Kraj dugog odmora obilježava prvi školski dan. Umjesto stresa, i dalje se možete zabaviti tako da svoj prvi dan u školi iskoristite za pronalaženje informacija o novim predmetima, upoznavanje novih prijatelja i stjecanje novih znanja. Kako biste imali što bolji prvi dan škole, pripremite se donoseći potrebnu opremu za učenje i rano ustajući. Nakon dolaska u školu, prvi dan bit će vam ugodniji ako ste se što bolje pripremili i uvijek imate pozitivan stav.
Korak
Metoda 1 od 4: Priprema za školski pribor
Korak 1. Kupite 1-2 nove odjeće za nošenje u prvom tjednu
Ne morate puniti ormar novom odjećom, no nošenjem nove odjeće prvog dana škole osjećate se sigurnije. Ako škola ne zahtijeva od učenika da nose uniforme, pripremite 1-2 nove odjeće koja vam se sviđa ili novi par cipela koje ćete nositi godinu dana. Osim toga, provjerite je li odjeća koju nosite prikladna za školu.
- Upamtite da odjeća koju nosite mora biti u skladu sa školskim pravilima u pogledu odijevanja.
- Ako želite uštedjeti, pomiješati i uskladiti postojeću odjeću kako bi izgledala nova, kupiti odjeću koja nije preskupa ili posjetiti trgovinu koja odjeću prodaje po sniženim cijenama.
Korak 2. Kupite školski pribor potreban tijekom školske godine
Kupite neke narudžbe, pribor za pisanje, bilježnice i druge potrepštine koje škola odredi u trgovini pribora za pisanje ili supermarketu. Ako ne znate što pripremiti, potražite informacije na web stranici škole, pitajte prodajnog službenika u trgovini, nazovite školsku upravu ili pretražite na internetu popis potreba učenika po razredima.
- Da biste polagali određene predmete, možda ćete morati ponijeti određenu opremu, poput kutomjera za razred geometrije ili karte za nastavu povijesti.
- Ne kupujte nove ruksake i kutije za ručak početkom svake godine, ali ako su stari oštećeni ili polomljeni, kupite ih kad kupujete školski pribor.
Korak 3. Pripremite se simulacijom otprilike 1 tjedan unaprijed
Ako imate vremena, odredite jedan dan za pripremu, na primjer želju da idete u školu prvi dan. Idite rano na spavanje, rano ustajte prema rasporedu i jutarnju rutinu obavljajte kao da ste se vratili u školu. Idite u školu kako biste saznali koliko će vremena trebati da stignete, a zatim krenite u školski teren kako biste saznali nove učionice i ormare ako ih ima.
Neke škole imaju razdoblje orijentacije za učenje za nove učenike, na primjer za učenike nižih razreda 1. razreda ili srednjoškolce. U osnovi, ova aktivnost pruža priliku novim učenicima da vide i upoznaju školsku situaciju prije prvog dana nove školske godine
Korak 4. Prilagodite raspored sna 10-14 dana prije prvog dana škole
Iako je to još uvijek praznik, naviknite se spavati svake noći oko 2 tjedna kao da ste u školi. Ako imate problema sa spavanjem noću, ustanite ranije kako biste bili pospani kad morate ići u krevet.
Obavljajte rutinske aktivnosti prije spavanja navečer, poput pranja zubi, isključivanja elektroničkih uređaja i opuštanja. Ako je potrebno, pročitajte knjigu ili slušajte tihu glazbu prije spavanja kako biste smirili um
Korak 5. Recite roditeljima ako ste zabrinuti da će vas prijatelji u školi maltretirati ili ismijavati
Maltretiranje je veliki problem za mnoge nove i stare studente. Ako se osjećate tjeskobno, tužno ili uplašeno jer razmišljate o ovome, razgovarajte sa roditeljima ili nekim drugim kome možete vjerovati da će se nositi sa stvarima zbog kojih se osjećate depresivno. Zamolite ih da vas prate kako biste se posavjetovali s ravnateljem ili savjetnikom u školi prije početka školske godine.
