Mnogi ljudi provode veći dio svog života uzaludno pateći pokušavajući ispuniti tuđe želje. Što je još gore, samo dopuštaju životu da ide dalje i žive ga pasivno. Postoji samo jedan način da započnete život prema vlastitim uvjetima, a to je shvatiti da je život život Vas. Vi ste jedina osoba koja vam može učiniti život boljim ili lošijim. Preuzmite odgovornost za moć u sebi i živite životom koji želite od danas.
Korak
1. dio od 3: Potvrda vaše individualnosti
Korak 1. Ostvarite slobodu izbora koju imate
U životu vrijede tri P: izbor, prilika, promjena. Budite ti koji ste u mogućnosti donijeti odluku da iskoristite prilike ili se vaš život nikada neće promijeniti. Ova sposobnost pripada samo vama i možete je koristiti kako želite. To se odnosi i na druge ljude. Živite svoj život onako kako želite da počnete s razumijevanjem da ste sposobni to učiniti (tj. Živjeti kako želite) ako je to vaša odluka.
Sve što vidite u svom svakodnevnom životu i postojanje svih ljudi s kojima često komunicirate je vaš vlastiti izbor. Ako vam se ne sviđa vaš trenutni život, odlučite ga promijeniti sada
Korak 2. Imajte neovisnost
Ako se uvijek obratite ljudima oko sebe za smjernice, odustajete od kontrole nad svojim životom, što znači dopustiti drugim ljudima da odluče što morate odlučiti, oslanjajući se na druge ljude financijski ili čekajući tuđu odluku prije nego što postupite. Preuzmite kontrolu nad svojim životom. Iako možete tražiti mišljenje od drugih, pažljivo razmotrite dane prijedloge, ali konačnu odluku morate donijeti sami.
Korak 3. Odredite vrijednosti prioriteta
Tko ste doista, kakvi su ljudi oko vas, od čega zarađujete, od čega najviše volite, sve je to određeno vašom temeljnom vrijednošću, a to je osobna kvaliteta u koju vjerujete o sebi i drugima. Osim vašeg sustava vjerovanja, vrijednosti vrlina utječu na cijeli vaš život.
Odredite u koje vrline vjerujete otkrivajući koje vrijednosti najviše cijenite. Poznavanje vaših vrlina omogućuje vam da bolje razumijete sebe, što vas motivira i koji su vam životni ciljevi. Pokušajte iskoristiti svoje vrline putem web stranice tako što ćete odgovoriti na nekoliko pitanja i dobiti rezultate evaluacije s nekoliko različitih web stranica kako biste bili sigurni da su točni
Korak 4. Postavite uzvišene životne ciljeve
Nakon što ste odlučili živjeti svoj život svojim tempom, utvrdite što vam ta odluka doista znači. Znači li to da se morate preseliti u inozemstvo? Napustiti fakultet pa se preseliti na drugi fakultet? Ili to samo znači osloboditi se nekoga tko je kontrolirao svaku vašu odluku?
- Razmislite i zapišite sve stvari o kojima sanjate.
- Ovaj korak je učinjen samo kako biste saznali što zaista želite u životu. Ako nema detaljnog plana za postizanje tog cilja, to je u redu. Za sada samo trebate znati.
Dio 2 od 3: Postavljanje pravih životnih ciljeva
Korak 1. Zaboravite tuđe želje
Pa, ovaj korak počinje se osjećati teško. Donesite odluku da vam više neće biti važno što drugi ljudi misle o vama. To može biti jako teško učiniti, pogotovo ako je vaš život kontroliran mišljenjima vaših roditelja, učitelja ili prijatelja. Međutim, ovaj korak je neophodan kako biste mogli upravljati vlastitim životom. Želja usrećiti druge je težak zadatak koji je osuđen na neuspjeh. Stoga, ne dopustite da vas tuđe želje progone:
- Upamtite da ćete zbog brige o tome što drugi misle samo postati bespomoćni. Niste sposobni učiniti pravu stvar ako dopustite da netko drugi upravlja vašom odlukom. Zamislite što bi se dogodilo da vam jedna osoba kaže da skrenete desno, a druga vas zamoli da skrenete lijevo. Nalazite se u slijepoj ulici i ne možete ništa učiniti po tom pitanju.
