Kompromis može biti jako težak, bilo sa šefom na poslu, ili s partnerom. Srećom, postoje načini na koje se do kompromisa može doći lakše i manje bolno. Dva najvažnija načina su biti otvoreni na kompromis i spremni slušati!
Korak
Metoda 1 od 2: Kompromis u osobnim odnosima
Korak 1. Otvoreno komunicirajte
Prije pokušaja kompromisa morate biti sigurni da oboje imate otvorenu komunikaciju. Otvorenost u komunikaciji omogućuje vam da budete otvoreni i pošteni u kompromisima. Ako komunicirate, ali se ne otvorite, vaš će partner znati da pokušavate izvući nešto iz njega i manja je vjerojatnost da će napraviti kompromis.
- Prvo iznesite što želite, a zatim poslušajte što ima za reći. Na taj način će se sve otvoriti.
- Budite mirni u svom stavu. Ako ste ljuti, sarkastični ili podrugljivi, nećete odmah uspjeti natjerati partnera da razmotri vaše gledište.
Korak 2. Provjerite je li ono što tražite razumno
Dobro razmislite o tome što tražite od njega da napravi kompromis. Postoje dobri i loši kompromisi. Loš kompromis je kada tražite od druge osobe da kompromitira tko je on ili ona osobno.
- Zapitajte se što želite da vaš partner napravi kompromis s vama: Tražite li od nekoga da se promijeni? Tražite li previše od njega?
- Ako kompromis proizlazi iz duboke želje da promijenite stvari sa svoje strane, shvatit ćete da je kompromis nemoguć. Na primjer, ako želite da sve u zajedničkoj sobi bude besprijekorno čisto, a vašem partneru je potreban neki kaos u životu, možda biste trebali uzeti u obzir da je nemoguće imati zajedničku sobu ako ne pronađete način da uravnotežite dvije želje.
- Dobri kompromisi povezani su sa stvarima poput traženja bolje komunikacije od vašeg partnera ili tjeranja da preuzme više odgovornosti (primjer: ako morate obavljati sve kućanske poslove, tražiti od partnera da preuzme veću odgovornost u tom pogledu važno). razumno) ili osiguravanje zadovoljenja svih potreba.
Korak 3. Gledajte na stvari s gledišta partnera
Možda ste jako predani onome što tražite, ali morate i moći vidjeti što mu treba. Predanost vašeg partnera s njegova gledišta bit će ista kao i vaša. Ako možete vidjeti kako se osjeća i zašto se osjeća tako, moguće je da se može postići kompromis koji djeluje na oboje
- Pobrinite se da ga zamolite da bude što precizniji u svojim mislima. Kompromis se može postići samo učinkovitom komunikacijom. Postavljajte otvorena pitanja poput: "Zašto se tako osjećate?" i "Što mogu učiniti da ovaj kompromis uspije za vas?" i zamolite partnera da vam pomogne jasnije razumjeti problem.
- Na primjer: ako vi i vaš partner imate sukob jer želite jednomjesečni odmor preko ljeta, a on ili ona želi manji, ali godišnji odmor, pobrinite se da shvatite zašto. Možda mu je teško dobiti slobodno vrijeme koje mu je potrebno za takav odmor, možda želi iskoristiti malo odmora da posjeti svoju obitelj tijekom proslava na kraju godine. To bi bili vrlo valjani razlozi i trebali biste ih uzeti u obzir.
Korak 4. Slušajte
Dio učinkovitog kompromisa je i učinkovito slušanje. Ako se osoba s kojom pregovarate ne osjeća saslušanom, neće se osjećati kao da se razmatraju njene želje.
- Kad vaš partner govori, zaista ga slušajte. Ako možete, kontaktirajte ga očima. Ne gledaj u telefon i ne petljaj se po stvarima.
- Ako vam izmakne pozornost ono što govori, zamolite ga da to ponovi. Mogli biste reći nešto poput: "Oprostite, razmišljao sam o onome što ste rekli o X -u, pa nisam čuo što ste upravo rekli. Možete li to ponoviti?"
Korak 5. Potvrdite se na pravi način
Potvrđivanje vaših potreba je sjajno. Žene se posebno uče miriti umjesto izražavanja svojih potreba. No, postoji pravi način da to učinite, a postoji i način koji će povrijediti vašeg partnera ili uzrokovati daljnje neslaganje, umjesto da napravite dobar kompromis.
- Primjeri prikladnog samopotvrđivanja: jasno govorite, objašnjavajte što želite, iznesite određene stvari zbog kojih ne volite da vas kompromitiraju.