- Ako imate bliskog prijatelja kojem vjerujete, podijelite svoje osjećaje. Ako zna da ste zabrinuti zbog zlostavljanja, može pratiti izdaleka i pomoći ako imate problema.
- Dok ste u školi, nemojte se bojati prijaviti svom učitelju ili savjetniku ako vas maltretiraju, uključujući i putem interneta. Oni će vam pomoći i pružiti rješenje za rješavanje ovog problema.
Metoda 2 od 4: Priprema za prvi dan
Korak 1. Pripremite školski pribor i odjeću za sutra ujutro prethodnog dana
Odlučite koju odjeću želite nositi i pripremite sve što vam je potrebno da biste mogli dobro pratiti lekciju. Stavite knjige i školski pribor u ruksak koji ćete ponijeti sljedeće jutro i ne zaboravite ih provjeriti još jednom kako biste bili sigurni da su kompletni prije polaska u školu. Ako se želite šminkati ili frizirati ujutro, pripremite potrebne alate i proizvode uredno na toaletnom stoliću kako ne biste morali biti zbunjeni što ćete ih ujutro pronaći.
Ako postoje satovi sporta, pripremite vrećicu koja sadrži presvlaku, dezodorans, sapun ako se trebate istuširati i sve što vam je potrebno za vježbanje. Stavite torbu pored ruksaka kako je ne biste propustili
Korak 2. Pakirajte hranu za ručak ako ne želite kupiti hranu u kantini
Kako biste ujutro uštedjeli vrijeme, hranu pripremite dan prije, a zatim je spremite u hladnjak. Prvog dana škole ponesite hranjivu hranu koja je zasitna i ne pokvari se ako je ostavite izvan hladnjaka. Ne zaboravite ponijeti piće i pripremiti vam mali poklon, poput komadića čokolade koji će vas napuniti energijom.
- Na primjer, pripremite sendvič za prvi dan. Kao međuobrok ponesite jabuku ili bananu i još jedan hranjiv međuobrok, poput orašastih plodova, granole ili proteinske pločice. Osim hrane za ručak, pripremite vodu ili voćni sok u boci za piće!
- Osim što ćete hranu donositi od kuće, pripremite džeparac za kupnju hrane u kantini. Neke škole otvaraju račune tako da možete položiti novac za kupovinu u kafeteriji ili donijeti gotovinu za kupnju ručka.
Korak 3. Naviknite se spavati najmanje 8 sati svaki dan
Postavite raspored spavanja tako da možete spavati najmanje 8 sati po noći, ali pazite da se ne probudite kasno ujutro kako biste se pripremili za školu. Kad trebate spavati, isključite svjetla spavaće sobe i sve elektroničke uređaje, poput mobitela, prijenosnih računala, videoigara i televizora. Ako imate problema sa zaspanjem, upalite stolnu svjetiljku i pročitajte knjigu ili se namočite u kadi s toplom vodom da se opustite.
- Nemojte vježbati, gledati horor filmove ili piti pića s kofeinom prije spavanja. Ova vam metoda otežava zaspati pa ste i dalje pospani kad se probudite prvog dana škole.
- Na primjer, ako se morate probuditi u 6:00 ujutro, idite u krevet u 22:00 kako biste naspavali 8 sati.
Korak 4. Postavite alarm tako da imate dovoljno vremena za pripremu za školu
Odvojite barem 1 sat za pripremu. Ovisno o vašoj uobičajenoj jutarnjoj rutini, možda će vam trebati manje od sat vremena, no kako biste bili sigurni, odvojite više vremena za pripremu, na primjer, za tuširanje, odijevanje, oblikovanje kose, šminkanje po potrebi i jelo doručak. Ako rutina traje više od sat vremena, postavite alarm da se uključi 15-30 minuta ranije.
