Kako se bliži vaš termin poroda, možda ćete se radovati vidjeti svoju bebu i umorni ste od trudnoće. Možda ste poželjeli da možete prije porođaja raširiti vrat maternice ranije. Prije poroda cerviks će se sam omekšati i proširiti. Kontrakcije će pomoći da se vrat maternice brzo proširi kad je dijete spremno za rođenje. Iako prirodne metode ne jamče uspjeh, možete ih isprobati kako biste brže proširili vrat maternice. Ako prirodne metode ne djeluju, zatražite pomoć svog liječnika kako bi se vrat maternice mogao brže proširiti.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje prirodnih metoda
Korak 1. Prošećite kako biste oslobodili oksitocin i potaknuli porođaj
Održavanjem tijela aktivnim može se osloboditi oksitocin, koji može pomoći u bržem širenju vrata maternice jer će to izazvati kontrakcije. Polako se prošećite po kvartu ili idite stepenicama unutar kuće. Neka vas netko prati u slučaju da vam zatreba pomoć.
Ako vam pukne voda, prestanite hodati i nazovite babicu ili liječnika
Korak 2. Imajte spolne odnose radi poticanja maternice i poticanja poroda
Orgazmi i prostaglandini prisutni u spermi prirodno stimuliraju maternicu i razrjeđuju grlić maternice, zbog čega se širi. Osim toga, mozak će tijekom spolnog odnosa otpustiti hormon oksitocin pa će se maternica početi kontraktirati. Pokušajte imati spolne odnose kako bi se vrat maternice brzo proširio, ako uživate u ovoj aktivnosti.
Nemojte imati spolni odnos ako je došlo do pucanja amnionske tekućine jer dijete ne dobiva zaštitu od plodne vode
Korak 3. Pokušajte napraviti stimulaciju bradavica za oslobađanje oksitocina
Lagano trljajte dlanove o bradavice ili prstima prelazite po bradavicama. Osjetit ćete trnce, a to znači da je vaša bradavica stimulirana. Kada se to dogodi, mozak će osloboditi oksitocin koji će pomoći u započinjanju kontrakcija.
- Stimulacijom bradavica otpustit će se mala količina oksitocina koji je siguran za dijete.
- Nisu svi prikladni za korištenje ove tehnike, ali ne može naštetiti pokušaju.
Korak 4. Vizualizirajte i duboko disanje kako biste se mogli opustiti.
Osjećaj napetosti otežava tijelu da započne kontrakcije pa se širenje vrata maternice usporava. Na sreću, opuštanjem se vaše tijelo počinje skupljati. Vizualizirajte zamišljajući da ste na umirujućem mjestu ili zamišljate da imate zdravu bebu. Osim toga, duboko udahnite brojeći do 5 i izdahnite na brojku 5. Ponovite ovo 5 puta.
Također možete slušati opuštajuću glazbu, okupati se u toplim vodama ili čitati knjigu
Korak 5. Jedite ananas da sazri cerviks i brzo ga proširi
Jamstvo ananasa ne jamči brzo proširenje vrata maternice, ali ovo voće može pomoći da se brže otvori. Ananas sadrži prostaglandine koji mogu ubrzati sazrijevanje vrata maternice i brzo se proširiti. Jedite 5 šalica (100 grama) ananasa dnevno do poroda.
Nemojte jesti ananas ako ste alergični ili imate žgaravicu
Korak 6. Razgovarajte sa svojom primaljom ili liječnikom trebate li koristiti ulje noćurka
Pitajte babicu ili liječnika možete li koristiti ulje noćurka. Uzmite dodatak od 500 mg ili nanesite ulje na rodnicu 3 puta dnevno posljednja četiri tjedna trudnoće. Time se cerviks može omekšati i stanjiti pa se može brže proširiti.
Možda ćete moći uzeti do 3 tablete odjednom. Razgovarajte sa svojom babicom ili liječnikom o tome što je najbolje za vas
Metoda 2 od 2: Idite liječniku
Korak 1. Pitajte svog liječnika o upotrebi prostaglandina za ubrzanje sazrijevanja vrata maternice
Liječnik će umetnuti prostaglandin, poput dinoprostona ili misoprostola, u rodnicu i postaviti ga blizu vrata maternice. To može omekšati i stanjiti vrat maternice, zbog čega se brzo širi. Osim ovih učinaka, možete osjetiti i kontrakcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali odgovara li vam ova opcija.
- Iako prilično učinkovit, nemaju svi uspjeha u korištenju ovog tretmana.
- Ako se vrat maternice ne proširi nakon nekoliko sati, liječnik će vas zamoliti da odete kući. Sazrijevanje vrata maternice može potrajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ovisno o tome koliko je vrat maternice tanak i mekan prije nego što liječnik primijeni prostaglandine. Znak da lijek djeluje je kada osjetite kontrakcije.
Korak 2. Pokušajte koristiti IV oksitocin za brzo započinjanje kontrakcija i širenje vrata maternice
Liječnici mogu ubrizgati oksitocin u venu kako bi povećali kontrakcije i započeli porođaj. Ako imate kontrakcije, cerviks će se brzo proširiti. Posavjetujte se s ovom opcijom sa svojim liječnikom da vidite možete li je koristiti.
- Oksitocin se koristi za izazivanje poroda ako je vaša trudnoća izvan predviđenog termina ili vaš liječnik to smatra najboljim postupkom za vašu bebu i vas.
- Liječnik neće dati oksitocin, osim ako trudnoća nije prekasna, voda vam je pukla ili ako imate stanje poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
Korak 3. Upotrijebite lijek za sazrijevanje kako biste omekšali i prorijedili vrat maternice zbog čega se brzo širi
Liječnik će dati lijek za sazrijevanje vrata maternice (npr. Cervidil ili Cytotec), koji se uzima oralno ili se unosi u rodnicu. Ovaj lijek djeluje 4 do 12 sati i uzrokuje kontrakcije koje će omekšati i stanjiti vrat maternice. Možda će vam trebati nekoliko doza lijekova da biste proširili vrat maternice i bili spremni za početak poroda. Pitajte svog liječnika možete li koristiti ovaj lijek.
- Vjerojatno ne biste trebali koristiti lijekove za sazrijevanje vrata maternice ako već ima kontrakcije.
- Vaš liječnik može vam dati ovaj lijek za upotrebu kod kuće ili za upotrebu u bolnici ako morate ostati preko noći.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o korištenju balona za vrat
Liječnik će umetnuti fleksibilni kateter u rodnicu i napuhati balon za proširenje vrata maternice. Balon možete staviti u rodnicu do 12 sati ili kada balon izađe sam. To može pomoći u bržem širenju vrata maternice kako bi porod mogao početi. Čak i u tom slučaju nisu svi prikladni za ovaj alat.
- Jedna od prednosti cervikalnih balona je ta što se smatraju nemedicinskom opcijom.
- Ako ste imali carski rez, balon za vrat može biti najbolja opcija.