- Vjerujte svom srcu. Nakon što ste spoznali vrijednost vrline, sada se možete osloniti na sebe pri donošenju odluka, sve dok je to u skladu s vrlinama u koje vjerujete. Ako je ono što radite ili mislite neugodno, smirite se i ne donosite odluku sve dok pažljivo ne razmotrite sve aspekte.
- Ne tražite više odobrenje od drugih. Od djetinjstva ovisimo o znakovima koje nam drugi ljudi daju (na primjer: osmijeh, dar, val itd.) Koji nam govore jesmo li dobri ili loši. Opet, ako već znate koje su vaše temeljne vrijednosti i o čemu želite razmišljati u svom životu, nema razloga tražiti odobrenje drugih. Napravite samovrednovanje kako biste bili sigurni da su vaši postupci u skladu s vašim vrijednostima i životnim ciljevima. Također, pobrinite se da uvijek činite najbolje za sebe.
Korak 2. Ostvarite moć svog uma
Postoji teorija da je vaš um kreator vaše sudbine. Također postoji uvjerenje da misli imaju opipljiv fizički oblik i energiju koja određuje kako se osjećate i ponašate. Problem je u tome što mnogi ljudi češće razmišljaju o stvarima koje ne žele, umjesto o tome što žele. Preuzmite kontrolu nad svojim umom i uspjeh će vam uskoro doći.
- Budite oprezni sa svojim mislima. Dok doručkujete, tuširate se ili vježbate, obratite pažnju na misli koje se pojavljuju u obliku unutarnjeg brbljanja o vama samima. Jesu li te misli negativne? Pozitivan? Neutralno?
- Nakon što promatrate i prepoznate svoje misli, obratite pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća kada se te misli jave. Želite li se vratiti spavati i sklupčati se ispod pokrivača? Ili želite zagrliti sve koje sretnete? Upamtite da negativne misli uzrokuju negativne osjećaje, a pozitivne misli čine da se osjećate pozitivnije.
- Budite prvaci u pozitivnom razmišljanju. Kad shvatite da razmišljate negativno, pitajte jesu li misli stvarne.
- Na primjer, pomisao da nikada ne možete dobiti željeni posao čini da se osjećate razočarano i gubite motivaciju da nastavite tražiti posao. Međutim, možete se boriti protiv ovih negativnih misli tražeći dokaze protiv njih. Dobivate li ikada ono što volite, čak i ako za to treba vremena? Ako je tako, ovo je znak da ćete na kraju dobiti posao koji volite.
Korak 3. Prestanite uspoređivati
Uspoređujući sebe s drugima čini nam život nesretnim. Kad zalijevate travnjak, ne pokušavajte saznati je li susjedova trava zelenija. To će biti još teže ako pristupite društvenim medijima koji se često koriste za prikaz života koji je bio jako uglađen. Vidjet ćete tuđe živote ograničene na godišnji odmor i raskošne večere, bez ikakvih svađa s partnerima i zdravstvenih problema zbog trovanja hranom da mora sjediti na WC -u pet sati. Sigurno već znate da samo vi možete kontrolirati nečiji život, svoj život. Uspoređujući sebe s drugima vaša je pozornost usmjerena na druge, ali se zaboravlja da biste trebali brinuti o sebi.
- Umjesto da se uspoređujete s drugima, usporedite kako ste bili prije mjesec, šest mjeseci ili godinu dana s današnjim. Nakon što ste toliko naporno vježbali košarku, još uvijek niste Stephen Curry, ali sada vam ide bolje nego prije mjesec dana. Samo trebate biti najbolji što možete biti, a ne bolji od svih ostalih.
- Usporedba sebe s drugima igra je u kojoj nikada ne možete pobijediti jer će uvijek biti ljudi koji su pametniji, mlađi, ljepši, bogatiji i bolji u drugim stvarima. Međutim, zapamtite da nitko nema savršen život, a ljudi čiji život izgleda savršeno, i dalje se suočavaju s problemima.
3. dio od 3: Ostvarite svoje snove
Korak 1. Postavite ciljeve s izazovnim rokovima
Možda ste čuli da ciljeve treba postaviti na temelju SMART kriterija, što znači: specifični, mjerljivi, ostvarivi, usmjereni na rezultate i vremenski ograničeni. Počnite s pripremom životnih ciljeva koje ste zapisali (u prethodnom koraku), a zatim napravite plan za njihovo postizanje mjerljivim aktivnostima i ostvarivim, ali izazovnim rokovima.