Zapamtite da morate otići od kuće računajući vrijeme putovanja do škole kako ne biste zakasnili
Korak 5. Jedite hranjiv i zasitan doručak
Doručak je izvor energije ujutro. Za to konzumirajte žitarice, musli, tost, palačinke, voće ili smoothie kao jelovnik za doručak. Dajte prednost namirnicama koje sadrže puno proteina i vlakana, poput mesa, maslaca od kikirikija, jaja, zobi, orašastih plodova i kruha od cjelovite pšenice. Izbjegavajte žitarice i peciva koja sadrže šećer jer mogu drastično smanjiti razinu šećera u krvi tijekom dana.
- Kako ne biste požurili ujutro, pripremite doručak večer prije. Pomiješajte jogurt s malim komadima voća, zobi, orašastim plodovima i maslacem od kikirikija ili badema i spremite u hladnjak. Na taj način samo ga morate pojesti dok se spremate u školu.
- Ako imate dovoljno vremena, pripremite hranjiv doručak s uravnoteženim jelovnikom koji se sastoji od jaja, tosta, kobasica i voća.
Korak 6. Rano napustite dom pješačeći, vozeći se ili autobusom do škole
Nekoliko dana unaprijed saznajte rutu putovanja i vrijeme putovanja do škole, a zatim krenite od kuće dajući najmanje 15 minuta slobodnog vremena. Ako postoji prometna gužva ili morate krenuti drugom rutom, ne kasnite. Dođite na autobusnu stanicu 5 minuta prije predviđenog dolaska u slučaju da autobus dođe ranije.
- Ako vas roditelji voze u školu, pitajte možete li vas ostaviti ranije kako biste ipak mogli upoznati svoje prijatelje i saznati jedno o drugom u učionicama.
- Ako vaši roditelji žele fotografirati prije vašeg odlaska u školu, ne zaboravite zakazati ovu aktivnost barem 5 minuta kao dodatno vrijeme do škole!
Metoda 3 od 4: Druženje u školi
Korak 1. Neka stari prijatelji saznaju jedni druge o učionicama
Kad stignete u školu, slijedite ostale učenike do područja gdje se učenici obično sastaju prije nego što zazvoni zvono na satu. Pronađite starog prijatelja, a zatim razgovarajte ili usporedite raspored časova i pozovite ga na zajednički ručak. Ako nema nikoga koga poznajete, odvojite vrijeme za nove prijatelje ili pročitajte raspored časova!
Ako je potrebno, nazovite prijatelja ili pošaljite poruku nekoliko dana unaprijed kako biste isplanirali mjesto sastanka i pitali za raspored časova. Na taj način već znate s kim ćete sjediti u razredu ili steći nova prijateljstva
Korak 2. Steknite nove prijatelje
U razredu ćete možda morati osnovati grupu ili sjesti pored novog prijatelja. Budite ljubazni prema njemu i budite svoji. Ako ste novi učenik, ne ustručavajte se reći nam gdje ste do sada išli u školu i odvojite vrijeme za upoznavanje novih prijatelja. Pokušajte steći barem jednog novog prijatelja prvog dana čak i ako osjećate nervozu.
- Predstavite se novim prijateljima na satu ili kad prolazite u hodniku, na primjer govoreći: "Bok, ja sam Yesi! Volim učiti matematiku, ali čini se da je ova godina sve teža. Čuo sam da je profesor matematike ovdje stvarno pametno! A ti?"
- Kad na hodniku sretnete prijatelje na satu, nasmiješite se i mahnite rukom.
- Nemojte razgovarati s prijateljima dok ste na satu, osim ako to učitelj ne dopusti, na primjer prije zvona za označavanje početka nastave. Ako učitelj govori, pričekajte dok lekcija ne završi prije nego što se upoznate s novim prijateljima.
Korak 3. Pokažite pozitivan i prijateljski stav u učionici
Dok čekate početak sata, sjednite među prijatelje na satu. Iskoristite pauzu za ručak i slobodno vrijeme za druženje i zabavu. Uvijek budite pozitivni i zamislite sve zabavne stvari koje ćete naučiti tijekom godine. Ako ste jako zainteresirani za određeni predmet, ne ustručavajte se postavljati pitanja i razgovarati s učiteljem o gradivu koje ćete proučavati.