- Primjeri neprikladnog samopotvrđivanja: vikanje, prekidanje partnera, udaranje, davanje pogrdnih komentara o njemu ili njoj, snishodljivo govorenje, prisiljavanje vašeg partnera da slijedi vaše planove "za njegovo dobro".
Korak 6. Budite iskreni
Ako želite biti sigurni da ste oboje jasni o međusobnim potrebama i da vaš partner razumije što želite i zašto to želite, morate biti iskreni. Ponekad je biti iskren teško, pogotovo ako svojim iskrenošću ne želite povrijediti partnera. Postoje načini da budete iskreni, ali uzrokuju samo malo boli.
- Ne napadajte, čak i ako je vaša izjava točna. Na primjer: vaš partner odugovlači u potrazi za poslom i trebate odmor, pa želite da radi, čak i ako je to samo privremeni posao. Umjesto da ga nazivate lijenim (možda jest, ali to nije poanta), recite da vam zaista treba odmor i da vam zaista treba pomoć oko prihoda.
- Uvijek je dobra ideja kombinirati kritiku sa smirivanjem ili priznavanjem svojih snaga. Na primjer: recimo da vi i vaš partner pokušavate napraviti kompromis oko kućanskih poslova. Recite nešto poput: "Zaista cijenim što svaki tjedan iznosite smeće, ali stvarno mi je potrebna pomoć oko kuhanja i čišćenja, i znam da je vaše kuhanje odlično, pa bih zaista volio imati pomoć u kuhanju."
Korak 7. Shvatite da kompromis ne mora biti 50/50
Nećete dati ni 50/50 udjela kada napravite kompromis sa svojim partnerom. Morate samo paziti da jedna strana ne napravi kompromis oko svega, dok druga uopće ne kompromitira.
- Na primjer: ako pokušavate napraviti kompromis sa svojim partnerom oko vrtića, jedan ga želi ofarbati u ružičastu, a drugi želi plavu boju, kombiniranje to dvoje neće biti baš dobro. Još bolje, provjerite možete li se vas dvoje složiti oko druge boje koju oboje volite (poput žute ili blijedozelene). Ili se složite da jedna osoba odlučuje o boji vrtića, dok druga bira namještaj.
- Ako jedna osoba kompromitira sve, pobrinite se da joj sljedeći kompromis bude naklonjen ili razmislite o tome da u potpunosti odustanete.
Korak 8. Riješite veći problem
Ponekad je problem oko kojeg pokušavate napraviti kompromis povezan s većim problemom. Ako ne riješite veći problem, kasnije ćete se suočiti s daljnjim poteškoćama.
- Na primjer: ako oboje pokušavate dogovoriti vrijeme kave, ali se ne možete dogovoriti kada, problem možda neće biti neslaganje tijekom vremena. Možda je veći problem to što je već bio odsutan i niste baš zainteresirani za ugrožavanje svog rasporeda ako se na kraju ne pojavi.
- Baš kao što činite kada pokušavate pronaći kompromis koji funkcionira, morate se nositi mirno i s dobrim stavom. Pomoću istog primjera objasnite prijatelju ili partneru da smatrate da se vaše vrijeme ne cijeni ako se ne pojave, a nije vam ni rečeno da se nisu pojavili.
Korak 9. Učinite nešto zabavno
Ozbiljni kompromisi i rasprave mogu biti vrlo teški i trošiti energiju. Da biste olakšali obje strane, učinite nešto zabavno nakon toga, pogotovo ako je kompromis bio velika stvar. Osoba koja najviše kompromitira ima priliku izabrati ono što mu se najviše sviđa.
Na primjer: ako ste napravili kompromis u vezi s nečim velikim (poput čije obitelji idete na odmor), učinite nešto zabavno, poput večere ili piknika. Zabavna aktivnost smanjit će osjećaj nezadovoljstva zbog kompromisa koji je napravljen
Metoda 2 od 2: Kompromis na poslu
Korak 1. Smiri se
Kompromis, čak i na radnom mjestu, može biti emotivan i frustrirajući za sve strane. Prije nego što pokušate razraditi detalje kako bi svatko dobio ono što želi, morate se odmaknuti od emocija koje ste posadili na svoju stranu.
- Čak i ako je to samo nekoliko minuta, odvojite vrijeme da sami odete negdje i razmislite što želite ili trebate od kompromisa. To je osobito važno kada to morate učiniti sa svojim šefom, ili će ovaj kompromis biti jako opterećen.