- Napravite korak dalje u postizanju svojih ciljeva tražeći podršku od drugih. Pitajte suradnika, bliskog prijatelja ili člana obitelji možete li poslati tjedni napredak putem e -pošte s objašnjenjem koje ste radnje poduzeli da biste postigli svoje ciljeve. Ti dodatni koraci čine vas motiviranijima.
- Ako ne možete dobiti podršku od drugih ljudi, preuzmite aplikaciju koja vas održava.
Korak 2. Učinite svaki dan jednu stvar koja vas približava postizanju vašeg cilja i učinite ovaj zadatak prioritetom
Ako zaista želite živjeti svoj život na svoj način, morate tom cilju postaviti prioritet iznad svega. Svaki tjedan provjerite jeste li izvršili glavni zadatak s najvišim/najvažnijim prioritetom. Na taj način, ako postoje drugi zadaci koje još niste obavili, vaš će dan i dalje biti smislen.
Ako postoji aktivnost u kojoj zaista uživate, nemojte dopustiti da vas novac spriječi u tome. Također, nemojte se predati uvjerenju da nemate vremena. Ako vam je životna svrha vrlo važna, definitivno možete odvojiti vrijeme
Korak 3. Provedite vrijeme s ljudima koji vas inspiriraju, ohrabruju i cijene
Živjeti život usmjeren na sebe bit će ugodniji s ljudima oko vas. Ne očekujte pozitivne promjene ako većinu vremena komunicirate s negativnim ljudima. Pozitivna energija prijatelja i voljenih čini vas sigurnijima, energičnijima i sretnijima.
U svakodnevnom životu uvijek će biti ljudi koji kritiziraju, nemotivirani su ili se loše ponašaju, a koje teško možemo izbjeći. Budite svjesni njihovog negativnog utjecaja i kontrolirajte svoje misli dok ste s njima. Ako se pojave negativne misli, borite se s njima i pretvorite ih u pozitivne misli
Korak 4. Iskoristite priliku
Posjetite nova mjesta i skupite iskustvo. Ako je vaš život kontroliran odobravanjem ili hirovima drugih, možda ćete biti manje skloni riskiranju. Međutim, dovoljno je riskirati kako biste izgradili povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Tako ćete bolje razumjeti kako prevladati razne prepreke i poboljšati svoje sposobnosti.
Korak 5. Učite na greškama
Kada iskoristite prilike, možete napraviti neke pogreške. Ne zadržavajte se predugo na svojim greškama i iskoristite ovo kao priliku da se poboljšate. Najbolje ćete naučiti kad morate osjetiti nelagodu. Neuspjeh je privremen, pa ga iskoristite tako da sljedeći rizik nosi uspjeh.
Savjeti
- Budite strpljivi prema sebi ako pogriješite.
- Pripremite špil karata s nadahnutim porukama kako biste odagnali sve negativne misli koje se pojave tijekom ovog procesa. Čitajte je više puta dnevno dok se pozitivne misli same od sebe ne stvore.
- Dajte sebi dopuštenje da živite svoj život onako kako želite. Ne čekajte da netko drugi to učini umjesto vas.
- Budite spremni na spor napredak ako ste živjeli svoj život onako kako su drugi ljudi htjeli.
- Budite uporni. Slušajte suprotna mišljenja, ali nikada ne odustajte.
- Upamtite da ne morate uvijek biti prihvaćeni, ali nemojte učiniti nešto samo da biste dobili sebe. Donesite odluku o promjeni koja čini razliku jer želite slijediti svoja osobna uvjerenja, želite promijeniti svoj život i druge želje. Drugi ljudi neće cijeniti nekoga tko se čini "drugačijim" samo zato što želi privući pozornost.
Upozorenje
- Ne tumačite “živjeti svoj život onako kako želite” kao izgovor za nasilje ili neodgovorno nedolično ponašanje.
- Ako vam netko ograničava želje, razmislite tko je ta osoba prije nego što krenete protiv nje. Morate dobro razmisliti o tome što kažu roditelji, policija, odvjetnici itd. Vlasti imaju autoritet iz nekog razloga za koji možda ne znate.
- Biti svoj sam sebi želja je koja ima loše posljedice ako niste ljubazna, ljubazna i voljena osoba kakvu drugi zaslužuju.