Učiniti prvi dan škole zabavnim također znači obratiti pažnju i poštovati učitelja koji predaje. Učitelj će vam zamjeriti ako razgovarate ili se šalite tako da to narušava mir u učenju
Metoda 4 od 4: Dobro slijeđenje lekcije
Korak 1. Predstavite se učitelju kako biste ostavili dobar prvi dojam
Početak nove školske godine znači početak novih predmeta. Prije ili poslije nastave odvojite vrijeme za susret s učiteljem koji podučava kako bi vam rekao da ste oduševljeni sudjelovanjem u lekciji. Vodite kratke razgovore na pristojan način kako ne biste zvučali kao da tražite lice.
- Na primjer, mogli biste reći: "Dobro jutro, gospodine Jon. Moje ime je Alex. Zaista volim biologiju i volio bih vas učiti!"
- Ako sretnete učitelja koji vas je naučio, pristojno ih pozdravite i pitajte kako su. Dajte im do znanja da ste uzbuđeni što ćete pohađati sat govoreći: "Dobro jutro, gospodine Miller. Sjajno je ponovno pohađati satove ovog semestra!"
- Za učitelje u razrednim odjelima predložite roditeljima da daju poklone prvog dana škole, poput kupona za kupovinu u supermarketima ili odgovarajućih suvenira za učitelje. Pokušajte ostaviti dobar prvi dojam jer ćete s njim komunicirati tijekom cijele godine.
Korak 2. Usredotočite se na lekciju
Dok ste na satu, pokušajte slušati nastavnikova objašnjenja, bilježiti, saznati pravila razreda i planirati aktivnosti za godinu. Ne brinite o razmišljanju o raznim temama koje trebate slijediti ili zadacima koje morate dovršiti. Ako postoje razredna pravila koja ne razumijete, pitajte učitelja nakon sata.
Koliko god je moguće, nemojte gledati na sat prečesto. Čini se da vrijeme teče vrlo sporo ako je vaša pozornost usmjerena na sat
Korak 3. Pomoću dnevnog reda zabilježite zadatke koje učitelj daje
Nakon podučavanja učitelj obično objašnjava zadatke koje je potrebno obaviti nakon škole. Zapišite svoje teme i zadatke na dnevni red kako ih ne biste zaboravili kad dođete kući. Prije odlaska, ponovno pažljivo pročitajte dnevni red kako biste utvrdili trebate li knjige pohranjene u ormariću ponijeti kući.
Pratite i druge važne rasporede, poput rasporeda ispita, rokova za slanje eseja ili grupnih zadataka. Ako vam učitelj daje popis koji sadrži raspored lekcija s članarinama za zadatke i datume ispita, odmah ih zapišite na dnevni red kako biste se mogli pripremiti unaprijed
Korak 4. Neka školska torba ili ormarić budu uredni
Ovisno o školskim propisima, možda ćete morati donijeti knjige ili papire u školu ili ih spremiti u ormarić. Nakon svake lekcije stavite svoje torbe za učenje u torbu ili svratite do ormarića kako biste ih uredno spremili prije odlaska kući. Ako trebate donijeti knjigu ili bilježnicu kući, pripremite posebnu mapu za spremanje datoteka kako se papir ne bi raspršio ili izgubio na putu do kuće.
Možda ćete prvog dana primiti novi obrazac i prazno pismo pristanka koje ćete predati roditeljima. Čuvajte ga na sigurnom mjestu, a zatim ga upišite na dnevni red tako da dokument potpišu roditelji
Savjeti
- Budite ljubazni i pokažite poštovanje prema svojim prijateljima i učiteljima čak i ako je s njima bilo problema. Iskoristite početak nove školske godine kao način da započnete nove stvari s pozitivnim razmišljanjem.
- Ako vaša škola ne dopušta učenicima da koriste mobitele na satu, isključite ih i spremite u ormarić, ruksak ili drugo razumno sigurno mjesto.