- Ako ne možete pronaći vrijeme za sebe, duboko udahnite tri puta, sve do dijafragme. To će pomoći u smirivanju živčanog sustava i olakšat će vam obradu informacija i iznošenje vaših stavova.
Korak 2. Počnite s otvorenim izjavama i pitanjima
Želite razumjeti što druga osoba želi od kompromisa. Također želite da se osjeća saslušanim. Najbolji način za kompromis je stvarno slušati drugu stranu.
- Postavljajte pitanja poput: "Zašto tako mislite o X?" i "Kako to možemo učiniti bolje?"
- Za izjave recite nešto poput: "Pomozite mi razumjeti više o ovoj situaciji/vašim stavovima."
Korak 3. Poštovanje
Da biste postigli bilo kakav kompromis, morate poštivati stajalište druge osobe čak i ako se ne slažete. Poštujte druge ljude i njihove ideje i pokažite da ih poštujete.
- Nemojte koristiti grub jezik niti koristiti riječi poput "glupo", "beskorisno", ili reći nešto poput "Kako to možete predložiti?" Ili "To nikada ne bi uspjelo!" Odbacivanje drugih ljudi natjerat će ih da iskopaju svoje gledište. teže i bit će teže postići kompromis.
- Na primjer: ako suradnik predlaže ideju koja se razlikuje od vaše, nemojte govoriti o tome koliko je ideja bila loša ili zašto je to bila loša ideja. Možete ukazati na nedostatke, ali ipak poštujte. Zapravo, možete predložiti načine kako plan učiniti učinkovitijim.
Korak 4. Stvorite zajedničko tlo
Upamtite, i vi i druga strana želite postići dogovor. Zaglavljeni u slijepoj ulici nikome ne bi bili od koristi. Pokušajte pronaći nešto oko čega se svi možete složiti, čak i ono malo. To će stvoriti dobru volju između vas dvoje.
- Pokažite svoju predanost rješavanju spora. Tako će se osjećati kao da oboje pokušavate postići isti cilj, čak i ako to dolazi iz različitih perspektiva. To znači doista slušati drugu stranu, pitati postoji li način za kombiniranje dviju ideja i pokazati da razumijete zašto je ta ideja važna za njega ili nju.
- Sličnost bi mogla biti nešto malo, poput šale, sve dok tvori neku vrstu veze između vas dvoje. Na primjer: Sastanak možete započeti rekavši da ćete možda morati pronaći ručak!
Korak 5. Podijelite svoja gledišta
Izražavanje stavova na miran i racionalan način uvijek je bolje. Ovo je vrijeme da pokažete zašto želite ono što predlažete i koje su prednosti.
- Navedite činjenice. Što više načina možete potvrditi svoja mišljenja i osjećaje, veća je vjerojatnost da će druga osoba razmotriti vaš stav.
- Primjer: ako pokušavate predložiti četverodnevni radni dan na svom radnom mjestu (sretno), nemojte samo reći da to želite jer ste uvijek umorni i trebate bolji odmor. Umjesto toga, predstavite statističke podatke i studije o produktivnosti zaposlenika i o tome koliko su bolji kad se bolje odmore.
Korak 6. Ponudite više od jednog mogućeg kompromisa
Dobar način da pronađete nešto što odgovara svima jest ponuditi više mogućnosti. Kombinirajte ideje na različite načine i provjerite možete li doći do kreativnog rješenja problema.
- Razgovarajte s oporbom. Odgovorite na pitanje: Što pokušavate postići? Ako nema prepreka, kako se nositi s problemom? Što bi za vas oboje bilo optimalno rješenje?
- Porazgovarajte o različitim mogućnostima koje ste spremni napraviti s drugom osobom.
Korak 7. Cilj je postići dogovor da ne pobijedite
Ako dođete u situaciju u potrazi za kompromisom, ne možete pokušati "pobijediti" taj kompromis, jer ćete se postaviti za neuspjeh. Pobjeda je kada i vi i druga strana osjećate da dobivate ono što želite ili ste blizu.
Pokušajte se ne vezati previše za vlastitu verziju. Možete željeti da vam stvari idu na ruku, bez nadmoći druge osobe, sve dok slušate i razmatrate situaciju s njihove strane
Savjeti
- Budi dobar. Nitko ne želi napraviti kompromis s vama ako se činite nepristupačnim i voljni slušati.
- Čak i ako se ne slažete s drugom osobom, morate biti spremni razmotriti prednosti njihovog pristupa i ono što ona može pružiti.
