako biste postigli bolje rezultate.
- Nikada ne pokušavajte stisnuti ili nadražiti lipom.
